Även om det definitivt finns många saker du bör hålla från din partner - särskilt om du är inte ett fan av hans eller hennes familj - det finns definitivt många saker du skulle ha bättre att alltid berätta för dem. Och enligt de bästa relationerna som vi pratade med, om du spelar dessa kort för nära västen, kommer du att ställa upp dig själv för något större drama. (Ingen vill ha det, eller hur?) Så här är de sanningar du kommer att behöva äga upp till - från fabriken till upprörande - direkt från experter som har sett allt. Och när du väl har smält dessa, missa inte 50 sämsta husdjurspeeves som malar på relationer.
1 Du är i skuld
Oavsett om det är lite eller mycket, om du bor med din partner eller om du har en kombinerad ekonomi, måste de veta hur mycket du är skyldig. 'Håll inte din skuld hemlig', råder April Masini , en relation och etikett expert och författare. ”Berätta om det tidigt i ett förhållande och gör inte ursäkter. Var ärlig - och förvänta dig ärlighet i gengäld. Om din skuld är en deal-breaker för din partner, är det mycket bättre att veta det innan du båda är investerade i relationen. '
2 Du tror inte att de gör ett försök
Många människor känner att deras partner bara inte drar vikt, men bestämmer sig för att hålla den för sig själva. Oavsett om det beror på att de inte tjänar pengar, inte hjälper till med sysslor eller inte tar på sig sin del av det emotionella arbete som en relation kräver, är det nödvändigt att tala upp. 'De flesta par pratar inte om ansvar eftersom de tycker att det kan vara småaktigt', säger Hoppas Mirlis , en rådgivare före äktenskapet och bröllopstjänare baserad på NYC. 'Men dessa små frågor kan snabbt orsaka förbittring, så det är bäst att prata om dem tidigt.' Och om du verkligen vill kasta din vikt där den räknas, ta en titt på det 17 expertsex flyttar de bästa älskare som alltid gör .
3 Du har tidigare haft ett missbruksproblem
Shutterstock
Du kanske känner att det som förr förtjänar att stanna där, men det här är ett undantag. 'De som har kämpat med och övervunnit missbruk förstår att de alltid kommer att möta frestelser', förklarar Melissa Orlov , en relationskonsult och grundare av ADHD Äktenskap . 'Din partner behöver veta om dina tidigare missbruk för att kunna stödja dig fullt ut. Dela kunskap om ditt förflutna, liksom eventuella frestelser eller problem du känner i nuet. Det är inte din partners uppgift att läka dig, men att veta dessa saker kan hjälpa dem att stödja dig bäst. '
fyra koppar ja eller nej
4 Du vet att du inte kan få barn
Beslutet att få barn (eller inte) kan vara känslomässigt fylld, men om du vet att du medicinskt inte kan bli gravid måste du vara på förhand om det, enligt Dr. Wyatt Fisher , en klinisk psykolog och grundare av The Marriage Refresh. Att hålla denna information för dig själv är helt enkelt inte rättvist för din partner.
5 Du tror att du kan bli deprimerad
Shutterstock
13 oktober födelsedag personlighet
'Psykiska hälsofrågor stör din förmåga att vara närvarande och hitta njutning i livet. Detta kommer att påverka din förmåga att vara en stödjande partner, säger han Kimberly Hershenson , LMSW. En annan sak du inte borde hålla för dig själv? Tidigare psykisk hälsokamp. Du vet aldrig när de kan växa upp igen, och din S.O. bör veta att vara på utkik efter eventuella varningsskyltar.
6 Du får inte vad du Verkligen Vill du i sängen
'Ibland känner folk att det är lättare att bara acceptera vad de får snarare än att fråga efter vad de verkligen vill ha mellan lakan, men det skadar bara ditt förhållande, säger Tara Struyk , medgrundare av Kinkly . ”De allra flesta människor underkommunikerar när det gäller sex, även i långvariga relationer. Sanningen är att när vi inte frågar efter vad vi vill, slutar vi med mycket mindre än vi borde. Och även om det kan vara tufft att prata om sex, föredrar de flesta partners någon riktning (särskilt när det fungerar!) Än att fumla runt i mörkret. '
7 Den enorma familjehemligheten
Det kan kännas som att det inte är din plats att avslöja en familjehemlighet till din långvariga partner, men om en av dina föräldrar inte är din biologiska förälder, till exempel, eller om du är adopterad men inte pratar om det, SÅ bör vara ledtråd. 'Din partner förtjänar att veta sanningen och hur det kan påverka dem och ditt förhållande,' påpekar Rosalind Sedacca , en tränings- och relationscoach. 'Det här är inte dags att undvika problem eller sätta upp en falsk front.'
8 Du är 100 procent säker på att du gör eller inte vill ha barn
'Jag har att göra med massor av kvinnor i 40-talet och män i 40- och 50-talet som inte har fått barn, och oftare är de' öppna 'för att få barn', säger Erica Arrechea , en certifierad matchmaker och grundare av Cinqe Matchning. 'Gör det svaret ja eller nej', råder hon. Att slå runt busken ökar chansen för hjärtesorg senare.
9 Hur du spenderar dina pengar
Shutterstock
Ja, alla borde ha sin egen privata nödfond, men det är avgörande att vara på samma sida som din partner när det gäller pengar totalt sett, även om du går med på att vara oense om hur du spenderar det. 'Människor växer upp olika och har olika syn på pengar och hur de ska spenderas', säger Dr. Venessa Marie Perry , grundare och Chief Relationship Strategist på Kärleksskrivet . 'I många par finns det en spenderare och en sparare. Det är viktigt att förstå hur pengar diskuterades i deras familj för att förstå deras ekonomiska vanor. ' Så fortsätt och var ärlig om vad du spenderar pengar på. Om din partner inte gillar det kan du gå med på att hålla din ekonomi åtskild, men åtminstone vet ni var och en vad ni är ute efter.
10 Den vän du har kommit mycket närmare med
Du behöver inte att vi säger att fusk är dåligt. Men känslomässig otrohet räknas fortfarande som fusk för många människor, så om du befinner dig närmare någon - även om det är precis som vänner - är det en bra idé att ge din partner ett försprång. 'Om det inte finns enighet i förväg om att det är okej att ha andra viktiga relationer, beskriver de flesta partners denna typ av hemlighet som ett svek', säger Shelly M. Smith , licensierad äktenskaps- och familjeterapeut vid United Counselling & Wellness . 'När denna typ av hemlighet upptäcks (och det är i allmänhet) förstör den grunden för förtroende mellan partners. För många människor kan detta vara en 'linje i sanden' som det är oerhört svårt att övervinna som ett par. Det är bäst att avslöja tidigt för att träna saker, snarare än att riskera hela relationen genom att hålla det från din partner. '
11 Du har varit gift eller förlovat tidigare
Shutterstock
drömmer om att hitta guld
'Du kan bli förvånad över att höra att vissa inte tycker att detta är nödvändigt, varför det gör min lista över hemligheter som behöver delas', säger Christine Baumgartner , en tränings- och relationscoach. Det är sant att det förflutna inte borde diktera hur ditt förhållande fungerar i nuet, men av ekonomiska och känslomässiga skäl är tidigare romantiska åtaganden definitivt något som din partner bör informeras om.
12 That One Time Your Ex Cheated On You
Shutterstock
Eller att du en gång lurade på ditt ex. 'När jag frågar de flesta par hur viktigt det är att vara trogen mot sina makar säger de utan tvekan' väldigt! ', Förklarar Mirlis. 'Var öppen om du fuskade en tidigare partner eller blev lurad.' Hur som helst, du har nog fortfarande att göra med de känslomässiga effekterna av det. Det betyder inte att det definitivt kommer att hända igen, men en öppen, ärlig konversation om vad som hände är motiverad.
13 Du håller faktiskt inte med dem
Shutterstock
Du kanske lovade att inte prata med dina vänner om dina relationskonflikter, men djupt inne vet du att du kommer att göra det ändå, eller så sa du att du instämmer i din partners politiska åsikter eftersom du bara visste att det skulle vara lättare på det sättet. 'Som med alla hemligheter skapar detta förbittring och avstånd', säger Sarah Madras , en relationsterapeut och talare. 'När du i hemlighet inte tror på överenskommelsen kommer det antingen att vara mindre benägna att följa igenom eller ha ilska för att gå med på något du inte tror på. Det är ett svek av värsta slag, eftersom det är ett svek mot dig själv och dina kärnvärden för att behaga din partner. Det är också ett svek mot din partner, som när du säger ja och går med på något som din partner tror att du är på samma sida när du faktiskt inte är det. '
vad representerar en tjur
14 Den sexuella fantasin du inte kan sluta tänka på
Att inte berätta för dem om det betyder att det förmodligen kommer att bli ouppfylld. Plus att 'dela sexuella fantasier hjälper till att säkerställa god kommunikation, och det är också ett sätt att främja stor intimitet', säger Struyk. 'Fantasier är personliga och väldigt individuella. Att öppna om dem kan verkligen hjälpa människor att lära känna sina partners på ett nytt och djupare sätt. '
15 Den kroniska STD du fick på college
Shutterstock
Eller någon annan allvarlig hälsoproblem för den delen. 'Oavsett om det är en kronisk sjukdom, en sexuellt överförbar sjukdom som du skäms över eller ett genetiskt drag som du bär som kan påverka barn som ni två kan ha tillsammans - dela det', säger Masini. 'Om du inte gör det, kommer du att ha skapat en dynamik av misstro när din hemlighet upptäcks, och det kommer det att vara. Det är mycket bättre att möta det du gömmer för att du delade än för att din hemlighet upptäcktes. '
16 Det du verkligen är stolt över
'Vissa håller detta som en hemlighet för att inte känna att de skryter, men om du inte kan dela detta med din partner, vem kan du dela det med?' frågar Orlov. 'Att dela det du är mest stolt över i dig själv kan ge din partner stor inblick i vem du är, samt ge dem en väg för att öppet stödja och beundra den kvaliteten eller prestationen.'
sötaste saker att säga till honom
17 Du behöver lite ensam tid
Shutterstock
Att hålla dina behov hemliga hjälper ingen. Visst, det kan tyckas bättre att aldrig behöva något från din partner, men det är inte exakt realistiskt. Behöver du en ledig dag från familjen för att spela golf och dekomprimera? Eller lite utrymme för att titta på ditt favorit-tv-program efter en lång dag på jobbet? Var ärlig om det - håll det inte på flaskan inuti, föreslår Madras. 'Berätta för din partner vad du behöver och låt dem hedra och respektera det behovet. Att ömsesidigt uttrycka dina behov på ett kärleksfullt sätt ger dig och din partner möjlighet att få både dina behov tillgodoses och i slutändan uppfyllas som individer och som par. '
När du väl har fått bort allt detta från bröstet, här är en elegant och enkel lista 11 sätt du kan få henne att känna sig speciell ikväll att fira.
För mer fantastiska råd för att leva smartare, se bättre ut och känna dig yngre, följ oss på Facebook nu!
