Om ditt gym stänger i kölvattnet av coronavirus har gjort att du känner dig lite omotiverad att träna, är du långt ifrån ensam. Medan du kanske inte kommer i så många steg som du skulle göra under en typisk dag - och det kan kännas nästan omöjligt att hitta motivationen att maskera och gå ut för en jogging - det finns många sätt att hålla sig aktiva hemma. Oavsett om du älskar att springa eller gillar motståndsträning, har vi sammanställt måste för varje hemmagym som håller dig motiverad att komma i rörelse.
Best Lifes redaktörer har letat efter internet för att ge dig de bästa produkterna där ute, och vi hoppas att du kommer att älska dem lika mycket som vi gör. Fullständig information: vi kan tjäna en provision för allt du köper via länkar på den här sidan, men det betyder inte att du betalar mer för dem (vi skulle aldrig göra det mot dig!). Priser och tillgänglighet är korrekta från styckets ursprungliga publiceringsdatum, men det är internet och vi kan inte garantera att dessa söta, söta erbjudanden kommer att vara för evigt, så skopa dem innan någon annan gör det!
1 Denna roddmaskin
Walmart
Vill du ha en helkroppsträning som gör att dina armar och mag ser ut som den försvunna medlemmen i ett 90-tals pojkeband? Leta inte längre än den här kompakta roddmaskinen, som till och med har sin egen app för att vägleda dig genom träning.
299 dollar på Walmart Köp nu
2 Denna uppsättning motståndsband
Amazon
Att få en lång, mager, tonad kropp behöver inte betyda att man spenderar timmar på barrekursen. Med dessa motståndsband kan du bygga muskelmassa i benen, magen och glutorna utan att lägga onödigt tryck på lederna.
$ 70 på Amazon Köp nu3 Detta övningssteg
Mål
Tror du ändå att Jazzercize är det bästa träningsprogrammet genom tiderna? Överväga Jane Fonda en personlig hjälte? Då kommer du att älska det här träningssteget, vilket ger det perfekta ackompanjemanget till alla aerobicsrutiner.
$ 30 på Target Köp nu
4 Denna Schwinn elliptiska tränare
Amazon
Inget utrymme i ditt hem eller lägenhet för ett stort hemmagym? Inga problem! Denna utrymmesbesparande elliptiska är drygt fyra meter lång och två meter bred, vilket gör den till den perfekta kardioutrustningen med låg effekt för mindre utrymmen.
950 dollar på Amazon Köp nu5 Denna snygga stabilitetsboll
Mål
Det kan inte förnekas att det är obehagligt att göra knep på golvet. Men med denna stabilitetsboll kan du ta trycket från ryggen under dessa träningspass, träna din push-up-form eller till och med använda den för att hålla din kärna engagerad medan du arbetar hemifrån!
$ 15 på Target Köp nuDen vikbara bänken
Amazon
Vill du bygga om de hårda vanliga musklerna som har gått lite mjuka sedan karantänen? Den här viktbänken är det perfekta stället att arbeta på dessa bänkpressar, knäböj och push-ups. Ännu bättre, när du är klar kan du lägga upp den för att spara utrymme.
kissa i en dröm110 $ på Amazon Köp nu
7 Denna trappsteg med motståndsband
Amazon
Ta din TV med att titta på ett steg genom att lägga till en kaloribaserad träning med denna trappsteg. Det är inte bara ett utmärkt sätt att tona underkroppen - de fastsatta motståndsbanden är också perfekta för att få en utmanande armträning.
80 $ 55 $ på Amazon Köp nu8 Denna metalliska yogamatta
Mål
Oavsett om du precis har börjat eller redan är en hängiven yogi, är en bra matta nödvändig för alla yogaövningar. Denna 68-tums långa latexfria matta har en halksäker yta som är perfekt för att ta itu med någon form av yoga, oavsett om du tar upp huvudet till att snusa eller vila i barnets ställning.
$ 24 på Target Köp nu9 Denna justerbara hanteluppsättning
Amazon
Du behöver inte ett gym för att få ett bra viktbärande träningspass. Exempel: Den här justerbara uppsättningen hantlar börjar på bara 12,8 pund, men kan gå hela vägen upp till 40, vilket hjälper dig att anpassa ditt träningspass så att det passar din nuvarande kondition och träningsmål.
$ 150 $ 120 på Amazon Köp nu10 Detta vikbara löpband
Amazon
vad betyder ett lejon
Det är inte alltid den mest tilltalande utsikten att slå på trottoaren på en svällande sommardag. Lyckligtvis, med det här vikbara löpbandet - som har 450 femstjärniga betyg på Amazon - kan du gå en jogga direkt i den luftkonditionerade komforten i ditt eget gym. När du är klar, bara vik upp den och stoppa den i hörnet tills nästa träningspass!
400 $ 331 $ på Amazon Köp nu11 Detta yogablock
Mål
Är du redo att ta din yogapraxis till nästa nivå i ditt hemgym? Detta skumblock kan hjälpa dig att perfektera dessa asanas och nå positioner som du aldrig trodde var möjligt förut - ingen praktisk hjälp krävs!
$ 8 på Target Köp nu12 Denna bärbara gymuppsättning
Amazon
När du inte kan få gymmet, ta med dig gymmet! Från motståndsband till en uppskjutande yta till kärnstämmande rullhjul, det här bärbara gymsetet har allt du behöver för att få en fantastisk träning vart du än går - även om det bara är ditt vardagsrum för tillfället.
200 $ 150 $ på Amazon Köp nu13 Denna balanstränare
Mål
Vill du öka din kardiovaskulära hälsa, styrka och flexibilitet? Allt som krävs är den här petite balanstränaren. Oavsett om du använder den som en beröringspunkt för HIIT eller gör plankor på den, är det det perfekta tillbehöret för alla som vill ha olika träningspass utan massor av utrustning som rör sig i sitt utrymme.
$ 80 på Target Köp nu14 Detta ab-hjul
Amazon
Du burk få en sex-pack när du sitter fast hemma - om du har rätt verktyg, det vill säga. Det här halksäkra hjulet kan hjälpa dig att tona de här kärnmusklerna - tillsammans med rygg, axlar och armar - men det är fortfarande tillräckligt litet för att stoppa i en garderob eller under sängen när du är klar med det.
$ 40 $ 33 på Amazon Köp nu15 Denna elliptiska under skrivbordet
Amazon
Om du vill förvandla din arbetsdag till en träningsdag, leta inte längre. Denna elliptiska burk under skrivbordet hjälper dig att bränna kalorier och ton din underkropp medan du sitter igenom ännu ett oändligt Zoom-möte.
$ 140 på Amazon Köp nu16 Denna medicinboll
Mål
Kasta runt det, håll det medan du gör sit-ups, eller använd det som ett viktat ackompanjemang för dina knäböj - hur som helst du använder den här medicinbollen, du kommer säkert att se resultat. Denna speciella version finns också i både 8- och 10-pund vikter, vilket gör det enkelt att anpassa din träning.
44 $ på Target Köp nu17 Detta 9-fots hopprep
Mål
Vill du ha ett träningspass som du kan ta var som helst? Ett pålitligt hopprep är allt du behöver. Lättvikt för enkel hoppning och med gjutna handtag för ett bekvämt grepp, detta hopprep är det perfekta platsbesparande sättet att komma i en fantastisk träning, oavsett var du är.
$ 12 på Target Köp nu18 Denna dipstation
Amazon
Du behöver inte sätta din fot i ett gym för att träna i gymmet. Denna dipstation är ett perfekt tillskott till ditt hemgym, vilket gör det lätt att göra muskeltonerande träningspass, arm, rygg och ben använder din egen kropp för motstånd.
$ 250 $ 210 på Amazon Köp nu
