Du har förmodligen hört termen 'narcissist' kastas runt i relation till vänner, familjemedlemmar och partners. För vissa syftar ordet helt enkelt på en person som tycker mycket om sig själv eller är särskilt självcentrerad . Men för psykologer antyder termen narcissistisk personlighetsstörning (NPD) och har kriterier för diagnos.
'Den narcissistiska personligheten består av följande kärnegenskaper: brist på empati, själviskhet, bedrägeri, manipulation, exploatering, berättigande och en storslagen känsla av självviktighet', förklarar Laura Bonk , MA, PLPC, en terapeut vid Heartland Therapy Connection . Vidare existerar narcissism på ett spektrum, vilket betyder att någon kan vara mycket narcissistisk utan att kunna diagnostiseras med NPD. Läs vidare för att höra från terapeuter om de röda flaggorna som betyder att din partner kan vara en narcissist. Fånga det tidigt och kontakta ett proffs innan saker spiral.
LÄS NÄSTA: 5 röda flaggor för relationer som alla saknar, experter varnar .
1 De verkar för bra för att vara sanna först.
Ett av de främsta tecknen på att din partner eller framtida partner kan vara en narcissist är om de är alltför charmiga och karismatiska i början av ditt förhållande. 'Personen verkar för bra för att vara sann, du dras till dem och de verkar vara 'perfekta' på så många sätt', säger Lindsey Ferris , MS, LMFTA, a legitimerad äktenskaps- och familjeterapeut i Washington. 'Detta är inte att säga att det ibland händer med människor som inte är narcissistiska, men var uppmärksam när du lär känna den här personen att narcissister drar in dig i deras webben genom att spegla dina behov och önskemål.'
Narcissister gör detta för att de behöver maskera sitt sanna jag för att vinna dig. Detta får dig att lita på dem innan de börjar engagera sig i de mer tydliga tecknen på narcissism. 'Du kommer att ha en mer utmanande tid att se [de] när de väl har vunnit dig', tillägger Ferris.
2 De tror att de är överlägsna andra.
Några av de största tecknen på att din partner är en narcissist har att göra med hur de förhåller sig till andra. Till exempel, '[narcissister] tror ofta att de är överlägsna andra på grund av deras prestationer, rikedom, status eller utseende', säger Colleen Wenner , LMHC, MCAP, LP, grundare och klinisk chef för New Heights Rådgivning & Consulting . 'De tror att alla andra är avundsjuka på dem och avundsjuka på deras framgång.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Denna övertygelse får dem att agera berättigat och tycker att de förtjänar särskild behandling. Deras storslagna känsla är frustrerande för omgivningen och gör det svårt för narcissisten att acceptera kritik.
LÄS NÄSTA: 7 kroppsspråkstecken som betyder att din partner är otrogen, enligt terapeuter .
3 De accepterar aldrig skuld eller ber om ursäkt.
På samma sätt kommer en narcissist sällan att be om ursäkt. 'Att skylla på andra och inte ta ansvar är kännetecken för narcissism som skapar en catch-22 som hindrar sund känslomässig tillväxt och lärande', säger Nikki Eisenhauer , MEd, LPC, LCDC, psykoterapeut och värd för Emotional Badass Podcast . 'Narcissism skapar en slinga av självrättfärdighet. I grund och botten, om jag alltid har rätt och jag alltid är den person i rummet med de bästa idéerna, varför skulle jag någonsin bli tvungen att ödmjuka mig, se mig i spegeln, svälja stolthet, erbjuda förlåtelse till mig själv eller andra, att lära sig något nytt?'
Detta sätt att tänka innebär att narcissisten aldrig lär sig eller söker efter sätt att förbättra sig själv. 'Rundt runt går en narcissists rättfärdighet, ointresserad av att alltid känslomässigt utvecklas som människor med hälsosammare empati gör,' tillägger Eisenhauer.
4 De fiskar efter komplimanger.
Vi älskar alla att få positiv feedback då och då, men narcissister längtar absolut efter det. 'Människor som är narcissistiska kommer ofta att gå ut ur deras sätt att framkalla en komplimang, ibland till och med be om en direkt', säger Adam Holman , LCSW, av Main Quest Psykoterapi . 'I grunden behöver människor som är narcissistiska må bättre än andra människor för att känna sig värdefulla. Att ta emot beröm hjälper till att mata tanken att personen är överlägsen andra.'
Om din partner ständigt fiskar efter komplimanger om sitt utseende innan en stor utekväll eller om sin karriärframgång i allmänna samtal, kan det finnas en större fråga att diskutera.
För fler relationsråd levererade direkt till din inkorg, registrera dig för vårt dagliga nyhetsbrev .
5 De gaslyser dig.
Eftersom narcissister inte kan känna empati, sätter de människorna runt dem genom den känslomässiga vridaren. Ett sätt som detta kan visa sig är genom gasbelysning eller att berätta för dig att dina känslor eller upplevelser är fel. 'Att ifrågasätta en persons erfarenhet skapar tvivel - tvivel inom dig själv om dig själv', säger Sarah E. F. O'Brien LCSW, LCSW-C, CCATP, CTMH, en legitimerad klinisk socialarbetare . 'Det lämnar utrymme för narcissisten att ta kontroll. Kontroll över människor och omständigheter är målet för en narcissist.'
Om du misstänker att detta är dynamiken mellan dig och din partner, vill du få kontakt med en professionell.
Juliana LaBianca Juliana är en erfaren funktionsredaktör och skribent. Läsa Mer
