Vi har alla våra preferenser när det kommer till hur vi duschar. Vissa av oss gillar att rulla upp ur sängen först på morgonen och använda städritual som ett sätt att vakna upp och ta på dagen. Andra väljer att vänta till natten , när de kan sköljas av innan de går i säng. Men oavsett hur du närmar dig processen, finns det fortfarande några vanor som bör undvikas – och produkter du inte bör använda. Läs vidare för att ta reda på vilka saker experter säger att du aldrig ska använda i duschen.
LÄS NÄSTA: Börja aldrig en dusch om du inte har gjort det här först, säger CDC .
1 Tvålkoppar
Oavsett hur försiktig du är, måste en hal tvål förvaras någonstans där den inte glider ner på golvet när den inte används. Men enligt experter kan hur du lagrar ditt lödder också skapa lite av en hälsorisk.
'Tvålrätter kan hindra din bar från att flytta runt, men de töms ofta inte ordentligt, vilket gör dem till en grogrund för bakterier.' Kristina Hendia , medicinsk rådgivare på Beardoholic, berättar Bästa livet . 'Vad värre är att mikroorganismer till och med börjar växa på tvålen som finns i skålen. Som ett resultat gör detta dig sårbar för bakteriella hudinfektioner.'
2 Bar tvålar
Oavsett hur du för närvarande förvarar din tvål, är det förmodligen fortfarande en av de få produkter som de flesta kommer att använda varje gång de kliver in i duschen. Poängen med att bada är ju att rensa bort sig själv. Men om du har fastnat för att använda den typ av tvål du kan hålla fast vid, kan det skapa en helt annan fråga än när den lämnas att stuva i en maträtt.
'I allmänhet är tvålar mycket hårda mot huden på grund av deras höga pH-värde och innehåll av natriumlaurylsulfat.' Sony Sherpa , MD, en holistisk läkare med Naturens uppgång , berättar Bästa livet . 'Detta tvättmedel tar bort kroppens naturliga oljor och lämnar den ren men extremt torr. Människor med torr och känslig hud bör särskilt tänka två gånger på att använda dem.'
Det finns också en fråga om hur ohygieniska de kan vara, även under de bästa lagringsförhållandena. 'Bortsett från att torka ut huden, kan tvål också hysa bakterier, virus, svampar och andra sjukdomsframkallande bakterier,' tillägger Sherpa. 'Och åtminstone är de en säkerhetsrisk när de oavsiktligt lämnas på badrumsgolvet och kan orsaka olyckor.'
LÄS NÄSTA: Om du gör detta i duschen, sluta omedelbart, säger doktorn .
3 Elektriska rakhyvlar
Duschtid innebär mycket mer än att bara tvåla in och skölja av. Det kan också inkludera viktiga skötselrutiner, som hudvårdsrutiner eller rakning. Men experter säger att om du planerar att bättra på ditt ansiktshår, kan det vara bäst att hålla sig till ett enkelt blad snarare än en sofistikerad enhet.
'Elektriska rakhyvlar presterar mycket bättre när man rakar torrt hår, vilket är fastare och mer motståndskraftigt mot kraften från ett roterande blad', säger Jennie Miller , medgrundare av online hälsa och välmående publikation Midss.org . 'Det är bäst att bara surra snabbt i skägget innan du hoppar in i duschen. Detta ger en enkel rengöring eftersom hårklipp som fortfarande finns runt halsen och bröstet kommer att tvättas bort när du sköljer av.'
4 Oljiga badprodukter
Precis som varje persons duschrutin är olika, så är antalet och typen av produkter de använder när de städar upp. Vissa väljer vissa typer av exfolierande scrubs, medan andra spenderar speciella schampon och balsam. Men om du vill undvika en hygienrisk säger experter att du bör undvika vissa föremål som kan skapa farliga förhållanden.
'Jag kanske låter självklart, men det är bäst att undvika att använda oljiga produkter i duschen,' råder Hendija. 'Produkten kan av misstag spilla på duschgolvet eller ditt badrumsplattor, göra dem hala och uppenbarligen öka dina chanser att halka. Även om du anser dig vara en försiktig person, är det värt att potentiellt skapa en fallrisk och bryta ett ben? Bättre att vara säker än ledsen och välja ett annat föremål.'
5 Duschgeléer
Även om tvål kan ha sin beskärda del av problem, kan alternativen också skapa en rörig situation. Faktum är att en expert varnar för att du kanske vill göra lite forskning innan du bestämmer dig för en ny kroppsrengörande produkt. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Duschgeler kan skapa faror i duschar med hårt vatten,' Nancy Mitchell , en legitimerad sjuksköterska med 37 års erfarenhet och en bidragande skribent på Hemtjänst , berättar Bästa livet . 'Det beror på att de vanligtvis inte löddrar i hårt vatten, varför du kanske märker att din hud känns så slemmig efter användning.'
Och även om du undviker påfallande hala duschprodukter, kanske du inte inser hur farliga vissa duschgeler kan vara. 'De flesta av dessa produkter innehåller även petroleum som smörjmedel, vilket i sig är ganska halt. Om dessa geler spills ut på ditt duschgolv kan det också skapa en halkrisa både för dig själv och den som duschar efter dig', säger hon. 'Detta är särskilt farligt för seniorer som bor ensamma eftersom ett fall kan göra dem svårt skadade - för att inte tala om det faktum att de skulle lämnas obevakade i timmar i sträck.'
För fler livsråd levererade direkt till din inkorg, registrera dig för vårt dagliga nyhetsbrev .
6 Luffor
När det kommer till att känna sig riktigt ren är det svårt att toppa en luffa. De överdimensionerade skrubbarna gör det lätt att polera ut din hud, vilket gör att den känns silkeslen. Tyvärr kan de också snabbt bli snygga en stor del av din duschupplevelse .
'Mögel kan hysa i både luffar och svampar, såväl som bakterier, döda hudceller och rester av smuts, olja och smuts som vi skrubbar bort från våra kroppar.' Gretchen W. Frieling , MD, en styrelsecertifierad Boston-baserad dermatopatolog , berättade Riktigt enkelt . 'Detta kan orsaka infektion om du tvättar ett öppet snitt, fångar bakterier i dina porer och hindrar dig från att verkligen rena dig från bakterier.'
När det gäller att löddra upp, noterade Frieling att det är bäst att ta saken i egna händer – bokstavligen. 'Våra händer är de mest tillgängliga verktygen,' sa hon. 'De är lätta att rengöra och, om de tvättas ordentligt innan du löddrar din kropp med din favoritbadprodukt, löper du mindre risk än om du använde svampar eller luffar.'
Zachary Mack Zach är en frilansskribent som specialiserat sig på öl, vin, mat, sprit och resor. Han är baserad på Manhattan. Läsa Mer
