En av de senaste (och mest välkomna) trenderna på sociala medier på senare tid har varit att fitnesspåverkare har lagt upp för att visa att viktökning inte alltid är en dålig sak. För några veckor sedan, australiensisk fitnessinfluenser Beck Jackson publicerade ett foto av hennes snygga, tonade ram vid sidan av en bild av henne som ser lite rundare ut efter semestern, för att bevisa att packning på några extra kilo inte hade påverkat hennes självbild.
sida av trollstavsrelation
Nu, Mia Kang , en sydkoreansk – brittisk modell och professionell Muay Thai fighter som var med i S ports Illustrated's 2017 Baddräktutgåva , har lagt upp en ännu kraftfullare uppsättning bilder före / efter för att beskriva hennes kamp med ätstörningar.
Tillbaka 2015 var den 29-åriga modellen i storlek 2 och de längder som hon gick för att uppnå denna vikt var väldigt ohälsosamma.
'Jag hade inte ätit fast mat på tio dagar och rökt ett paket Marlboro Lights om dagen. Jag var besatt av mina nyckelben, revben och höftben. Jag var besatt av att ha ett lårgap, 'hon skrev på Instagram .
Trots sitt redan extremt tunna utseende sa branschpersonal att hon fortfarande hade 'lite mer vikt att förlora' innan hon badade dräkt.
'Jag hatade hur jag såg ut så mycket att jag trodde att jag var fet och levde i ständig ångest', sa hon.
Tre år senare är hon i storlek 8 och kunde inte vara lyckligare med det.
drömmer om rått kött
”Jag känner att jag äntligen blev kvinna. Jag älskar mina lår, mina kurvor ... Jag har fortfarande osäkerhet när jag anpassar mig till min nya kropp, precis som alla andra. Men jag känner min kropp, respekterar den och älskar den, skrev hon.
Kang medgav att det inte var lätt för henne att lägga upp dessa foton, eftersom kroppsbildsproblem inte bara försvinner över natten, men hon vill inspirera andra kvinnor att kalibrera om hur de ser på sina kroppar.
'En liten del av mig tittar på mig nu och hatar det. Ätstörningar och kroppsdysmorfi försvinner inte bara utan du kan lära dig att hantera det och läka. Du kan omprogrammera ditt tänkande. Jag vill lägga ut bilderna som jag aldrig haft. Jag vill visa kvinnor att det är ok att gå upp i vikt. Vi har nöjet att ha fluktuerande kroppar, njut av dina kurvor, njut av att vara KVINNA. Var frisk och vara säker. Vi har en kropp och ett liv, låt inte din osäkerhet hindra dig från lycka. '
Hennes modiga inlägg togs mycket väl emot av hennes 174 000 följare, som berömde hennes ärlighet och styrka inför en fruktansvärd störning.
Och för vad det är värt, Mia, vi tycker att du ser fantastisk ut.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här för att registrera dig för vårt GRATIS dagliga nyhetsbrev!
