När du adopterar ett husdjur händer en rolig sak. Du blir inte husdjur ägare . Du blir ett husdjur förälder . (Alla dina husdjursföräldrar där ute vet exakt vad vi pratar om.) Det är naturligtvis inte lika höga insatser som att vara en verklig förälder, men skyldigheten förblir densamma. Det här lilla buntet av glädje? Du är nu ensam ansvarig för dess hälsa och välbefinnande.
Men gissa vad? Din lilla håriga vän är lika ansvarig för din - och det går utöver att bara hälsa på dig som kung när du kommer hem från jobbet. Att rensa ut några husdjur om dagen kan faktiskt hålla läkaren borta. Här är hur. Och om du funderar på att gå ut och plocka upp ett eget husdjur, var noga med att borsta på 10 saker du behöver veta innan du antar en skyddshund .
innebörden av flygande drömmar
1 Du får fler vänner.
Shutterstock
Tropen hos en 'galen kattdame' är en genomgripande. Men som det visar sig är det helt osant. Enligt en studie i PLoS One , husdjursföräldrar är 40 procent mer benägna att bilda vänskap mänsklig anslutningar i sitt grannskap än föräldrar som inte är husdjur. Och för fler sätt att få vänner, här är det Hur man bygger en bromance så stark som ditt äktenskap .
2 Du har större chans att överleva en hjärtinfarkt.
Enligt forskning i American Journal of Cardiology , sällskapsdjur som äger offer för hjärtstillestånd kommer sannolikt att överleva minst ytterligare ett år efter hjärtinfarkt. Faktum är att hundägande kan vara det mest användbara läkemedlet för ett liv efter hjärtinfarkt. Av den hundägande gruppen av överlevande av hjärtinfarkt i studien gick bara en enda deltagare bort.
3 Husdjur minskar din stress.
Shutterstock
Att komma hem till ett kärleksfullt husdjur är som en personlig paparazzi med tassavtryck. (Det är fantastiskt!) Men det finns en anledning att komma hem till en pälsbunt känns som att du bara tog bort en last - och forskningen går tillbaka till lång tid. Enligt en studie från SUNY Buffalo från 2002 minskar det att vara nära ditt husdjur stressnivåerna medan du gör en stressig uppgift, som att försöka nå en deadline på jobbet. Att vara nära ditt husdjur minskar faktiskt stress mer än att vara i närheten av en familjemedlem. Var noga med att undvika 20 misstag som bara kompletterar din stress .
4 Avlägsnar föräldraskap
Shutterstock
För föräldrar till barn med ADHD kan det finnas en lösning på frågan ”medicate or not to medicate”. Enligt en studie i Journal of Attention Disorder , barn som genomgår hundassisterad intervention (CAI) fortsätter att ha bättre social interaktion - en bump i prosocialt beteende och en minskning av så kallat 'dåligt beteende' - än barn som genomgår traditionella kognitiva beteendemässiga ingrepp.
5 De stärker ditt mikrobiom.
Gluten. Nötter. Pollen. Det verkar som om alla är allergiska mot något. Men, enligt en studie i Journal of Allergy and Clinical Immunology , växer upp runt husdjur förändrar din kropp på mikrobiell nivå, så du är mindre benägna att utveckla allergier när du åldras. När det gäller husdjursallergier kommer de helt enkelt aldrig att utvecklas i första hand. En delmängd av studiedeltagare växte upp på gårdar - ingen av dem hade allergier mot husdjur.
6 De hjälper till med trauma.
Alla känner och älskar solider-reunited-with-dog-videor. (En topp kompilering på Youtube har samlat mer än 50 miljoner visningar.) Men det finns mer än bara bokstavlig valpkärlek till dessa hjärtvärmande klipp som runt djur hjälper till att lugna PTSD. Faktum är att Walter Reed Memorial Hospital 2012 godkände ett pilotprogram för att använda utbildade terapihundar för att rehabilitera soldater som lider av PTSD.
7 De hjälper till att sänka kolesterolet.
Shutterstock / fizkes
Här är din trestegsplan för att minska kolesterolet: Skär ner på rött kött. Ät mer omega-3. Och klappa din katt. Ja, enligt CDC, kommer konsekvent att vara runt ett husdjur sänka triglycerid- och kolesterolnivåerna avsevärt. (CDC kommer dock säkert att notera att deras forskning inte är avgörande för om Fido själv sänker dina siffror, eller om husdjursföräldrar bara råkar leva hälsosammare än icke-föräldrar.)
8 Hundar hjälper till att hålla blodtrycket nere.
Enligt American Heart Association har husdjursföräldrar en betydligt lägre risk att utveckla hjärtsjukdomar, särskilt om deras pälsbarn är en hund. Hundägare är uppenbarligen 54 procent mer benägna än icke-ägare att få den dagliga rekommenderade mängden fysisk aktivitet. Det här kontrollerar trots allt, hundar måste gå - hela tiden .
9 Faktum är att hundar hjälper till med i princip allt.
Men trots hur irriterande promenader Fido kan vara är det otroligt bra att gå på en hundpromenad. Förutom att upprätthålla en hälsosam blodtrycksnivå, 10 minuters daglig gång, enligt Mayo Clinic, kan hjälpa till att förhindra diabetes, kan förbättra hållningen och kan stärka dina ben.
10 husdjur hjälper patienter i deras återhämtning efter missbruk.
För människor som lider av missbruk är stress en viktig katalysator för återfall. Husdjur minskar som sagt stress. Men, för folk på Promises Treatment Centers, en serie rehabiliteringsanläggningar i södra Kalifornien, kan dessa husdjur ha ännu fler fördelar för människor som kämpar med missbruk. Faktum är att läkarna vid PTC uppmuntrar de flesta av sina patienter att anta ett husdjur när de är utskrivna. Förekomsten av en furry vän ger det sociala stöd som är nödvändigt för att 'undvika [stress] och depression som kan leda till återfall.'
11 Husdjur är naturens smärtlindring.
Shutterstock
sötaste citat att säga till din pojkvän
Kirurgi är hemskt. Men det finns ett silverfoder. Enligt en studie i Anthrozoos Patienter som äger husdjur som återhämtar sig efter operation har ett 28 procent mindre behov av smärtstillande medel, som valium eller Vicodin. Så husdjur borta. Det kommer att hålla läkaren borta.
12 Du får känna dig moraliskt överlägsen.
Räckvidd efter vävnaderna, folk: Varje år, enligt ASPCA, 1.5 miljon skyddskatter och hundar avlivas varje år. (De goda nyheterna: Detta är ett minskat antal från det senaste högsta antalet, 2,6 miljoner 2011.) Genom att besluta att anta ett husdjur får du adoptera något annat: Den moraliska höga grunden.
13 Du får massor av emotionellt stöd.
Shutterstock
Du ser regelbundet 'seende ögonhundar' på gatan. (Husdjur inte ungarna utan uttryckligt tillstånd. De arbetar!) Men det finns en helt annan typ av servicedjur: Emotionellt stöddjur, som är avsedda att behandla allt från ångest och depression till kroniska panikattacker. Och om någon försöker hindra ditt emotionella stöddjur från ett flygplan eller en lägenhet, så vet du detta: Du är skyddad av Fair Housing Act och Air Carrier Act.
14 Du får en personlig sjuksköterska dygnet runt.
Ja, som sagt, hundar som ser ögat är servicedjur. Men dessa hårt arbetande pälsbollar kan göra mer än att tjäna som ett ersättande par ögon. Servicedjur kan hjälpa till med en mängd olika sjukdomar, inklusive dövhet, diabetes och epilepsi. Du kan registrera både servicedjur och emotionellt stöddjur på U.S. Service Animal & Support Animal Registry .
15 husdjur är bra wingmen.
Eller så har vi hört.
För mer råd om hur du lever ditt bästa liv, Följ oss på Facebook nu!
