Hälsosam kommunikation citeras konsekvent som ett av de viktigaste inslagen i ett framgångsrikt äktenskap. Och även om det kanske ljud lätt nog, många av de vanliga fraserna vi säger i vårt dagliga liv kan komma i vägen för att uppnå målet att hålla en öppen dialog mellan makar. I synnerhet finns det vissa ord som är ganska garanterade att gå illa med män av en eller annan anledning. Oavsett om det är mitt i ett argument eller bara i en avslappnad konversation, här är vad experter säger att man bör undvika till varje pris när man pratar med din man. Och för baksidan av detta råd, missa inte 30 saker ingen fru någonsin vill höra.
1 'Vi måste prata.'
Yikes. Även om du verkligen behöver prata är det inte ett bra sätt att starta en seriös konversation. 'Det här är verkligen kungen av alla fraser som slår fruktan i människors hjärtan', säger Jill Murray , PhD en licensierad psykoterapeut och författare. 'Det betyder alltid att det kommer att bli en svår konversation, och det kommer förmodligen inte att gå bra för mannen. Rädslan för det okända och tillhörande fruktan gör det värre. ' Och om ditt förhållande går simning, överväga att höja saker med omfamnar din vildare sida.
2 'Du borde veta hur jag mår.'
Oavsett hur väl din man känner dig, han förmodligen kan inte gissa dina exakta känslor. 'Människor är inte naturliga läsare, och killar tenderar att vara mindre sociala och känslomässiga medvetna än kvinnor', konstaterar David Bennett , en certifierad rådgivare och relationsexpert. 'Så din man kanske inte vet vad du känner om du inte säger till honom, och att få honom att gissa när du kan berätta för honom kommer bara som om du spelar ett spel.' Att spela detta gissningsspel är definitivt en av de 40 värsta misstag gifta människor gör .
drömmer om en tornado
3 'Varför gör du inte någonsin ...?'
Shutterstock
'Oavsett vad slutet på denna fråga är, överflödar det redan av negativa konnotationer och skam innan ämnet levereras ens', konstaterar Britanny Burr , en kärleks- och relationsexpert. 'Att fråga någon varför de inte gör något som du vill att de ska göra, kommer inte att få dem att vilja göra det, det är bara att skämma bort dem och få dem att känna sig dåligt om något de kanske inte visste att du ville ha.' Så istället för att säga: 'Varför tar du mig aldrig ut till middag längre?' Försök: ”Skulle det inte vara kul att äta middag någon gång den här veckan?”
4 'Jag hatar dina vänner.'
Även om du inte är galen på hans kompisar (eller kanske en kompis i synnerhet), är det bäst att inte bara säga att du hatar dem. 'Mäns vänskap med andra män är tufft. Det är ännu svårare att förlänga dessa relationer när en man är i en engagerad romantisk relation, förklarar Justin Lioi , LCSW, en expert på mänsklig psykisk hälsa och relation. 'Det finns gränser, och en kvinna borde verkligen inte stå ut med negativt nedsättande beteende, men många av de män jag arbetar med känner sig isolerade utanför sitt primära förhållande.' Så även om du inte är galen på din mans vänner, så länge de inte är respektlösa, är det bättre att inte nämna det. Du vill inte bli känd som alltför negativ så här är det 30 sätt att bli en (mycket) bättre fru .
5 'Du behöver ett bättre jobb.'
Shutterstock
'Ingen behöver höra saker på ett direkt sätt som får dem att må dåligt om sig själva', säger Stef Safran , en dating och matchmaking expert. Oavsett om du tror att de kan göra det bättre på karriärfronten, säger du det här direkt kommer du inte så långt. 'Du måste hitta sätt att prata med dem utan att lägga ner dem. Att föreslå några mål är ett bättre sätt att hantera dem istället för att platta ut något negativt om dem eller deras vanor. '
6 'Du hjälper aldrig runt i huset.'
'Det här är en av de värsta sakerna du kan säga till din man, säger Erica Gordon , dating coach och författare. 'Även om du känner att han inte gör mycket för att hjälpa till i huset, så gör han troligen det vissa saker, och så genom att säga att han aldrig gör någonting du visar att du inte märker när han gör saker. ' Det bästa sättet att be honom göra mer är att erkänna vad han redan har gjort, berömma honom för det och efter att ha gjort det, be bara om hjälp med specifika uppgifter när du behöver det.
7 'Vi behöver lite utrymme.'
Shutterstock
Precis som nummer ett på den här listan indikerar denna fras att något är väldigt, väldigt fel. 'Även om detta ofta kan vara en användbar strategi i ett förhållande, är det viktigt för båda parter att förstå varför det kan vara bra med en viss tid från varandra', säger Alex Hedger , en kognitiv beteendeterapeut och klinisk chef för Dynamic You Therapy Clinics. 'Om inte båda förstår helt motiveringen och de möjliga fördelarna som kan komma från stillestånd, kan det verka som en hotfull sak att höra i ett förhållande.' Ibland kan man säga något som 'vi behöver lite utrymme' som 'Jag gör mig redo att avsluta vårt förhållande.' Om den andra typen av utrymme utmanar din relation, ta en titt på 30 hemligheter av långväga relationer .
8 'Du lyssnar inte på mig.'
Shutterstock
'Istället för att anta att de inte hörde dig, kan du snälla fråga om de lyssnar', säger Rori Sassoon , matchmaker och VD för PlatinumPoire. Istället för att börja med en anklagelse, kolla in dem och fråga dem vad de har på gång som får dem distraherade.
9 'Jag vill inte prata om det.'
Det här kan verka som en icke-dramatisk sak att säga, men det kan faktiskt få dem att känna sig värre om vad som än händer. 'Studier visar att den tysta behandlingen är skadlig för relationer', konstaterar Bennett. 'Om din man vill veta vad som är fel, och ditt svar är att stänga av samtalet, kommer det att göra honom frustrerad och skadad.'
10 'Vad tänker du på?'
'Män tänker vanligtvis inte på någonting som kan intressera kvinnan på distans: vem ska vinna Super Bowl, vad hette den söta servern på Applebees 15 år sedan, ska jag ha sex ikväll etc.' säger doktor Murray. Plus att ställa den här frågan kan sätta mycket press på dem att komma på något acceptabelt snabbt. 'Män tänker vanligtvis inte på det' rätta 'som kvinnor vill att de ska tänka på: kvinnan, deras förhållande, planerar hennes födelsedagsmiddag. Så det kommer inte att finnas ett korrekt eller tillräckligt bra svar på frågan och han är avsedd att misslyckas. '
11 'Du är löjlig.'
Shutterstock
Det är inte alltid lätt för killar att dela sina känslor, så att säga något som ogiltigförklarar dem på det här sättet är ett no-go. 'Att bli hörd, empatiserad med och' validerad 'är avgörande för ett hälsosamt förhållande, säger Hedger. Uttalanden som 'du är löjligt' visar att någon antingen kämpar för eller inte vill ha empati. Detta leder ofta till en konfrontationsposition med den andra partnern som känner att de måste motivera sina tankar eller känslor. ' Hedger föreslår att du håller fast vid 'jag' -uttalanden istället för 'du' i stunder av konflikt. Till exempel, 'Jag förstår inte varför du känner så', skulle vara ett bra substitut här.
12 'Jag hatar din familj.'
'Han kanske också hatar sin familj, men djupt inne vet han att han kom från dem och de är en del av honom - oavsett om de är aktivt närvarande i ditt liv eller inte', säger Lioi. 'Det här handlar om identitet. Prata om de egenskaper i hans familj som du vill se till att ni två inte replikerar, men bara en fullständig fördömelse av människor kan komma i vägen för honom att arbeta igenom sina egna känslor för de bristfälliga föräldrarna eller syskonen han har. ''
13 'Du bättre ...'
'Om inte detta sägs lekfullt och i sovrummet, kommer denna fras sannolikt inte att gå smidigt', säger Sassoon. Om du vill att han ska göra något, fråga bara snyggt.
14 'Det här är ditt fel.'
Att lägga allt skulden på någon annan är inte ett bra sätt att arbeta igenom problem, speciellt när personen du pratar med är en kille. 'Att göra en heltäckande påstående kan orsaka att en man kopplar ur äktenskapet', säger han Michelle Frankel , Grundare och Chief Love Officer för NYCity Matchmaking. 'Det är oerhört viktigt för par att lösa problem som ett team snarare än att hålla en partner ansvarig. Om du vill göra ändringar i hur de kan ha gjort något, finns det mycket bättre sätt att säga det. '
15 'Om du inte gillar det, gå.'
Shutterstock
Ultimatums går vanligtvis inte bra med män. 'Detta allt-eller-ingenting tillvägagångssätt för relationer är en manipulerande konversationsdödare, eftersom det inte ger dig något rimligt sätt att svara', säger Dr. Jess O'Reilly , Astroglides bosatta sexolog. Det är bäst att undvika denna typ av efterfrågan till varje pris.
16 'Du kan inte förstå vad jag går igenom.'
Shutterstock
Detta gäller särskilt när det gäller graviditet och tidigt föräldraskap, säger Lioi. 'Naturligtvis kan de inte, och de vet det. Men de vill hitta en väg in, och det finns en strid mellan att be om tillstånd eftersom en kvinna som har definierat sig själv av den typ av mamma hon är kan se den vårdande fadern som tar över sin plats. Han går ofta på äggskal eftersom han försöker vara den pappa han kanske inte hade - och inte hade en modell för. '
17 'Du är precis som mitt ex.'
Att jämföra honom med en tidigare älskare kan vara skadligt, även för killar med tjock hud. 'De flesta gånger i livet är jämförelser ohjälpsamma för oss psykologiskt', förklarar Hedger. 'Tyvärr är de också ofta enkla saker att göra. Vi har alla vad psykologer kallar 'regler och förväntningar' för hur livet ska vara, och att göra jämförelser är ett sätt att kolla om vi lever den typ av liv vi förväntar oss. Tyvärr orsakar ofta rädsla och förbittring att jämföra en partner med en tidigare partner. Det kan också hindra den partner som gör jämförelsen från att uppleva sitt nuvarande förhållande fullt och hälsosamt. '
18 'Jag mår bra.'
'Ingenting är värre än' jag mår bra ', säger Frankel. 'Det säger till din man att du inte kan lita på honom tillräckligt för att säga hur du verkligen känner, eller att han helt enkelt inte kan förstå dina känslor alls.' Om du inte har det bra, säg så.
19 '_____s man alltid ...'
Återigen med jämförelserna. 'Denna fras yttras aldrig bara för att dela information', påpekar Burr. 'Om du berättar för din man vad någon annans make har gjort för dem, är det troligt att du gör det för att göra en jämförelse mellan din man och denna person (även om det är omedvetet).' Varje relation är annorlunda, så det här uppnår egentligen ingenting. 'Om din vän eller kollegas make ständigt gör något som du vill att din man ska göra, fråga honom och lämna den andra killen ur det, enkelt och enkelt!'
20 Tror du att hon är snyggare än jag?
Shutterstock
Se även: 'Får den här klänningen mig tjock?' 'Ingen man vill höra detta', säger Sassoon. 'Han vill att du ska tro att du är den mest självsäkra kvinnan. Om du är säker på din skönhet kommer han också att tro. ' Ta det nyvunna förtroendet och använd lite enkla sätt att krydda din relation med din telefon .
21 'Du har en hårklippning.'
Män går inte alltid till samma barber-slash-stylist. Ibland går de till vart det är mest bekvämt. Ibland går männen i desperation när bakbotten blir för fluffiga. Ibland går de - och snittet stinker. Men vi hanterar - och behöver inte höra hur illa det är - och fortsätter sedan till nästa.
22 'Varför i helvete gjorde din mamma ....?'
Shutterstock
vigselring dröm betydelse
Ja, hustrun måste ge sig ut i denna kollision med familjära titaner, men en man som står mellan sin mamma och hustru är som att ha två brandslangar som skjuter in i öronen. I dessa konflikter kan han inte vinna - och medan han tar sin frus sida, var snäll och förstå att det är grovt hav att navigera.
23 'Jag hatar att fortsätta att harpa, men ...'
Han vet att hon har höga krav och försöker uppfylla dem, men ibland rymmer han ut - och ja, den faktiska matematiska ekvationen är den här: ju mer du trasar på honom, desto mindre motiverad är han att ändra.
24 'Kan du ta telefonen när jag ringer?'
Shutterstock
Vanlig artighet dikterar faktiskt för honom att göra det, men ibland blir han borttagen - även om han smsade henne 13 sekunder tidigare. Ta det inte som undvikande, utan att han klarar det bästa han kan.
25 'Du måste ...'
Shutterstock
Det gör han inte behöver att göra vad hon tycker han skall do. Han vill hjälpa till. Han vill behaga henne. Han vill göra rätt av henne. Men det gör han inte behöver att göra vadsomhelst. Förutom att fylla upp hans tumlare så fort hon säger detta.
26 'Hur mycket har du haft att dricka?'
Shutterstock
[svar vi säger dig] + 4
27 'Du borde göra det här gröna ljuset.'
Shutterstock
Att berätta för honom att köra som hon vill att han ska köra känns som en allmän pisk. Han har gjort ett okej jobb fram till denna punkt och han kör den här rutten 82 gånger i veckan, så han behöver inte GPS-röstas vid varje tur. Och för hjälp med att göra körningen lite mindre stressande, missa inte dessa 6 Genius Driving Secrets som kan rädda ditt liv.
28 'Skynda dig.'
Shutterstock
[flera tolkningar]
drömmar om vargar som attackerar dig
29 'Hur passar de här byxorna?'
Han. Kan inte. Vinna. Spelar ingen roll. Vad. Han. Säger. Såvida inte. Dess. 'Bra!'
30 'Sluta titta på din telefon.'
Hon har 400 procent rätt att han måste sluta vara så ansluten till teknik, men kanske han hanterar något som, ja, är ganska viktigt. Bättre att arbeta igenom några kompromisser vid en annan tid än att förmana honom som att han är en studsbarn som studsar utanför väggen.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här för att registrera dig för vårt GRATIS dagliga nyhetsbrev!
