Att dela ut hälften av din årslön för en Prius är inte det enda sättet att göra ditt liv mer miljövänligt. Medan många förknippas med att gå grönt med obekväma och dyra livsstilsförändringar, finns det faktiskt flera billiga och enkla justeringar du kan göra runt huset för att avsevärt minska ditt koldioxidavtryck.
För att göra det så enkelt som möjligt för dig att förvandla ditt hus till en ren energipark har vi sammanställt en lista över de enklaste miljövänliga förändringarna här. Så läs vidare och blötlägg tillfredsställelsen som följer med att vara en godgörare! Och för fler sätt att börja leva en mer ansvarsfull livsstil, kolla in 40 sätt att göra dina 40-tal till ditt hälsosammaste årtionde.
1 Använd en tryckkokare
Shutterstock
Du kommer att göra både miljön och dig själv en tjänst genom att investera i en tryckkokare. Köksgadgeten, som påskyndar den tid det tar att laga en spishällsmåltid, minskar enligt uppgift tillagningstiden med så mycket som 70 procent , vilket innebär mindre energi som används för att förbereda dina favoritpannor, pasta och potatis.
2 Och välj brödrosten
Shutterstock
Om du lagar en liten måltid för en, välj din brödrost istället för din större elektriska ugn. US Department of Energy hittades att brödrostar använde upp till hälften så mycket energi jämfört med en vanlig elektrisk ugn, främst för att en vanlig ugn kräver förvärmning eller oftare öppnas och stängs under hela tillagningsprocessen, vilket släpper ut värmen.
3 Tänd upp huset med lysdioder
Shutterstock
Enligt US Department of Energy , lysdioder (LED) använder 75 procent mindre energi och håller 25 gånger längre än glödlampor. Och inte bara har de potentialen att spara miljön, de kommer också att spara dig en stor bit pengar på din energiräkning. Och för fler sätt att hålla lite extra pengar i plånboken, upptäck dessa 52 sätt att vara smartare med pengar 2018.
4 Kompostera dina skrot
Shuttertock
Även de mest effektiva ätarna kommer att sluta med matrester att slänga i slutet av en måltid. Men istället för att kasta dem i papperskorgen är det mer miljövänliga att göra att förvara dem i en soptunna för kompostering. Som en studie från University of Washington fann att matavfall på deponier är en av de främsta orsakerna till metan, men kompostering förhindrar matens nedbrytning och efterföljande utsläpp av växthusgaser.
'Att lägga matavfallet i kompostbehållaren kan verkligen hjälpa till att minska metanutsläppen från deponier, så det är en lätt sak att göra som kan ha stor inverkan', ledande studieförfattare Sally Brown sa i ett pressmeddelande. Och U.S. Composting Council har skapat en bekväm karta av komposteringsplatserna över hela USA så att du kan hitta en plats nära dig!
5 Ta bort plastflaskorna
Shutterstock
Att sätta din vattenflaska av plast i papperskorgen kompenserar inte för det faktum att du använder en plastflaska tyvärr. Enligt Vattenprojektet uppskattas 80 procent av alla plastvattenflaskor i USA kastas in i papperskorgen, och endast 20 procent av flaskorna som återvinns kan faktiskt användas för återvinning. Och när det gäller flaskorna som kastas tar det över 1000 år att bryta ned biologiskt. Köp istället en återanvändningsbar flaska så sparar du miljön med varje klunk.
6 Anta köttfria måndagar
Att hoppa över korven bara en dag i veckan kan ha en förvånansvärt stor inverkan på miljön. Enligt Earth Day Network Att äta en mindre hamburgare per vecka under ett år har samma miljöpåverkan som att ta din bil från vägen i 320 mil. Och om du verkligen ville engagera dig för saken och bli en fullvärdig vegetarian, kan du eventuellt minska de globala utsläppen av växthusgaser med 63 procent . Om du är intresserad av att byta, kan du alltid Stjäl brandmännens vegetariska kost för att hålla dig riven.
7 Fixa en läckande kran
Shutterstock
Det långsamma, obehagliga droppet från en läckande kran räcker för att göra någon galen. Lägg till det faktum att en dropp varje sekund lägger till fem liter med bortkastat vatten per dag, och du har ingen ursäkt för att inte ringa en rörmokare ASAP.
8 Förkorta dina duschar
Shutterstock
Tappa inte i duschen bara för att det varma vattnet känns skönt på din hud. Att förkorta duschen med så lite som en minut kan spara upp till 150 liter vatten per månad. Och om du håller din dusch tills fem minuter totalt kan du spara upp till 1000 liter varje månad.
9 Koppla ur oanvänd elektronik
Vill du rädda planeten på några sekunder? Koppla bara ur kontakten. 'Det enklaste och mest uppenbara sättet att eliminera strömförluster är att koppla ur produkter när de inte används.' skriva författarna till Consumer Guide to Home Energy Savings - 9th Edition . Om du inte vill dra ut varje lampa och laddare ur vägguttaget när du lämnar huset, använd istället ett nätuttag - det ger dig bara en sak att koppla ur.
10 Line Torka din tvätt
Vill du spara energi och pengar? Nix torktumlaren helt och hållet och försök istället att torka tvätten. De EPA fastställt att en torktumlare använder mer energi än ett kylskåp, tvättmaskin och diskmaskin, och linjetorkning kan minska energianvändningen från större apparater i ett typiskt hushåll med så mycket som en tredjedel. För mer pengarsparande och miljövänliga tvätthackar, prova dessa 20 sätt att tvätta i frysen.
11 Skölj inte dina rätter för
Shutterstock
I kanske de största nyheterna genom tiderna, energibesparande experter ger råd inte att tvätta dina diskar innan du kastar dem i diskmaskinen. Det är faktiskt slöseri med både vatten och tid. Doppa istället dubbeltvätten och skrapa eventuell matrester i komposten och tryck sedan disken rakt in i maskinen.
12 Köp förälskade produkter
Ta en sida ur Macklemores bok och åk till butik för din nästa shoppingrunda. Som Richard Robbins markerad i sin bok Globalt problem och kapitalismens kultur , konsumentism och produktionsprocessen har en skadlig miljöpåverkan.
'Produktion, bearbetning och konsumtion av råvaror kräver utvinning och användning av naturresurser (trä, malm, fossila bränslen och vatten), skrev Robbins. Varje gång du köper nya kläder bidrar du till utsläpp av miljögifter och, om du är på snabba sätt, massor av lätt att undvika avfall. Genom att köpa förälskade varor kan vi sluta bidra till denna negativa cykel. Men om du do vill plundra på något nytt (och en bit kommer inte att skada), prova dessa 15 Killer Style-tillbehör du aldrig visste att du behövde .
13 Begränsa din elektronikanvändning
Shutterstock
Det är svårt att undvika frestelsen av teknik, särskilt när du kommer hem från en lång arbetsdag och vill varva ner med ett avsnitt av Obrytbar Kimmy Schmidt . Men om du vill minska ditt koldioxidavtryck bör du sträva efter att hålla enhetsanvändningen till ett minimum.
Hur exakt är din elektronik och miljö relaterade, frågar du? Enligt en studie från McMaster University förbrukar datacenterna som driver vår elektronik en hel del energi, och en majoritet av dem drivs av fossila bränslen. 'För varje textmeddelande, för varje telefonsamtal, varje video som du laddar upp eller laddar ner, finns det ett datacenter som får detta att hända ... [och de] förbrukar mycket energi för att tjäna dig', säger studieförfattaren Lotfi Belkhir . Istället för att slösa bort energi (ordlek avsedd) på elektronik, försök att underhålla dig själv med dessa 20 Genius sätt att döda tid utan en smartphone.
14 Stäng av lamporna
Att stänga av lamporna är en enkel handling som går långt. Enligt forskning från Imperial College London är den brittiska regeringens uppskattning av hur mycket koldioxid som kan sparas genom att stänga av lamporna 60 procent för låg, och den till synes obetydliga åtgärden får större konsekvenser än experter en gång antog.
'Alla minskningar vi gör i vår elanvändning - till exempel om alla släckte lampor som de inte använde eller stängde av eluppvärmning tidigare på året - kan ha en större inverkan på mängden koldioxid som släpps ut från kraftverk än tidigare trott, studerar författaren Dr. Adam Hawkes sa. Och om du är för lat för att fysiskt stänga av strömbrytaren kan du alltid investera i smarta lampor som svarar på ljudkommandon.
15 Tinker med din toalett
Shutterstock
Enligt EPA , toaletter står för nästan 30 procent av det genomsnittliga hushållets vattenanvändning inomhus. Ett enkelt sätt att minska detta nummer är att uppgradera en äldre toalettmodell till en EPA-certifierad WaterSense-modell. Riksomfattande uppskattar att de miljövänliga modellerna kan spara så mycket som 13 000 liter vatten per år, plus snedvattenräkningar med $ 90.
16 Skicka pappershanddukar
Du behöver inte ge upp pappershanddukar helt, men det är bäst att använda dem sparsamt. Forskare vid Massachusetts Institute of Technology (MIT) jämförde de sju vanligaste metoderna för att torka händerna och fann att användning av pappershanddukar genererar 70 procent mer koldioxidutsläpp än kalla luftdrivna handtorkar. Naturligtvis har du förmodligen inte en handtork hemma, men även att använda en bomullsduk är 48 procent mer miljövänlig än att torka av med en pappershandduk.
17 Tvätta dina kläder i kallt vatten
Shutterstock
Tro det eller inte, nästan 90 procent av energin som en tvättmaskin använder går mot uppvärmning av vatten, enligt Energi stjärna . Genom att använda kallvatteninställningen på din tvättmaskin kan du eliminera upp till 1600 pund koldioxidutsläpp per år.
18 Dekorera med husplanter
Shutterstock
Att ta hand om husväxter tar en hel del ansvar. Ändamålen motiverar dock medel: Forskare från University of Technology i Australien fann att jorden i krukväxter kan rengöra inomhusluften från giftiga ämnen som bensen. Forskare Bill Wolverton , som författade en berömd NASA-studie om luftrening, rekommenderade Boston ormbunken och de gyllene pothosna för effektiv luftrening.
19 Återanvänd shoppingkassar
Shutterstock
Oavsett om du väljer papper eller plast är det irrelevant, så länge du återanvänder påsarna du får från mataffären. En omfattande Rapportera från Miljöbyrån fastställde att papperspåsar måste återanvändas åtminstone tre gånger för att kompensera för deras miljöeffekter jämfört med de för plastpåsar. Och återanvändbara bomullspåsar måste återanvändas minst 131 gånger för att bryta jämnt med en plastpåse på grund av deras miljöpåverkan.
Naturligtvis är papper komposterbart medan plast har ett högt koldioxidavtryck, så i slutändan är alla påsar du använder bra - så länge du fortsätter att använda samma.
20 Håll din katt inne
Shutterstock
Amerikas andra favorit husdjur håller miljöns öde i sina klor. Enligt en studie publicerad i Naturkommunikation , katter som är tillåtna utomhus (inkluderade herrelösa) är ansvariga för dödsfallet för så många som 3,7 miljarder fåglar och 20,7 miljarder däggdjur i USA per år, vilket kan orsaka dramatiska ekosystemförändringar under vägen. Om du råkar äga en katt, se till att den förblir inne för alla andra djur.
21 Använd naturliga skönhetsprodukter
När sommaren närmar sig och vi börjar oroa oss mer för de skadliga effekterna av UV-ljus är det viktigt att kontrollera våra skönhetsprodukter med avseende på nano-titandioxid. Enligt forskare från University of Toledo kommer dessa solljusblockerande partiklar in i vattentillförseln när vi tvättar bort våra skönhetsprodukter och kan skada den naturliga miljön. Det betyder inte att du inte ska ha solskyddsmedel: Hitta en bra naturlig solskyddsmedel eller riskera dessa 20 sätt solbränna skadar din allmänna hälsa.
22 Handla lokalt
Shutterstock
Ju färre händer maten går igenom, desto bättre. De Kolförskjutningar för att lindra fattigdomsorganisationen (COTAP) rapporterar att uppskattningsvis 13 procent av växthusgasutsläppen i USA härrör från produktion och transport av mat. Välj ekologiska och lokalt producerade produkter, särskilt de från jordbrukarnas marknader.
23 Och odla produkter i en trädgård
Om du vill ta dina miljövänliga matvanor ett steg längre kan du använda din bakgård för att börja odla dina egna produkter. 'Genom att odla din egen mat eliminerar du utsläppen från transport av varor till dina lokala marknader och livsmedelsbutiker,' Arcadia Power råder .
24 laga fler måltider hemma
Shutterstock
Vi kan inte kontrollera de portioner vi får på restauranger, men vi burk kontrollera hur mycket mat vi gör hemma. Och dessa delstorlekar kan hjälpa till att skära ner på mängden mat som Amerika slösar bort, vilket är mycket: en ny Rapportera fann att nästan 50 procent av alla landets produkter - cirka 60 miljoner ton - kastas i papperskorgen.
25 Stäng av din ismaskin
Shutterstock
De flesta människor konsumerar inte dussintals isbitar om dagen, och ändå lämnar de sina ismakare igång hela dagen. Denna lilla slip-up har en stor inverkan på energiförbrukningen: Enligt TID ökar den genomsnittliga ismaskinen energianvändningen med upp till 20 procent när den är igång 24/7. Stäng av din ismaskin när du inte använder den, eller ännu bättre, köp en isbricka och skapa kuber utan koldioxidutsläpp.
26 Sluta köpa plastplattor
När du inte känner för att diska, känns plastplattor och bestick som en lätt ut, men dessa engångsprodukter är dyra för både ditt bankkonto och miljön. 'Att göra övergången från engångsplast till hållbara alternativ är en investering i vår långsiktiga framtid,' sa Erik Solheim , chef för FN: s miljö, som genomförde forskning om att ersätta plastprodukter med mer miljövänliga produkter. 'Förpackningar och andra engångsartiklar utgör en stor del av plastavfallet som läcker till havet.'
27 Begränsa mikrovågsanvändningen
Shutterstock
Mikrovågsrätter är billiga, enkla och ibland till och med läckra. Men en studie från University of Manchester får oss att ifrågasätta vårt beroende av köksapparaten: Uppenbarligen släpper mikrovågsanvändningen i Europeiska unionen ut så mycket koldioxid per år som 6,8 miljoner bilar. Istället för att kasta ut din mikrovågsugn föreslår studieförfattarna att du justerar tillagningstiderna beroende på vilken typ av mat som tillagas och använder din mikrovågsugn tills den verkligen är på sina sista ben.
botten av foten kliar vidskepelse
28 Torka dina rätter för hand
Shutterstock
Även om det kan spara vatten att använda diskmaskinen för att tvätta disken, kommer det bara att bidra till dina energiräkningar att torka dem i maskinen. Enligt energibolaget Konstellation Om du torkar disken för hand kan diskmaskinens energiförbrukning minskas med upp till 50 procent.
29 Isoleringskanaler
Så mycket som 30 procent luften som rör sig genom kanalsystemet går förlorad till läckor. Genom att isolera dina värmekanaler kan du spara pengar på värmeräkningar och spara energi i hela ditt hem.
30 Använd en programmerbar termostat
Shutterstock
Att vara grön innebär ibland också att bli grön. Att installera en programmerbar termostat för att effektivt övervaka ditt värme- och kylsystem kan minska din uppvärmningsräkning med upp till 15 procent per år. Letar du efter fler sätt att leva ditt bästa liv? Kolla in dessa 20 hälsosamma levnadsregler som du borde leva efter.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här för att registrera dig för vårt GRATIS dagliga nyhetsbrev !
