Vad drömmer du om när du går till sova ? Ibland har vi levande, nästan livsliknande drömmar, medan andra gånger är det en oskärpa. Men många gånger är det de skandalösa drömmar som vi minns mest - och inget är mer skandalöst än en dröm där du är fuska på din partner eller din partner fuskar på dig.
Som det visar sig är det inte ovanligt att ha en fuskdröm. Enligten studieav 1000 individer av sömnföretag Leesa 57 procent av kvinnorna och 45 procent av männen rapporterar att de drömmer om att fuska på en betydande annan. En liknande2017 undersökning genomförd av Amerisleep fann att både män och kvinnor upplever ofta drömmar som är sexuella eller intima.
Det behöver inte sägas att om du någonsin har vaknat i kall svett och undrat om din fuskdröm betyder något djupare om dig eller ditt förhållande, är du inte ensam. Därför tog vi till experterna för att ta reda på vad fuskdrömmar egentligen betyder - och lägga oss i sängen om de verkligen är så dåliga trots allt.
Vad betyder min fuskdröm?
Första saker först: Medan Amerisleep-undersökningen visade att ungefär 1 av 4 kvinnor (och något fler män) sa att de trodde deras drömmar innebar att de i hemlighet hade känslor för någon annan, det är sällan sanningen. Det är viktigt att påminna dig själv om att bara för att du hade en dröm som du (eller din partner) lurade inte betyder att en.) Du vilja det ska hända eller b.) att det är happening.
”Så upprörande som dessa drömmar kan vara, den goda nyheten är att de sällan indikerar att din kompis får nöje någon annanstans”, säger drömsexpert Lauri Loewenberg . 'De indikerar dock att drömmaren känns som om det finns ett tredje hjul i förhållandet och inte får den uppmärksamhet eller det engagemang de önskar', säger hon.
Oftare är det inte något hellre än någon som tar tid och uppmärksamhet från sin partner (tänk: arbete, en ny bebis, till och med fantasifotboll).
'Det undermedvetna kommer att presentera denna fråga i form av fusk eftersom drömmaren i grund och botten känner sig' lurad 'av den dyrbara tiden av denna andra aktivitet,' förklarar Loewenberg.
Oavsett vem som gör det faktiska fusk i drömmen, 'Dessa drömmar säger att du och din kompis måste hitta ett sätt att spendera mer tid tillsammans och uppskatta varandra mer', skriver Lowenberg om hennes webbplats .
Så den goda nyheten är att om du går och lägger dig i ett kärleksfullt, engagerat förhållande och vaknar och känner dig upprörd efter en fuskdröm behöver du inte plötsligt omvärdera hela partnerskapet. Faktum är att 'Drömmen är vanligast, ironiskt nog, när förhållandet går bra', terapeut och drömanalysspecialist Delphi Ellis berättade Spegel Storbritannien .
'Detta är särskilt fallet där någon har varit otrogen tidigare i verkligheten, vilket återspeglar en osäkerhet att det kan hända igen', säger hon.
Vad ska jag göra om jag har en otrogen dröm?
Ellis råd? 'Om du är osäker, sätt elefanten i rummet och prata med din partner om det. Om inget händer kommer de gärna försäkra dig om att du inte har något att oroa dig för. '
I slutändan signalerar inte en otrogen dröm det närmaste slutet på förhållandet, men det kan signalera något djupare som det är värt att titta på.
”Det kan finnas olika orsaker till varför någon kanske drömmer om att fuska på sin partner”, säger han Adina District , en certifierad relationsexpert och psykisk hälsokonsult för Maple Holistics . ”Det viktiga att analysera är dina känslor efter drömmen.”
Ta en titt på dig själv och förhållandet och tänk på om du kände dig skyldig, upphetsad eller båda efter att ha drömt. Drömens rot kan vara en osäkerhet i förhållandet, en rädsla för att inte kunna motstå fysiska frestelser, eller att det kan finnas ett emotionellt eller fysiskt inslag i förhållandet. Ett motalternativ kan vara att du lockas till någon annan och ditt undermedvetna ville uppfylla din fantasi i din dröm, och det finns inget att oroa sig för.
Oavsett, när du har gått tillbaka till medvetandet, kom inte i panik. Allt var en dröm…
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här att följa oss på Instagram!
