I allt högre grad avmystifierar forskare de många sätt som vår mikrobiom påverkar vår allmänna hälsa. 'Tarmhälsa är verkligen viktigt,' registrerad dietist Kristin Kirkpatrick , RD, berättar Cleveland Clinic. 'Det finns så mycket uppmärksamhet och forskning om mikrobiomet och tarmens hälsa nu när experter ofta hänvisar till det som den 'andra hjärnan', säger hon.
Nu tyder ny forskning på att att äta för mycket av ett livsmedel i synnerhet - ett prebiotikum 'som finns i många livsmedel som du förmodligen redan äter' - kan orsaka överdriven risk för levercancer hos vissa, trots att de har ett bredare rykte som ett förebud om hälsa. . Läs vidare för att lära dig vilken matvara som kan öka risken för levercancer med 40 procent, och varför bara vissa människor upplever detta problem.
LÄS NÄSTA: Att göra detta när du går minskar din risk för hjärtinfarkt, cancer och demens, säger ny studie .
roliga stadsnamn i oss
Din tarmhälsa är nyckeln till din allmänna hälsa.
Ditt tarmmikrobiom är gjord av biljoner mikroorganismer som lever i din mage och tarm. 'Hos en frisk person, samexisterar dessa 'buggar' fridfullt, med det största antalet som finns i tunn- och tjocktarmen men också i hela kroppen, förklarar Harvard T.H. Chan School of Public Health, och noterar att dessa underlättar människokroppens dagliga funktion. 'Mikrobiomet består av mikrober som är både hjälpsamma och potentiellt skadliga. De flesta är symbiotiska (där både människokroppen och mikrobiotan gynnas) och några, i mindre antal, är patogena (främjar sjukdom),' noterar de.
Nu säger vissa forskare att en viss prebiotikum påverkar risken för levercancer genom att förändra din tarmhälsa – och argumentera för att detta passar in i deras bredare förståelse av hur tarmhälsa påverkar den allmänna hälsan. 'Vi har arbetat länge med denna idé att alla sjukdomar börjar från tarmen,' sa Matam Vijay-Kumar , PhD, en studieförfattare och professor vid institutionen för fysiologi och farmakologi vid College of Medicine and Life Sciences och tidningens seniorförfattare.
vad betyder det när en fågel knackar på ditt fönster
LÄS NÄSTA: Att ha denna blodtyp ökar risken för din pankreascancer med 70 procent .
Att äta för mycket av detta kan öka risken för levercancer.
Enligt den nya studien, som utfördes på labbmöss, individer som äter kost rik på raffinerade fibrer såsom inulin kan löpa ökad risk för levercancer. Forskarna observerade att ett av tio av de friska djuren utvecklat levercancer efter att ha konsumerat en diet som innehåller inulin.
'Det var mycket överraskande, med tanke på hur sällan levercancer observeras hos möss,' berättade Vijay-Kumar Science Direct . Han säger att även om fiber är ett hälsosamt tillskott till de flesta människors dieter, 'väckte resultaten verkliga frågor om de potentiella riskerna med vissa raffinerade fibrer Inulininnehållande livsmedel inkluderar fullkornsvete och vissa frukter och grönsaker, inklusive sparris, bananer och vitlök. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Människor med detta hälsoproblem är mest drabbade, fann studien.
Under loppet av sin studie insåg forskarna att mössen som fortsatte att utvecklas lever cancer alla hade en sak gemensamt: de hade ett överskott av gallsyror i blodet orsakat av en tidigare obemärkt medfödd defekt, känd som en portosystemisk shunt. Faktum är att 100 procent av mössen med denna abnormitet utvecklade malignitet, medan ingen av mössen med låga gallsyror hade detta problem medan de fick samma diet.
Forskarna tror att detta inträffade på grund av ett inflammatoriskt svar som kan genereras när blod lämnar tarmarna. Under vanliga omständigheter går det blodet in i levern, där det filtreras innan det återvänder till resten av kroppen. Men när musen hade en portosystemisk shunt, skulle blodet från tarmen kringgå levern och hamna tillbaka i kroppens allmänna blodförsörjning medan den fortfarande innehöll en hög koncentration av mikrobiella produkter. Dessa stimulerar ett inflammatoriskt immunsvar, vilket i slutändan kan leda till cancer.
För fler hälsonyheter skickade direkt till din inkorg, registrera dig för vårt dagliga nyhetsbrev .
drömmer om att förlora en bebis
Här är vad forskare vill att du ska veta.
Det viktigaste, enligt forskarna, är att från en individ till en annan hanterar våra kroppar näringsämnen på olika sätt. Enligt ytterligare data som de samlat in från humana serumprover hade män som hade de högsta gallsyranivåerna i blodet och konsumerade ett högt fiberintag en 40 procents ökad risk för levercancer. Men män med de lägsta gallsyranivåerna i blodet som hade ett högt totalt fiberintag såg en 29 procent lägre risk för levercancer.
Studieförfattarna säger att dessa fynd stöder behovet av mer testning av gallsyranivåer i blodet. De som är medvetna om att de har onormalt höga nivåer av gallsyror bör överväga att ändra sin kost med hjälp av en läkare eller nutritionist. 'Alla fibrer görs inte lika, och alla fibrer är inte universellt fördelaktiga för alla. Människor med leverproblem associerade med ökade gallsyror bör vara försiktig med raffinerade, jäsbara fibrer, Beng San Yeoh , en postdoktor och den nya tidningens första författare, berättade Science Direct . 'Om du har en läckande tarmlever måste du vara försiktig med vad du äter, för det du äter kommer att hanteras på ett annat sätt.'
Lauren Grey Lauren Gray är en New York-baserad författare, redaktör och konsult. Läsa Mer
