När man bär en mask när man lämnar huset har det blivit en vanlig del av vardagen för de flesta människor just nu nya stammar av COVID poppar upp över hela USA, många hälsoexperter börjar ifrågasätta om det bara är tillräckligt med en vanlig tygmask för att skydda mot viruset. Enligt Anthony Fauci , MD, chefsmedicinsk rådgivare till presidenten Joe Biden , Centers for Disease Control and Prevention (CDC) kan vara på väg att göra en större förändring av dess rekommendationer för maskering . Läs vidare för att upptäcka vad du kan behöva göra med din mask för att skydda dig själv framöver. Och för insikt i hur viruset sprider sig, Dr. Fauci utfärdade just denna nya kylande varning om COVID .
I en 2 februari intervju med Washington Post , Sa Fauci att CDC kan uppdatera sina vägledning till förmån för dubbelmaskering . ”CDC tittar på att göra en studie för att se om två masker kan vara bättre än en. Det är sunt förnuft, säger Fauci.
Han förklarade dock att det finns goda skäl till varför CDC ännu inte officiellt har gjort rekommendationen. 'Det är en vetenskapsbaserad organisation, CDC de ger rekommendationer baserade på data och vetenskap, och det är anledningen till att de kommer att titta på just den frågan', förklarade han.
Medan den officiella ändringen av CDC: s vägledning ännu inte har slutförts, erkände Fauci att han redan är det dubbelmaskering i sitt dagliga liv . 'Om en mask fungerar som en fysisk barriär, om du sätter på två - om du letar efter att förbättra den fysiska barriären - är det vettigt att det verkligen inte kan skada och kan hjälpa,' sa han.
Dubbelmaskering är inte det enda sättet att göra ditt COVID-skydd starkare, men läs vidare för att upptäcka vad andra experter säger att du borde göra med ditt ansiktsskydd för att minska risken för att få viruset. Och om du vill veta hur ditt område har påverkats av pandemin, Det här är så dåligt COVID-utbrottet i din stat .
1 Bär en mask med minst två lager.
Shutterstock / Uppnå
Bara för att du bär en mask betyder det inte att du nödvändigtvis får tillräckligt skydd mot COVID. Enligt CDC: s nuvarande rekommendationer , om du bär en enda mask, bör den ha minst två lager för att förhindra att smittade andningsdroppar släpper ut. CDC varnar också för bär masker med ventiler , som kan tillåta förorenade droppar att spridas och smitta andra. Och för att undvika fler masker, ta reda på varför CDC varnar för att använda dessa 6 ansiktsmasker .
2 Täck helt över din mun och näsa utan luckor.
Shutterstock / wavebreakmedia
Det är stor skillnad mellan att bära din mask och att bära den ordentligt. CDC: s nuvarande vägledning föreslår att du bär din mask på ett sätt som täcker din mun och näsa helt utan gap. Och för mer råd om att vara säker, vet det Det är här du är mest sannolikt att fånga COVID, säger ny studie .
3 Bär utomhusutrustning över din mask.
Shutterstock / yanik88
Även om den här halsduken kan vara bra att hålla ut vinterkylan, är det inte ett effektivt sätt att skydda dig från COVID. Om du vill se till att du är tillräckligt skyddad rekommenderar CDC att du bär vinterkläder, inklusive skidmasker och halsdukar, över din mask istället för att använda dem som en ersättning för en mask. På samma sätt föreslår CDC att någon iklädd halsband gör det med tyget dubbelt så att andningsdroppar inte kan komma undan. Och för de senaste COVID-nyheterna som levereras direkt till din inkorg, anmäl dig till vårt dagliga nyhetsbrev .
4 Tvätta din mask minst en gång om dagen.
Shutterstock
Om din mask inte är ren kan du oavsiktligt förorena ytor eller inta smittade droppar när du bär den. För att minska risken för kontaminering rekommenderar CDC att människor tvätta masken minst en gång om dagen och helst när det blir smutsigt. De varnar också för att återanvända engångsmasker, som kirurgiska masker. Och för mer maskråd, kolla in Den här typen av ansiktsmask är 'oacceptabel', varnar Mayo Clinic .
försöker dejta en ensamstående mamma
