Mellan de sjunkande temperaturerna, de kortare dagarna och stressen under semestern som förenas med en pandemi, får vi det helt om du är känner sig mer trött än vanligt nyligen. På klassiskt 2020-sätt, om du inte kan hålla ögonen öppna, kommer ditt sinne förmodligen att gå direkt om du antar att du har fått COVID. Även om trötthet är en av de vanliga symptom på viruset kan din trötthet också vara ett tecken på olika andra vanliga sjukdomar som också kan behöva läkarvård. För att lindra dig och för att hjälpa dig att ta reda på om det är dags att ta ett COVID-test säger läkare att det finns några viktiga saker att se upp för. Här är fem indikatorer på att din trötthet kan vara ett symptom på COVID, och för fler röda flaggor att känna till, kolla in Så här vet du om din hosta är COVID, säger läkare .
Läs originalartikeln på Bästa livet .
1 Att få mer sömn hjälper inte.
Shutterstock
Innan du bestämmer om din trötthet är ett symptom på COVID, bör du först identifiera om det är sann trötthet eller bara sömnighet. 'Om din trötthet beror på sömnighet eller sömnighet, kommer att somna oftast få dig att må bättre', säger familjemedicin läkare Abisola Olulade , MD. 'Människor som har trötthet kommer ofta inte att må bättre även efter att ha sovit.' Om du inte får din trötthet att få några nätter i följd med fast sömn, kan det vara dags att söka ett COVID-test. Och för ett annat par nyckelindikatorer, kolla in Om du har dessa två subtila symtom finns det en god chans att du har COVID .
2 Din trötthet kom plötsligt.
Shutterstock
Om du har blivit alltmer trött på senare tid är det förmodligen inte COVID-relaterat. 'De flesta orsakerna till utmattning som inte är COVID-relaterade händer kroniskt över tid - vilket betyder veckor till månader - och inte plötsligt', säger Olulade. 'Vanligtvis kommer det att ske plötsligt med COVID.' Så om du känt att överdriven trötthet kommer plötsligt bör du kontakta din läkare. Och om du är orolig för ett annat vanligt symptom, kolla in det Så här vet du om din huvudvärk är COVID, säger studien .
3 Du har andra vanliga COVID-symtom.
Shutterstock
Utan presentation av andra COVID-symtom är det osannolikt att din trötthet är relaterad till viruset. 'Det är ovanligt att ha trötthet som ett isolerat symptom på COVID, även om det verkligen inte är omöjligt', säger Olulade.
Läkare och öron, näsa och hals kirurg Gan Eng Cern , MD, tillägger att 'din trötthet kommer att orsaka oro om den kompletteras med andra symtom som hosta, smakförlust och lukt och andfåddhet.' Och för mer uppdaterad information om COVID levererad direkt till din inkorg, anmäl dig till vårt dagliga nyhetsbrev .
4 Du har rest eller varit runt många människor.
iStock
Det finns en större chans att din trötthet är ett COVID-symptom 'om du nyligen har varit runt andra människor eller rest till en COVID-19-hotspot', förklarar Gan. Gör en snabb inventering av vem du har sett och var du har varit nyligen för att bedöma sannolikheten för att du har fått viruset. Och för mer information om var pandemin förvärras, kolla in Det här är hur dåligt COVID-utbrottet är i din stat .
5 Det finns ingen annan förklaring.
iStock
Även om din trötthet inte är ett symptom på COVID, kan det vara relaterat till en annan sjukdom som du bör checka ut. 'Om du snarkar eller om du vaknar nattetid är det ett tecken på att du kan få sömnapné och om du känner dig trött under dagen är det mer sannolikt relaterat till det', säger Olulade. 'Om du har svåra perioder , då kan din trötthet vara från lågt järn och inte från COVID. Dessutom, om du har låga sköldkörtelnivåer, kan din trötthet bero på det. '
Olulade påpekar också att 'vissa psykiska problem som depression kan också orsaka kronisk trötthet.' Innan du pratar med din läkare, ta dig tid att få en gedigen förståelse för hur du mår så att de bättre kan hjälpa dig att ta reda på vad som är fel. Och för ett tips om hur du berättar om du har kommit i kontakt med COVID, kolla in Detta är det enklaste sättet att berätta om du har utsatts för COVID .
Bästa livet övervakar ständigt de senaste nyheterna när det gäller COVID-19 för att hålla dig frisk, säker och informerad. Här är svaren på ditt mest brinnande frågor , den sätt du kan vara säker på och friska, den fakta du behöver veta, den risker du bör undvika, den myter du måste ignorera, och symtom att vara medveten om. Klicka här för all vår COVID-19-täckning och Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att hålla dig uppdaterad.
