Livet skulle vara mycket lättare om tappar vikt var lika lätt som att vinna det. Tyvärr kräver det bara alltid att ändra kost tillsammans med fysisk aktivitet och mycket tålamod och disciplin för att kasta ett par pund. Följaktligen tenderar de flesta att se snabb, out-of-the-blue viktminskning som en positiv - men tyvärr, det kanske inte alltid är fallet. Oförklarlig viktminskning kan vara ett tecken på en underliggande hälsoproblem, särskilt om du förlorar mer än 5 procent av din vikt på 6 till 12 månader, enligt WebMD . För att se till att du inte förbiser någonting, här är de subtila tecken som tyder på att din snabba viktminskning är något mer allvarligt.
1 Du är ständigt törstig, trött och använder badrummet mer än vanligt.
iStock
Diana Gariglio-Clelland , registrerad dietist och certifierad diabetesutbildare vid Balansera ONE , säger att en av de främsta potentiella orsakerna till oväntad viktminskning är diabetes.
'När någon utvecklar diabetes , deras kropp kan inte ta upp tillräckliga mängder socker för energi på grund av brist på insulin, säger hon. 'När cellerna inte kan ta upp detta socker svälter de, vilket kan leda till viktminskning.'
Gariglio-Clelland råder människor att gå in för att se sin vårdgivare för några diagnostiska blodprover - till exempel ett blodsockertest - om de upplever oavsiktlig viktminskning, bara för att vara på den säkrare sidan av sakerna.
2 Du längtar efter salt mat.
iStock
hur många fönster har det vita huset
Om du befinner dig med en ständig längtan efter salt mat medan du går ner i vikt direkt kan du ha Addisons sjukdom.
Addisons sjukdom är ett sällsynt tillstånd där kroppen inte kan producera tillräckligt med två kritiska hormoner, kortisol och aldosteron, enligt Cleveland Clinic . Symtom inkluderar bland annat irritabilitet, yrsel, muskelsvaghet och illamående. Det kan behandlas med orala kortikosteroider för att ersätta hormonerna som inte produceras av binjurarna.
3 Du upplever snabb hjärtslag, håravfall och ökad aptit.
iStock
Om du inte kan sova men ändå ständigt trött, tappar håret, är hungrigare än vanligt, svettas eller upplever en snabb hjärtslag, kan din viktminskning vara en tecken på hypertyreoidism , enligt nutritionist Lisa Richards , författare till Candida-dieten .
'Hypertyroidism är ett hormonellt tillstånd där sköldkörteln är överaktiv och producerar mer av hormonet tyroxin än nödvändigt', säger hon. 'Detta kan leda till snabb viktminskning, men det finns några subtila tecken att leta efter som kan indikera att detta är orsaken till din viktminskning.'
4 Du har en brännande känsla i magen.
iStock
Om din viktminskning är resultatet av att du inte äter mycket för att du känner att magen brinner, är det definitivt ett tecken på att något inte stämmer.
En brännande känsla i magen, uppblåsthet, halsbränna och illamående är alla tecken på sår, ett tillstånd där smärtsamma sår täcker magsäcken, enligt Cleveland Clinic . Lyckligtvis kan livsstilsförändringar i vissa fall räcka för att lindra symtomen.
5 Dina leder är ömma, varma eller svullna.
iStock
En annan anledning bakom oförklarlig viktminskning kan vara reumatoid artrit, ett autoimmunt tillstånd, enligt Richards.
'Tecken på att detta kan vara orsaken till din oavsiktliga viktminskning inkluderar ömma och svullna leder, feber, aptitförlust, trötthet och ledstyvhet', säger hon. Enligt Mayo Clinic , det finns inget känt botemedel mot tillståndet, men det finns mediciner för att lindra några av symtomen.
6 Du upplever blod i urinen, hosta eller andra cancersymtom.
Jesse Houghton , en gastroenterolog baserad i Ohio, säger att oförklarlig viktminskning är det vanligaste universella symptomet på cancer. Även om det inte finns någon garanti för att viktminskning definitivt betyder cancer, finns det några tecken på att vara på utkik efter det kan betyda a cancerscreening är nödvändig .
'Till exempel, om någon har oförklarlig viktminskning och svart avföring, skulle vi bedriva en EGD för att leta efter en övre mag-tarmkanalen eller blödande sår', säger han. 'Om de har viktminskning och en kronisk hosta, skulle vi vilja få en röntgen av bröstet eller CT-bröst för att leta efter lungcancer.'
7 Du blir ständigt illamående.
iStock
Lynell Ross , certifierad hälso- och hälsocoach, säger att ett ofta förbises problem när det gäller snabb viktminskning är frågan om mental hälsa, ångest eller stress.
' Stress eller ångest kan orsaka snabb viktminskning genom att göra dig illamående, eftersom det aktiverar hormoner som påverkar matsmältningssystemet som också kan få det att stängas av, säger hon. Illamående kan förknippas med psykiska sjukdomar som panikstörning eller generaliserad ångestsyndrom. Vår nervösa eller upprörd mage eller minskad aptit kan också hända när vi känner oss hopplösa, fångade eller inte kan se oss ut ur ett problem. ”
Ross föreslår att du söker rådgivning från en mentalvårdspersonal om du snabbt tappar vikt utan någon fysisk orsak.
8Du har hudutslag.
iStock
Ett allvarligt hudutslag som åtföljer viktminskning, liksom andra symtom som anemi, en stickande känsla i benen och till och med kramper kan vara ett tecken på att du har celiaki, enligt Cleveland Clinic . Celiac sjukdom är en autoimmun sjukdom där immunsystemet attackerar gluten.
Eftersom celiaki kan göra människor utsatta för andra hälsotillstånd är det viktigt att få den behandlad omedelbart. Lyckligtvis hjälper en glutenfri diet vanligtvis till att lindra symtomen inom sex månader.
9 Du har magont, illamående och kräkningar.
iStock
En annan orsak till oförklarlig viktminskning är parasitmaskar, om viktminskningen åtföljs av magont, illamående, kräkningar och trötthet, enligt Healthline . Vissa typer av parasitmaskar försvinner på egen hand, medan andra kan behöva ytterligare behandling.
10 Du har bröstsmärtor och hosta.
iStock
Det är vanligt att gå ner i vikt när man lider av många sjukdomar. Men om din viktminskning åtföljs av bröstsmärta eller smärta vid andning eller hosta, kan det vara ett tecken på att du har tuberkulos, enligt Mayo Clinic .
Tuberkulos är en potentiellt allvarlig infektionssjukdom som främst drabbar dina lungor, och det är viktigt att få den behandlad omedelbart. Behandlingen av tuberkulos beror på din ålder, allmänna hälsa och var infektionen finns i din kropp. Men det tar mycket längre tid att behandla än andra infektioner: Du måste ta tuberkulosmedicin i minst sex till nio månader.
11 Du upplever smärta i dina ben.
iStock
Om du har benvärk tillsammans med viktminskning kan det vara ett tecken på att du har hyperkalcemi, ett tillstånd där kalciumnivån i ditt blod är över det normala, enligt Mayo Clinic .
Det finns flera sätt att behandla hyperkalcemi. I ett mildare fall av tillståndet kan din läkare välja att vänta och övervaka dina ben och njurar över tiden, medan i mer allvarliga fall kan din läkare ordinera vissa mediciner eller till och med rekommendera operation.
