Matfads kommer och går, men veganism är här för att stanna. För vissa veganska kändisar är att inte använda eller äta animaliska produkter ett enkelt sätt att se ut och känna sig friskare. För andra är det en filosofi som sträcker sig långt utöver hur de driver sina insidor och vad de bär på utsidan.
Oavsett anledningen är det ingen enkel bedrift att begå 100 procent av en vegansk livsstil (till och med några få personer på vår lista erkänner att de är enstaka 'cheagans') och många kända personer har försökt och misslyckats. Dessa kändisar inkluderar liknande Kristen Bell, Usher, Dax Shepard, Lea Michele, Ellen DeGeneres, Anne Hathaway och ja, till och med Beyoncé och Jay Z .
Men vi är inte här för att skämma bort någon. Oavsett om vi går vegan i ett par månader för att tappa några pund eller under en livstid för att bekämpa de miljömässiga konsekvenserna av industriellt jordbruk, applåderar vi följande veganska kändisar för att leva sitt bästa veganliv.
1 Jessica Chastain
Shutterstock / Denis Makarenko
För Jessica Chastain , veganism är en familjeaffär. Chastains mamma är en vegansk kock, men Chastain bytte inte till veganism från vegetarianism förrän 2007. Vid den tiden kämpade Chastain med högt kolesterol och trötthet. Hon bestämde sig för att ge veganism ett skott när en vän inte kunde avsluta maten från hennes två veckor långa leveransprogram.
'Jag använde det och omedelbart hade jag bara mer energi än jag någonsin hade haft i mitt liv', säger hon berättade I . Chastain kan ha konverterat av fysiska skäl, men hon omfamnar det etiska aspekter också. ”Jag vill inte tortera någonting”, säger hon. 'Det handlar om att försöka leva ett liv där jag inte bidrar till grymheten i världen.'
2 Miley Cyrus
Shutterstock
Miley Cyrus valde att bli vegan 2014. Sångerskan och skådespelerskan berättade om sin passion för hållbart mode under förra årets Met Gala. 'För mig vill jag ta med mig ett budskap som är veganism och att det inte behöver vara tortyr på fantastiskt sätt', sa hon Vogue . När Cyrus band knuten med beau Liam Hemsworth i december 2018 var menyn en södra fest inklusive vegan mac och ost och vegan stekt kyckling.
3 Liam Hemsworth
Shutterstock / JStone
Liam Hemsworth följde Cyrus ledning och antog en vegansk livsstil 2015. ”För min egen hälsa och efter all information jag samlade om dålig behandling av djur kunde jag inte fortsätta att äta kött,” Hemsworth berättade Herrens kondition . Medan hans damkärlek utan tvekan spelade en roll i Hemsworths uppvaknande, krediterar han faktiskt pal och Hungerspelen co-star Woody Harrelson (bland andra) för förändringen.
4 Meghan Markle
Shutterstock
År 2016, den förra Kostymer stjärna berättade Bästa hälsan hon är en vegan på deltid. 'Jag försöker äta vegan under veckan och har sedan lite mer flexibilitet med vad jag gräver i på helgerna', sa hon.
hur man tar sig ur en hastighetsbiljett efter att den utfärdats
Meghan Markle fortsätter att följa hennes diet före Harry sedan hon blev officiell medlem i kungafamiljen-och det är ingen lätt bedrift i kött- och puddingslandet. Hertiginnan av Sussex planerar till och med att använda vegansk färg för att belägga barnkammarens väggar för hennes och prins Harrys första barn, rapporterar Solen . Du vill också lära dig den andra 15 sätt Meghan behåller den 'Markle Sparkle'.
5 Ariana Grande
Shutterstock
Ariana Grande är känd för henne topplista träffar och vilda romanser, men den här italienska flickan gav upp kött och ost 2013 och har inte sett tillbaka. ”Jag älskar djur mer än jag älskar de flesta, inte skojar”, sa hon Mirror.co.uk . 'Men jag är fast övertygad om att äta en fullständig växtbaserad helmatdiet som förlänger din livslängd och kan göra dig till en lyckligare person.'
6 James Cromwell
Shutterstock / DFree
Det kommer att göra, gris. Det räcker. James Cromwell spelade den yx-svängande, ankdödande bonden Hoggett i Brud . Erfarenheten av att arbeta vid sidan av hans håriga och fjädrade medstjärnor hade en djupgående effekt på den långvariga vegetarianens syn och fick honom att ta språnget till veganism.
'Jag brydde mig om deras välfärd och sedan, naturligtvis, äter du lunch, och det är allt där framför dig, och jag tänkte att jag skulle gå hela grisen, så att säga,' sa han i en intervju med Ta del . Cromwell förenade sig senare med PETA och greps 2017 under en protest mot behandlingen av späckhuggare vid Sea World.
7 Joaquin Phoenix
Shutterstock / Denis Makarenko
Joaquin Phoenix och hans fem syskon uppfostrades alla vegan. ”Jag var tre år gammal-till denna dag är det ett levande minne, sa han DNA Indien . ”Min familj och jag var på en båt och fångade fisk. När en fisk fångades vrids han och sedan kastades han mot sidan av båten. Du kunde inte dölja vad det var. Det var vad vi gjorde mot djur för att äta dem. Djuret gick från en levande, levande varelse som kämpade för livet till en våldsam död. Jag kände igen det, liksom mina bröder och systrar. ”
Phoenix har berättat två dokumentärer för Nation Earth och är medlem och aktiv kampanj för PETA och In Defense of Animals. Senast samlades Phoenix med lagstiftare och andra djurrättsaktivister i Los Angeles stadshus för att tillkännage statlig lagstiftning för att förbjuda resande vilda djurutställningar.
8 Woody Harrelson
Shutterstock / Andrea Rafflin
Fans vet Woody Harrelson brukade vara ett stort fan av 'örter', men Hungerspelen star har också varit vegan i tre decennier. Den Oscar-nominerade Harrelson gav upp mejeri för att förbättra hans hud, och resultaten blev ögonöppnande. 'Så jag började tänka för mig själv, jätte, jag har alltid fått höra att' mjölk gör en kropp bra ', berättade han Esquire .
'Det är en grundläggande sak. Så därifrån var det som, vad ljuger de mer om? ' Harrelson är en etisk vegan vilket innebär att han inte litar på djur för någonting. Harrelson är också delägare i Sage , världens första organiska veganska ölträdgård i Culver City, Kalifornien.
9 Ava DuVernay
Shutterstock / Kathy Hutchins
Regissör-författare-skådespelerska Ava DuVernay utnämndes till en av PETA: s vackraste veganskändisar 2018. För DuVernay, vars regi ingår 13: e och Selma , veganism handlar inte bara om hälsosam kost, djurens rättigheter eller miljön. Hon tog till Twitter för att påpeka att det också handlar om social orättvisa och tillgång till mat (eller brist på sådan). 'Liksom många mattrender som verkar nya har svart veganism historiska rötter,' DuVernay twittrade . PETA berömde DuVernay ”för att rädda djur inte bara genom att gå vegan utan genom att dela sitt engagemang med världen.”
10 James Cameron
Featureflash Photo Agency / Shutterstock
James Cameron , chef för blockbuster hits Avatar och Titanic, blev vegan för sex år sedan. Cameron och hans fru, Suzi Amis Cameron , co-executive producerad Spelbytare , en dokumentär som visar fördelarna med att gå vegan. 2018 års Sundance-post visar hur en växtbaserad diet gynnar idrottare, tyngdlyftare och kroppsbyggare. Cameron är alltid frispråkig och hakar inte ord när det gäller att äta kött. 'Det dödar inte bara oss, det dödar planeten,' Cameron berättade Deadline . 'Miljöpåverkan är enorm.'
11 Ellen Page
Shutterstock / BAKOUNINE
Den kanadensiska födda skådespelerskan kastades in i rampljuset efter hennes stjärnframställning i filmen Juno . Ellen Page har fortsatt att agera, men hon har också använt sin berömmelse som en plattform för att belysa frågor som hon brinner för. Hon är en självutnämnd pro-choice feminist, ateist och bland många andra saker vegan.
Page är mycket högljudd på sociala medier om hennes politik och personliga passioner. 'Varför görs gyckel med veganer medan den omänskliga fabriksodlingsprocessen betraktar djur och den naturliga världen bara som varor som kan utnyttjas för vinst?' tweetade hon .
12 Laverne Cox
Shutterstock / A Katz
De Orange är det nya svarta stjärnan meddelade att hon var vegan på Twitter 2017 , att skriva det var det 'bästa någonsin!' Laverne Cox , den första transkvinnan som nominerades till en Primetime Emmy, samarbetade med ORLY för att utveckla en vegansk nagellack som heter Celebrate Yourself. LGBT-förespråkaren är inte den enda veganska rollmedlemmen i den populära Netflix-serien. Cox's co-stars Ruby Rose och Danielle Brooks är också entusiastiska växtbaserade ätare.
13 Venus Williams
Shutterstock / Dana Gardner
Efter tennisfenomen Venus Williams diagnostiserades med den autoimmuna sjukdomen Sjögrens syndrom 2011 (hon tvingades dra sig ur U.S. Open på grund av sina symtom), gjorde hon drastiska förändringar i sin kost för att hjälpa henne att återvända till domstolen. Inte bara eliminerade Williams animaliska produkter, hon slutade äta mat tillagade över 118 grader Fahrenheit.
Men även idrottare i världsklass har stunder av svaghet, och ibland räcker inte sellerirotsoppa. 'Om det är på din tallrik kan jag få fuska', sa Williams enligt USA idag . 'Om du sitter bredvid mig, lycka till. Du vrider huvudet en gång och maten kan vara borta. '
14 Benedict Cumberbatch
Shutterstock
PETA kröntes också Benedict Cumberbatch en av de vackraste Vegan-kändisarna 2018. Under pressrundan för Avengers: Infinity War , Cumberbatch talade om sin veganism i flera intervjuer.
När en reporter för Time Out London frågade skådespelaren om han var tvungen att äta något 'grovt' som 'äggvita' för att uppfylla de fysiska kraven för att spela Dr. Strange, svarade Cumberbatch, 'Nej, nej-ja, jag äter en växtbaserad diet. ” 2016 uppträdde Cumberbatch på omslaget till brittiska GQ bär veganska stövlar och en kostym från Brave GentleMan-världens första helt veganska lyxkläderbutik.
15 Carrie Underwood
Shutterstock / Tinseltown
Countrysånginna Carrie Underwood blev vegetarian vid 13 års ålder efter att ha bevittnat slakt av djur på första hand på sina föräldrars gård. Underwood gjorde sitt engagemang för veganism 2011, men hon har varit känd för att fuska. Underwood anser sig vara en 'praktisk vegan'. 'Det veganska är något jag försöker göra mitt bästa för att det är en ostliknande värld där ute', sa hon Kvinnors hälsa .
16 Ellen Pompeo
Shutterstock / DFree
Under Ellen Pompeo Årliga besök på Dr. Kristi Funk , grundare av Pink Lotus Breast Center i Beverly Hills, Pompeo och läkaren fick prata om Funs bok, Bröst: Ägarmanualen . Beväpnad med information från Funk lämnade Pompeo mötet beslutsamt att sätta sig själv och hennes familj på en vegansk diet.
varför inte gifta sig ung
Pompey berättade människor förändringen har varit 'super kul' och att det är lättare att laga veganrätter än att laga kött som har kortare hållbarhet. ”Du måste bara skaffa grönsakerna, men grönsakerna är bra i en vecka-och jag tror att vi alla mår bättre. ”
17 Peter Dinklage
Shutterstock / Featureflash-foto
Game of Thrones stjärna Peter Dinklage hade varit vegetarian sedan barndomen. Med det överflöd av tillgängliga veganalternativ som Dinklage tyckte att övergången till veganism för några år sedan var en enkel justering. ”Det finns så många fler ekologiska marknader, sojamarknader, restauranger,” sa han i en intervju med PETA . 'Det är det roliga. Folk tycker att det är dyrare och svårare att hitta, men det är verkligen billigare och mycket lätt att hitta. ” Dinklage är också ambassadör för Cruelty Free International som arbetar för att avsluta djurförsök över hela världen.
18 Natalie Portman
Shutterstock / Denis Makarenko
Natalie Portman blev vegan 2009 efter att ha läst Johnathan Safran Foer Bok Äta djur . Portman samproducerade och berättade också en dokumentär baserad på Foers arbete som släpptes i juni 2018. Vid premiären i New York förklarade Portman för pressmedlemmar sitt skifte från vegetariskt till veganskt.
'Jag tror tills dess, jag hade tänkt,' Åh, med ägg och mejeriprodukter dödar du inte djur, 'hon berättade Vanity Fair . 'Det är bara deras naturliga biprodukter. Men när jag började lära mig om förhållandena-och miljöeffekterna av alla dessa djur och effekterna på människor av att ha stora grupper av sjuka djur tillsammans fick mig att verkligen vilja förändras omedelbart. ”
19 Erykah Badu
Shutterstock / Nikola Spasenoski
När det gäller att äta kött, Erykah Badu styr bort. Sångerskan blev en vegan 2006. I en intervju med VegNews , Adresserade Badu missuppfattningen att veganism är en elitistisk vit livsstil. ”Jag menar vi-svarta människor, fattiga människor-vi har inte riktigt infört orättvisorna bakom det vi äter. ” Badu och hennes ex-pojkvän, Allmänning , visas tillsammans i dokumentären Holistisk välbefinnande för hiphopgenerationen . Filmen förmedlar farorna med att konsumera mat av låg kvalitet.
20 Jared Leto
Shutterstock / Tinseltown
Jared Leto kanske spelar skurkar på storskärmen, men han handlar om rent liv när det gäller hans dagliga liv. Leto har varit en vegan sedan hans tidiga 20-tal. Men den stiliga skådespelaren har varit känd för att böja reglerna lite. ”Jag är en cheagan, en otrogen vegan”, sa han Rullande sten . 'Jag äter aldrig kött. Men om någons mamma gjorde en kaka och räckte den till mig skulle jag antagligen ta en bit, eller om jag är i Alaska och det finns vild lax ur floden, skulle jag antagligen äta den. '
21 Jenna Council
Shutterstock / Kathy Hutchins
Jenna Dewan Hans hårda bod är inte bara resultatet av år av mördarkoreografi. Dewan berättade för L.A. Times hon blev kallkalkon vegetarisk i ung ålder efter att ha sett ett TV-program om slakterier. Dewan var vegetarian i 22 år innan han blev vegan 2013.
”Efter att ha blivit vegan kände jag mig så mycket bättre. Min hud rensades upp, jag hade massor mer energi och jag kände mig tydligare i huvudet. ” Dewan dyker upp i till PETA-kampanj endast täckt med kroppsfärg för att uppmärksamma alla ormar, krokodiler, ödlor och alligatorer som dödats för deras skinn i modets namn. Och för mer information om hur några kändisar får sina hårda bods, kolla in Vad kändisar med perfekta kroppar gör varje dag .
22 Mayim Bialik
Shutterstock / Kathy Hutchins
Big Bang-teorin' s Mayim Bialik Inspiration till ändra hennes kostvanor var Jonathan Safran Foer Sin bok, Äta djur. ”Det var verkligen efter den boken som jag hade både utbildningen och självförtroendet och den personliga övertygelsen att kunna säga att jag inte vet var jag ska dra gränsen längre, så jag tänker inte rita den,” säger hon. berättade One Green Planet . 'Jag kommer att gå över linjen och det har inte varit någon väg tillbaka.'
Bialik lade sina recept där hennes mun är genom att skriva sin kokbok Mayims Veganbord . Bialik är inte den enda stjärnan i den långvariga CBS-serien som prenumererar på en växtbaserad diet. Kaley Cuoco , Johnny Galecki och återkommande gäststjärna Sara Gilbert gör också.
23 Bill Clinton
Shutterstock
Donald Trump är inte den enda ledaren i den fria världen som längtar efter skräpmat. Före detta president Bill Clinton älskade kött, oavsett om det var moo'd eller skrek. Men efter en fyrdubbel förbikoppling 2004 och angioplastik 2010 bestämde Clinton sig för att det var dags att göra extrema förändringar i sin kost.
Under en intervju med CNN 2011 berättade Clinton för Dr. Sanjay Gupta att han inte längre konsumerade kött, mejeriprodukter, ägg och knappast någon olja. 'Jag gillar grönsakerna, frukten, bönorna, de saker jag äter nu', sa han. Under 2014, de New York Times avslöjade Clinton återintegrerade några magra proteiner i sin kost.
24 Madelaine Petsch
Shutterstock / Kathy Hutchins
Riverdale ragata Madelaine Petsch , som spelar Cheryl Blossom, har inte varit frestad att avvika från sin veganska kost ens en gång i sitt liv. Petsch delad med människor hennes 1700 kalorier per dag måltidsplan, och även om det kanske inte innehåller skakningar från Pop's, berövar skådespelaren sig inte. Petsch njuter till och med av vegansk bananglass för öken. 'Att vara vegan gör att min kropp drivs och går smidigt', sa hon.
25 Maggie Q
Shutterstock / Ga Fullner
Maggie Q utnämndes till en av Petas sexigaste Vegan-kändisar 2017 och anser att vegan är det bästa sättet att bekämpa klimatförändringarna.
'Jag vet att när jag äter ... skadar jag inte planeten, jag skadar inte människorna på den här planeten, jag skadar inte djur', säger hon berättade för PETA . Och för mer självmedvetna kändisar, kolla in 25 kändisar som bor i förvånansvärt blygsamma hem .
26 Cory Booker
Shutterstock / Eugene Parciasepe
LUS. Senator Cory Booker från New Jersey blev vegetarian medan han spelade college-boll 1992. Övergången till veganism var en gradvis, men Booker sa att hans sista icke-veganska måltid var på valnatten 2014. Booker har inte för avsikt att betona sin tro på någon annan , men han ser en större allmänhetens medvetenhet när det gäller djurgrymhet.
'Jag vill fortsätta att vara en del av en rörelse av människor som kämpar mot företagsintressen som undergräver allmänhetens välbefinnande,' sa han VegNews .
