Antibiotika är fantastiska på att bekämpa infektioner - så mycket att det de är ofta överskrivna till patienter som hoppas på en snabb lösning för att bli av med olika sjukdomar. Antibiotika bekämpar dock bara en typ av sjukdom: bakteriella infektioner , såsom halsfluss eller urinvägsinfektioner. För virusinfektioner som förkylningar eller influensa är de helt ineffektiva.
För att maximera effekten av antibiotika måste de ordineras på lämpligt sätt och användas på rätt sätt. För att undvika magbesvär bör antibiotika vara tas med mat — men vissa livsmedel kan leda till andra oönskade biverkningar och till och med hindra läkemedlen från att göra sitt jobb. Läs vidare för fyra saker du bör undvika när du tar antibiotika.
LÄS NÄSTA: Ta aldrig dessa två vanliga receptfria läkemedel samtidigt, varnar experter .
1 Grapefrukt
Att undvika fruktjuice medan du äter antibiotika är en bra idé, och speciellt grapefrukt är en att undvika, enligt Kelsey Lorencz , RDN och näringsrådgivare för Fin vs Fin . 'Apelsin-, äpple-, tranbärs- och grapefruktjuice har alla potential att störa effektiviteten av antibiotika', förklarar hon. 'Speciellt grapefruktjuice kan öka styrkan hos många mediciner, vilket gör det farligt att blanda de två.' ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Det krävs inte mycket grapefrukt för att potentiellt orsaka problem. 'Det är viktigt att komma ihåg att bara en hel grapefrukt eller ungefär ett stort glas juice räcker ändra blodnivåerna av många droger', säger Healthline. 'Och vissa av dessa mediciner kan ha allvarliga biverkningar när de interagerar med grapefrukt.'
1 Mejeriprodukter
Det här är en knepig sådan. 'Mejeriprodukter inklusive mjölk, ost och yoghurt kan minska effektiviteten av vissa antibiotika på grund av det höga kalciuminnehållet,' råder Lorencz. 'Kalciumet i mejeriprodukter kan binda till antibiotika, vilket hindrar dem från att göra sitt jobb.'
Men är det inte meningen att vi ska ta yoghurt med antibiotika i hopp om att probiotika ska hjälpa till att förhindra oönskade biverkningar som diarré? Bra fråga. Ja, probiotika kan kompensera de gastrointestinala effekterna av antibiotika, men som Lorencz påpekar kan mejeriprodukter störa hur väl dina antibiotika fungerar. 'Lämna ett fönster på två till tre timmar mellan att ta antibiotikan och äta eller dricka mejeriprodukter', säger Lorencz. Och fylla på med andra, icke-mejeriprodukter som innehåller nyttiga probiotika ; enligt PureWow inkluderar dessa surkål, kimchi och oliver.
3 Förstärkta livsmedel
Mejeriprodukter är inte de enda livsmedel med kalcium. 'Vanliga berikade livsmedel inkluderar frukostflingor, viss växtbaserad mjölk och granolabarer', säger Lorencz. 'Äta mat som är berikad med mineraler som kalcium kan minska effektiviteten av antibiotika precis som att dricka mjölk kan', förklarar hon. Och även icke-mejerimjölk kan vara en lömsk källa av kalcium och mineraler, enligt Samaritan Health Services.
En annan komponent i berikade livsmedel att hålla utkik efter är järn. Den registrerade dietist Katrina Seidman berättade Chicago Tribune att både 'kalcium och järn kan störa kroppens förmåga att absorbera vissa typer av antibiotika kända som kinoloner .' Förutom mejeriprodukter rekommenderar Seidman att du håller dig borta från järnrik mat (som varmkorv eller spannmål som är berikad med järn) medan du tar antibiotika.
För fler hälsonyheter skickade direkt till din inkorg, registrera dig för vårt dagliga nyhetsbrev .
4 Alkohol
Om du tar antibiotika är det inte en bra tid att dränka dina halsfluss med en frostig mugg öl eller en cocktail. 'Alkohol bearbetas i levern, precis som många mediciner, inklusive vissa antibiotika, är', varnar Lorencz. 'I vissa fall kan det göra medicinen mindre potent eller mer potent, båda som du inte vill ha när du tar ett antibiotikum.'
Antibiotika är inte den enda medicinen att undvika medan du dricker alkohol . 'Hundratals vanliga receptbelagda och receptfria läkemedel kan vara negativt interagerar med alkohol ', varnar WebMD. 'I vissa fall kan alkoholinteraktioner minska effektiviteten av mediciner eller göra dem värdelösa. I andra fall kan alkoholinteraktioner göra droger skadliga eller till och med giftiga för kroppen.' Dessa inkluderar hjärtmediciner, icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) och blodförtunnande mediciner, säger WebMD.
Best Life erbjuder den mest uppdaterade informationen från toppexperter, ny forskning och hälsobyråer, men vårt innehåll är inte menat att ersätta professionell vägledning. När det gäller medicinen du tar eller andra hälsofrågor du har, kontakta alltid din vårdgivare direkt.
Luisa Colón Luisa Colón är en författare, redaktör och konsult baserad i New York City. Hennes arbete har dykt upp i The New York Times, USA Today, Latina och många fler. Läsa Mer
