Oavsett om du kallar dem sneakers eller sneakers, kan atletiska skor vara det enda plagget som definierar modern avslappnad stil. Vi bär dem för komfort, sportprestanda och mode. Teknik och vetenskap har gjort stora framsteg i prestationsaspekten , och en hel kultur med många undervarianter stödjer sneakers-som-mode. Det finns ingen åldersgräns för någon av dessa anledningar att bära dem, och i vissa fall gör det dem ännu mer perfekta för äldre kvinnor. Det är dock värt att ta en titt på de bästa skorna att välja innan du snörar på dig. Fortsätt läsa för att höra från experter på fötter och mode om hur man väljer ett par om du är över 65.
Avslöjande: Det här inlägget stöds inte av affiliate-partnerskap. Alla produkter som länkas här är strikt för redaktionella ändamål och kommer inte att få någon provision.
LÄS NÄSTA: 5 tips för att bära klackar över 65, enligt läkare och stilexperter .
1 Vet vilka viktiga komfortindikatorer du ska leta efter.
Även om du inte behöver avstå från mode eller snyggt utseende, vill du prioritera att vara bekväm i dina skor.
'När du blir äldre kan dina fötter bli mindre flexibla och mer mottagliga för skador. Leta efter skor som ger stöd på alla rätt ställen, till exempel genom dämpning eller fotvalvsstöd,' råder Daniel Pantsättare , en fotterapeut och grundare av ePodiatrists . 'Leta efter sneakers gjorda av material som andas som mesh eller läder som hjälper till att hålla dina fötter svala och torra. Detta kommer inte bara att göra dina skor bekvämare utan också hjälpa till att förhindra att skador utvecklas.'
Jocelyn Werle , a stylist på StitchFix , föreslår Skechers One – Shimmer Away sneaker som ett högkomfortalternativ. 'För de som är på fötter hela dagen är Skechers sneaker extra vadderad med en och en halv tums klack. Konfektlädret är perfekt för dem som vill höja sin garderob och prioritera komfort.'
2 Och var noga med att passa.
När du är över 60 år är det viktigare än någonsin att dina skor sitter ordentligt. 'När du åldras kan dina fötter börja ändra form och storlek. För att säkerställa bästa möjliga passform är det viktigt att investera i sneakers som passar dessa förändringar', säger Pledger. 'Välj skor som är något större än din faktiska storlek.'
Michael Fishkin , en certifierad pedorthist på Fot- och fotledsspecialister i norra Illinois , föreslår att du blir mätt av en säljare när du provar skor. 'Du måste ha en halv till en hel tumnagellängd från änden av din sko till den längsta tån för att säkerställa korrekt längd.'
Holly Chayes , en personlig stilcoach på Vem bär Vem , tillägger att det inte är ovanligt att ha en fot som är något större än den andra. 'När du svamlar mellan skostorlekar, ta fel på den sida av skon som är mest bekväm för din större fot.'
LÄS NÄSTA: 5 tips för att bära jeans om du är över 60, enligt stilexperter . ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
3 Lägg till och anpassa efter dina fötter och kropp.
Om passform är ett verkligt problem för dig, säger Pledger att du kanske vill 'överväga att köpa skräddarsydda sneakers från en specialbutik.'
En vanlig anledning att göra detta är om din underkroppshållning är ojämn. 'Detta händer vanligtvis när ett ben är förlängt mer än det andra', förklarar Nancy Mitchell , legitimerad sjuksköterska och författare på Assisted Living Center . 'Det kan hjälpa att ha din sneaker justerad för ojämnheter i din längd. Du kan be din skomakare att lägga till lite höjd i sulan på skon som passar på din kortare lem. Detta kan hjälpa till att jämna ut din ställning och förbättra din hållning.'
För enklare problem kan köpta skohjälpmedel hjälpa. 'Om dina sneakers känns lite stela eller obekväma, överväg att lägga till en skoinsats för extra dämpning', föreslår Pledger. 'Detta kan hjälpa till att minska trycket på dina fötter och förhindra vanliga skador som förhårdnader eller blåsor. Använd ortosinlägg om du har fotproblem som bunions eller plantar fasciit.'
4 Ta dig tid att bryta in sneakers.
Pledger säger att det också är viktigt att bryta in nya sneakers. 'Börja med att bära dem runt huset i en timme eller två varje dag innan du går längre promenader eller löpturer. Detta kommer att hjälpa dina skor att anpassa sig till formen på dina fötter, göra dem mer bekväma och förhindra vanliga skador som blåsor eller förhårdnader.'
För fler stilråd levererade direkt till din inkorg, registrera dig för vårt dagliga nyhetsbrev .
5 Känn dina atletiska skor från dina modekickar.
Alla sneakers är inte lika. Om du springer, promenerar eller tränar på gymmet (eller någon annan aktivitet där du förlitar dig på dina skor för något annat än att komplettera din outfit), vill du välja ett par som är gjorda speciellt för det aktivitet. Löparskor kan till exempel dämpa eller korrigera efter dina behov, medan crosstrainers kan fokusera på att hålla dig balanserad när du tränar.
Till exempel, 'även om det kan vara lättare för dina fingrar, bör slip-on skor begränsas till korta varaktigheter eftersom skon inte är 100 procent säker på foten', påpekar Fishkin.
6 Tänk på dina snören.
Undvik skor med skosnören som kan vara svåra att knyta och lossa. 'När man blir äldre kan det bli svårare att böja sig ner och knyta sina skor', säger Pledger. Eller överväg att byta ut traditionella skosnören mot elastiska snören.
Skosnören kan också utgöra en snubbelrisk, vilket är särskilt farligt när vi åldras. I det här fallet föreslår Werle Se Recife läder sneaker. 'Perfekt för lätt mode i alla åldrar, dessa sneakers är en enkel siluett som kan kläs upp och ner och är spetsfria för kvinnor på språng.'
LÄS NÄSTA: 5 tips för att bära stövlar över 65, enligt stilexperter .
7 Och glöm inte stilen!
Ja, det är viktigt att prioritera att hitta stöttande sneakers, men det betyder inte att du helt måste låta stilen gå ut genom fönstret.
Elizabeth Kosich , en personlig stylist på Elizabeth Kosich Styling , anser att ett par vassa sneakers är förkroppsligandet av sportkläder — i alla åldrar. Och för dem över 65 år är det svårt att slå deras komfort och mångsidighet. 'Nyckeln till att se fantastisk och inte frän ut är att höja utseendet för en hög/låg effekt. Detta gör att du ser aktuell, relevant och polerad ut och inte misstas för att vara på väg till gymmet', säger hon.
Ett sätt att uppnå Kosichs hög-låga utseende är att kombinera sneakers med några av dina favoritprylar. 'Tänk lyxiga detaljer som kashmir och läder för att kompensera sneakerns avslappnadhet', råder hon. 'En populär vinteruniform är läderbyxor, en kashmir polotröja med skrymmande sneakers med dragsulor och en pufferrock.' Ett annat knep hon delar är att rulla eller vika upp fållen på dina jeans 'för att göra en bred manschett för att förkorta och sätta scenen för dina coola sparkar.'
Om du vill ha en snygg sneaker som är lite mer på den dressade sidan, tipsar Werle om trenden Warren Sneaker från Vince. 'Dessa sneakers går aldrig ur mode. Älskade av unga och gamla kvinnor, de är den perfekta slip-on sneakern för en klänning, jeans eller sweater. Plattformen ger en smickrande look som förlänger benen.'
