Oavsett om du fortsätter att söka efter din eviga partner eller återinträde dejtingsmarknaden efter en lång paus, dejting över 40 är ett helt annat djur från dina dejtingsdagar årtionden tidigare. Potentiella kompisar vet mer om sig själva, de har väletablerade preferenser, och det betyder också väletablerade intoleranser.
'Att träffa när du är över 40 kan vara en underbar fördel eftersom du har vuxit upp, upplevt många relationer, kanske har ditt hjärta gått sönder och lärt dig så mycket om livet och kärleken', säger terapeut och relationsexpert Audrey Hope . ”När du är äldre vill du inte slösa bort tid och det behöver du inte. Förhoppningsvis har åren gett dig mer självkärlek och uppskattning och mer kunskap om vad du vill och inte vill, så första möten kan vara mer meningsfulla. ”
Och dessa datum kan ta många former, från sofistikerade kvällar ute att återkräva gammalskolan. Kanske letar du efter enkla, enkla idéer för första dejten för att minimera det initiala trycket - eller så vill du hellre blåsa ut det med ett stort äventyr och se vart det tar dig. Oavsett din uppfattning om ett bra första datum, vi har ett förslag till dig. För att få juicerna att flyta vidare där du kan ta föremålet för din tillgivenhet, här är några bra datumidéer för alla som går över 40, med tillstånd av topptränare och dejtingsexperter.
1 Börja med en scavenger-jakt.
Shutterstock
Ett sätt att lätta på stämningen innan datumet ens börjar är att ordna ett möte på ett visst landmärke som kräver lite ansträngning från båda parter. ”En av de rekommendationer som jag ger till människor planerar första datum som är öppna för något roligt är att träffas på ett museum med ett specifikt konstverk som de båda måste jaga på, säger han Haley Neidich , LCSW. ”Detta lägger till en känsla av spänning och det är som en rolig skattjakt som du får fortsätta för att ansluta. Detta är också ett utmärkt sätt att bryta isen innan du ens träffas, vilket gör varje individ mer öppen och mottaglig. ”
2 Hitta en första för er båda.
Shutterstock
När du ordnar ditt första möte tillsammans, prata om saker som ingen av er någonsin har gjort förut - och kanske alltid velat göra. Avgör sedan en plan för att göra något som är helt nytt för er båda, föreslår Neidich. Hej, om datumet är en byst, måste ni åtminstone båda avslöja ett nytt fynd i stan!
3 Ha en utekväll på en välgörenhetsinsamling.
Shutterstock
Den här är en vinn-vinn också: Även om datumet inte går bra kan åtminstone båda parter må bra om att delta i något filantropiskt. “Om en av dina favorit välgörenhetsorganisationer har ett evenemang och du vill åka - bjud in ditt datum! Denna typ av datum ger dig en möjlighet att berätta vad som ligger dig nära och kär, säger psykolog och relationscoach Linda Humphreys . 'Det ger också ditt datum en möjlighet att dela med sig av vad han eller hon tycker är meningsfullt.'
4 Volontär tillsammans.
iStock
I samma riktning kan du ta ett första datum för en volontärupplevelse - kanske en miljö- eller samhällsstädningsdag, matbankförpackning eller ett annat serviceprojekt. 'Den här typen av datum ger dig en möjlighet att dela det du båda värdesätter - och att dela det tillsammans', säger Humphreys. 'Att se någon som tjänar [andra] ger dig en underbar inblick i deras hjärta och själ.'
5 Titta på solnedgången.
Shutterstock
Ett första datum behöver faktiskt inte vara dyrt, att spendera mycket pengar kan vara en inställning för besvikelse eller obekväma förväntningar. Så dra nytta av vad naturen har att erbjuda istället. Oavsett om du äter en måltid i en restaurang med utsikt eller njuter av landskapet med en promenad i parken, är få saker mer romantiska än att fånga en fantastisk solnedgång, säger Hope. Bonus: Det kostar ingenting och det ser inte ut som om någon har försökt för hårt.
6 Besök de botaniska trädgårdarna.
iStock
Om du försöker skapa en romantisk scen skadar det inte att omge ditt datum med skönheten i en botanisk trädgård. 'Fördjupa dig i romantik medan du observerar blommans skönhet', föreslår dating och relationscoach Carla romo .
7 Ta en luftballongtur.
Shutterstock
En luftballongtur kanske inte är en idealisk första date-idé för den blyga (eller för budgeten). Men om din inställning är att ta en risk i hopp om någon större romantisk vinst, prova en luftballongtur. 'Vem gillar inte ett äventyr?' frågar Romo. 'Detta är inte bara en romantisk spänning, men det är en fantastisk utsikt som ni kan njuta av tillsammans.'
8 Gå till ett vetenskapsmuseum.
Shutterstock
Ett första datum på ett vetenskapsmuseum är faktiskt en chans att samla in ganska användbar information om ett potentiellt nytt kärleksintresse. 'Det finns massor av utställningar som är interaktiva och intressanta', säger relationsexpert Jaime Bronstein . 'Och att se hur ditt datum lär sig och försöker lista ut saker är väldigt attraktivt.'
8 Besök planetariet.
Shutterstock
Finns det något mer romantiskt än att titta på stjärnorna? Antagligen inte. Även om vädret inte bidrar till den riktiga saken kan du besöka ditt närmaste planetarium. Plus att stjärnskådning är 'främjande för spännande och intelligenta samtal', säger Bronstein.
10 Ta in en komedi-show.
iStock
Att skratta med ett första dejt är en fantastisk isbrytare - och om du delar en sinne för humor , det lovar bra för framtiden för förhållandet. 'Att ha kul och skratta tillsammans är nyckeln i alla förhållanden, särskilt i början', säger Bronstein. 'Du kan lära dig mycket om en person genom vad de tycker är roligt eller inte, och att le på en första dejt är mycket viktigt.'
11 Gå på en parkpicknick.
Shutterstock
En enkel parkpiknik är ett budgetvänligt datumalternativ som har en stor romantisk potential. 'En solig dag i en vacker park kan vara en nyckfull miljö för ett första datum och är också lätt att anpassa för att återspegla din personlighet', förklarar dating och relationscoach Samiskt mirakel . 'Att smutta på gin och tonic ur små burkar eller dela en flaska med något glittrande kommer att ge en känsla av tillfälle när du nibbar på ditt val av läckra snacks och chattar på gräset.'
12 Eller dela en måltid under stjärnorna.
iStock
Vill du förstärka romantikfaktorn för picknicken? Istället för att göra det på dagtid, gå ut efter mörkret. 'Välj en plats borta från stadsljus och andra distraktioner där du kan njuta av utsikten över stjärnorna', föreslår Robin Suthers , datingcoach och redaktör på kvinnors webbplats Galtelligens . “Var redo med några frågor för att uppmuntra konversation och lära känna varandra. Den tysta och romantiska miljön kommer att vara perfekt för att skapa stämningen för ett trevligt samtal och ett minnesvärt första datum. ”
13 Ta en matlagningskurs.
Shutterstock
Den här är perfekt för hängivna foodies, men den är långt ifrån endast begränsad till den gruppen. 'Oavsett dina kulinariska färdighetsnivåer eller komfort i ett kök kan det vara roligt och insiktsfullt att ta en matlagningskurs tillsammans', säger Humphreys. ”Den här typen av datum kan hjälpa dig att se vilken typ av lagkamratstil den andra personen har. Är de ansvariga? Bossig? Kooperativ? Delning? Det hjälper dig också att lära dig om datumets matpreferenser och graden av hälsosam kostpreferens - eller inte. '
14 Eller laga mat för ditt datum.
Shutterstock
Om du och ditt datum båda är bekväma att lära känna varandra i intim miljö i någons hem , laga en måltid i ditt eget kök. ”Det visar respekt och omsorg precis framför. Och så länge du är charmig och självsäker har datumet en mycket mer sannolik chans att förvandlas till mer, säger dejtingsförfattare Spike Spencer . ”Personligen såg jag ut efter 40 och det fungerade otroligt bra. Jag gifte mig med en fantastisk kvinna från dessa middagar! ”
15 Slå upp bondens marknad.
Shutterstock
En bondemarknad är ett fantastiskt första datum av så många skäl. ”Det är ett morgondatum, så det känns inte som mycket höga insatser”, säger Eric Resnick , online dating coach och professionell dating profil författare på ProfileHelper.com . 'Du är omgiven av god mat, du kan se vilka saker den andra personen gillar, och du kan göra några fantastiska människor som tittar tillsammans.'
16 Besök en u-pick-gård.
iStock
Om en bondemarknad inte är ett alternativ i skogen, kan du överväga att besöka en u-pick-gård i ditt område för att samla jordgubbar, hallon, pumpor - vad som helst under säsongen. Om det går bra, 'gör sedan en temamåltid tillsammans med din speciella ingrediens', föreslår kärleks- och sexförfattare och pedagog Heather Claus . 'Det är ett fantastiskt sätt att tillbringa tid tillsammans och se hur du arbetar som ett team i köket, och det visar upp din kreativitet.'
17 Gör något turistiskt i din stad.
Shutterstock
Inspirera spänning på ditt första datum genom att spela turister i din egen stad eller i närheten. 'Kolla till exempel Airbnb-upplevelser för ditt område', föreslår Claus. 'Dessa kan sträcka sig från öl- eller vinprovningar till matlagningskurser till dold gatukonst.'
18 Jakt efter konversationsstartare i ett bibliotek eller en bokhandel.
Shutterstock
Det finns mycket roligt att ha på en avslappnad, prisvärd första date i ett bibliotek eller bokhandel - och mycket att lära sig om ditt datum också. 'Spendera tid på att hitta de mest konstiga tidningsämnena du kan och dela dem med varandra', föreslår Claus. ”Inte bara är det här roliga, men det bygger en grund att lära känna varandra över humor och lärande. ”
19 Delta i en läsning.
Shutterstock
Om du gillar det litterära temat men du letar efter ett mer strukturerat första datumalternativ, varför inte läsa i din lokala bokhandel? 'Dela med ditt datum varför ämnet är viktigt för dig eller vad du tycker om författarens skrivstil', säger Humphreys. ”Efter läsningen är det alltid kul att be ditt datum att ta dig till deras favoritavdelning i en bokhandel och att dela med dig om deras favoritbokämnen och författare. Denna typ av datum hjälper dig att se vad som intresserar och inspirerar varandra. ”
20 Gå på vandring.
Shutterstock
En första fotvandring är en gedigen multitasker: Du är ute i naturen - och även om datumtankarna, åtminstone har du lite cardio, eller hur? 'Vandring är alltid ett utmärkt sätt att lära känna någon', säger Bronstein. “Att vara på vandring kommer att slappna av i ditt nervsystem. Vandringar kan också vara utmanande, och när du utmanar dig själv tillsammans med någon du lär känna skapar det en känsla av anslutning. ”
21 Eller ta en promenad.
Shutterstock
Om en vandring känns för ambitiös för din kondition eller engagemangsnivå, gör det till en promenad istället, vare sig i en stadsmiljö eller i naturen. 'Det har den extra bonusen att vara det ultimata datumet för en öppen dag. En promenad kan enkelt förkortas om förbindelsen mellan två personer inte finns, eller utvidgas till en annan plats om det går bra', säger Wunder.
22 Starta en festival.
Shutterstock
Beroende på storleken på din stad kan du hitta oändliga alternativ för kultur- eller matfestivaler varje vecka. 'Det här är fantastiska datum eftersom det finns en stor chans att ni båda kommer att uppleva något tillsammans för första gången', säger Resnick.
23 Gå till en konsert.
Shutterstock
Detta är ett särskilt bra datumalternativ för folk som redan vet att de delar ett favoritband, särskilt ett från deras förflutna. ”Att dela musik du älskar med en potentiell kompis kan vara en intim upplevelse. Så varför inte köpa biljetter för två och njuta av musiken som får dig att komma ihåg de tidigare dagarna i ditt liv? ” säger Celia schweyer av DatingScout.com . 'Ge varandra en chans att berätta det mest minnesvärda ögonblicket under dina yngre år och se om ni kommer att ansluta.'
24 Ta en danslektion.
Shutterstock
Visst, vi erkänner att den här inte är för svaga hjärtan - eller för dem som är medvetna om sina två vänstra fötter. Men det kan vara ett idealiskt sätt att bilda ett band, även (eller särskilt) om någon besvärlighet uppstår. 'Även om du är en erfaren dansare, om ditt datum är öppet för att lära sig någon form av dans, välj en stil som är ny för er båda', säger Humphreys och noterar att det 'sätter er båda i samma båt.' 'Det här datumet kan fyllas med roligt, lite kondition och mycket skratt.'
25 Eller ta en konstklass.
Shutterstock
Du behöver inte vara skicklig för den här heller - bara öppensinnade. Vissa platser erbjuder även konst- och vinkvällar för att släppa upp atmosfären. 'Även om du eller ditt datum tycker att du eller han / hon inte har någon konstnärlig talang och utmanas med att rita streckfigurer, är det kul att gå till en konststudio', säger Humphreys. 'Den här typen av datum hjälper till att få båda dina lekfulla inre barnsidor ut.'
26 Gå på färjetur eller bilresa.
Shutterstock
'Att köra på landsbygden eller åka på en färjetur erbjuder en förändring av landskapet', säger Schweyer. ”Att ta ditt datum till landet är både romantiskt och samtidigt en stressavlastare från dina livliga vuxna. Att utforska landsbygden även för en dag kan också ge dig möjlighet att känna varandra mer utan att utmatta er från vandringar eller vandringar. ”
27 Fiska.
Shutterstock
Fiske är inte för alla - och kanske inte ens möjligt, beroende på din geografiska plats. Men om både du och ditt datum är nere, kan fiske skapa ett överraskande fruktbart första datumformat.
'Fiske uppmuntrar dig att sitta sida vid sida, snarare än mittemot varandra, vilket hjälper till att bygga känslor av sällskap och intimitet', säger Lena Köpcke , chef för människor och kultur för utomhusappen Fishbrain . Det ”hjälper också till att öka endorfiner och främja positivt mentalt välbefinnande. Och det uppmuntrar oavbruten konversation och tålamod, vilket hjälper dig att lära känna ditt datum utan moderna distraktioner eller tekniska intrång. ”
28 Delta i ett sportevenemang.
Shutterstock
Om du delar en kärlek till en viss sport, ta några biljetter till en första dag med en speldag. 'Det är alltid kul att heja på ett lag tillsammans och det kan också vara roligt om du rotar till motståndarlag eftersom den kvicka skämten är en typ av flirta', säger Bronstein.
29 Hit stranden eller poolen.
Shutterstock
Bekväm att visa lite hud på första dejten? En strand eller lokal pool kan vara en bra plats att göra det, enligt Bronstein. 'Det är alltid kul att hoppa runt i vågorna och falla ner, spela en liten paddelboll och sätta solskydd på varandra', säger hon.
30 åka skidor eller skridskoåkning.
Shutterstock
biblisk betydelse av calista
Om det inte exakt är baddräktsväder där du är, kan ett skid- eller skridskodatum vara lika romantiskt. 'Det kan vara trevligt att gosa när det är kallt och sedan binda över lite varm choklad eller en drink efteråt', förklarar Bronstein. 'Skidåkning och skridskoåkning är ganska ungdomliga aktiviteter, så det påminner dig om att du fortfarande kan ha kul fysiskt och känslomässigt efter 40!'
31 Gör något nostalgiskt.
Shutterstock
Att ge lite nostalgi till dejting över 40 kan vara precis vad du behöver. ”Människor som går över 40 år vill känna sig glada och glada. Om du kan få tillbaka den bekymmerslösa lycka vill du gå på ett andra möte med den personen, säger relationsexpert Sirarpi Sahakyan . ”Ställ frågor om barndomens bästa minnen före dagen. Om möjligt, återskapa dessa ögonblick eller åtminstone göra något roligt. ” Letar du efter detaljer? Du har kommit till rätt ställe ...
32 Besök en nöjespark.
Shutterstock
Du kan återuppleva dina yngre dagar genom att besöka en nöjespark eller mässa med ditt datum. ”Den ungdomliga och äventyrliga atmosfären i nöjesparker är smittsam. Bara några minuter in, och du och ditt datum är redan yr och glada att gå runt på tomten eller prova de nyaste attraktionerna, säger Schweyer. 'Adrenalinet som pumpar i dina ådror hjälper dig att stressa ner och spendera en riktigt rolig tid tillsammans.'
33 Slå upp en old-school arkad.
iStock
Ett annat sätt att kanalisera barndomsglädje på ett första datum - utan kostnad eller engagemang för en nöjespark hela dagen - är ett möte på en gammal skolas arkad. 'Förlora tidskänslan medan du njuter av ett spel från det förflutna som Pac-Man', säger Suthers. 'Att spela lindrar stress och kastar in lite konkurrens, som båda kommer att göra en första date ganska unik.'
34 Beställ pizza och ha en spelkväll.
Shutterstock
Om du hellre vill hålla saker intima men ändå vill kanalisera den gamla analoga atmosfären, skapa en rolig natt hemma med pizza och en spelkväll. Tänk Uno, Candyland eller ett pussel. 'Ät pizza och glass medan du skrattar tillsammans och återupplever din barndom', föreslår Claus. ”Det är ett roligt sätt att tillbringa en kväll med nostalgi. Kanske följa upp en favoritfilm från förflutna också. ”
35 Gå minigolf.
Shutterstock
Minigolf, bowling och biljard kan ge bra isbrytare. 'Datum av aktivitetstyp ger dig möjlighet att bygga kemi genom att göra något lekfullt', säger Karine Charbonneau av Hitta Veg Love . 'Du kan reta dem [och] ha en vänlig tävling.'
36 Välj en kulturell konversationsstartare.
Shutterstock
Oavsett om det är ett museum, galleri, föreläsning eller någon annan tankeväckande miljö, ordna ett datum som har potential att utlösa konversationer kring ett kulturellt relevant ämne. ”Gå till ett kulturevenemang där du kan diskutera relevanta frågor som är viktiga för er båda,” säger Hope. 'Gör det till något som lyfter er båda så att ni kan prata fantastiskt om det och verkligen lära känna varandra.'
37 Eller välj en av deras favorit saker och spring med den.
Shutterstock
Det finns ingen större avstängning än ett första datum som bara talar om sig själva. På baksidan gör ställa specifika frågor - och lyssna på svaren - ett stort första intryck. Så oavsett om du planerar en måltid som uppfyller deras kostbegränsningar eller någon annan aktivitet som visar att du lyssnar och du bryr dig om deras passioner och preferenser, har du en bra start. 'Den som frågar bör planera ett datum som håller all information om [personen de frågade ut] i åtanke, från skaldjurallergi till kärlek till bokhandlar', råder Ingrid Sthare , grundare av Relationscoaching och koppling .
38 Möt på ett kafé.
Shutterstock
Om du bara doppar din tå i att träffa 40-talet är det OK att börja långsamt och enkelt. 'Jag tycker att människor över 40 kan ha andra förväntningar på att dejta än när de var yngre', säger Rae Mazzei , hälsopsycholog och ägare av Evolutions Behavioral Health Service .
Hon erkänner att målet med ett första datum helt enkelt kan vara att samla in data om huruvida ett andra datum - kanske ett mer äventyrligt - finns i korten. 'Jag föreslår att de har sina första datum på platser som har en avslappnad miljö, till exempel ett kafé eller en vinbar', säger Mazzei.
39 Dela en enkel måltid på en restaurang.
Shutterstock
Visst, den här är fortfarande inte högst upp i äventyrsskalan heller, men en fullständig sittmåltid är ett steg upp från en kaffe- eller dryckedatum för de obekväma att ta stora troshopp från hoppet.
Dessutom är ett restaurangdatum det första alternativet för första dejten som leder till äktenskap, säger Wunder. ”Att åta sig till ett middagsdatum uppmuntrar massor av en-till-en-konversation tillsammans med intimiteten att dela en måltid. Det här alternativet är definitivt tankeväckande för alla som letar efter ett långvarigt förhållande. ”
40 Gör något det känns inte som en anställningsintervju.
Shutterstock
Dessa enkla kaffe- eller middagsdatum kan ta kanten av ett första datum innan båda parter ser vart de vill att det ska leda. Men om möjligt - även om du planerar ett så enkelt datum - försök att hålla atmosfären öppen och optimistisk, med åtminstone känslan av potential för romantik. Oavsett format vill ingen gå på ett datum som känns som en formell, styv anställningsintervju. Både du och ditt datum kommer att veta om det känns som att bara du och en främling, sitter ner och gör audition för rollen som pojkvän eller flickvän, säger Resnick.
Ytterligare rapportering av Morgan Greenwald
