Dating är knepigt. Det finns alla möjliga outtalade regler om vad det innebär att vara avslappnad dejting, uteslutande dejting eller i en relation , vilket kan göra det onödigt förvirrande att ta reda på var du och din (potentiella) partner står. Att bestämma hur man ska DTR, eller 'definiera förhållandet' kräver att man svarar på den mest skrämmande frågan i livet på 2000-talet: 'Vad är vi?' Och sedan saker förändras genom olika stadier i alla romantiska partnerskap, pratade vi med experterna om vad man ska leta efter mellan dejtings- och relationsfaserna. Så innan du ändrar din Facebook-status från 'singel' till 'i en relation' (om någon faktiskt gör det längre), kolla in skyltarna för vad var och en betyder.
Definition av 'Dating'
iStock
Här är tecken på att du kanske 'bara dejtar':
- Kanske inte exklusivt
- Ni tillbringar mer tid ifrån varandra än ni gör tillsammans
- Du är fortfarande lite nervös kring dem
- Det kan inkludera sex eller inte
Dating är som att gå igenom de första omgångarna av en jobbintervju . För det första är du skrämmande för hur du vill ta itu med det, men gå in med goda avsikter och spänning vid utsikterna till en ny anslutning eller möjlighet. Det handlar om att sätta din bästa fot fram i hopp om att den andra personen vill fortsätta träffa dig - och vice versa. Med det sagt är det också en tid där du mest sannolikt känner dig självmedveten, tänker över och kan komma över som nervös.
'För de flesta som är seriösa om att komma in i ett långvarigt förhållande kan dejting vara fylld med osäkerhet och hantera förväntningar', säger Cherlyn Chong , en dating coach för framgångsrika proffs. ”Eftersom ingen är engagerad i varandra kan båda dejtingsparterna träffa andra människor, vilket kan vara en orsak till ångest för den mer investerade personen. Det är alltid knepigt att navigera långsamt eller ge efter i dina känslor och rusa in i saker. ”
Inget två sätt om det, dating är konstigt. Även om du är den typ av person som vet om de vill fortsätta träffa någon efter första dagen , det kan vara en besvärlig balans mellan att visa dina känslor och försöka spela det coolt. Du och din partner lär känna varandra, känner varandra och har kul. Du kanske eller kanske inte träffar andra människor, och sex kanske inte är en del av ditt förhållande ännu .
'Dejtingsfasen ses definitivt som mer avslappnad och ofta fokuserad på här och nu snarare än framtiden', säger Maria Sullivan , en datingexpert och vice president för dating.com . 'Det är den tidsperiod där du lär känna någon bättre samtidigt som du inte lägger alla dina ägg i en korg.'
Viktigast av allt, när du bara träffar någon är dina livsval inte i sig bundna till deras. Du kan se varandra för vanliga datumkvällar, men i slutändan spenderar du mer tid på att odla dina liv utanför varandra. Jacob Brown , en San Francisco-baserad psykoterapeut, säger att att flytta från en mer avslappnad till en mer allvarlig fas i alla förhållanden beror helt på hur du ser på den andra personen inom ditt livs sammanhang.
' När du träffar går du genom livet med den känslan att alla vägar är öppna, säger han. 'Till exempel, om du har möjlighet att flytta till en ny stad, tänker du på det när det gäller vad som är bäst för dig - inte påverkan på dig och personen du träffar. Det förändras när du är i ett förhållande. '
Definition av ett förhållande
iStock
Här är tecken på att det har blivit något exklusivt:
- Monogam
- Det finns en nivå av känslomässig intimitet
- Ni tillbringar mer tid tillsammans än varandra
- Ni ser båda en potentiell framtid tillsammans
- Sex är mer meningsfullt
När du börjar gå från vardagligt dejting till uteslutande dejting är det troligt att du är på väg att göra partnerskapet till ett definierat förhållande. Om du letar efter tecken på att din partner kan vara redo att ta nästa steg, säger Sullivan att vara uppmärksam på vilken typ av hälsningar de ger dig. Övergången från det ytliga till de meningsfulla signalerna om att ni två bildar en djupare anslutning - bortom det förvirrande stadiet av ”bara dejting”.
'När någon blir kär börjar de märka hur du skrattar, berättar historier eller hur du interagerar med familjen', säger Sullivan. ”Se upp för komplimanger som visar att personen uppmärksammar dina konstigheter och personlighetsdrag. Om de kommenterar den här typen kanske de vill göra flingan till den verkliga saken. ” Dessutom börjar en högre nivå av känslomässig intimitet utvecklas genom denna typ av komplimanger och konversationer, vilket ytterligare fördjupar ditt förhållande och det engagemang du känner gentemot varandra.
Att känna en känsla av trygghet är en annan viktig del av ett hälsosamt förhållande och det som ofta skiljer ett gedigen, långvarigt partnerskap från ett passivt, ' situationskap . ' Båda känner dig ansluten, nöjd och har troligen haft samtal om den närmaste framtiden. När ni två är på samma sida för mer långsiktiga mål har ni gått förbi bara dejting.
'När människor går in i förhållandestadiet säger de vanligtvis omedvetet att det är den personen som jag har valt att potentiellt tillbringa de närmaste åren av mitt liv med att vara exklusiv med', säger Chong. Det är här termer som ”partner”, ”pojkvän” eller ”flickvän” tappas, och när ni två känner mer som ett par än två personer som lär känna varandra. I detta skede, kön blir mer meningsfullt eftersom fysisk intimitet är en annan del av din romantik.
Allt detta för att säga att när du och din partner känner att du är i ett förhållande, och du har haft en konversation om det, så är du det. Det finns ingen definitiv tidslinje för hur eller när övergången från dejting till förhållande ska ske, så om du är förvirrad över var du står med en partner, öppna upp om det! Det behöver verkligen inte vara läskigt.
För att sammanfatta saker, ta råd från relationsexpert Audrey Hope : ”Dating är som att försöka hitta rätt lägenhet. Du forskar, ber om ledningar, provar olika byggnader och gör mycket benarbete och så småningom, om du inte ger upp, hittar du den rätta. Men när du är i ett förhållande förbinder du dig, undertecknar ett hyresavtal och går med på att bo där. Du måste fatta ett beslut att det är här du ska vara - åtminstone ett tag. ”
Här är att rensa åtminstone en del av den förvirringen. Låter som det kan vara dags för DTR.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här att följa oss på Instagram!
