Skydd mot koronavirus är ännu viktigare nu, med Förenta staterna når nya COVID-dödstal varje dag. Och även om du kanske tror att du är säker när du är inne, kan ditt hem vara en av de platser du borde vara mest orolig för att skydda dig själv. Enligt en rapport från oktober från Centers for Disease Control and Prevention (CDC), om någon i ditt hem är smittad, sannolikheten för att någon annan i hemmet smittas är mer än 50 procent. Och hälsoexperter säger att om du inte har en luftfuktare i ditt hem kan du göra din COVID-risk ännu högre. Fortsätt läsa för att ta reda på hur en luftfuktare kan skydda dig mot koronavirus, och för mer information om hur viruset sprider sig, Det är mer sannolikt att du kommer att fånga COVID på denna överraskande plats, visar studier .
10 tecken på att en pojke gillar dig
Stephanie Taylor , en infektionskonsult vid Harvard Medical School och medicinsk rådgivare för Condair Group, säger att låg luftfuktighet är det perfekta miljöförhållandet för virus - inklusive COVID - att överleva under längre perioder. Hon säger att i miljöer med låg luftfuktighet, när 'en smittad person nyser eller hostar, förblir partiklarna längre i luften, vilket ökar risken för att sprida viruset till andra.'
Naturvårdsverket (EPA) rekommenderar det luftfuktigheten inomhus faller mellan 40 och 60 procent relativ luftfuktighet (RH) för att minska risken för smittsamma partiklar att spridas. Som Jenna Liphart Rhoads , Doktorsexamen, en sjuksköterska och en rådgivare inom hälso- och sjukvårdsutbildning för sjuksköterska tillsammans, anteckningar, vinterförhållandena är inte exakt gynnsamma för dessa nivåer.
'Uteluften på vintern är i allmänhet mycket torrare än hösten, sommaren och våren, och genom att köra hem- och byggvärmesystem blir inomhusluften ännu mindre fuktad', förklarar Rhoads. 'Dessutom blir slemhinnorna i näsan torrare under vintermånaderna på grund av den torra luften, och de blir mer mottagliga för virusinfektion.'
För att hjälpa till att höja luftfuktigheten till de EPA-rekommenderade nivåerna, säger Taylor att en luftfuktare är det bästa hemverktyget du kan använda. Att öka din relativa luftfuktighet i ditt hem kommer att göra det svårare för viruspartiklar att överleva. Rhoads säger att tillägget av en luftfuktare i hemmet också kan öka 'fukten i nässlemhinnorna', vilket också kan hjälpa till att förhindra luftburna virusinfektioner.
Många hälsoexperter är så övertygade om förhållandet mellan fuktighet och COVID-spridning att de har gått samman för att övertala Världshälsoorganisationen (WHO) för att skapa regler för luftfuktighetsnivåer inomhus. De säger att luftfuktighetsnivåer under 40 procent RH tillåter andningsvirus att trivas på tre olika sätt: att försämra andningsimmunsystemets försvar, öka virusets '' flyttid '' och skapa längre överlevnadstid för viruset.
Att inte ha en luftfuktare är naturligtvis inte det enda sättet du ökar dina chanser för coronavirusinfektion. Läs vidare för fler misstag som kan sätta dig i fara, och om du är orolig för att bli sjuk, Denna konstiga smärta kan vara det första tecknet du har COVID, säger studien .
1 Körning med fönstren uppåt
iStock
Att gå från ditt hem till din bil kommer inte att hjälpa dig mycket om du gör detta misstag. En studie publicerad i Vetenskapliga framsteg den 4 december hade forskare använt datormodeller för att simulera luftflödet inuti en bil det var löst baserat på en Toyota Prius med olika kombinationer av fönster öppnade och stängda. De fann att kombinationen som ledde till den högsta COVID-risken var att alla fyra fönster stängdes medan mer än en person var i bilen. Och om du undrar hur det verkligen är med coronavirus, Ellen DeGeneres avslöjar 'One Thing They Don't Tell You' om COVID .
2 Köra din takfläkt
Shutterstock
Antag inte att dina värmeenheter är det enda som riskerar dig. Att köra din takfläkt kan vara lika farligt. Ett team av tyska aerosolforskare ringde nyligen till den tyska arbetskommittén för partiklar identifierade några av de värsta ventilationsriskerna i hemmet och fann att 'takfläktar återcirkulerar luft, troligen håller viruspartiklar i luften längre. ' Och för mer om pandemins framtid, Dr. Fauci avskaffade bara de fyra största myterna om COVID-vaccinet .
3 Spendera tid med din make
Shutterstock
Tyvärr till alla gifta par - men din make är den person som är mest sannolikt att ge dig COVID. En metaanalys publicerad i tidskriften JAMA Network Open den 14 december fann att makar var ansvarig för överföring i nästan 38 procent av koronavirusfall av 54 studier som sträckte sig över 20 länder och nästan 78 000 personer. Och för mer uppdaterad information, anmäl dig till vårt dagliga nyhetsbrev .
4 Äta på restauranger
Shutterstock
Alla dessa hushållsfrågor bör dock inte driva dig ut till närmaste restaurang, eftersom det här är en av de farligaste platserna att vara. En studie från CDC, publicerad den 11 september, visade att 'vuxna med positiva SARS-CoV-2-testresultat var ungefär dubbelt så sannolika att de hade rapporterat middag på en restaurang än de som hade negativa SARS-CoV-2-testresultat. ' Och för mer information om koronavirusrisker, Om du har denna blodtyp har du en hög risk för allvarlig COVID .
Bästa livet övervakar ständigt de senaste nyheterna när det gäller COVID-19 för att hålla dig frisk, säker och informerad. Här är svaren på ditt mest brinnande frågor , den sätt du kan vara säker på och hälsosam, den fakta du behöver veta, den risker du bör undvika, den myter du måste ignorera, och symtom att vara medveten om. Klicka här för all vår COVID-19-täckning och Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att hålla dig uppdaterad.
