Som nya, mycket överförbara stammar av SARS-CoV-2-viruset kommer att bli framträdande, uppmanar experter allmänheten att dubbla ner sin maskslitage. Bokstavligen. Många vårdpersonal, inklusive COVID-rådgivare i Vita huset Anthony Fauci , MD, nu förespråkar att du bär på dig inte en ansiktsmask utan två , skapar en andra fysisk barriär mellan dig och skurkiga andningsdroppar eller aerosoler. Men om du väljer att lägga masker, varnar forskare för att det betyder något hur du lager dem. En ny studie publicerad i tidskriften Cell fann att för att uppnå 'maximalt skydd' med en parning med kirurgisk mask och tygmask , är det viktigt att sätta den ena masken ovanpå den andra. Läs vidare för mer om hur man dubbelmaskar det mest effektiva sättet, och för mer viktiga nyheter om ansiktsmasker, kolla in Denna typ av ansiktsmask är 'oacceptabel' varnar Mayo Clinic .
Enligt studien är det enkelt att få ut det mesta av att du bär masken: 'Bär en tygmask tätt ovanpå en Kirurgisk mask där den kirurgiska masken fungerar som ett filter och tygmasken ger ett extra filtreringsskikt samtidigt som det förbättrar passformen, 'rekommenderar studien. 'Om maskerna passar bra', säger forskarna att denna strategi bör förhindra COVID-överföring med över 90 procents effektivitet. Att omvända ordningen på maskerna genom att lägga en större tygmask under en kirurgisk mask kan dock ändra passformen avsevärt och göra den mindre effektiv.
En av studiens författare, Linsey Marr , Doktor, en professor i Virginia Tech-ingenjör, berättade nyligen Washington Post att i avsaknad av en mask av medicinsk kvalitet som KN95 eller N95, kan människor få det bästa, enklaste skyddet genom att bär en tygmask lagrad tätt över en kirurgisk mask .
vad betyder det när en nattfjäril landar på dig
Letar du efter andra hack för att göra din mask mer effektiv? Läs vidare för fler tips för att få ut det mesta av din maskslitage. Och för att ansiktsbeläggningarna ska undvika helt, kolla in det CDC varnar för att använda dessa 6 ansiktsmasker .
1 Dra åt öronöglorna.
Shutterstock
Ett av de enklaste sätten att säkerställa en korrekt maskpassning är att dra åt örslingorna genom att binda av dem eller att köpa tygmasker med justerbara öglor.
vilket djur representerar kärlek och lycka
Enligt University of Nebraska Medical Center bör du vara särskilt försiktig för att se till att detta maskändring skapar inga extra luftspalter där aerosoler kan komma in. ”Se till att knuten sitter bakom örat och inte drar ihop övre och nedre delen av sidorna, eftersom det öppnar ett utrymme för luft att strömma in och ut, förklarar experterna. Och för mer maskering, ta reda på varför Att göra detta mot din mask kan göra att det skyddar dig mindre, varnar experter .
2 Försegla din kirurgiska mask.
Ett annat användbart hack kommer från Sabrina Paseman och Megan Duong , båda tidigare anställda på Apple som bestämde sig för att ta itu med bristen på medicinsk mask. Innan de gick vidare till patent på denna innovativa ansiktsmask som använder samma koncept delade de inledningsvis en DIY-modell som bara kräver tre gummiband för att ge en kirurgisk mask 'N95-nivå' effekt.
Börja med att helt enkelt skapa en kedja av de tre gummibanden genom att länka dem ihop. Efter att ha tagit på dig din kirurgiska mask, sträck mitt gummiband så att det bildar en tät tätning runt näsan och munnen. Sträck sedan de återstående två gummibanden runt öronen för att hålla det på plats. För de fullständiga steg-för-steg-instruktionerna kan du kolla på denna videon . Och för att ta reda på vilka maskalternativ du ska undvika, kolla in CDC säger att du inte borde ha på dig en av dessa istället för en ansiktsmask .
3 Vik eventuellt extra material för att stänga luckorna.
iStock
Om din ansiktsmask har luftspalter, kan vikning och sömnad av dessa luckor öka maskens effektivitet. Faktum är att flera läkare har postat sina egna användbara tekniker , som du kan följa för att göra enkla och säkra justeringar. Lou Ann Bruno-Murtha , MD, divisionschef för infektionssjukdomar vid Cambridge Health Alliance i Cambridge, Massachusetts, delade sin reaktion på ett populärt hack med I dag , som du kan titta här . Och för mer regelbundna COVID-nyheter som levereras direkt till din inkorg, anmäl dig till vårt dagliga nyhetsbrev .
vad betyder det att drömma om en bebis
4 Stryk din mask för att döda extra bakterier.
Shutterstock
Det är viktigt att rengör din mask regelbundet , men torkning kan vara ännu viktigare. När allt kommer omkring är att använda intensivt hög värme ett av de bästa sätten att vara säker på att du dödar bakterier.
Torkning av din mask vid en COVID-dödande 130 grader Fahrenheit kan dock leda till krympning i en typisk torktumlare, och detta kan utgöra problem för passformen. Ett sätt att kringgå detta problem är att tvätta, lufttorka och sedan stryka din mask. Denna höga, direkta värme kommer säkert att slå ut alla patogener, plus det kommer att hjälpa veckade masker att hålla sin avsedda form. Och för att lära dig mer om ett vanligt misstag för ansiktsmask, kolla in det CDC säger att det här är hur ofta du behöver tvätta din ansiktsmask .
