Med ansvar för att ge patienter råd om säkerhet när de doserar mediciner, är farmaceuter experter på ins och outs av både recept och receptfria läkemedel (OTC). . Som sådana är de unikt väl bevandrade i vilka produkter kan orsaka biverkningar, utlösa interaktioner eller annonsera tvivelaktiga hälsopåståenden.
Naturligtvis kommer dessa insikter till nytta inte bara när de ger råd till andra – de informerar också varje apotekares personliga hälsobeslut. Det är därför vi riktar strålkastarljuset mot apotekarnas själva medicinskåp. Vi pratade med Inna Lukyanovsky , PharmD, en funktionell medicin utövare och tarmhälsoexpert, för att ta reda på vilka OTC-mediciner hon helt enkelt inte kommer att ta. Läs vidare för att ta reda på vilka fyra droger Lukyanovsky säger att hon undviker, och varför just dessa behandlingar är borta från bordet för henne.
LÄS NÄSTA: 4 populära mediciner som Medicare aldrig kommer att täcka .
Tums
En medicin som Lukyanovsky säger att hon inte kommer att ta är Tums, ett populärt antacidum som brukade behandla halsbränna , orolig mage eller matsmältningsbesvär. Hon säger att det beror på att 'de är fulla av ogynnsamma tillsatser och konstgjorda färger som ger allergiska reaktioner på min hud', och tillägger att de kan 'orsaka rebound halsbränna.'
Istället använder hon ett näringsämne som kallas deglycyrrhizinerad lakrits (DGL), en antiinflammatorisk ört som ibland används för att lindra symtomen på halsbränna.
LÄS NÄSTA: Om du får medicin från CVS eller Walgreens, var beredd på denna brist .
Nexium och Prilosec
Nexium och Prilosec tillhör en klass av läkemedel som kallas protonpumpshämmare (PPI), som arbetar för att behandla symtom på reflux genom att minska mängden syra i magslemhinnan. Lukyanovsky nämner en rad anledningar till att avstå från just dessa produkter: inte bara 'kommer de inte till grundorsaken' till problemet, de producerar också vitaminutarmningar och 'behöver den korrekta avvänjningsprocessen för att stoppa dem.'
Hon tillägger att forskare har noterat en 'ökning av magcancer i samband med långvarig användning av PPI' - en risk som hon ser som uppväger alla möjliga fördelar.
Magnesiumbaserade laxermedel
Lukyanovsky hoppar också över vissa receptfria laxermedel, 'som mjölk av magnesia'. Hon noterar det som vissa andra OTC-mediciner , dessa innehåller ofta konstgjorda färger och smaker. Istället rekommenderar Lukyanovsky att du provar 'renare alternativ med magnesiumtillskott', och nämner magnesiumcitrat som ett exempel.
Experter från Harvard Health Publishing dela sin egen varning ang magnesiumbaserade laxermedel . 'Ta inte mer än de rekommenderade mängderna av dessa laxermedel, eller använd dem på lång sikt, eftersom de kan kasta av dig din kemi', skriver de. De varnar för att personer med underliggande tillstånd kan ha en särskilt ökad risk för biverkningar. 'Kombinerat med en underpresterande njure eller hjärtsvikt kan osmotiska laxermedel med saltlösning vara farliga', säger deras experter.
Om du lider av något av dessa tillstånd, tala med en läkare eller apotekspersonal för att lära dig vilka alternativ som kan vara säkrast för dig. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
För fler hälsonyheter skickade direkt till din inkorg, registrera dig för vårt dagliga nyhetsbrev .
Afrin nässpray
Afrin nässpray är ett avsvällande medel som används för att behandla förkylnings- och allergisymtom - och Lukyanovsky säger att hon gör en poäng med att gå undan den här produkten.
'Afrin-näsdroppar kan ge en tillfällig effekt av lindring, men sedan orsaka mer rebound-täppa som är svår att sparka', varnar hon. Även om detta symtom är listat på etiketten är många människor omedvetna om att nässpray kan ha denna effekt och fastna i en långvarig cykel av rebound congestion och upprepad behandling .
Best Life erbjuder den mest uppdaterade informationen från toppexperter, ny forskning och hälsobyråer, men vårt innehåll är inte menat att ersätta professionell vägledning. När det gäller medicinen du tar eller andra hälsofrågor du har, kontakta alltid din vårdgivare direkt.
Lauren Grey Lauren Gray är en New York-baserad författare, redaktör och konsult. Läsa Mer
