Den 18-åriga uppgiften att uppfostra ett barn från födsel till vuxen ålder är en av människans mest ädla resor - och största utmaningar. Ett ögonblick räknar du ut hur du bygger en spjälsäng och plastleksaker, och på ett ögonblick växer du på farorna med Fireball-skott.
Det som gör faderskapet mest komplicerat är inte bara den ständiga spärren av beslut, påtryckningar och omständigheter som kräver din uppmärksamhet. ('Nej, fru rektor, jag är inte medveten om att Bart skissar grekiska statyer av nakna män och kvinnor i sin lärobok under lektionen.') Det är att varje familj är ett experiment som involverar så många variabler.
Varje barn är annorlunda, och det är varje pappa också. Du har sportiga pappor och konstiga pappor. Allvarliga pappor och fåniga pappor. Tuffa pappor och pushover-pappor. Betydelse: Vad du kanske tycker är bäst för ditt barn på grund av vem du är kanske inte faktiskt är fallet på grund av vem de är.
En bra far måste vara delcoach och polis, predikant och lärare, vän och fiende. Och han måste gå den här linan med två mål i åtanke: Ett, hjälp med att skapa ett dynamitunge. Och två, utveckla ett förhållande som kommer att vara mycket längre än de 6 574 dagar av deras barndom. Så frågan blir: Hur navigerar du i den knepiga terrängen som följer med föräldraskap, disciplinering, undervisning och bindning så att du gör det som är bäst för dina barn på lång sikt, samtidigt som du ser till att du hamnar på den goda sidan av deras minnen, och inte 'han var en sådan prick'?
Det handlar inte om att göra 180-graders förändringar i föräldrafilosofin eller i personlighetsdrag. Det handlar om att göra de små sakerna - de saker som lär dem, som underhåller dem, som utmanar dem och som visar dem att du ger två knep. När allt kommer omkring är ett barns sinne ett stort spel med connect-the-dots. Varje prick du lägger i deras minne är det som bildar helheten.
'Det är de små ögonblicken som betyder mest. Barn behöver inte stora prickiga upplevelser, säger han Catherine Pearlman , Doktorsexamen, biträdande professor vid Brandman University i Kalifornien och författare till föräldraboken, Ignorera det! 'De behöver djupa relationer med omsorgsfulla vuxna.' Det bästa sättet att göra det säger hon: Med din tid. När barn känner att pappa uppmärksammar, det är då den bästa fadern händer.
Här, 20 små sätt att göra en ganska stor skillnad. Och för mer information om faderskap, ta några tips från dessa 11 ledande män som lyckligt omfamnade föräldraskap senare i livet.
1 Stäng. Den. Av.
Enligt Pew Research Center säger 48 procent av fäderna att de tillbringar för lite tid med sina barn. Det är desto mer skäl att motstå din vana när du är hos dem. 'Pappor lägger nästan aldrig ner sina telefoner', säger Pearlman. 'Även korta pauser ger enorma utdelningar.' När du är förlovad med dina barn, dike din enhet - så att dina barn får meddelandet att dina ögon och sinne är med dem och inte med vad J.J. Watt tweetar. Och för tips om hur du lägger ner telefonen, kolla in 11 enkla sätt att begränsa din smartphoneberoende .
2 Prata mycket när de är små
Shutterstock
Prata högt, prata med dig själv, prata med dem, läs dem böcker. Även när de är i en ålder när de inte har någon aning om vad 'hmm, vi är senap' betyder det, det är bra för hjärnan att du säger det högt, snarare än att bara tänka på det. Ett studie fann att en fars ordförråd hade en starkare effekt på ett barns språkutveckling än en mors. Och för fler sätt att bli en bättre far, kolla in 5 sätt coola pappor gör familjen middag mycket mer fantastisk .
3 Använd Crib-Cry-regeln - även när de är tonåringar
Många föräldrar förespråkar att barn ska gråta i sina spjälsängar - för att hjälpa till att lugna sig själv och lära sig att somna på egen hand. Samma filosofi fungerar med äldre barn (utan att gråta och utan spjälsängar). När ditt barn blir upprörd över dig ('Pappa, du är den enda som inte låter mig bära rippade jeans!'), Kan din benägenhet att vara att delta i en verbal kamp om rättigheter och fel. Ju bättre spel? Gå bort ett ögonblick.
'Om jag blir frustrerad lämnar jag bara rummet i några minuter. Det låter mig gruppera om och sedan hoppa in igen, säger Jason Greene , grundare av One Good Dad. ”Män i synnerhet vill vara defensiva, gå upp på tallriken och börja svänga. Men om du kliver ut ur batterilådan och lugnar dig, kan du bättre försöka fixa saker. ' Förutom att dämpa den specifika situationen, betalar det också andra utdelningar. En brittisk studie visade sig vara en lugn far är relaterad till att ha mer intelligenta barn. Och om dina små stressar dig, kolla in dessa 10 hemligheter för att slå stress på 10 minuter (eller mindre!).
4 Skapa ditt spel
En dag tog Greene sin son för att spela arbete på fotbollsövningar på en stadshandbollsplan. De passerade bollen, men det utvecklades till att de två spelade handbollsregler med en fotboll. Det spelet började organiskt, men är nu en tradition som är deras och bara deras.
5 Engagera, Maverick, Engagera!
Från dag ett, omfamna allt som kommer med faderskap - blöjor, debatter, beslut, diarréplikt, allt detta. A Brittisk studie fann att när män var säkra på sin roll i föräldraskap - särskilt deras roll som far under de första åren - ledde det till färre beteendeproblem som ungdomar. Och om du letar efter sätt att bli en bättre make också, memorera 20 komplimanger Kvinnor kan inte motstå.
6 Gnälla inte om arbete
Även om det är bra att dela arbetskonflikter med din partner, tänk på vad som händer om varje familjemiddag består av att du klagar på knucklehead-chefer. Du visar dina barn att arbete är något att förakta. Men om du kan prata om vad du älskar med dig, lär du dem att göra vad du äntligen vill att de ska göra - att följa en karriär som de brinner för. Och för mer karriärråd, se dessa 52 enkla sätt att bli bättre med pengar 2018.
vad betyder fisk symbol
7 Det finns tid för 'Inga regler'
Till skillnad från de flesta aspekter av våra liv där vi förväntar oss en vinnare och förlorare (sport, politik) behöver lek med dina unga barn inte alltid ha ett resultat. Så nej, du behöver inte alltid hålla poäng. Det betyder fler lekplatser, fler vandringar och fler make-up-as-we-go-along-spel. Ett studie visar att pappor som leker med sina barn på det här sättet måste hantera färre beteendeproblem.
8 Gör fler sysslor
Att vara flitig med att rengöra jordnötssmöret från skeden innan du lägger det i diskmaskinen handlar inte bara om att ha en rättvis fördelning av hushållssyslorna. Det faktum att du tvättar, städar toaletter, lagar middag och vet exakt var Lysol lagras kommunicerar något större. A Kanadensisk studie fann att döttrar växer upp med större karriärförhoppningar när fäderna delar mer av arbetet runt huset. Och kom ihåg: att uttrycka frasen 'Jag är på jobb' är en av de 20 saker hon alltid vill att du ska säga.
9 Tradition Trumps Grandiose
Barn kommer ihåg mycket om att växa upp. Favoritlärare, första husdjur, den gången du generade dem genom att bära Crocs till en föräldralärarkonferens. Men de kommer också ihåg de handlingar som blev traditioner. En av mina vänner tar sin son till Waffle House innan skolan förstfredagav månaden. En annan vän väljer en dag om året - slumpmässigt - när han tar en fel sväng på vägen till skolan och spelar krokigt i nöjesparken.
10 Följ dessa regler
Utsätt dem för en mängd olika livsmedel tidigt - om inte en av dessa livsmedel är en druva Fanta. Släpp dem en $ 5 ibland bara för att - om du inte misstänker att det kommer att bli ölpengar. Omfamla valparnas kraft - om du inte redan har tre av dem. Ha alltid en reservladdare till hands - såvida de inte redan har tappat eller brutit tre av dem. Dans med dem - om du inte är en chaperone för deras prom. *
* Var inte en chaperone för deras prom
söta ärtor blomma betydelse
11 Zip It
Shutterstock
Den mest giftiga miljön i världen, förutom #politicaltwitter: Sidan för en ungdomssportevenemang. Det beror främst på att det finns en delmängd av föräldrar som tror att deras uppdrag just nu tutar från läktaren med råd, instruktioner och ump-hatande sniper. Det bästa du kan göra - så svårt som det är - är att låta tränarna coacha och ref. Och barnen leker . 'Barnen tittar nu ständigt på sidan för feedback i stället för att fokusera på tränare och spela', säger Pearlman. Resultatet: De känner sig mikrostyrda och kritiserade, säger hon, när de trodde att de skulle göra något roligt. För att göra dem bättre inom sport är föräldrarnas glädje det exakta som driver dem bort.
12 Sätt dem på jobbet tidigt
Shutterstock
Vill du förbereda dem för livsansvar? (Nod ditt huvud ja.) Sätt dem i köket. Även 2-åringar kan hjälpa till att röra om äggröra. 'Det var viktigt för min fru och mig för våra barn att lära sig att laga mat. Vi läser att Millennials kommer ut ur huset och inte vet hur man lagar mat', säger Greene, som har fyra barn (den äldsta av dem är 13 och precis gjort spagetti middag för familjen).
13 Använd kraften i deras telefoner
Barn och deras telefoner. De har så mycket tillgång - till allt. Istället för att vara paranoid om att de utsätts för världens fasor, gör vad en av mina vänner gör: Använd känsliga ögonblick som de kommer att se på sociala medier som pratpunkter om ras, våld, trakasserier, politik, vad det än är. När allt kommer omkring, om du har fattat beslutet att de är tillräckligt gamla för en smartphone, har du fattat beslutet att de är tillräckligt gamla för att se något som kan dyka upp på den.
14 Fråga mer, bestäm mindre
Pappa är standard beslutsfattare när det gäller speltid. Men istället för att säga 'vill du spela H-O-R-S-E?' prova det här: 'Vad vill du göra?' Pearlman säger, 'Pappor dikterar ofta spelvillkoren. Tiden tillsammans är ännu mer meningsfull när pappor spelar vad barnet vill. '
15 Anpassa din disciplin
Det finns vissa som tänker att din disciplinstil måste vara konsekvent hela tiden. Men en del undersökningar visar att du borde vara mer smidig - justera hur du reagerar på beteendet, inte de föreskrivna hushållsreglerna. En Oklahoma State University studie visade att barn ibland behöver straff medan andra gånger förhandlingar leder till ett bättre resultat. (Självklart är nyckeln att vara på samma sida med den andra vuxna i ditt hushåll innan du utreder disciplinära beslut.)
16 Rock on with the Silly Faces
När pappor är skämtarna avskedas de ofta för att de inte tar familjelivet på allvar, eller att de undviker de verkliga problemen eller att de bara försöker skapa fred snarare än att lösa problem. Men studier visar att pappor som kan få små barn att skratta, även under stressiga tider, faktiskt gynnar deras emotionella utveckling.
17 Ta dem till en plats där ingen talar ditt språk
Greene säger att han älskar att ta familjen till icke-engelsktalande länder, eftersom det hjälper dem att utveckla andra färdigheter i självständighet, eftersom de måste försöka beställa mat eller navigera i transportsystem (förutsatt att föräldrarna involverar dem i åtgärden, som han och hans fru gör). En av hans favoritberättelser: På en buss i Barcelona gick alla på, men familjen blev separerade för att det var så trångt.
Fjärran såg Greene sin son, 11 då, gå ut ur sin plats och erbjuda en plats till en äldre kvinna. Hon talade trasig engelska, och han talade trasig spanska, så det tog lite tid för kvinnan att ta reda på vad han gjorde. När hon insåg började de två prata så bra de kunde. 'Det var ett riktigt trevligt ögonblick mellan två personer som inte hade något gemensamt', säger Greene. Lektionen för barnen: 'Du kan hantera i stort sett vad som helst efter att du har varit på en konstig plats', säger han. 'Saker verkar inte så stora när du kommer hem.' Och för att hjälpa dig eller ditt barn att prata ett andra språk flytande, kolla in det Det hemliga knepet för att snabbt lära sig ett nytt språk.
18 'Next To' är lika med 'Talk With'
Greene tillbringar kvalitetstid med sina barn i aktiviteter sida vid sida: Att spela videospel med sin son och få en mani-pedi med sin dotter. Båda situationerna, säger han, ger dem ett avslappnat och enkelt sätt att prata. 'Det kommer att vara trevliga minnen för oss två att umgås tillsammans med naglarna, sitta och prata i 30 minuter om vad hon tänker på.'
19 Använd olika undervisningsverktyg
Shutterstock
Många fäder vill förmedla sin visdom genom att ge raka råd: Gör detta eftersom det är det som fungerar. Det är bra och bra, men du kan vara effektivare men ändra dina stilar som de professionella rådgivarna gör. Predikanter berättar historier och låter publiken reflektera över innebörden. Lärare ställer frågor så att eleverna själva kan komma med svaret. Inte alla råd måste komma högt och direkt från all-caps FATHER.
hur man blir vacker och attraktiv
20 Tänk en stund om slutet spelet
Inte alla beslut du fattar är välkomna. Du kommer inte alltid att bli omtyckt. Och ibland har du mer konflikt än Roger Goodells inkorg. Men i slutändan, oavsett vad du går igenom, vill du att dina barn ska bli bra - och veta att du brydde dig. Så när saker och ting blir svåra kan det hjälpa att tänka tillbaka på ett populärt faderskapscitat som visas i boken, Boktjuven förbi Markus Zusak : 'Ibland tror jag att min pappa är ett dragspel. När han ser på mig och ler och andas hör jag anteckningarna. ' Som i slutändan förmodligen är hur vi vill att alla våra barn ska känna. Och för att allvarligt förbättra ditt pappaspel, se till att lära dig Bästa sättet att uppfostra emotionellt friska barn .
Ted Spiker (@ProfSpiker ) är professor och ordförande för institutionen för journalistik vid University of Florida.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här för att registrera dig för vårt GRATIS dagliga nyhetsbrev!
