Om du letar efter extra hjälp i erektilavdelningen och inte har recept för ett visst pålitligt blått piller finns det flera livskraftiga alternativ du kan följa.
'Om du har situationer eller vad jag kallar' episodiska 'aspekter relaterade till sexuell dysfunktion kan [receptfria lösningar] vara effektiva ', säger Ajay Nehra, MD, chef för mäns hälsa vid massgenerals urologiska avdelning. . Och även om det finns otaliga OTC-produkter som marknadsförs som erektion boosters —Som ginseng och l-arginin — det finns en som omedelbart hoppar för Nehras sinne som verkligt säker och effektiv: ett Dehydroepiandrosterone (DHEA) -tillskott.
nya ord läggs till i ordlistan
DHEA är ett hormon som produceras naturligt i både binjurarna och i hjärnan som är knutet till dina könshormoner. Ämnet har 'vasodilatorkvaliteter', vilket betyder att det spelar en nyckelroll för att öka blodflödet - och du vet vad det betyder . Men när du väl har träffat 30-talet börjar dina DHEA-nivåer - precis som dina testosteronnivåer och dina mänskliga tillväxthormonnivåer - sjunka. Men att poppa några piller Natrol med relativt kort varsel ger ditt kärlflöde en bra boost och du kommer att stå uppmärksam på nolltid.
Men här är en stor varning att vara medveten om, säger Nehra: 'Använd inte den i kombination.' Om du blandar OTC-erektionsförstärkare kan du påverka ditt blodtryck och [dessa] negativa effekter kan förstärkas.
Om du letar efter mer än en natt med ångande passion, och 'om du har måttlig till svår erektil dysfunktion, är chansen att [receptfria lösningar] kanske inte fungerar', säger Nehra. Den bästa lösningen för det är ett läkemedel som är gummistämplat av alla läkare i landet: anta en hälsosam livsstil. En smalare diet kommer att förbättra ditt blodflöde, medan träning kommer att öka din testosteron , och båda gör underverk för hårdare erektioner.
Eller så kan du springa efter Viagra.
dröm betydelser sticka någon med en kniv
För mer fantastiska råd för att leva smartare, se bättre ut, känna dig yngre och spela hårdare, följ oss på Facebook nu!
