Många av oss tänker på kaffe som att ha en mycket specifik fördel : ger oss en välbehövlig energikick på morgnarna. Men studier visar att det finns många anledningar att ta till sig en daglig kopp (eller mer) joe. Att dricka två koppar om dagen har visat sig minska risken för levercancer – och kaffe kan till och med hjälpa människor lever längre och minskar risken för hjärtsjukdomar.
Sedan finns det förstås de välkända negativa aspekterna av kaffe: det är beroendeframkallande, det kan störa magen, och 'kaffeintag kan också leda till en stimulerande krasch senare på dagen; såsom energiförlust, behov av en tupplur , och förlust av motivation', varnar Wendi D. Jones , PharmD, MSPS. 'Det är ofta därför kaffedrickare brukar vara det trött mitt på eftermiddagen .'
En mindre känd nackdel med kaffe? Om du använder det för att skölja ner vissa mediciner kan det ha en negativ inverkan på din hälsa. Läs vidare för att ta reda på vilka mediciner du aldrig bör ta med ditt morgonkaffe.
LÄS NÄSTA: Jag är apotekare och det här är medicinen som jag tror är överskriven .
Antidepressiva medel
Att ta antidepressiva medel med kaffe kan slå tillbaka på två sätt. 'Kaffe kan interagera med tricykliska antidepressiva medel (TCA) genom att potentiellt leda till minskad absorption av medicinen, vilket skulle leda till att patienten inte får hela dosen som föreskrivs', varnar Jones. Dessutom är SSRI fluvoxamin 'också känt för att förbättra effekter av koffein , så människor som dricker stora mängder koffein kan uppleva obehagliga symtom som hjärtklappning, illamående, rastlöshet och sömnlöshet', säger National Health Service.
Stimulantia
Det är bäst att inte kombinera kaffe med stimulantia som Adderall. 'Medan små mängder kaffe kanske inte förvärrar Adderalls biverkningar, kan en kombination av de två öka risken för biverkningar som högt blodtryck, förhöjd puls, orolig känsla och sömnsvårigheter', enligt GoodRx.
'Kaffe, ett stimulerande medel, interagerar också med andra stimulantia och kan leda till att en person får ökad hjärtfrekvens och ökad risk för takykardi', säger Jones och noterar att två andra exempel på stimulantia inkluderar pseudoefedrin och epinefrin.
LÄS NÄSTA: Om du använder någon av dessa mjölker i ditt kaffe, sluta omedelbart, varnar FDA .
Vitaminer och kosttillskott
Vitaminer kommer inte att göra mycket nytta om deras egenskaper pressas längs ditt matsmältningssystem för snabbt eller spolas ut ur din kropp innan de kan ha någon typ av positiv effekt. 'Kaffe är ett diuretikum och kan leda till förlust av vattenlösliga vitaminer som vitamin Bs och vitamin C när de tas tillsammans', varnar Jones. Och koffein kommer att göra matsmältningsprocessen går snabbare genom att 'öka sammandragningarna som tvingar maten genom din matsmältningskanal', enligt LiveStrong, vars experter också påpekar att kaffe kan begränsa eller minska ditt upptag av järn och kalcium. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
För fler hälsonyheter skickade direkt till din inkorg, registrera dig för vårt dagliga nyhetsbrev .
Anti-diabetes mediciner
Du kanske inte tänker på kaffe som en negativ effekt på mediciner som behandlar diabetes. Men i själva verket 'kan kaffe öka blodsockret hos vissa individer, vilket sannolikt kommer att göra det motverka effekterna av antidiabetiska läkemedel, varnar MDlinx. 'Diabetiker som gillar att dricka kaffe bör ha sitt blodsocker noggrant övervakat och kan behöva ändra sin medicindos för att ta hänsyn till dessa effekter.'
Sköldkörtelmedicin
En studie från 2008 publicerad av National Library of Medicine fann att kaffe störde sköldkörtelmedicinen levotyroxin. VerywellHealth förklarar hur koffein påverkar hur levotyroxin absorberas av kroppen: 'Koffein är ett stimulerande medel som kan öka tarmens motilitet , muskelsammandragningarna som flyttar maten genom matsmältningskanalen', säger sajten. 'Koffein har också en mild laxerande effekt och ökar mängden vätska i avföringen.'
Båda dessa saker kan resultera i att medicinen rör sig genom tarmarna för snabbt, vilket hindrar absorptionen. 'När detta händer, dina sköldkörtelhormonnivåer kan falla och leda till symtom på hypotyreos, inklusive trötthet, muskelsvaghet, viktökning, heshet och känslighet för kyla', varnar deras experter.
Best Life erbjuder den mest uppdaterade informationen från toppexperter, ny forskning och hälsobyråer, men vårt innehåll är inte menat att ersätta professionell vägledning. När det gäller medicinen du tar eller andra hälsofrågor du har, kontakta alltid din vårdgivare direkt.
Luisa Colón Luisa Colón är en författare, redaktör och konsult baserad i New York City. Hennes arbete har dykt upp i The New York Times, USA Today, Latina och många fler. Läsa Mer
