Livet under koronaviruspandemin har lärt oss många nya hälsosamma vanor som kan hjälpa oss att hålla oss säkra. Men även om du bär en mask och socialt distanserar offentligt och tvättar händerna regelbundet finns det en vanlig vana som du kanske inte ens inser att riskerar dig: Enligt läkare kan du plocka näsan riskera att få COVID. Läs vidare för att lära dig mer, och för en riktigt allvarlig riskfaktor, kolla in CDC bekräftade just att denna störning kan riskera dig för allvarlig COVID .
Läs originalartikeln på Bästa livet .
1 Plocka näsan
Shutterstock
Det är inte nyheter att plocka näsan kan göra det lättare att sprida bakterier och bakterier från din näspassage till dina händer. Men vad du kanske inte inser är att det att införa näsan kan introducera ' bakterier från dina fingertoppar i [din] näsa, vilket är exakt motsatsen till vad du vill, ' Paul Pottinger , MD, specialist på smittsam sjukdom och professor vid University of Washington School of Medicine i Seattle, berättade för CNN.
Näsan kan ge en särskilt enkel väg att oavsiktligt smitta dig själv på grund av hur känslig huden inuti näsan är och hur lätt det kan vara för små snitt att öppna sig under plockningen - vilket kan ge de skadliga mikroskopiska inkräktarna omedelbar tillgång till din blodomlopp.
'När denna barriär har trätt igenom kommer du direkt in i en kapillärbädd, som blir ledningen för viruspartikelinfektion Cedric Buckley , från City of Jackson COVID-19 Task Force i Mississippi, berättade för CNN.
Läs vidare för att se vilka andra till synes oskyldiga beteenden som är farliga med avseende på COVID, och för mer information om andra beslut som kan sätta dig i fara, kolla in Den mest populära masken kan också vara den minst effektiva studien .
2 Spikbit
Shutterstock
Lusten att bita i naglarna kan slå om du är nervös, upphetsad eller uttråkad, men det är fortfarande en dålig idé då COVID-19 fortsätter att spridas. Ellie Murray , ScD, professor i epidemiologi vid Boston University School of Public Health, berättade för WGBH att spikbiting tillåter enkelt viruset att komma in i munnen.
'Allt du gör för att på ett sätt hjälpa viruset att komma från omvärlden till de fuktiga delarna av ditt ansikte kommer att öka risken för att få viruset', sa hon. Och för mer information om hur du skyddar dig, kolla in Om du inte har detta hemma har du högre risk för COVID .
3 Dela koppar, mat och redskap
iStock
Att dela ett glas, mat, matredskap eller tallrik är ett enkelt sätt att byta bakterier. I själva verket en fallkontrollstudie publicerad i Centers for Disease Control and Prevention (CDC) journal Emerging Infectious Diseases i september fann att dela rätter eller koppar med någon kan tredubbla din sannolikhet för att fånga COVID. Och för mer regelbundna uppdateringar av pandemin, anmäl dig till vårt dagliga nyhetsbrev .
4 Röra vid ditt ansikte
Shutterstock
En av de första rekommendationerna för pandemisäkerhet är fortfarande en av de svåraste att följa. Även om man bär en mask - eller i vissa fall glasögon - är det mindre troligt att våra smutsiga fingrar hamnar i näsan, ögonen eller munnen, men den alltför lätta vanan att röra vid ansiktet kan hända så omedvetet att du Det kommer sannolikt att sluta göra det innan du ens märker.
'Med tanke på antalet ytor vi rör vid under hela dagen, vidröra ditt ansikte och / eller ögon kan öka risken för att ett virus på dina händer överförs till din kropp, ' Vandana A. Patel , MD, klinisk rådgivare för onlineapotek Skåp , tidigare sagt Bästa livet . 'Var medveten om reflexiva vanor för att röra vid ditt ansikte, som att klia på en klåda eller röra hårstrån, och försök att undvika det så bra du kan.' ' Och för PPE-misstag du fortfarande kan göra, kolla in Denna typ av ansiktsmask skyddar dig inte från COVID, varnar WHO .
Bästa livet övervakar ständigt de senaste nyheterna när det gäller COVID-19 för att hålla dig frisk, säker och informerad. Här är svaren på ditt mest brinnande frågor , den sätt du kan vara säker på och hälsosam, den fakta du behöver veta, den risker du bör undvika, den myter du måste ignorera, och symtom att vara medveten om. Klicka här för all vår COVID-19-täckning och Anmäl dig till vårt nyhetsbrev för att hålla dig uppdaterad.
