Från Walmart till Starbucks har många nationella kedjor börjat kräver att kunderna bär masker vid inträde de senaste veckorna, och listan blev bara lite längre. Måndagen den 27 juli den nationella gymkedjan Planet Fitness meddelade att alla medlemmar och gäster måste bära masker - ja, även när de tränar . Den nya policyn träder i kraft den 1 augusti kl Planet Fitness 1450 platser som är öppna i USA, Kanada och Australien.
Planet Fitness CEO med hänvisning till utmaningarna i den pågående globala hälsokrisen som COVID-19-pandemin presenterade Chris Rondeau sa i ett uttalande: 'Wellness har aldrig varit lika viktigt för vårt kollektiva samhälle som det är idag. ' Han tillade: 'Med tanke på vår ledande ställning inom branschen tror vi att det är vårt ansvar att ytterligare skydda våra medlemmar, anställda och samhällen så att vi alla säkert kan fokusera på vår hälsa, vilket är viktigare nu än någonsin tidigare.'
vad betyder namnet darlene
Vissa har hävdat att masker hämmar andningen, och därför finns det tro på det tränar medan du bär en mask farlig . I juni tog Centers for Disease Control and Prevention (CDC) upp denna fråga och rekommenderade någon träning runt andra människor bör bära en mask för att minimera risken för spridning av koronavirus. I en uppdatering den 1 juli ändrade CDC dock deras riktlinjer för mask att läsa:
Människor som är engagerade i aktiviteter med hög intensitet, som att springa, kanske inte kan bära ett tyg ansiktsskydd om det orsakar andningssvårigheter. Om du inte kan bära en tygbeklädnad, överväga att utföra aktiviteten på en plats med större ventilation och luftväxling (till exempel utomhus kontra inomhus) och där det är möjligt att upprätthålla fysisk avstånd från andra.
söta små saker att säga till din pojkvän
iStock
Enligt en artikel i British Journal of Sports Medicine , täcker ansiktet under träningen 'Kommer med problem med potentiell andningsbegränsning och obehag' och kräver 'balansera fördelar kontra möjliga biverkningar.' I rapporten, Christa Janse van Rensburg , professor i träningsvetenskap vid University of Pretoria i Sydafrika, och doktorand Jessica Hamuy White notera:
Det här är troligtvis inte ett problem för de flesta, men det kan utgöra ett problem vid högre intensitet av träningen, särskilt för dem med underliggande hälsoproblem. Det skulle vara klokt för personer med befintliga hjärt- eller lungsjukdomar att träna med lägre intensitet än vanligt medan de bär en mask för att förhindra eventuella biverkningar.
31 oktober personlighet
I en nyligen intervjuad Facebook Live-intervju Anthony Fauci , MD, chef för National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID), sade: 'Jag bära en mask när jag är ute hela tiden och ser särskilt till att jag inte tar bort den när jag är nära människor. Och du vet, det stör mig inte. Jag till och med spring med en mask på . '
Han sa också: 'Det har inte funnits något som tyder på att det inte har några skadliga effekter på syreutbytet eller något liknande att sätta på en mask och bära en mask under en längre tid. Inte alls.'
RELATERAD: För mer uppdaterad information kan du registrera dig för vårt dagliga nyhetsbrev .
Så om du är kommer att bära en mask medan du tränar, vilken typ av mask ska du ha på dig? I en intervju med The New York Times , Föreslog Rensburg att folk undviker pappers-, kirurgi- och bomullsmasker medan de tränar, som de kan samla snabbt fukt från svett , vilket gör dem mindre effektiva. Hon rådde att välja masker som ”har två lager tyg eller mindre ... för att undvika överhettning i ansiktet och eventuella kladdar av trasan som kan begränsa andningen. ' Och om du vill lära dig det senaste om masknyheter, kolla in det Du måste sluta tro på denna vanliga maskmyt, säger studien .
