Även om musik allmänt betraktas som det ”universella språket” som förbinder människor från hela världen, är det inte den enda formen av kommunikation som i sig förstås av människor från alla samhällsskikt. På en ännu enklare och inneboende nivå finns det också kroppsspråk som tydligt kommunicerar känslor av lycka, sorg, bitterhet och rädsla - ibland även när vi inte vill ha det.
Ja, vissa icke-verbala kommunikationsledtrådar kan helt enkelt inte kontrolleras - men det är fortfarande viktigt att veta vad ditt kroppsspråk säger om dig. Med detta i åtanke har vi sammanställt 30 saker som du kommunicerar med din kropp utan att ens inse det, från de kraftpositioner du slår i möten till de berättelser som visar att du är nervös.
1 Fast handslag = Du är säker
Om du vill att potentiella arbetsgivare ska tro att du är en värdig och livskraftig kandidat, se till att ditt handslag är stadigt och starkt. I ett studie av 98 grundstudenter som publicerades i Journal of Applied Psychology , upplevdes ämnen med bättre handskakningar som mer anställningsbara.
2 Luta sig över skrivbordet = Du känner dig ansvarig
Shutterstock
när du drömmer om vatten
Nästa gång du har ett möte eller möte med din chef, notera hur de står vid sitt skrivbord. Om deras valmöjlighet innebär att man lutar sig över skrivbordet med händerna spridda ifrån varandra, då forskning visar att din chef troligen har en dominerande personlighet och känner att han eller hon har all makt. (Huruvida detta är bra eller dåligt kan bara avgöras från fall till fall.)
3 Expansive Pose = Du talar om dig
När du väljer vilket foto du ska använda för din dejtingsprofil online, väljer du en bild med dina armar breda eller händerna på höfterna över en där armarna korsas. Varför? Per en 2016 studie publicerad i Proceedings of the National Academy of Sciences , både män och kvinnor tenderar att vara mer lockade till individer med sina kroppar i expansiva positioner, eftersom detta samtidigt signalerar dominans och uppriktighet.
4 Hand On Your Face = Du är nervös
Shutterstock
Lägg inte händerna över ansiktet under en anställningsintervju eller ett viktigt samtal. Som Dr. Nick Morgan , författare till Power Cues: Den subtila vetenskapen för ledande grupper, övertala andra och maximera din personliga påverkan , förklarade för Business Insider , att använda händerna som en barriär mellan ditt ansikte och personen du pratar med indikerar 'nervositet, självmedvetenhet, [och] introversion i allmänhet.'
5 Bita din läpp = Du gömmer något
De flesta har nervösa fästingar som de vänder sig till som hanteringsmekanismer när de befinner sig i obekväma situationer. För vissa människor kommer det nervösa fästet i form av att suga in och / eller bita i läpparna - men detta kan potentiellt vara ett problem, eftersom det enligt kroppsspråksexpert Janine Driver , den här åtgärden 'säger [att] du håller tillbaka något.'
6 Tilting Your Head = Du är en bra lyssnare
Shutterstock
Både medvetet och omedvetet tenderar människor att bedöma lyssningsförmågan hos sina vänner och familjemedlemmar inte bara efter vad de säger, utan också efter deras kroppsspråk. Och per kroppsspråksexpert Carol Kinsey Goman , 'lutar sig framåt, nickar och lutar huvudet' tenderar att bäst kommunicera att du är helt nedsänkt i samtalet.
7 Brusque Movements = Du känner dig osäker
Shutterstock
Även om du försöker göra ditt bästa för att verka självsäker genom dina ord kan ditt kroppsspråk lätt ge bort din osäkra inredning. 'Din hållning berättar mycket om dig och om hur du känner dig vid varje tidpunkt', förklarar Jack Vitel , en relationscoacher och grundare av relationsbloggen Vägen till fasthet. Enligt experten är det de ”nervösa, okontrollerade och bryskliga rörelserna” som ger en nervös atmosfär.
tecken på att hon inte är över sitt ex
8 Undvik ögonkontakt = Du är blyg
Det finns en anledning till varför människor alltid gör en så stor sak om att upprätthålla korrekt ögonkontakt. Enligt en studie publiceras i tidskriften Personlighet och individuella skillnader , människor som undviker att få ögonkontakt tenderar att uppfattas av sina kamrater som blyga, socialt oroliga och ännu mindre intelligenta.
9 Överdriven fidgeting = Du är otålig
Shutterstock
Under ett viktigt möte eller ett potentiellt livsförändrande första datum är det sista du vill att oavsiktligt förmedla via ditt kroppsspråk att du hellre vill vara någon annanstans. Men människor begår denna oavsiktliga faux pas ofta, enligt entreprenören Andrew Thomas , överflödig fidgeting fungerar som en signal till vem du än är med det du är orolig att gå vidare med din dag.
10 Shoulders Down = Du tror på dig själv
'Hållning utstrålar inte bara självförtroende och säger att du är närvarande, men det förstärker din egen koppling till dig själv,' Erica Hornthal , en dansrörelse terapeut och klinisk rådgivare, förklarade för Brådska . 'Med hakan något upplyft, axlarna nere och bröstet öppet, utstrålar du självförtroende och positiv självkänsla [både] för dig själv och de människor du kommer i kontakt med.'
11 Stark röst = Du är intelligent
Shutterstock
Enligt etikettexperter faller sångvanor in under den breda kategorin kroppsspråk - och de är lika talande som alla andra fästingar och rörelser du kan göra. I själva verket enligt en undersökning utförs av Kvantifierad kommunikation, folk som talar med 'normala röster' - eller med röster som är låga, starka och smidiga - är i allmänhet förknippade med egenskaper som framgång, intelligens och sällskaplighet.
12 Fidgeting = Du har pengar
Tyvärr kommer inget du säger eller gör att dölja det faktum att du gör (eller inte) kommer från pengar. Det är enligt en studie publicerad i Psykologisk vetenskap , som drog slutsatsen att försökspersoner kunde räkna ut en persons socioekonomiska status bara utifrån deras beteende. Uppenbarligen tenderar människor i de övre delarna av samhället att engagera sig i mer urkopplingsrelaterade beteenden, som fidgeting och klottring, och människor som kommer från lägre socioekonomiska bakgrunder tenderar att vara mer engagerade, med kroppsspråk som huvudnick, skratt och ögonkontakt.
13 Rynkor i ögonen när du ler = Du är uppriktig
Shutterstock
Ett Duchenne-leende, som kännetecknas av skrynkling runt ögonen och ett stort flin, kan helt enkelt inte förfalskas. Och eftersom folk vet att denna typ av leende är helt äkta, en studie utförd av forskare vid University of Western Ontario fann att de med Duchenne-markörer tenderar att uppfattas som mer uppriktiga och pålitliga.
14 Inget uttryck = Du är inte lycklig
Det är inte bara pannan som signalerar till människor att du är olycklig. Per en studie publicerad i Grundläggande och tillämpad socialpsykologi , människor som saknar något ansiktsuttryck alls betraktas också som olyckliga.
15 Fast handslag = Du är utgående
Shutterstock
Fasta handskakningar kan säga mycket om dig - inte bara som anställd utan också som person. I själva verket när forskare vid University of Alabama hade 112 försökspersoner skakat händerna på fyra olika utbildade proffs, fann de att experterna kunde förutsäga om någon var utåtriktad, optimistisk och öppen för nya upplevelser enbart baserat på deras fasta handslag.
16 Olydnad mot reglerna = Du har makt
Människor verkar verkligen tro att trevliga killar slutar sist. När forskare från universitetet i Amsterdam genomförde en studie om kontorsbeteende, fann de att ämnen förknippade rynkade beteenden som att rynka pannan, lägga fötterna på bordet, prata högt och inte följa reglerna med att vara i en maktposition.
17 Raising Chin = Du är full av dig själv
Har du en tendens att höja hakan högt när du träffar någon ny? Du kanske vill sluta göra det. Som Janine Driver , ordförande för Body Language Institute, förklarade för Inc , den här kroppsspråkssignalen läses ofta fel som ett tecken på att du är självmodig, även om det inte är fallet.
18 Puffed Chest = Du gömmer dina osäkerheter
Shutterstock
var ska man ta ut en tjej
'Ett uppblåst bröst kan signalera överförtroende, vilket ofta beror på underliggande osäkerhet', förklarar Erica Hornthal , en rörelseterapeut med Chicago Dance Therapy . I slutet av dagen är det bara det bästa sättet att utstråla självförtroende och skingra alla uppfattningar om att du inte älskar varje enskild aspekt av dig själv!
19 Averting Gazes = Du ljuger
I samma kroppsspråkstudie fann forskare också att människor som avvärjer blicken oftare ses som vilseledande och sanningslösa. Så när du har en viktig konversation, se till att behålla ögonkontakt - det här är två saker som du definitivt inte vill associeras med i en anställningsintervju eller under ett hjärta till hjärta med din make.
20 Manspreading = Du gillar att ha kontroll
Bild via Instagram / @ emiliafal
Alla er där ute kanske vill lyssna noga på den här nästa. Inte bara är manspridning - du vet, den praxis som innebär att en man tar flera platser med benen spridda motbjudande isär - irriterande, det är också en signal till alla omkring dig att du känner behov av att ta tyglarna i alla situationer ( och inte på ett bra sätt).
21 Palms Open = Du säger sanningen
Shutterstock
När polisen säger att du ska vända dig och lägga upp händerna gör du det med dina handflator öppna för att upprepa att du är ofarlig. I en domstol använder du din öppna handflata för att svära under ed att du kommer att säga sanningen, hela sanningen och ingenting annat än sanningen. Den öppna palmhanden används i olika aspekter av samhället för att förmedla att en person talar sanningen - och så naturligt har gesten allmänt associerats med 'sanning, ärlighet, trohet och underkastelse', som Barbara och Allan Pease skrev i The Definite Book of Body Language .
22 Hands Up i en V = Du känner dig lyckad
När människor känner en verklig känsla av prestation och prestation, kan du se hur de kastar armarna i form av a V . Faktiskt, forskning från University of British Columbia fann att även blinda individer uppvisar detta kroppsspråk, vilket ytterligare visar att kroppsspråk oavsiktligt kan säga mycket om en persons innersta känslor.
23 Legs Crossed = Du är stängd
När du försöker förhandla om ett affärsavtal är det sista du vill se ett par korsade ben. Varför? Enligt psykolog Travis Bradberry kan denna position 'signalera att en person är mentalt, känslomässigt och fysiskt avstängd' - och det är inte precis ideala karaktärsdrag när det gäller förhandlingar och affärstransaktioner.
24 Leende = Du är verkligen lycklig
Att le är ett av de vanligaste sätten som du nonverbalt kommunicerar till någon hur du mår. Genom att helt enkelt knäcka ett leende eller visa andra uppenbara tecken på glädje säger du till vem du än är att du tycker om deras sällskap och att de gör dig lycklig.
25 fot invända = Du har en kross
Om du vill veta om någon gillar dig, titta bara på fötterna. Som expert på mänskligt beteende och kroppsspråk Lillian Glass förklarade för Förebyggande , kommer en persons fötter att peka i riktning mot personen de pratar med om den personen är i fokus för deras tillgivenhet.
26 fot visade sig = du har en fiende
Shutterstock
På samma sätt kan en persons fötter också ge bort oavsett om de inte är så förtjust i dig eller inte. 'Om du är i ett rum med någon du inte gillar, kommer du inte att skrapa eller göra ansikten för att du inte vill bli okänslig eller elak', förklarar Joe Navarro, M.A., tidigare FBI-agent och författare till Vad varje kropp säger, 'men dina fötter kommer nästan omedelbart att vända sig bort från den personen.'
27 Clenching Your Jaw = Du är stressad
Shutterstock
Stress är helt enkelt en av de känslor som människor kan läsa i ditt ansikte och på ditt kroppsspråk, nästan som om du skrek om dina känslor högst upp i lungorna. Enligt Navarro är några av berättelserna på ditt kroppsspråk, så långt det är stressat, att man knyter i käken, gnuggar i nacken, sänker hakan och smalnar ögonen.
28 Luta ditt huvud = Du är med någon du älskar
Shutterstock
'I närvaro av någon vi älskar kommer vi att spegla deras beteende, luta våra huvuden och blod kommer att flöda till våra läppar och göra dem fulla, även när våra pupiller utvidgas,' skrev Navarro. 'Vår limbiska hjärna kommunicerar genom våra kroppar exakt de sanna känslorna som vi känner och orkestrerar exakta motsvarande icke-verbala skärmar.'
29 Överlämna ditt hjärta = Du är empatisk
Människor som är medkännande bär inte bara sina hjärtan på ärmarna. Snarare kan du markera en empatisk själ baserat på hur de lägger en hand över hjärtat och gester med handflatorna uppåt.
30 Slouching Shoulders = Du är överväldigad
Shutterstock
Du kan försöka dölja din stress allt du vill, men i slutet av dagen kommer dina axlar att ge dig bort. Uppenbarligen är något så litet som slumrande axlar en indikation för omvärlden att du är känna sig överväldigad , så du kommer att bli hårt pressad att förneka (med övertygelse, åtminstone) att du känner att du drunknar, skulle någon fråga.
vit varg dröm betydelse
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här att följa oss på Instagram!
