Alla kunde använda en hobby. Trots allt ger hobbyer en stor känsla av syfte utanför kontoret, de är ett fantastiskt sätt att träffa nya människor och fördriva tiden, och viktigast av allt, de är roliga. Och gissa vad? Det finns också många bra hobbyer för par. För att inte nämna, de kan faktiskt hjälpa dig att närma dig som par. Dessutom är alternativen för paraktiviteter nästan oändliga! Så läs vidare så ses vi på den italienska matlagningskursen. Och för mer bra förhållande #inspo, missa inte J-Rods bästa relationstips.
min man lämnade mig under graviditeten
1 Yoga
'Yoga uppmuntrar mindfulness, vilket i sin tur möjliggör djupare känslomässig koppling', förklarar Mitzi Bockmann , en certifierad livcoach. Utöver det är det bra för din kropp och det är lätt att träna var som helst - även hemma - när du förstår det. Bonus: Yoga är också ett bra sätt att förändra ditt sexliv.
2 Resor
'Skapa en känsla av äventyr och spänning i ditt förhållande genom att besöka nya platser tillsammans', föreslår Rabbi Shlomo Slatkin , en licensierad klinisk professionell rådgivare och grundare av Marriage Restoration Project. 'Att resa är ett utmärkt sätt att ladda ditt förhållande. Förutom att ge välbehövlig tid bort, återvänder den dig uppfriskad och uppfriskad och hoppfull att du kan skapa nya mönster för att undvika att sugas tillbaka in i vardagen. Oavsett om du vågar dig nära eller långt, kommer du att dra nytta av det. Och för att se bäst ut på vägen, här är det Hur toppmodeller ser fantastiska ut när du reser.
3 Konstvärdering
Shutterstock
Att absorbera lite kultur tillsammans kan vara en av de mest spännande hobbyerna för par. 'Oavsett om det är en gång i månaden eller en gång i veckan, försök att uppskatta nya konst tillsammans', föreslår Susan Trombetti , en matchmaker och relationsexpert. 'Kolla in nya galleriöppningar eller vandra i din lokala stad för att hitta ett museum du aldrig har varit på. Att lära känna olika kulturer tillsammans hjälper dig att bli ett mer berikat par. '
4 Cykling
Om det känns som att alla du känner till cyklar idag, finns det en bra anledning. 'Att kunna åka avstånd tillsammans gör att ni kan resa och turnera städer eller vinland på cykel, eller bara dra nytta av en vacker åktur i din stad', säger Rhonda Milrad , LCSW, grundare av online relationsgemenskap, Relationup.
5 Volontärarbete
Shutterstock
'' Volontär tillsammans för en välgörenhetsorganisation som är nära och kär i dina hjärtan '' föreslår Susan Ruth Freedman , en parterapeut och Board Certified Clinical Sexologist som arbetar med Jack and Jill vuxenbutik. 'Detta är mitt bästa val eftersom det inte bara tar dig närmare varandra genom att spendera tid på att göra en meningsfull aktivitet, det ger också tacksamhet och perspektiv när du ger tillbaka till en viktig sak eller gemenskap.'
6 Äventyr
Krydda saker genom att komma ut ur din komfortzon. 'Hoppa ut ur ett plan, bungehopp eller zipline', säger Vikki Ziegler , kändisskillnadsadvokat, relationsexpert och författare till Planner före äktenskapet . 'Gör något som erövrar din rädsla och ger dig en adrenalinhopp. Du skapar varaktiga minnen med bara ni två. '
7 musikfestivaler
Shutterstock
'Det här är en fantastisk helgaktivitet och hobby som kan involvera camping, grilla och kyla till din favoritmusik', säger Freedman. 'Hyr en husbil, åk på en bilresa och träffa destinationerna på listan över hinkar längs vägen!'
8 Bergsklättring
Njut av naturen och testa dina gränser tillsammans. 'Bergsklättring ökar förtroendet hos varje par i paret, samtidigt som det förbättrar förtroendet, eftersom du måste lita på din partner med ditt liv', säger Daniele Condorelli , VD för dejtingsappen päron.
9 Ballroom Dancing
Shutterstock
Även om du inte ser dig själv som en stor dansare, kan du lära dig en ny dansstil tillsammans förbättra teamarbetet - vilket gör det till ett av de mest fördelaktiga hobbyerna för par. 'Du måste arbeta tillsammans och vara lyhörd för din partner för att behärska balsal,' påpekar Milrad. Dessutom kommer du definitivt imponera på dina vänner vid nästa bröllop du deltar i. För mer bra datuminspiration, kolla in 40 Oemotståndliga andra datumidéer.
10 Sex
OK, vi förstår det - det här är en av parets hobbyer som du förmodligen redan gör. Men nästa gång du går in, håll fördelarna högst upp i ditt sinne. 'Liksom träning kan sex vara mycket en hobby', säger Wayne Rodgers , en relationsexpert för InfoGroupMedia. 'Det bränner kalorier, får dig att må bra och är ett av de bästa sätten att föra paren närmare varandra, både fysiskt och känslomässigt.' Åtag dig att avsätta tid varje vecka eller månad för att prova nya saker, experimentera och kanske till och med tillbringa hela eftermiddagen i sängen.
11 Löpning
Speciellt i tävlingar. 'För par som är i form (eller försöker komma dit) kan tävlingar vara spännande och också ge tid att binda,' säger David Bennett , en certifierad rådgivare och relationsexpert. 'Det finns många roliga tematävlingar (Color Run, Zombie Mud Run, etc.) och mer extrema (Tough Mudder, Warrior Dash, etc.), vilket möjliggör tillräckligt med variation för att hålla par upptagna hela året.' Dessutom loggar du lite kvalitetstid tillsammans under träningen.
12 Uppfostra en hund
Om du är din partner letar du efter en ursäkt för att få en hund, här går du: 'Flera studier tyder på att hundägare är mer aktiva och rapporterar lägre stressnivåer än icke hundägare', säger Dr. Jess O'Reilly , Astroglides bosatta sexolog. ”Båda dessa åtgärder är förknippade med ett mer aktivt sexliv. Undersökningsundersökningar tyder också på att äga en hund kan göra dig mer attraktiv och mer sexuellt aktiv. Enbart närvaron av en hund i gruppsituationer förknippas med en ökning av förtroende, samarbete, entusiasm och till och med fysisk intimitet. ' Låter ganska bra, eller hur?
andlig mening bakom glasbrytning
13 Meditation
Det visar sig att det är lika bra för ditt förhållande som för ditt sinne. 'Meditation uppmuntrar balans, fred och harmoni', säger Dr Paulette Sherman , en psykolog, relationsexpert och författare.
14 Scrapbooking
Det låter kanske lite ostlikt, men att ha chansen att återuppleva dina bästa upplevelser tillsammans genom att samla dem alla på ett ställe kan ge en meningsfull bindningsupplevelse.
15 Antikviteter
'Om du gillar vintage kan detta vara ett unikt sätt att ansluta', säger Michelene M. Wasil , LMFT, en terapeut som arbetar med par. 'Ta lokala dagsutflykter för att utvidga de olika bytesmötena eller loppmarknaderna och antikaffärer. Detta ger bra samtal och du kan komma hem med en fantastisk upptäckt! '
16 Skidåkning
Att slå på berget är ett utmärkt sätt att spendera tid tillsammans och vara aktiv samtidigt. Dessutom finns det aldrig ett tråkigt ögonblick. 'Du är i backarna tillsammans och delar upplevelsen, men du är också på din egen och oberoende och i din egen mikroupplevelse', säger Milrad. 'Ibland är det trevligt att vara tillsammans, men separera.' Behöver du några restips? Här är 5 fantastiska lyxiga skidresor.
17 Självvård
Att behandla dig själv tillsammans kan vara det perfekta sättet att koppla av och ladda. Räkna ut en egenvårdsrutin som fungerar för er båda och avsätt regelbundet tid att njuta av. 'Gå ut för regelbundna fotmassage sida vid sida', föreslår Macy Harjot Matarazzo , Kärlek & förhållande coach, grundare av The Love Advantage.
18 Vinprovning och insamling
Om du känner någon som gillar vin, vet du att det är lätt att bli besatt av det. En kärlek till grejerna kan ta dig var som helst från en lokal vingård hela vägen till Napa Valley tillsammans.
19 Tennis
Ibland kan sport med din make ta fram en sida av dem som du inte ofta får se. 'Det jag älskar att spela tennis är hur det får fram en konkurrenskraftig och lekfull sida av din partner,' säger Rori Sassoon , en dejtingsexpert och VD för Platinum Poire. 'Du kan också vara skrytande på ett retande sätt eller visa din medkännande sida genom att rota på dem och ge dem kraft.'
20 Videospel
Vid första anblicken kan spel verka som något som bäst lämnas för ungkarlar, men hör oss. Forskning visar att spela videospel kan minska stress, och om du hittar ett spel som både du och din partner är intresserade av - oavsett om det handlar om racerbilar eller för att erövra varandra på slagfältet - kan det vara ett fantastiskt sätt att koppla av och varva ner.
vad betyder det att drömma om löss
21 hemprojekt
'Att renovera ett område i huset, göra om ett rum eller bygga något är ett utmärkt sätt att vara tillsammans när man arbetar på ett gemensamt mål som ni båda kan må bra om', säger Jesse D. Matthews , Psy.D., en psykolog. Se bara till att projektet du tar på är ett hanterbart projekt för att säkerställa att arbetet du gör tillsammans förblir roligt och inte blir för stressigt.
22 Massage
Varje hobby som gör att ni båda mår bra är en vinst i vår bok. 'Ta en massagekurs', föreslår Ziegler. 'Lär dig hur man smörjer varandra, träffar tryckpunkter och förbättrar sexuell energi mellan er två.'
23 värd för middagar
Bjud in andra par en gång i månaden för en träff. För att göra det ännu roligare, tänk på ett nytt kulinariskt tema varje gång eller turas om att förbereda maten och inredningen.
24 Uppfostra barn
Shutterstock
'Ja, det är inte en hobby, det är ett jobb - men ett jobb du kommer att älska lika mycket som en hobby', säger Rogers. ”Att ha och uppfostra barn är en av de mest bindande upplevelserna för par. Att vara förälder ökar vikten du känner som individ, och att veta att du och din partner är mamma och pappa, eller mamma och mamma, eller pappa och pappa skapar verkligen en laganda som inte passar någon annan hobby. '
25 Vandring
Shutterstock
På samma sätt som skidåkning, 'Vandring tillåter dig också att vara ensam och med någon samtidigt', säger Milrad. 'Du delar upplevelsen av att vara tillsammans i en miljö, men går självständigt och har ensam, tyst tid.' Det gör inte heller ont om du försöker komma i form!
26 Fågelskådning
För dem som älskar att vara ute men inte nödvändigtvis vill bli svettiga kan fågelskådning vara en idealisk hobby som möjliggör både resor och äventyr.
27 Korsordspussel
Shutterstock
Denna hobby har många fördelar och är lätt att göra oavsett var du är. Du kan till och med arbeta med ett pussel tillsammans medan en av er kör. 'Korsord uppmuntrar fysisk närhet och intellektuell stimulering', säger Bockmann. 'Det är mycket skratt när saker går fel.'
28 Segling
Du har inte upplevt riktigt lagarbete förrän du har seglat med någon. Ta en lektion tillsammans för att lära dig repen och ge dig sedan ut på din egen kryssning tillsammans. Det finns inget mer romantiskt än att ta det öppna vattnet som ett par.
29 Lär dig ett nytt språk
Relationsexperter säger att de lyckligaste paren är de som lär sig, växer och förändras tillsammans. Att lära sig ett nytt språk som ett par är ett fantastiskt sätt att se till att det händer. Dessutom är det kul! 'Det leder alltid till ett gott skratt när din partner säger något helt fel och du måste hjälpa dem att låta ut det', säger Sassoon.
hur man konfronterar en fuskande man utan att förlora honom
30 Intramurala sporter
Att delta i en aktivitet med andra människor kan vara lika underbart för ditt förhållande som att göra något ensam som ett par. 'Oavsett om det är volleyboll, softball eller kickball, kan du båda delta i ett lag tillsammans, samtidigt som du umgås,' säger Matthews.
31 Trädgårdsskötsel
Shutterstock
'Att arbeta i trädgården tillsammans hjälper dig att växa och skapa något vackert tillsammans', säger Trombetti. ”Det ger varje partner ansvar och är en aktivitet för att få dig ut tillsammans bort från alla andra distraktioner. Oavsett om det är att plantera blommor eller odla en grönsaksträdgård, det hjälper dig att växa som par. '
32 Kajakpaddling eller paddling
Om du vill arbeta med dina kommunikationsförmågor och vara aktiv samtidigt kan detta vara vinnaren för dig och din make. 'Det är perfekt för par som behöver arbeta med att slåss, eftersom man genom att ro i samma båt måste samordna med sin partner och samarbeta under manövrer, säger Condorelli.
33 Fotografering
Skaffa er en fantastisk kamera och var kreativ när det gäller att fånga era liv tillsammans. Det är kul att ta fantastiska bilder när du reser och på familjesammankomster, men att dokumentera dina dagliga liv tillsammans kan också vara ett utmärkt sätt att leva i nuet och få dina kreativa juicer att flyta.
34 Coaching
Om du har barn, ta chansen att träna ett av deras idrottslag tillsammans. 'Coaching är en av de saker som en förälder ibland gör för att ingen annan var frivillig,' konstaterar Rodgers. 'Det kan dock vara en av de mest givande saker du någonsin gör i livet - och att dela belöningar som det med din partner kan stärka alla relationer.'
35 vägresor
Lyxsemestrar är en njutning, men om du och din make gillar att köra är vägresor något du kan göra mycket oftare. Alternativ överraska varandra med destinationer för att hålla saker intressanta.
36 Matlagning
För vem älskar inte att äta? 'Att laga mat tillsammans är ett roligt och också sensuellt sätt att återansluta', säger Freedman. Att spendera tid i köket med att skapa en måltid som ni båda har planerat och handlat för är en fantastisk paraktivitet. Gör det till en lekfull och rolig kväll med färska ingredienser, vin och musik! ''
37 Hantverk
'Gå måla keramik', föreslår Matarazzo. 'Det är ett roligt, hälsosamt, kreativt sätt att vara tillsammans!' Och om du inte gillar keramik, prova en målningskurs eller gör något nytt heminredning.
38 Bakning
Återigen är mat ganska mycket alltid en säker satsning under en bra tid, och detta är en hobby dina vänner och familj är definitivt kommer att vara glad över. 'Att skapa något gott tillsammans ger dig ett bra humör', tillägger Condorelli.
39 spelnätter
Det finns ingenting som en bra gammaldags brädspelkväll för att slå upp lite lekfull konkurrens och tvinga en paus från din Netflix-vana. För att göra det mer socialt kan du bjuda in några vänner och göra det till en månadssamling.
40 Camping
Ett annat fantastiskt sätt att koppla från teknik och återansluta till din partner, camping är ett fantastiskt sätt för par att få lite välbehövlig ensam tid. Destinationsalternativen är ganska oändliga, och du lär dig att lita på varandra för dina mest grundläggande behov.
41 Starta ett sidoföretag
'Många människor är trötta på att arbeta ett jobb de inte gillar och utforskar att starta företag', säger Bennett. 'Det är roligt och spännande att växa ett företag, bygga ett varumärke och få din produkt eller tjänst att se dagens ljus. Ett par kan starta ett företag tillsammans eller till och med ha var och en sina egna affärsidéer och driva det som en gemensam hobby genom att stödja varandra och dela kunskap och nätverkskontakter. '
42 Blogga
Shutterstock
Varför inte blogga om dina liv tillsammans? Detta fungerar särskilt bra om du redan har en hobby som du är väldigt glad över, oavsett om det är hemrenovering, äta hälsosamt eller resa. Att dela dina passioner med andra kan vara otroligt uppfyllande både individuellt och som par.
43 lektioner och workshops
Som par förbinder du dig att lära dig något nytt varje månad och dra nytta av lokala föreläsningar, workshops och lektioner i ditt område. 'Förutom att spendera tid tillsammans är att lära sig något nytt ett bra sätt att liva upp relationer', säger Slatkin. 'När hjärnan lär sig något nytt, skapar den inte bara nya neurala vägar, det ger också mer glädje och spänning. Gör det nu tillsammans med din make och den positiva energin förstärks. Det ger också en helt ny upplevelse som du kan dela tillsammans. '
44 Mat
En av de bästa hobbyerna för par är också en av de enklaste. Oavsett om det är att prova nya restauranger i ditt område, kolla in matfestivaler eller resa till regioner med mat du gillar, kan maten i sig vara en bra hobby. Det är kul att njuta av något gott tillsammans, och om du verkligen blir 'foodies' har du ett oändligt utbud av nya aktiviteter i butik.
sötaste saker att säga till din gf
45 Bowling
Det här fungerar bäst om du går med i en liga, men det är också ett alternativ att gå på bowlingdatum på egen hand.
46 Bokklubben
Vissa hobbies för par kan hjälpa till att öka din hjärnkraft. 'Oavsett om du går med i en klubb eller skapar en egen med bara er två, kan det vara en intim upplevelse att dela en bra roman och förbättra den dagliga konversationen', säger Wasil.
47 Mystery Date Nights
Turas om att planera romantiska och äventyrliga datum för varandra och se vem som kan komma med de bästa, mest kreativa idéerna som ni båda älskar. Att veta att du har ett överraskningsdatum kommer att lägga till ett helt nytt inslag av spänning i ditt förhållande.
48 Foder
Shutterstock
'Att samla svamp, snäckskal och örter tillsammans och lära sig att identifiera dem kommer att bli ett roligt spel', säger Condorelli. Denna idé är ännu bättre om du också har bestämt dig för att börja laga mat.
49 Lära sig spela ett instrument
Om du är musikaliskt benägen, tar musiklektioner tillsammans ett sätt för dig att inte bara lära dig en ny färdighet utan att öva på att göra något vackert tillsammans.
50 Dykning
Beroende på var du bor och var du vill semestra, kan dykning vara ett fantastiskt sätt att lära sig att lita på varandra och se några otroliga varelser samtidigt. Att arbeta för att få dina certifieringar kan ge en känsla av delad prestation, och du får en ny aktiv resehobby som kan ta dig till praktiskt taget alla hörn av världen.
För mer råd om hur du lever ditt bästa liv, Följ oss på Facebook nu!
