När det kommer till sex, det lilla blå piller kan ha tagit värmen av män, men tänk om din fru har problem i sovrummet? Enligt en Yale-studie upplever en av två kvinnor någon form av sexuell dysfunktion (som brist på lust, vaginal torrhet eller oförmåga att få orgasm), och experter säger att det orsakas av allt från stress till sömnlöshet till p-piller .
'Kvinnlig sexuell dysfunktion är mycket svårare att upptäcka än ett synligt slakt organ', säger Michael Krychman, MD, medicinsk chef för sexuell medicin vid Hoag Hospital, i Kalifornien. 'Vi har precis börjat förstå den biologi och neurokemi som är inblandad.' Det finns ett läkemedel på marknaden, Flibanserin, som kan behandla låg sexuell lust hos kvinnor.
Titta nu: Stig till tillfället med de 5 bästa tillskotten för din penis
Men inte alla experter är överens om att dessa läkemedel kommer att bli botemedel. 'Om det är saker som är fel i förhållandet, kan det inte lösa problemet att ta ett piller eller spruta något i näsan', säger han Stephanie Buehler , en sexterapeut i Orange County, Kalifornien. Dr Krychman tror att det finns flera saker en man kan göra för att hjälpa till. Det första, säger han, är att sitta ner och prata med din fru om vad som händer. 'De flesta män vill vara stödjande men är inte medvetna om fakta', säger Dr. Krychman. Fråga henne vad hon känner, både emotionellt och fysiskt. När hon väl vet att du vill hjälpa, är det mer troligt att hon öppnar sig för vad hon går igenom. ' När hon gör det, prova dessa tips för att få henne tillbaka på rätt spår i sovrummet. Och för mer bra relationsråd, här är De 7 sätten att göra ditt äktenskap evigt.
1 Mata hennes önskan
En nyligen genomförd studie i International Journal of Impotence Research fann att kvinnor som följde Medelhavsdieten (rik på fullkorn, baljväxter och olivolja) hade ökat libido och sexuell funktion. Dr. Krychman instämmer: 'Alla livsmedel som är bra för ditt hjärta kommer att öka blodflödet till alla delar av din kropp.' Och om du behöver lite mat för din egen libido, borsta på 7 livsmedel som förvandlar din sexlust till en sexöverdrift .
platt däck dröm betydelse
2 Bli våt
Vaginal torrhet är vanligt hos kvinnor över 40 år och är också en biverkning av vissa mediciner, men det finns en enkel lösning: vattenbaserade apotekssmörjmedel som KY och Astroglide. 'Det verkar som en bra idé', säger Dr. Krychman, 'men jag är förvånad över hur många av mina patienter som inte har provat dem.'
3 Sök professionell hjälp
Om hon inte pratar om problemet är det dags att ringa en proffs. 'En specialist inom sexuell hälso- och sjukvård kan fungera som en facilitator och starta dialogen', säger Dr. Krychman. Brist på sex är också en av de starkaste tecknen du båda behöver äktenskapsrådgivning.
För mer fantastiska råd för att leva smartare, se bättre ut, känna dig yngre och spela hårdare, följ oss på Facebook nu!
