Först några dåliga nyheter: Sedan en vinbrist är över på grund av de extrema väderförhållandena som skadade druvor i Spanien, Italien och Frankrike - med andra ord världens ledande vinproducerande länder - är det nu dags att fylla på. Och de goda nyheterna? Du kommer att skörda några stora fördelar i processen.
Visst, vin smakar Fantastisk —Men det är inte den enda förmånen. Den som älskar att slå på Netflix och dricka ett glas Pinot efter en lång arbetsdag dricker inte bara till total avkoppling. Den flaskan är också fylld med massor av kroppsförstärkande egenskaper som sträcker sig från att bekämpa depression till att ge libido en boost.
Nästa gång du korkar en flaska, kom ihåg dessa imponerande, vetenskapligt stödda fördelar. Och för mycket mer råd om att leva ditt bästa liv, Följ oss på Facebook och anmäl dig till vårt nyhetsbrev nu !
1 Vin är fullt av antioxidanter
Shutterstock
I synnerhet rött vin är packat med antioxidanter, och det är bra nyheter för din hälsa: ämnena - som finns i druvhuden - skyddar dina celler mot de skadliga effekterna av fria radikaler, säger Mayo Clinic .
2 Vin är bra för ditt hjärta
Resveratrol - en av huvudingredienserna i rött vin - händer just för att hålla hjärtat friskt genom att förhindra skador på blodkärlen och förhindra blodproppar, säger Mayo Clinic . Koppla ihop ditt favoritvin med dessa 7 bästa livsmedel för ditt hjärta (och din livslängd) .
3 Vin kan hjälpa till med långsam hjärnåldring
Ett sätt att hålla hjärnan ung kan vara lika enkelt som att smutta på lite rött vin. En studie släpptes tidigare i år fann att den naturligt förekommande resveratrolen i drycken kan hjälpa till att skydda hjärnans nervceller, vilket saktar ner åldringsprocessen. Tyvärr hade mössen i experimentet mycket högre nivåer än du kan få i en flaska vin. Men Hej! Framtiden ser fortfarande ljus ut. Använd lite av den nyfunna hjärnkraften med 7 kreativa användningsområden för vin du aldrig visste om .
4 Vin kan skydda mot huvud- och halscancer
I en 2014-studien , fann forskare att resveratrol kunde förhindra huvud- och halscancer genom att döda skadade, cancerframkallande celler.
5 Vin kan förhindra minnesförlust
En dålig sak med att bli äldre är att minnesförlust blir mycket vanligare. Men det är där vinet kommer in. A. 2015-studien fann att resveratrol i rött vin kan förbättra kognitivt minne och humörfunktion i ålderdomen. Ett glas då och då med något av 10 bästa livsmedel för över 40 hjärnor är en match gjord i himlen.
6 vin kan hjälpa dig att bränna fett lättare
Shutterstock
Skulle det inte vara trevligt om man dricker vin gör det lättare att bränna fett? Väl, en studie fann att resveratrol i rött vin har förmågan att göra vitt fett till brunt fett - det slag som är lättare att kasta.
7 vin kan hjälpa till att skydda mot tandsjukdomar
Shutterstock
I en 2014-studien , fann forskare rött vin - i princip det vin som gör allt - kan hjälpa till att skydda kroppen mot tandsjukdom genom att döda ut osäkra bakterier i munnen.
8 Att dricka vin är i grunden som att dricka frukt
Shutterstock
Okej, ja, tillräckligt nära. Nutritionists säger att du ska äta 4 till 5 portioner om dagen Och med tanke på att vin är tillverkat av druvor, räknas det helt, eller hur?
9 Vinet är fullt av magnesium
Magnesium gör allt från att hjälpa till att reglera muskler och nervfunktioner till att hålla dina blodsockernivåer i kontroll, säger National Institutes of Health . Eftersom rött vin innehåller 18 gram per glas får du 4 procent av dina dagliga näringsbehov.
10 Att dricka vin är ett enkelt sätt att få en buzz
Medan de flesta öl vanligtvis har en alkoholhalt på 3 till 5 procent, kommer vin in vid 12 till 20, säger Vin dårskap . Istället för att behöva dricka några öl för att få ett surr kan du njuta av ett gott glas vin och vara bra att gå. Bli inte utsatt för priset men se till att kolla in vårt Smart Mans guide till att upptäcka förfalskat vin .
11 Vin kan hjälpa till att förhindra influensa
När hösten väl rullar är det officiellt influensasäsong. Lyckligtvis, per a 2017-studien , kan en tarmmikrober hjälpa till att förhindra att fånga den otäcka buggen genom att bryta ner flavonoider, en naturligt förekommande förening i rött vin. Enligt studieförfattarna arbetar de två tillsammans för att skydda människor mot virusinfektioner.
12 Vin kan bekämpa Alzheimers sjukdom
Resveratrol i rött vin gör kroppen mycket bra, och en 2015-studien fann till och med att det skulle kunna stoppa utvecklingen av Alzheimers sjukdom. De använde mycket högre doser än vad du skulle hitta i ett typiskt glas vin (1000 flaskor värda en dag, FYI), men det är ett steg i rätt riktning för att förebygga sjukdomen i framtiden.
13 vindrinkare har en lägre risk för cancer i övre mag-tarmkanalen
I en studie av 5 117 män och 13 063 kvinnor, fann forskare att röttvinsdryckare kunde ha en lägre risk att utveckla cancer i övre mag-tarmkanalen jämfört med öl- eller spritdrycker. Anledningen? Allt tack vare resveratrol, som har visat sig hämma utvecklingen av cancer.
14 Vin innehåller zink
Zink, som du kan hitta i celler i hela kroppen, är avgörande för att hjälpa immunsystemet att göra sitt jobb och bekämpa bakterier och virus, säger NIH . Vin innehåller inte ett din (bara en procent av ditt rekommenderade dagliga värde), men något hjälper, eller hur?
23 september födelsedag personlighet
15 vin kan hjälpa till att förebygga tjocktarmscancer
I en 2011-studien av 1 033 patienter visade sig måttliga alkoholdrinkare vara mindre benägna att utveckla rektal cancer jämfört med icke-drickare - vindrinkare hade en minskad risk med 31 procent.
16 Vin kan hjälpa till att förhindra prostatacancer
Shutterstock
Enligt Harvard Men's Health Watch , rött vin spelar en roll för att förebygga prostatacancer : I studien fann forskare att de som åtnjöt en handfull glas varje vecka var 52 procent mindre benägna att diagnostiseras med prostatacancer än de som inte dricker vin.
17 Vin innehåller järn
Shutterstock
Vinet innehåller inte mycket järn, men det innehåller lite: Mineralet hjälper inte bara till att flytta syre från lungorna till vävnaden utan stöder också ämnesomsättningen och är avgörande för tillväxt, utveckling och normal cellulär funktion, säger NIH .
18 vinflaskor fungerar bra som vikter
Shutterstock
Arbetar du på din biceps? Att dricka vin kommer inte att hjälpa till med det ... utan att använda flaskorna som vikter. De vin träning som blev viral för ett par år sedan kan vara dumt, men med tanke på att en typisk flaska väger cirka tre pund - med andra ord, bara tillräckligt för att byta ut små hantlar för - är det faktiskt ett anständigt träningspass. (Kom bara ihåg att hälla upp ett uppfriskande glas efter att du är klar, för prioriteringar.)
19 Vin kan hjälpa till att sänka blodtrycket
Nu är detta något att höja glaset till: Enligt a 2012-studien , kan dricka rött vin hjälpa till att sänka ditt blodtryck. Men det finns en fångst! Den alkoholfria sorten är ett bättre alternativ än din typiska röda. (Lyckligtvis är det fortfarande gott.)
20 Vin kan hjälpa till att bli av med förkylningen
Om du någonsin har märkt att din hosta och sniffles har rensats efter att ha druckit lite vin, finns det en vetenskaplig anledning till det: A 2002-studien fann att de som drack rött vin var mindre benägna att bli förkylda jämfört med de som inte drack alls - eller drack andra typer av sprit - på grund av dess förmåga att sänka inflammation och hjälpa kroppens immunitet genom alla dess antioxidanter.
21 Vin kan hålla dina tänder friska
På grund av röttvins antimikrobiella egenskaper, en studie hittat rött vin kan hjälpa till att förhindra tandförfall samt tandförlust. Och vad är bättre än att dricka ett glas så att ditt leende ser friskt ut?
22 Vin kan hjälpa till att bli av med akne
En av vinets konstigaste fördelar kan bara vara dess förmåga att hjälpa till att bli av med akne. Forskare i a 2014-studien fann att resveratrol i den röda sorten faktiskt kan hjälpa till att stoppa tillväxten av akne-orsakande bakterier ännu bättre och längre än den vanliga finn-fighter bensoylperoxid.
23 Vin innehåller vitamin B-6
Ett annat vitamin som finns i vin är en liten mängd vitamin B-6, som du förmodligen känner till från dess kognitiva utveckling och immunfunktion. I grund och botten är det en bra sak att ha, men du hittar mer av det i frukt och stärkelse grönsaker, säger NIH .
24 Vin kan hjälpa till att sänka kolesterolet
Eftersom vin är förpackat med resveratrol har det visat sig hjälpa till att sänka 'dåliga' - eller LDL - kolesterolnivåer, vilket kommer att hålla ditt hjärta friskt säger att Mayo Clinic .
25 Att dricka rött vin gör dig i grunden till forntida royalty
Visst, hälsoaspekterna är bra, men en av de bästa fördelarna med rött vin är att det i grunden sätter dig på samma nivå som King Tut —Den mest berömda faraon som finns. A 2005-studien rapporterade att de, efter att ha analyserat en burk från hans grav, upptäckte att det var vin tillverkat av röda druvor. (Bra val, din höjd.)
26 Vin kan hjälpa till att förhindra stroke
Enligt en 2016-studien att dricka ett eller två glas vin om dagen kan minska risken för att få en ischemisk stroke med cirka 10 procent. Men att dricka mer än det gjorde tvärtom och faktiskt ökat risken för stroke.
27 Vin kan ha samma fördelar som att träna
TILL 2011-studien fann att dricka ett glas kan vara lika användbart för att förhindra muskel- och benförsämring som att träna, tack vare de höga nivåerna av resveratrol i rött vin.
28 Vin kan hjälpa diabetiker att reglera blodsocker
Har du problem med att hålla ditt blodsocker på en hälsosam nivå? A 2013-studien fann att resveratrol i rött vin kan hjälpa typ 2-diabetiker att reglera blodsockret. Deltagarna i studien tog mycket högre doser av resveratrol än du skulle hitta i ett glas vin, men det är fortfarande lovande.
29 Vin kan hjälpa till att bekämpa Parkinsons sjukdom
Enligt en 2016-studien , att dricka måttliga mängder rött vin har visat sig hjälpa till att skydda hjärnan genom att förhindra Parkinsons sjukdom och relaterad kognitiv nedgång.
30 Vin kan förbättra träning och prestanda
Ingen tid för gymmet? Inga problem. A 2012-studien fann att de höga doserna av resveratrol som finns i rött vin efterliknade effekterna av uthållighetsträning och hjälpte till med allt från att förbättra fysisk prestanda och hjärtfunktion till att bygga muskelstyrka.
31 Att dricka vin kan öka hjärnkraften
Om du älskar ditt nattliga glas vin kan det faktiskt öka din hjärnkraft. A 2005-studien analyserade 12 000 kvinnor mellan 70 och 81 år och fann att de som hade en drink om dagen faktiskt ökade hjärnkraften och hade 23 procent minskad risk för mental nedgång än icke-drickare.
32 Vin kan hjälpa dig att gå ner i vikt
Om du har hoppats att din kärlek till vin skulle hjälpa till i viktminskningsavdelningen, finns det en chans att det kan ha ryggen: Forskare i en 2010-studien analyserade 20 000 kvinnor i 13 år och fann att vindrinkare var 70 procent mindre benägna att vara överviktiga jämfört med icke-drickare.
33 Vin hjälper dig att somna snabbare
Alla vanliga vindrinkare vet att det kan göra dig dåsig - grejerna tar dig i grunden direkt i sängen på natten. Var dock försiktig: Trots att du somnar snabbare kan det också störa dina sömnmönster när du slumrar, säger en 2015-studien .
34 Vin innehåller fosfor
Med 33,8 mg per portion innehåller ett glas vin tre procent av ditt dagliga näringsvärde av fosfor. Det betyder att det ger en hjälpande hand när det gäller energiproduktion och andra biologiska processer, säger Oregon State University .
35 Vin kan hjälpa till att stoppa mellanmål på kvällen
Det kan finnas en fördel att dricka rött vin på natten: A 2012-studien involverar bin fann att resveratrol fick dem att äta mindre, och det är lovande för människor. Det glaset från din favoritflaska kan också hjälpa dig att undvika snacks på sena kvällar.
36 Vin kan hjälpa till med depression
Det finns många sätt att hjälpa till att bekämpa depression - oavsett om det är genom medicinering eller motion och meditation - och enligt en 2013-studien , vin kan också finnas på den listan. Forskare fann att de som drack två till sju drinkar per vecka var mindre benägna att drabbas av depression.
37 Vin kan hjälpa till att förhindra leversjukdom
Att dricka alkohol för att undvika leversjukdom kan låta som den motsatta av vad du borde göra, men a 2008-studien fann att dricka ett glas vin om dagen faktiskt kan minska risken för att utveckla alkoholfri fettleversjukdom med 50 procent jämfört med icke-drickare.
38 Vinpar fint med din träningsrutin
Uppenbarligen är för mycket vin aldrig bra, men att ha en regelbunden träningsrutin uppväger några av de negativa hälsoriskerna, säger en 2016-studien . Istället för att oroa dig för att njuta av ditt favoritvin kan du njuta av det, med vetskap om att så länge du inte dricker en galen mängd hjälper dina frekventa gymsessioner att minska negativa effekter på alkoholkonsumtion. Ser? Att gym medlemskap var trots allt en bra idé.
39 Vin kan förbättra ditt humör
I en 2009-studien , upptäckte forskare några goda nyheter när det gäller ditt humör: Efter att ha analyserat 1 604 deltagare fann de att dricka en måttlig mängd vin fungerar som en utlösande faktor för att öka nivåerna av omega-3 i din kropp, vilket har visat sig förbättra ditt humör och göra dig lyckligare.
40 Vin kan hjälpa till att lindra stress
Bara om du inte har upplevt det på egen hand, är vin ganska bra för att lindra stress - och det finns till och med ett 2014-studien säkerhetskopiera det. Enligt forskare fungerar resveratrol i röda som en slags stressavlastare för att hjälpa dig att slappna av och slå dig ner efter en lång dag.
41 Vin kan bekämpa demens
Även om det tar mycket mer resveratrol än vad som används i experimentet, a 2015-studien visade att rött vin kan hjälpa till att stoppa utvecklingen av demens, som vanligtvis inkluderar symtom som minnesförlust, nedsatt kommunikations- och språkkunskaper och svårigheter att fokusera.
42 Vin kan hjälpa till att förhindra lungcancer
Lyssna, pojkar: En studie tittade på 28 160 personer och fann att män som drack vin är mer skyddade mot utveckling av lungcancer än de som drack öl och sprit, som faktiskt såg en ökat risk.
43 Vin kan påverka din libido
Varje kvinna som försöker öka sin libido bör ta ett glas rött vin: A 2009-studien visade att ett regelbundet, måttligt intag av den röda sorten gjorde att deltagarna hade en högre sexuell lust. Det hjälpte också kvinnor att dike smörjningen - och det är alltid ett plus. Åh, och talar om libido: om du verkligen vill förbättra din upplevelse i sovrummet, överväga en av dessa.
44 Rött vin kan hjälpa till att förhindra håligheter
Visst, att borsta tänderna är viktigt - men du kan också bekämpa håligheter med vin, säger a 2014-studien . Enligt forskare kan polyfenoler i de röda sorterna hjälpa till att sakta ner svåra att döda bakterier som växer i munnen, vilket förhindrar håligheter och skador på tänderna.
45 vin gör att du känner dig friskare
Oavsett om du faktiskt har en otroligt hög hälsanivå eller inte, så ser vin drinkare sig - åtminstone i en studie på 12 039 personer. Forskare fann att de som drack ett lätt till måttligt intag av vin hade god självuppfattad hälsa i motsats till de som drack öl och sprit.
46 vindrinkare får högre poäng vid IQ-tester
OK, OK ... det är svårt att säga om vindrinkare är smartare än öldrinkare, men det finns åtminstone en studie positerar det. När forskare analyserade data från 693 deltagare fann de att de som drack vin konsekvent hade bättre poäng på IQ-tester än de som drack öl. Resultaten ljuger inte, människor.
47 Vin kan minska din kardiovaskulära risk
Medan du konsumerar höga nivåer av alkohol kan du öka risken för hjärt-kärlsjukdom, a 2014 granskning fann att att dricka ett glas rött vin före eller under kvällsmåltiden kan bidra till att minska risken.
48 vindrinkare har lägre höftfrakturer
När det gäller dina ben är det bättre att du dricker vin än annan alkohol. I en studie , de som konsumerade ett lågt till måttligt veckovis intag av vin hade en lägre risk för höftfrakturer än de som drack öl.
49 Vin innehåller kolin
Det är kolin, inte grejer i pooler. Kolin är mycket viktigt för leverfunktion, en hälsosam ämnesomsättning och hjärnans utveckling, säger Oregon State University . Och om du kan få en liten bit av rött vin (8,4 mg, för att vara exakt), varför inte?
50 vin kan hjälpa dig att leva längre
Om du väljer mellan vin och sprit, gå med vin. Medan en studie fann att att dricka ett lågt till måttligt intag av sprit ökade deltagarnas risk för dödlighet, de som drack samma mängd vin hade en lägre risk. Och det förtjänar definitivt ett jubel.
51 Vin kan hjälpa till att förbättra blodcirkulationen
I en liten 2008-studien , fann forskare att en drink av antingen rött eller vitt vin kan gynna dina blodkärl, vilket gör dem mer utvidgade - eller 'avslappnade' - och minskar hjärtans totala arbetsbelastning.
52 vindrinkare har hälsosammare kostvanor
Vin drinkare är inte bara smartare, de är också friskare. Speciellt när det gäller deras kostvanor, säger a 2002-studien . Forskare fann att de som konsumerade vin med måtta hade hälsosammare kostvanor och konsumerade mindre mättat fett och kolesterol än de som drack andra typer av alkohol.
53 Vin kan hjälpa dina lungor att fungera bättre
Rött vin får mest uppmärksamhet, men det finns en sak som vitt är bättre på: att hålla lungorna friska. I en 2002-studien , deltagare tog lungfunktionstest som mätte hur mycket luft de kunde blåsa ut i ett andetag. Forskare fann att de som drack vitt vin med måtta hade de bästa resultaten på grund av dess antioxidativa egenskaper.
54 Vin kan fungera som ett läkemedelsförbättrande läkemedel
Vem behöver prestationsförbättrare för att vara en all-star idrottsman när du har vin? Forskare i a 2013-studien , fann att föreningarna i röda sorter kan minska mängden testosteron i urinen, vilket i sin tur ökar testosteronnivåerna och hjälper idrottare att prestera bättre. Studien utfördes inte på människor, men provrören visade imponerande resultat.
55 Vin är bra för tarmhälsan
Kombucha är inte den enda drycken som är till nytta för tarmhälsan: En studie fann att dricka ett glas rött vin med låg alkoholhalt hjälpte till att reglera tillväxten av goda tarmbakterier, eventuellt fungera som en prebiotikum.
56 Vin kan hjälpa till att öka överlevnadsgraden hos patienter som inte är Hodgkins lymfom
De som var vindrinkare innan de fick diagnosen Non-Hodgkins lymfom såg en ganska intressant fördel i 2009-studien : Genom en analys fann forskare att patienter som hade haft vin i 25 år innan diagnosen hade en minskad risk för död, återfall eller sekundär cancer med 25 till 35 procent.
57 Vin ger en boost av kalcium
Kalcium kommer inte bara från mjölk - det kommer också från vin. Ett glas innehåller 12 mg av det mineral som är känt för att hålla dina ben friska, hjälpa blodproppen och hjälpa nerverna att skicka meddelanden, säger National Osteoporosis Foundation .
58 Vin kan hjälpa till att bekämpa inflammation
Inflammation - din kropps reaktion på skada eller infektion - kan vara skadlig när den är långvarig. Och det är också ansvarigt för kroniska sjukdomar. En studie fann att resveratrol i rött vin kan hjälpa till att förhindra livshotande inflammation genom att hindra kroppen från att skapa ett par av de mest kända inflammationsutlösande molekylerna.
59 Vin kan hjälpa till att förhindra skador från rökning
Innan du läser detta, låt oss få en sak rakt: Rökning är dålig och du vill inte göra det. Okej? Okej. Men det är värt att veta att en liten 2016-studien fann att för dem som do tända, dricka ett eller två glas rött vin i förväg kan faktiskt hjälpa till att skydda mot några av de negativa effekterna som rökning har på blodkärlen.
60 Vin kan göra ditt sexliv bättre
Inget behov av några piller - allt du verkligen behöver är rött vin. En studie fann att de som drack ett måttligt intag av rött vin hade generellt högre sexuell funktion mellan lakan än icke-drickare.
61 Vin hjälper till med matsmältningen
Det är ingen hemlighet att rött kött innehåller skadliga ämnen, men a 2008-studien fann att dricka rött vin kan hjälpa till att ta bort farliga kemikalier innan de skadar kroppen.
62 Vin kan stimulera magsyra
Magsyra (även känd som magsyra) behövs för att smälta din mat ordentligt och en studie hittade alkoholhaltiga drycker med lågt etanolinnehåll som vin faktiskt stimulerar syran, vilket hjälper matsmältningen att gå smidigare.
63 Vin kan hjälpa dig att bli gammal utan att förlora din hjärnkraft
Om du inte vill att din hjärnkraft ska minska när du åldras, ta en flaska vin: A 2017-studien fann att äldre vuxna som drack måttliga till stora mängder vin 5 till 7 dagar i veckan var dubbelt så stora att de blev 85 år och äldre utan kognitiva försämringar jämfört med icke-drickare.
64 Vin kan hjälpa till att förhindra hjärtinfarkt
All resveratrol i vin lönar sig: Den naturliga antioxidanten som finns i röda sorter ökar dina nivåer av gott kolesterol och sänker dina nivåer av dåligt kolesterol, vilket skyddar ditt hjärta mot kolesteroluppbyggnad och förhindrar hjärtinfarkt, säger Mayo Clinic .
65 Vin kan bekämpa matförgiftning
Om du aldrig har upplevt matförgiftning kan det bero på dina vanor att dricka vin. Flera studier har visat att dricka det under måltiderna kan göra dig mindre mottaglig för livsmedelsburna sjukdomar, och en i synnerhet fann att det också skulle kunna slåss Listeria , en dödlig bakterie som finns i mejeriprodukter och råvaror.
66 Vindrinkare tenderar att träna mer
Om du inte är ett stort fan av träning, överväga att hoppa på den vintrinkande vagnen. En studie fann att deltagare som drack en måttlig mängd vin också tenderade att träna mer än de som drack öl eller sprit.
67 Vin kan hindra att fettceller bildas
Att stoppa fett innan det ens gör utseende låter som en dröm, men en studie fann att rött vin kunde göra just det. Och den magiska föreningen att veta om? Piceatannol, som blockerar fettceller i tidigt stadium och hindrar dem från att utvecklas och växa.
hur man säger om någon är fusk
68 Vindrinkare är smartare livsmedelshandlare
Att dricka vin kan vara bra nyheter för dina livsmedelsbutiker. Enligt en 2006-studien , de som köper vin tenderar också att köpa hälsosammare livsmedel. Efter att ha analyserat 3,5 miljoner transaktioner fyllde öldrinkarna sina vagnar med föremål som förkokta måltider, socker, chips och fettkött, medan vintryckare fyllde på oliver, frukt och grönsaker, mager ost och magert kött.
69 Vin kan hjälpa till att stoppa tillväxten av bröstcancer
Enligt en 2011-studien , resveratrol i rött vin spelar en viktig roll i kampen mot bröstcancer. Forskare fann att föreningen kan blockera tillväxteffekterna av östrogen, vilket förhindrar att bröstcancer sprids. Forskarna noterade att det kan vara särskilt fördelaktigt för kvinnor som blir resistenta mot hormonbehandling
70 vindrinkare röker mindre än andra drickare
Oavsett om du försöker sluta eller aldrig vill börja, en studie hittade de som drack vin regelbundet rökt mindre än icke-dricker eller de som drack öl eller sprit. Sammantaget tenderade vindrinkarna att vara mer hälsobevisade, och rökning är definitivt inte en del av den livsstilen.
71 Vin kan hjälpa kvinnor med PCOS
Kvinnor med polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) - en hormonell störning som är ansvarig för förstorade äggstockar som har cystor i ytterkanterna - kan kanske sänka sina förhöjda testosteronnivåer med resveratrol som finns i rött vin. Enligt 2016-studien , hjälpte föreningen att sänka patienternas testosteronnivåer med 23 procent, vilket inte bara hjälper till att minska risken för att utveckla diabetes utan också förhindrar saker som överflödigt hår och perioder som saknas.
72 Att dricka vin medan unga kan förhindra alkoholproblem senare
Om du någonsin har varit frestad att skicka ett glas vin till din tonåring vid speciella tillfällen, kan det faktiskt göra dem lite bra. En studie fann att italienska ungdomar som fick dricka vin medan de växte upp var mindre benägna att dricka fem eller fler drycker - eller bli fulla - vid en senare ålder. Å andra sidan drack de som inte fick dricka medan de var yngre vanligtvis mer i vuxenlivet.
73 Att dricka vin kan göra dig mer attraktiv
Uppenbarligen ger lite vin en fin boost till utseendet - och inte bara för andra berusade människor. I en 2015-studien , såg volontärer sida vid sida foton av individer - en där personen på bilden drack ett glas vin i förväg och den andra där de var helt nykter. Och gissa vad? De tipsiga individerna såg mer attraktiva ut på foton. Var bara försiktig: De som drack mer än ett glas hittades inte som mer attraktiva.
74 Vin innehåller kalium
Ett enda glas rött vin innehåller 187 mg kalium - lite mer än hälften av en liten banan. Det viktiga mineralet håller dina celler, vävnader och organ igång ordentligt, säger University of Maryland Medical Center , och ingen kan argumentera med att dricka lite vin för att hålla kroppen igång stark.
75 Vin kan kompensera den negativa effekten av dåliga kostvanor
Det finns några goda nyheter för dem som äter en diet med högt fettinnehåll och hög sockerhalt: A 2016-studien fann att resveratrol i rött vin kunde motverka den negativa effekten av kosten. Men kom också ihåg detta: Studien visade att ett glas kan hjälpa till att förbättra fysisk aktivitet och rörlighet, men att äta en näringsrik kost är fortfarande det viktigaste sättet att hålla sig frisk.
76 Vin gör maten bättre
Har du någonsin märkt hur maten smakar en miljard gånger bättre efter ett par glas vin? Det finns en anledning till det. A 2015-studien fann att dricka alkohol före en måltid fick dig att äta större mängder eftersom hjärnan var mer känslig för matens arom, vilket gjorde det mycket mer aptitretande.
77 Vin ökar allvarligt ditt matlagningsspel
Det finns en anledning till att kockar älskar att laga mat med vin. Olivolja är bra och allt, men genom att använda olika vinvarianter i köket kan du lägga till en imponerande mängd smak till dina rätter, oavsett om du sauterar grönsaker eller marinerar protein.
78 Vin kan hjälpa till att göra cancerbehandling effektivare
Bortsett från att hjälpa till att bekämpa cancer, kan antioxidanterna i vin också göra cancerbehandling mer effektiv, säger a 2008-studien . Tack vare resveratrol i röda sorter blir tumörceller känsligare för strålning medan normal vävnad skyddas från dess skadliga effekter, sa studiens huvudförfattare.
79 Vin kan skydda mot effekterna av UV-strålar
Hudcancer är en allvarlig affär. Förutom att ha solskyddsmedel varje dag (ja, även på vintern!), A 2012-studien fann att resveratrol i rött vin också kan skydda huden från de skadliga effekterna av UV-strålar på grund av dess antioxidativa, antiinflammatoriska och cancerframkallande egenskaper, för att nämna några.
80 rött vin hjälper till att förhindra rynkor
Istället för att fylla på rynkprodukter kan du koppla av och njuta av ett glas vin. A 2008-studien fann att resveratrol i röda alternativ har 17 gånger större antioxidantaktivitet än idebenon, en vanlig antioxidant som för närvarande används i många anti-aging krämer. Det är just därför många märken redan utnyttjar. Caudalie har till exempel en Resveratrol Lift Night Infusion Cream som lovar att hjälpa huden att återfå sitt ungdomliga utseende.
För mer råd om hur du lever ditt bästa liv, Följ oss på Facebook och anmäl dig till vårt nyhetsbrev nu!
