Coronaviruspandemin har förändrat livet som vi känner till det. Och även om det inte finns några fördelar med denna fruktansvärda smitta, nu när så många av oss befinner sig i karantän, har det blivit uppenbart hur mycket vårt dagliga liv ger förödelse på planeten. I själva verket minskade luftföroreningarna i hela Europa och Kina nästan över natten sedan människor började stanna i sina hem. I London, till exempel, genomsnittliga luftföroreningar har sjunkit till det lägsta sedan 2000, enligt London Air Quality Network. Men vad har orsakat denna minskning av föroreningar exakt? Det är ett direkt resultat av människor inte ta del av vissa vanor. För att hjälpa dig att lära dig vad du har gjort som är dåligt för miljön, pratade vi med experter för att samla en lista med vanor som du bör sparka för att rädda jorden i år.
1 Kör för mycket
Shutterstock
En av de största bidragsgivarna till föroreningar är gasutsläpp som kommer från bilar. 'Släpp körning så mycket som möjligt. Byt till cykel eller kollektivtrafik. Detta minskar ditt koldioxidavtryck, ökar din aktivitetsnivå och är oftast mer kostnadseffektivt, säger hållbarhetsexpert Galina Witting , medgrundare av Baabuk . Om du inte kan cykla till jobbet, försök att samarbeta med en kollega för att minska ditt koldioxidavtryck.
2 Att köpa snabbt mode
Shutterstock
Snabba modeföretag är en annan nackdel för miljön. 'Modeindustrin ansvarar för 10 procent av de globala utsläppen, och snabbmod förvärrar bara problemet', säger Witting. 'I stället för att välja den billiga tröjan av syntetfiber som du bara bär en gång, välj det kvalitetsgjorda naturfiberalternativet som har mindre skada på planeten.'
3 Kasta bort föremål i gott skick
Shutterstock
Att se till att föremål har en lång livslängd hjälper också jorden att få ett hälsosammare liv. Men för att göra slut på det slutar folk ofta att kasta saker som antingen kan återanvändas eller ges till någon annan, vilket får en helt bra skjorta eller filt att hamna på en deponi. Witting uppmanar människor att '' återanvända vad de kan och på annat sätt återvinna föremål. ''
4 Köpa engångsartiklar
Shutterstock
drömmer om en spindel
Vi brukar alla lita på plastfolie och engångspåsar för engångsbruk när vi packar upp våra luncher eller rester. Men att minska, återanvända och återvinna har aldrig varit enklare med så många företag som tillhandahåller hållbara alternativ till dessa vardagliga produkter. Byt plastfolie med bivax återanvändbar wrap och byt plastsmörgåsar med återanvändbara silikonpåsar —Dessa små förändringar kan göra stor skillnad.
det värsta att säga till en tjej
5 Dricka vatten på flaska
Shutterstock
Vi har fått höra att sluta köpa flaskvatten i flera år nu, men många människor gör det fortfarande. Om du behöver en påminnelse, vet att plast kan ta upp till 450 år att bryta ned biologiskt , orsakar år av skador på jorden. Vissa människor har konverterat till toting påfyllningsbara vattenflaskor som håller vattenintaget uppe och räddar jorden - och det är också något du bör tänka på. Vatten är en naturresurs som inte bör placeras i ett skadligt kemiskt hölje när vi lika lätt kan få det från diskbänken.
6 Använda tamponger och dynor
Shutterstock
Över hälften av befolkningen består av kvinnor och de flesta av dessa kvinnor kommer att ha sin period nästan varje månad i cirka 40 år - vilket innebär att vi använder massor av feminina hygienprodukter som skapar icke-återvinningsbara biprodukter. Hur mycket undrar du kanske? Enligt Julie Weigaard Kjær , VD och grundare av Ruby Cup , 'Den genomsnittliga personen som har perioder kommer att använda upp till 12 000 engångsprodukter under en livstid. ... En menstruationsdyna innehåller samma mängd plast som fyra bärväskor. En tampong tar 500 år att sönderdelas. ' Byta kuddar och tamponger för återanvändbara menstruationsmuggar som Ruby Cup eller periodunderkläder från märken som Thinx och Knix kan drastiskt minimera din negativa påverkan på miljön.
7 Använda verktyg kl. 18.00
Shutterstock
Detta kan verka som en konstigt specifik begäran. Men som energisexpert och VD för OhmConnect Cisco DeVries förklarar, 'under högsta energitider som klockan 18, svarar verktygen på den ökade efterfrågan genom att avfyra ineffektiva - läs: CO2-intensiva' extra 'högtalaranläggningar, som överför denna kostnad till konsumenter.' Enligt Devries producerar högtalaranläggningar två till tre gånger koldioxidutsläppen från en konventionell anläggning. Så denna process skadar både miljön och din energiräkning . DeVries föreslår att människor försöker sätta på apparater tidigare på dagen (om möjligt) när energi kommer från mer miljövänliga källor.
8 Användning av bekämpningsmedel och ogräsmedel
Shutterstock
En studie från 2009 från Nationellt centrum för bioteknikinformation visar överväldigande bevis för att bekämpningsmedel utgör en potentiell risk för människor och har oönskade biverkningar på miljön också. Sparka dessa bekämpningsmedel till trottoaren och använd naturliga metoder för att underhålla din trädgård istället.
9 Importera varor
Shutterstock
Vårt samhälle har blivit mycket beroende av expressfrakt och online-shopping, men dessa metoder har negativa biverkningar för miljön när du tar hänsyn till alla utsläpp som går att få dina varor från ena sidan av världen till en annan.
Istället borde vi vara det handla lokalt . 'Ett av de mest potenta sätten att förändra vårt ekonomiska system samtidigt som vi minskar vårt fotavtryck på jorden är att köpa våra häftklamrar lokalt istället för att importera dem långt ifrån, särskilt mat, kraft och pengar', säger professionell surfare och miljöaktivist. Lauren Hill .
10 Äta mycket kött
Shutterstock
Köttförbrukningen måste minska över hela världen om vi vill rädda vår planet. En rapport från 2019 Lancet uppmanar människor att anta en till stor del växtbaserad diet med tillfälliga utsläpp av kött, mejeriprodukter och socker. Det innebär att vara medveten om ditt köttintag och minimera det där du kan. Vi säger inte att du måste bli helt vegetarisk, men att lägga till köttfria måndagar kan vara mycket fördelaktigt för miljön. Enligt Väktaren måste konsumtionen av nötkött sjunka 90 procent och bör ersättas med fem gånger fler bönor och baljväxter för att undvika farliga effekter på klimatförändringen.
11 Att köpa mer mat än du behöver
Shutterstock
hur många dörrar i det vita huset
Människor lagrar ofta i livsmedelsbutiker och slänger allt de vill för tillfället i sin vagn utan att överväga om de verkligen behöver den artikeln. Bara i USA, 30 till 40 procent av maten går till spillo . Speciellt vid en tid som denna borde vi alla bara köpa det vi behöver. Nästa gång du är i mataffären, försök bara köpa det du vet att du kommer att använda, speciellt när det gäller lättfördärvliga varor.
12 Kasta ut produkter
Shutterstock
Om du tenderar att vara en alltför nitisk shoppare, kommer du sannolikt att slänga ut en handfull produkter varje vecka, vilket är ett slöseri med jordens resurser. Gör det till en poäng att använda alla produkter som är möjliga i dina måltidsplaner och snacka på resten. Det är också bra att lära sig att använda varje del av en grönsak, även skrot .
hur man blir den bästa kyssaren
13 Använda 60 watt glödlampor
Shutterstock
Om du inte har bytt till LED-glödlampor är tiden nu! Gammaldags glödlampor släpps 90 procent av sin energi som värme , så bara 10 procent av energin går faktiskt mot att skapa ljus.
14 Låt vattnet rinna
Shutterstock
Att låta vattnet rinna under några minuter som du borstar tänderna eller schamponerar håret kanske inte verkar vara mycket, men mycket energi gick till att behandla vattnet som rinner genom din kran eller duschhuvud. Att bevara vatten är viktigt för att upprätthålla en hälsosam planet, särskilt i samhällen där det finns en torka.
15 Köra små laster i diskmaskin eller tvättmaskin
Shutterstock
Att ha en tvättmaskin och diskmaskin i ditt hem är modern lyx som vi har kommit att dra nytta av. Men var medveten om hur mycket du lägger i dessa maskiner. Enligt University of Michigan Planet Blue , 'Den genomsnittliga tvättmaskinen använder 13 500 liter vatten per år. Det är lika mycket vatten som du kommer att dricka under din livstid. ' Se till att du bara kör full last så att du kan få ut det mesta av varje tvätt.
16 Kasta ut återvinningsbara produkter
Shutterstock
Det är lätt att kasta något i papperskorgen utan att inse att det är återvinningsbart, men att ta sig tid att återvinna kan hjälpa planeten i många år framöver. Studera vidare vilka föremål som kan återvinnas och se till att placera dem i rätt fack för att undvika en bortkastad möjlighet att återvinna.
17 Lägga återvinningsbara föremål i papperskorgen
Shutterstock
På samma not vill du inte heller återvinna objekt som inte hör hemma i papperskorgen. Visserligen kan återvinning vara förvirrande. Det finns en hel del saker - som styrofoam och plastpåsar - som verkar som de bör vara återvinningsbart, men är faktiskt inte . Men det är värt det att bli informerad eftersom chuckning av icke-återvinningsbara material i återvinningskärl bryter med återvinningsprocessen och potentiellt kan negera en hel sats återvinningsbara produkter.
18 Använda pappershanddukar
Shutterstock
Förståeligt kan det vara en andra natur att riva av ett pappershanddukar från rullen för att torka upp en röra eller när du torkar en skål eftersom det är troligt vad du har gjort hela ditt liv. Men tänk på att endast USA producerar 3000 ton pappershandduksavfall en dag. Om du tränar dig själv, når du efter en återanvändbart handduksalternativ istället för en pappershandduk börjar känna sig naturlig.
19 Kasta ut elektronik
Shutterstock
ska jag vara singel eller i ett förhållande
Vi genererar runt 40 miljoner ton elektroniskt avfall varje år, över hela världen. Enligt US Environmental Protection Agency , 'Återvinning av en miljon bärbara datorer sparar energi motsvarande den el som används av mer än 3 500 amerikanska hem på ett år. För varje miljon mobiltelefoner vi återvinner kan 35 tusen pund koppar, 772 pund silver, 75 pund guld och 33 pund palladium återvinnas. ' Så nästa gång du blir av med din elektronik, var noga med att undersöka snabbt där du kan återvinna dem ordentligt .
20 Få fakturor i posten
iStock
Allt kan vara elektroniskt nu, från att beställa mat till att få kvitton, så det finns ingen anledning att få så mycket papper i posten. Byt till online-fakturering för dina kreditkort, hyror och verktyg för att spara pappershögar varje månad. Det är inte bara bättre för jorden utan också mer effektivt för dig.
21 Skriva ut ensidiga dokument
Shutterstock
Att gå helt pappersfritt är att föredra och definitivt göras i vår digitala värld. Men om du behöver en fysisk kopia av dina dokument, ska du inte skriva ut dem ensidiga. Välj alternativet för att skriva ut dina papper dubbelsidigt, vilket skär ditt pappersavfall till hälften med ett klick på en knapp!
