Dating kan vara utmattande idag. Från det oändliga trycket första datum till ständig uppgift att hålla jämna steg med allt det senaste och bästa dating appar , det är alltför lätt att se överklagandet att få dig själv närmast relation och hålla fast vid din partner för ditt kära liv. Men det betyder definitivt inte att du borde. Sanningen är att många av oss behöver vara ensamstående - åtminstone tillfälligt.
Nu menar jag inte 'singel' på ett sätt att sätta ihop-din-hook-up-poäng (men om det är din grej, gärna prova). Jag menar singel i den meningen att du behöver tid själv för att få självförtroende, erfarenhet och komfort i din egen hud. Du min behöver också denna solotid för att bota dig av de giftiga efterverkningarna av ett dåligt förhållande som du fortfarande håller fast vid. Så här är skyltarna du borde vara singel, åtminstone en liten stund. Och när du väl är redo att komma tillbaka dit, här är det Hur man vet att hon är den.
1 Du är inte bekväm att vara ensam
Shutterstock
Det främsta tecknet du borde försöka vara singel? Det gör dig obekväm. 'För vissa människor är ensam en av de svåraste känslorna att hantera', förklarar Monte Drenner , licensierad psykiatrisk rådgivare i Orlando. 'Ett nytt förhållande är ofta det upplevda behovet, men det mer relevanta behovet är att lära sig hur man inte ska vara ensam när man är ensam.'
Bli bekväm att flyga solo och dina framtida relationer kommer att skörda fördelarna. Men när du är redo att komma tillbaka dit, se till att du vet det vad kvinnor alltid vill höra .
drömmer om ormbett
2 Du har precis avslutat ett förhållande
'Detta är ett misstag som jag ser görs ofta', säger Amber Soletti, en dating och relationscoachare och grundare av NYC och Austin-baserad dejtingtjänst OnSpeedDating.com . 'Du kom precis ut av ett förhållande och snarare än att ta dig tid att reflektera dig istället omedelbart försöka hoppa in i mötet med en annan person. '
Soletti konstaterar att detta beteende vanligtvis också härrör från rädsla för att vara ensam, men det är viktigt att ta tid att läka och återställa efter ett uppbrott.
3 Du är fortfarande kär i ditt ex
Har du fortfarande lagt på ditt ex? Då är det definitivt bäst att ta sig tid att komma över dem innan du hoppar in i något nytt. 'Du kommer bara attrahera någon precis som ditt ex eftersom du lockar till det du fokuserar på', säger Lisa Concepcion, Dating & Relationship Transformation Expert och grundare av LoveQuest Coaching .
'Uppskatta istället vad du lärde dig från ditt förhållande. Förstå vad som var bra och vad som inte fungerade. Var sedan tacksam för var du befinner dig för närvarande. Att vara lycklig i ögonblicket är det bästa sättet att gå vidare från ett tidigare förhållande. ' Och för mer bra råd om relationer, här är några varningstecken inget par bör ignorera .
4 Du är super skeptisk till varje potentiell kompis
Ibland kan det vara tråkigt att dejta utan lycka under en längre tid. Om du känner så är det förmodligen en bra idé att ta en paus från att försöka träffa människor.
'Om du har institutionell misstro eller brist på tro från början, bör du vara ensam tills du kan göra själsundersökning och komma till en plats där du har lite förtroende för dig själv, processen eller män och kvinnor i allmänhet , råder Chris Armstrong , Certified Relations Coach. 'För många gånger sätter vi oss där ute, bara för att oavsiktligt sabotera någon chans för ett förhållande eftersom vi redan letar efter hål och brister.'
5 Du har alltid en 'Backup' väntar
Shutterstock
'Om du upptäcker att du inte är redo att sluta träffa någon tills du har nästa pojkvän eller flickvän som väntar i vingarna, måste du antagligen vara singel ett tag', Patti Sabla , en licensierad klinisk socialarbetare med privatpraktik i Kihei på Maui.
jag drömmer om regn
Detta indikerar också att du sannolikt är rädd för att vara ensam. Istället för att alltid ha en reservplan, försök bli bekvämare med idén att inte vara en del av ett par innan du letar efter en ny partner. Du kan försöka utveckla några starkare manliga vänskap istället.
6 Du förväntar dig att varje datum blir ett förhållande
Shutterstock
'Det största tecknet på att du behöver en paus är att du fattar för hårt och försöker skynda varje person du träffar i ett engagerat förhållande direkt - innan någon av er har fått chansen att lära känna varandra för att ens veta om ni är kompatibel, säger Susan Golicic, Ph.D., Certified Relationship Coach och grundare av Oinhibited Wellness .
Återigen kommer detta beteende från att inte vilja vara ensam, 'och om det driver din dejting kommer du att upptäcka att ingen kommer att kunna uppfylla dina behov eller förväntningar', tillägger Golicic. 'Du måste vara nöjd med dig själv hittills. Då kan du verkligen lära dig om den andra personen och om du känner att de är rätt för dig. ' Och för tips för enstaka killar, här är hur man imponerar på någon kvinna .
7 Du gillar dig själv bara när du är i ett förhållande
'Vissa människor mår inte bra med sig själva om de inte är i ett förhållande', säger Drenner. Om ditt självvärde är knutet till din relationsstatus är det svårt att vara dig själv eller få något positivt ut av dejting och relationer. 'Arbeta med din självkänsla och få ditt värde av vem du är som person - inte vad du är för någon annan. Att göra detta hjälper dina framtida relationer att bli friskare och lyckligare. '
8 Du är extremt upptagen
Har du mycket på gång? Det är inget fel med att ställa ut dating för lite för att fokusera på dina egna mål. 'Relationer behöver tid för att kultivera och växa', säger Julienne Derichs , en licensierad klinisk professionell rådgivare i Chicago. 'Om du inte har tid att ge, är det en bra tid att vara singel ett tag. Ge dig själv tillstånd att fokusera lite på dig. '
Om du är ständigt upptagen, kolla in den här ledande VD: s råd om hur man multitaskar .
9 Du kan inte sluta tänka på att vara i ett förhållande
Shutterstock
'Om det att vara i ett förhållande förbrukar dig och varje helg är en jaktekspedition för att landa en betydande annan, måste du vara singel', säger Concepcion.
Kort sagt, att leta efter uppfyllelse utanför istället för inuti slutar aldrig bra. 'Ingen ska vara ansvarig för att älska dig bättre och mer än du älskar dig själv. Att göra någon till ett villkor för din lycka är en fälla. Vara singel. Lär dig att älska dig själv och se den fantastiska personen komma in i ditt liv med lätthet, rekommenderar hon. Nu, när du är redo att börja träffa igen, se till att du är smart om vad du gör före datum .
dagens dåliga pappa -skämt
10 Du har nyligen handlat med fusk
TILL förhållande svek kan allvarligt röra med ditt huvud. 'Fusk är inte kul, det är uppenbart, men vi tappar ofta ur sikte hur det påverkar våra' nästa 'relationer', säger Armstrong. 'Om vi har blivit lurade, så hårt som vi kan försöka, kommer vi i allmänhet att ta det värsta och vara otroligt försiktiga med den vi möter nästa. Eller ännu värre, vi kommer att anta att vi var anledningen till att någon lurade på oss och vi kommer att göra vad vi behöver för att vara attraktiva och tillgängliga för vår 'nästa' partner - allt för att undvika att bli lurad igen. ' Och om du gjorde fusk är det värt att undersöka varför det hände och komma till roten till problemet för att se till att det inte händer igen.
11 Du har inte höga standarder för dina potentiella partners
Om du befinner dig att göra eftergifter när du träffar någon som inte är rätt för dig, men du vill försöka få det att fungera, är det värt att slå paus i ditt dejtingsliv. 'Du måste bestämma vad dina standarder är, vad du letar efter i en kompis och i vilka områden du är och inte är villig att bosätta dig', säger Sabla. 'Om du är villig att gå ut med någon bara för att de visar intresse så säljer du dig själv kort.'
12 Du känner dig alltid 'bunden' i relationer
Shutterstock
'Det här är ett tydligt tecken på att du måste vara ensam ett tag', konstaterar Soletti. 'Det är inget fel i att vilja ha din frihet och att inte behöva vara ansvarig inför någon. Om du är i ett förhållande ger dig ångest och får dig att känna dig kvävd, skulle du bäst tjäna att stanna eller bli singel. ''
13 Du upplever livsförändringar
Syda Productions / Shutterstock
Övergångstider kan göra det svårt att starta ett nytt förhållande. '' Byter jobb , att flytta till en ny stad, avsluta ett äktenskap eller ett förhållande, dessa saker kräver mental fokus och egenvård, säger Concepcion. 'Hantera dina affärer, fokusera på att vara bra mot dig själv och reda ut detaljerna i livet, då när allt är ordnat och en ny norm är upprättad kommer du att locka någon som är stor från den energinivån.'
14 Du är inte säker på vad du vill ha
'Det är viktigt att du tydligt vet vad du vill och behöver - mentalt, känslomässigt, fysiskt och andligt från en partner, liksom vad du inte vill innan du börjar träffa', säger Christine Baumgartner , Dating och Relationscoach. 'Om du inte är säker på vilka egenskaper som är viktiga för dig, vet du inte vad du letar efter eller när du har hittat dem.'
15 Du har inte tillbringat större helgdagar eller livshändelser ensam
Shutterstock
dröm om äktenskapsförslag
Har du någonsin stannat i ett förhållande bara för att du inte vill gå igenom semesterperioden, en stor födelsedag eller alla hjärtans dag ensam? Det är ett ganska säkert tecken att det skulle vara bra för dig att prova det enda livet. 'Om du är rädd eller obekväm för att fira stora milstolpar och helgdagar ensam, kan du dra nytta av att vara ensam ett tag för att uppleva dessa händelser', säger Sabla. 'Du måste ha förtroende för att du kan vara ensam vid den tiden.'
För mer fantastiska råd för att leva smartare, se bättre ut och känna dig yngre, följ oss vidare Facebook nu!
