Det är lätt att falla för skönhetsråd bara för att du såg en 'expert' stödja det på sociala medier, i en tidning eller på TV. Men det skulle vara både omöjligt och oklokt att följa varje skönhetstips du ser.Oftare än inte kan fad-skönhetstips ge fruktansvärda resultat och kan också vara farliga för dig. Vi vet att det är svårt att skära igenom bullret och få faktiska fakta, så vi har samlat de 30 värsta skönhetstips du bör undvika till varje pris. Vi lovar, din hud och hår kommer att tacka dig.
1Exfoliera varje dag.
Även om det låter som ett snabbt sätt att bli av med död hud, kan peeling dagligen ta bort huden från dess naturliga oljor och kan orsaka irritation innan det övre lagret av din hud kan läka ordentligt, säger kändis ansiktsbehandling Joanna Vargas .Istället rekommenderar hon exfoliering två till tre gånger i veckan för normal hud och en gång i veckan för känslig hud.
tvåAtt bära smink varje dag är dåligt för din hud.
Shutterstock
Det är faktiskt inget fel med att bära ett ansikte med smink dagligen, så länge du är flitig med att ta hand om din hud i processen.
Dr Megan Ward Harris, en läkarassistent vid Geisinger Wilkes Barre Dermatology iPennsylvania säger att du kan fortsätta att konturera så länge du gör följande: Håll dina borstar rena, använd produkter för din hudtyp, och viktigast av allt, se till att du alltid tar bort din makeup.
3Du behöver bara solskyddsmedel när det är soligt.
Shutterstock
Om du tror att du inte riskerar solskador under en regnskur har du fel. Oavsett årstid eller väder bör du applicera solskyddsmedel dagligen.
'Ultravioletta strålar som orsakar solskador och hudcancer är alltid närvarande,' säger Dr. Shilesh Iyer, en hudläkare vid New York Dermatology Group. 'De är oberoende av kallt eller varmt väder och blockeras inte av moln. På mulna dagar blockeras endast synliga strålar (men inte UVB-strålar) från solen. '
4Nyp dina kinder för en naturlig glöd.
Under den viktorianska eran skulle kvinnor klämma i kinderna för att få en rodnad effekt. Men att göra det kontinuerligt kan orsaka trasiga blodkärl och trasiga kapillärer som inte försvinner, varnar Dr. Harris.
5Pop finnar med en säkerhetsnål.
YDu borde inte poppa din finnperiod, än mindre med en säkerhetsnål, säger Dr. Harris.För att undvika infektion och ärrbildning, lämna det till en professionell som en hudläkare, ansiktsbehandling eller estetiker.
6Hairspray kan användas som en sminkinställningsspray.
Hairspray är bra för att förhindra statisk och hålla frizz i schack, men det handlar om det. Att använda det i ansiktet - oavsett om du sprutar det och går igenom det eller sprutar det direkt på huden - är dåligt för dig.
Hairsprays skadliga ingredienser kan torka ut huden och få dig att se äldre ut. För att inte nämna, det lämnar också en klibbig film.
7Bränn delade ändar.
Shutterstock
Den brasilianska hårbehandlingenkallas 'velaterapia innebär att du sätter en låga i håret för att bränna delade ändar. Men det är 'inte hur du ska ta hand om ditt hår'. säger Jet Rhys, ägare av Jet Rhys salong i San Diego.
8Ju högre SPF, desto bättre skydd.
Shustterstock
SPF refererar främst till solskyddsmedelens förmåga att blockera ultraviolett B-strålning. Medan UVB-strålar kan vara den främsta orsaken till icke-melanom hudcancer och solbränna, måste du också överväga ultraviolett A-strålning, vilket orsakar rynkor och andra tecken på hudåldring. Endast 'bredspektrum' solskyddsmedel skyddar från båda.
Som ett resultat kan produkter med högre SPF ge dig en falsk känsla av säkerhet, säger Dr. Steven Q. Wang , en hudläkare vid Memorial Sloan Kettering Cancer Center i New Jersey. ”Människor som använder dem tenderar att stanna ute i solen mycket längre. De kan hoppa över att återansöka. Och de kanske tror att de inte behöver söka skugga, ha på sig hatt eller täcka över kläder, säger han säger. `` De får mycket mer UVA-skador, vilket naturligtvis besegrar syftet. ''
9Anti-aging hudprodukter kan eliminera rynkor.
Shutterstock
Tro inte på fuktkräm som hävdar att de vänder tillbaka klockan. Enligt Dr. Harris ökar retinol i de flesta receptfria anti-aging hudprodukter kollagenproduktionen i huden, vilket ger den den tillfälliga plumpningseffekten. Men nyckelordet här är tillfällig.
''Fuktighetskräm kan ge en övergående effekt av rynkreducering genom att fylla upp huden, ' säger Dr. Evan A. Reider, en biträdande professor i dermatologi vid NYU Langone Health. ONär produkten inte längre finns på huden försvinner dess effekter också.
10En solbränna förhindrar solbränna.
Dr Harris säger att mentalitet helt enkelt är ”löjligt”. Att gå ut i solen med en solbränna motsvarar att bära SPF 4, vilket 'är värdelöst', säger hon. Det bästa sättet att förhindra solbränna? Återanvända solskyddsmedel naturligtvis.
elvaAtt klippa håret gör att det växer snabbare.
Att klippa delade ändar gör ditt hår definitivt friskare, men det påverkar inte tillväxten eftersom hårsäckarna i hårbotten är det som styr hur snabbt och hur mycket håret växer. Oavsett om du skär det eller inte, hluft växer i genomsnitt en kvart tum varje månad.
12 Du kaneliminera delade ändar.
Om du befinner dig med delade ändar kan du arbeta för att stärka hårsträngen genom att använda en värmeskyddande spray eller använda en djupkonditioneringsbehandling. Men ingenting kan reparera dem helt, förutom att eliminera dem med enhårklippning eller klippning, naturligtvis.
13 sreparation H kan bota ögonsvullnad.
Det är lätt att frestas att använda saker som ligger runt huset för ett skönhetshack istället för att köpa en ny (läs: dyr) produkt för att göra jobbet. Men ofta är DIY-ing dina problem inte det bästa tillvägagångssättet.
Till exempel, ja, hemorrojderkräm Beredning H minskar rodnad och svullnad. Men det innehåller också ingredienser som är otroligt farliga om de av misstag kommer i ögat. TDet bästa sättet att bli av med ögonsvullnad är att få tillräckligt med sömn och hålla sig hydrerad. Tur för oss, dessa behandlingar är också gratis!
14Solarium är säkrare än solen.
Shutterstock
Enligt en Harvard-studie , strålningen från solarium är nästan tre gånger så stark som vad du skulle få från solen. Så det här är en enormt vilseledande myt.
femtonTona fet hud med alkohol.
Om din hud är oljebenägen får vi instinkt att använda alkohol för att snabbt torka ut den. Men det är ingen bra idé. När den appliceras på ansiktet som en toner, ritar alkoholen hudens yta, vilket leder till uttorkad hud.
'' Dessutom har det inga extra fördelar, säger Dr. Harris.För ett säkert alternativ rekommenderar hon Retin-A följt av en fuktkräm.
16Ju mer du borstar håret, desto blankare blir det.
Shutterstock
Om du borstar håret 100 gånger blir det inte längre eller glansigare. (Tyvärr, Marcia Brady.) Egentligen Dr. Paradise Mirmirani, en hudläkare vid Vallejo Medical Center i Kalifornien, varnar att överdriven borstning kan leda till krusning och brott.
17 Använd tandkräm som en akne fläckbehandling
Shutterstock
Det här är en annan hemmedicin som kan vara ganska farlig. Medan det finns ingredienser i tandkräm som kan torka ut finnar, finns det också så många hårda ingredienser i tandkräm som fungerar för insidan av munnen, men inte i ansiktet, säger Dr. Harris.
Hon säger att användning av tandkräm på huden kan skapa dermatit och andra hudproblem.
18Borsta håret från topp till botten.
Uppifrån och ned-tillvägagångssättet orsakar faktiskt onödiga knutar och brott, säger Kelsy Osterman , till hårstylist i New York City. Istället tackla knutar som börjar i ändarna och långsamt men säkert ta dig till toppen. Du lossnar försiktigt utan att riva hårsäcken ur roten.
Som sagt, försumma inte toppen av ditt huvud helt. Hårbotten har fantastiska naturliga oljor resten av håret behöver för att hålla sig frisk och konditionerad.
19Tvätta håret varje dag.
Shutterstock
Även om du tränar och blir svettig kan daglig användning av schampo ta bort håret från dess naturliga oljor, störa hårbotten och lämna dig med torrt och sprött hår. ''För ofta tvätt av hårbotten med hårda rengöringsmedel kan leda till hårbottenproblem, ' säger Dominic Burg, en hårbiolog.
J ulien Farel av Julien Farel Restore Salon & Spa i New York City säger 'bara de med fet hårbotten bör tvätta varje dag.'
tjugoRoterande produkter är bra för din hud.
Visar sig att din hud älskar konsistens. Dr Harris säger att om produkterna i din rutin fungerar för dig, ska du inte göra några ändringar. I grund och botten, när det gäller din hud, om den inte går sönder, fixa inte den!
tjugoettDet bästa sättet att få D-vitamin är från solen.
Det är definitivt inte fallet. 'Det finns gott om mat från din kost som tar dig dit du behöver vara', säger Dr. Harris. Mjölk och fet fisk är bra källor till D-vitamin, vilket är avgörande för benhälsan. Ett dagligt multivitamin är också ett säkert och enkelt sätt att tillgodose dina behov.
22Dricksvatten återfuktar huden.
Shutterstock
Det är en bra allmän tumregel att dricka mycket vatten, men det visar sig att det inte har några uppenbara effekter på din hud. Enligt Dr. Dendy Engelman , en hudläkare och kosmetisk kirurg i New York City, '' vattenintaget korrelerar inte riktigt med hudhydrering om man inte är extremt uttorkad. ''
Faktum är att hudfuktning produceras naturligt genom oljeproduktion och genom fuktighetskräm, krämer och oljor, hon säger.
2. 3Naturliga ingredienser är mindre irriterande än kemiska.
Det är ett logiskt antagande, men det visar sig att vissa naturliga ingredienser - som pepparmynta, tea tree olja och kanel - kan orsaka allvarlig irritation i huden, säger Dr. Jeannette Graf, en hudläkare med Mount Sinai Hospital i New York.
Nyckeln till att undvika en dålig reaktion är att leta efter den renaste formen av det naturliga extraktet.
24Tänderna kan inte bli för vita.
Shutterstock
den är möjligt att överbleka dina tänder, vilket kan försvaga tänderna och ta bort emaljen.
De flesta tandläkare rekommenderar att du vitnar tänderna högst en gång om året.
25Att pumpa din mascarastav är det bästa sättet att få ut det mesta av produkten.
Shutterstock
Att flytta din mascarastav in och ut kan täcka den helt, men tpumpning gör att luft kommer in i röret, vilket snabbt torkar ut mascaraen. Det skapar också klumpar och flagnar och i slutändan minskar mascarans hållbarhet.
Vrid istället försiktigt staven i röret och använd cirkulära rörelser för att få produkten på staven som du vill ha den.
26 A foundation med SPF räcker för solskydd.
Medan många tonade fuktgivare och foundation har SPF i sina formler,det är det inte en adekvat ersättning för solskyddsmedel. För det första bär du inte tillräckligt med det för att få det totala solskyddet du behöver. För det andra skyddar de flesta SPF-stiftelser endast från UVB-strålning, inte UVA. Du borde alltid vara applicera bredspektrum solskyddsmedel n efter din fuktighetskräm absorberar, men innan du använder din foundation.
27Du kommer så småningom att växa ut akne.
Du är inte ensam om du associerar irriterande finnar med dina tonår. Men tyvärr har akne inget att göra med ålder och allt att göra med hormoner, stressnivåer, kost och din redan existerande hudtyp.
'Jagom bakomliggande faktorer inte tas upp, kanske akne inte slutar alls, ' förklarar Dr. Carl Thornfeldt , grundare av Epionce . Enligt Dr. Thornfeldt lider 26 procent av 40-åringar och 12 procent av 50-åringar av akne.
28Använd hårförlängningslim för dina ögonfransförlängningar.
Du bör inte använda lim som är avsedd för hår på någon annan del av kroppen, framförallt på något du applicerar på dina ögon.
En frisör som gjorde detta hade en hemsk upplevelse. Henneögonen svullnade, slits och blev röda - och hon förlorade alla sina riktiga ögonfransar när hon drog ut de falska. Det är helt enkelt inte värt några pengar du sparar.
29Grått hår orsakas av stress.
Varje hårsäck innehåller ett visst antal pigment, vilket gör en kemikalie som kallas melanin. Färgen på ditt hår bestäms av hur mycket melanin håret har. När vi åldras börjar pigmentet i cellerna att dö, varför håret blir grått.
Det är mest genetiskt, men enligt Scientific American , 'ingen tydlig koppling har hittats mellan stress och grått hår. '
30Om du har fet hår, hoppa över balsam.
Balsam är inte direkt relaterat till en ökning av fett i håret, så länge du använder det korrekt. Om håret är oljigt, håll balsam koncentrerat i ändarna och undvik att applicera det på roten. Men oavsett hårtyp rekommenderas balsam alltid.Och för fler skönhetsfel att undvika, kolla in 30 sminkval som gör att du ser äldre ut.
jag drömde att jag dödade någon
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här att följa oss på Instagram!
