Det är ett totalt drag att känna att du är för givet. Tyvärr händer detta alltför ofta - särskilt i relationer. En partner börjar bara naturligtvis förbise vad den andra bidrar med. 'Det är lätt att ignorera hur någon annan påverkar din karaktär och övergripande framgång', säger Samantha Morrison, en hälso- och hälsoexpert på Glaciärhälsa . 'Men det är en otroligt oärlig och dum sak att göra.'
vad betyder namnet patricia
Med det i åtanke är här de troliga tecknen på att din partner tar dig - och allt du gör för dem - för givet. Även om det inte exakt är svår vetenskap, är dessa expertledtrådar en perfekt uppsättning hopppunkter för lite introspektion av ditt partnerskap. Om någon (eller alla!) Slår ett välbekant ackord kan det vara dags för en seriös chatt.
1. De söker inte ditt råd
'Det är naturligt att Sök råd från dem som du älskar och uppskattar, säger Morrison. Någon som känner igen din sanna betydelse i sitt liv kommer säkert att söka din information innan du fattar några större beslut. Att inte göra det är ett tecken på att personen har börjat se över ditt inflytande och därmed ta dig och ditt perspektiv för givet.
2. De slutar sköta
'Visst, smekmånaden kanske är över', säger Dr. Caroline Madden, a relationsterapeut och författare till After A Good Man Cheats , men det är ingen ursäkt för att ignorera den fysiska komponenten i ditt förhållande. 'Om din make får lat i vårdavdelningen men förväntar dig fortfarande sex, du tas för givet, förklarar hon. Påminn dem om att det är 'Till döds inte tills du ser ut som döden .
3. De textar bara när de vill ha något
Om din partner bara smsar dig sporadiskt - särskilt när de vill ha något - är det ett tecken på att du tas för givet, säger Holly Shaftel, en dating tränare för kvinnor i STEM. Även om detta kan vara en lämplig kommunikationsmetod för mer avslappnade relationer, är det helt olämpligt för en engagerad. Mer besläktad med a bytessamtal , budbäraren förväntar sig att du svarar på deras tid och inte tar hänsyn till din egen.
4. De lägger sitt arbete framför dig
Om din partner är mer engagerade i sitt jobb än till deras förhållande till dig, '' du tar dig beviljad, säger Shaftel. Även om ett förhållande inte alltid får företräde framför arbetskraftens krav, borde de åtminstone försöka balansera de två. När du väl har blivit 'mer som' sidoläget 'är det dags att omvärdera det nuvarande arrangemanget.
5. De slutar hålla löften
'Om din partner alltid lovar saker och aldrig följer igenom', tas du för givet, säger Emily Mendez, en före detta psykoterapeut och psykisk hälsoförfattare . Faktum är att människor håller ord när de har att göra med andra som de värdesätter och respekterar. Så snart någon visar en villighet att avvika från löften som gjorts är det ett tecken på att de har upphört att värdesätta dig korrekt.
6. De hoppar över nöjen
Om en partners första fråga efter 'Hej' är 'Vad lagar du i natt?' du tas för givet, säger Carol Gee, författare till Venus Chronicles: Musings From The Feminine Side . Medan ett långsiktigt förhållande främjar en mer punktlig diskussionsstil, är det ingen ursäkt att behandla den andra personen som ett medel för ett mål - i det här fallet middag. Även om ni båda antog specifika roller inom relationen - och därmed ha vissa förväntningar att uppfylla - du upphör inte att vara fullvärdiga människor som förtjänar någon form av konversationslättnad innan du går in i affärer.
7. De skär korta konversationer
'Om de går iväg eller måste gå av telefonen snabbt när du pratar med dem', tar de dig för givet, säger relationscoacher Kate Romero. När någon verkligen värdesätter den andras känslor, ser de till att inte ständigt förkorta samtal och låta den andra känna sig oönskad. Åtminstone skulle de ringa tillbaka senare för att avsluta samtalet.
8. De sätter sina vänner framför dig
'Om han till exempel lägger sina' bros 'framför dig, tar han dig för givet, säger Shaftel. Så viktigt som vänner är , de flesta förstår att relationer ofta kommer först - åtminstone när du är i dem. Faktum är att vänner alltid kommer att finnas där oavsett vad, så om en partner börjar värdera sina väns behov över dina, betyder det att de tror att du också är säker på att stanna kvar - och därmed inte längre behöver den uppmärksamhet du förtjänar.
9. De vill inte längre ha intimitet
'Visst, relationer går igenom deras torra fläckar, men om du känner att du måste tigga om det, tas du för givet', säger Dr Madden. Det är ett tecken din partner tror att du aldrig skulle lämna eller fuska på dem. Och hur sant det än är, det är ett tydligt tecken på att de inte värdesätter dina behov.
10. De lyssnar inte när du delar
'Om de slutar lyssna när du delar dina djupaste känslor,' tas du för givet, säger Romero. När allt kommer omkring är det bara i ett engagerat förhållande som man får höra sådana inre tankar. Det finns helt enkelt ingen ursäkt för att vara så ouppmärksam.
11. De har inte presenterat dig för sin familj
Om din partner fortfarande inte har introducerat dig till sin familj efter en längre period av att vara tillsammans tar de troligen dig för givet, säger Shaftel. Det är ett direktmeddelande att du är 'underhållning från sidan och inte' den ', förklarar hon. Om du var, skulle deras mamma kräva en möte och hälsa, och de skulle mer än gärna tvinga.
12. De utnyttjar din fritid
'Om din partner känner till ditt schema och börjar schemalägga reparationer, leveranser, möten etc. under din' fritid ', är chansen att de tar dig för givet', säger Robin Hudson, grundare av Kvinnor över 50 trivs blogg. När allt kommer omkring är fritid en dyrbar, begränsad vara och hushållens ärenden ska delas jämnt mellan er två. Om din partner börjar stapla allt på din tid är det ett tecken på att de har upphört att ge dina önskningar den trovärdighet de förtjänar. Och om du behöver krydda hushållsarbetet lite, här är det 20 geniala sätt att göra sysslor roligare.
13. De dyker upp sent
'Om din partner dyker upp sent eller böjer sig ur saker som är viktiga för dig' tar de troligen dig för givet, säger Romero. Medan ingen är punktlig hela tiden, bör de göra en samlad insats för att vara där, speciellt om det är något du verkligen bryr dig om. Om de börjar ett mönster för att göra annorlunda prioriterar de - och värderar - sig själva framför behoven i förhållandet.
14. De blir mer än de ger
'Om du ger och du ger och du ger, och du får, som en bit kärlek tillbaka,' är chansen att du tas för givet, säger Shaftel. Ett förhållande är en tvåvägsgata, så även om ni båda har olika sätt att visar tillgivenhet bör ansträngningarna bakom dem så småningom balansera. Om du istället ger och de får, är det ett tecken på att de är 'själviska och känslomässigt otillgängliga' och tar din kärlek för givet.
15. De säger inte 'tack'
'Om de glömmer att säga tack för saker de brukade uppskatta' tar de dig för givet, säger Romero. Även om det kan verka som en liten sak, går ett enkelt 'tack' faktiskt långt för att få osjälviska handlingar att känna sig värda. Även om det är den femte gången du gör något för dem, bör de fortfarande erkänna din vänlighet muntligt. Du har trots allt gått ur vägen, så varför kan de inte? Och för ännu fler fördelar med tacksamhet, här är varför Att säga 'Tack' ökar din stämning med 25 procent.
16. De lyssnar inte aktivt på dina behov
En del av att vara en bra partner är att förutse - genom noggrant lyssna - behoven hos din betydande annan. Faktum är att människor inte alltid kan säga exakt vad de behöver, men en kräsna partner kan vanligtvis berätta genom erfarenheter och kontext ledtrådar.
Om din partner i stället börjar kräva uppenbara signaler om att dina behov inte tillgodoses, är det ett tecken på att du har blivit 'en eftertanke', säger Shaftel. I stället för att arbeta flitigt för att hålla förhållandet flytande, visar det att de har börjat ta en baksäte och tar för givet den anslutning och uppfyllande du delar.
17. De ringer inte när de kommer att vara sena
Om din partner inte ringer när de ska komma sent är det ett säkert tecken på att de tar dig för givet, säger Dr Madden. Det är ännu värre om de inte ber om ursäkt efteråt. 'De tar med sig friheter som de inte skulle göra med någon annan', förklarar hon. Inte bara det, 'de respekterar inte din tid eller dina känslor.'
18. De förväntar sig för mycket av dig
'[Om din partner] förväntar sig att du hanterar allt eftersom de är för upptagen' tar de dig för givet, säger Romero. Faktum är att alla är upptagna, och bara för att du har kommit överens om att dela ett liv tillsammans betyder det inte att du har gått med på att axla större delen av lasten. Ni är ju i det här tillsammans, och om de uppskattar det skulle de börja agera som det.
19. Deras uppmärksamhet minskar
'Om de slutar vara lika uppmärksamma som de en gång var tidigt i förhållandet' tar de troligen dig för givet, säger Romero. Även om det kan vara svårt att upprätthålla en fokusnivå på din partner, bör avbrottet inte vara för drastiskt. Om det är så är det ett tecken på att de tror att de inte längre behöver söka efter dig och istället kan ignorera dina önskningar och fokusera enbart på egen hand.
20. De fuskar
Om din partner fusk , det är ett säkert tecken på att du tas för givet, säger doktor Madden. Och om du därefter stannar, 'vet han eller hon att du är villig att stå ut med vad som helst.' Om du inte är gift eller har barn tillsammans kan du överväga att lämna ett förhållande vid otrohet .
21. De slutar klä sig för att imponera
Visst, det är inte nödvändigt för din partner att klä till nio varje gång du går ut. Ändå är det ett tecken på att du tas för givet när de inte bryr sig om att byta ut sina byxor hela lördagen. Bara för att du har visat att du är engagerad betyder det inte att de har licens att sluta bry sig om deras yttre utseende. Det tar lite ansträngning, ja, men om du är den rätta , det är väl värt det.
22. De slutar göra offer
Vara i ett förhållande betyder att offra . Ni kan inte alltid få vad ni vill, nej, men med lite hårt arbete kan ni båda bli mer nöjda än ni någonsin skulle vara ensamma. Om din partner verkar tappa detta ur sikte - prioritera alla deras behov framför dina, och inte ens öppna för möjligheten till kompromiss - betyder det att de tar dig för givet.
23. Du blir van vid att vara besviken
Om du förväntar dig att bli besviken av din partner, är det ett bra tecken på att du tar dig för givet. När allt kommer omkring borde din egen fantasi kunna föreställa sig ett ljusare scenario än besvikelse - om det inte kan det beror det troligen på att din partner upprepade gånger inte lever upp till sitt ord. Och för besvikelser som inte försvinner med tiden, kolla in 20 största ånger från människor som gifte sig unga.
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här att följa oss på Instagram!
