Kalla det din guldålder. Kalla det en kris i mitten av livet. Oavsett fall är det 40-årsåldern en stor sak - speciellt för din karriär. När du har träffat de stora fyra-åh, har du officiellt gått in i dina topptjänstår, varför varje karriärbeslut du fattar är viktigare än någonsin.
Men att öka antalet företag i ditt företag kräver mer än bara en handlingsplan. Det kräver en plan för overksamhet —En lista över misstag du borde inte begå i intresset av att inte hålla dig tillbaka från det där cushier jobbet, den större lönen, det jobbet i dina drömmar. Med detta i åtanke, här är ett kompendium över alla vanliga slip-ups som människor gör efter 40-direkt från experterna.
1 Att bedriva högre utbildning på heltid
Shutterstock
'Om du vill gå tillbaka till skolan, låt bli gå tillbaka för en doktorsexamen, doktorsexamen eller läkare om du inte är extremt passionerad för att följa dessa alternativ, säger Nick Kamboj, VD för Aston & James, LLC . 'Dessa program är vanligtvis heltid och kostar hundratusentals dollar.' Att förlora en pålitlig lön och åta sig ett oöverkomligt dyrt företag? Ja, du gör matte.
Istället föreslår Kamboj att fortsätta en MBA. Även topprankade program gör det möjligt för studenter att ta kurser på kvällar, på helger eller till och med online, så att du kan behålla din karriär och höja din cv samtidigt.
2 Håll näsan på slipstenen
Du behöver inte att vi säger att utbrändhet är dålig. Men förutom alla de uppenbara biverkningarna - stress, ångest, depression, sömnbrist - ny forskning föreslår att regelbunden klockning av 60-timmarsveckor fysiskt kan förändra hjärnans struktur. Lider för mycket utbrändhet, och du kommer att hitta dig själv med mindre energi, mindre kreativitet och mindre motivation att få saker gjort. Det finns inget snabbare sätt att döma dig till en karriärspår.
Tack och lov är det ingen hög ordning att tända eld under dina fötter. Börja med att starta en fredag per månad. Stäng sedan av dina mobilaviseringar (det 'brådskande' e-postmeddelandet kommer fortfarande att finnas där efter lunchen). Ta en semester. Meditera. Kom ihåg: Ditt liv tillhör dig, inte ditt arbete.
3 Anställa fel personer
När du väl har passerat 40 kan du befinna dig i positionen att anställa underordnade. Människors liv (och företagets arbetsflöde) ligger nu i dina händer. Ingen press! Men om du utökar ett erbjudande till den första fjärrkvalificerade kandidaten i hopp om att avsluta processen så snabbt som möjligt, är det ett stort misstag.
De smartaste anställningscheferna skulle hellre låta en position gå ouppfylld än att ge spelningen till någon som är mindre än perfekt. Skrapa botten av din remisspool. Lägg upp på varje jobbtavla på internet. Möt med 100 kandidater. Kom ihåg: Den här nya personen kommer att vara med i ditt team under lång tid - och du anställer dem för att göra ditt liv enklare. Bäst att få det redan från början.
4 Lämna semesterdagar på bordet
Enligt US Travel Association, som förvånande använder 52 procent av amerikanerna inte alla sina semesterdagar. Var inte en del av 52 procent. Alla måste ladda. Eller glömde du redan memot om utbrändhet?
5 Klagar på årtusenden
'Bortsett från det faktum att de flesta som är födda på 1980- och 90-talet borst vid termen, är det också en mekanism för att isolera dig med dina kamrater och seniorer', säger Sharon Lipovsky, en coach och grundare av Point Road Studios . 'I stället för att klaga på de nya sätten saker görs på eller pina efter de' goda gamla dagarna ', omfamnar nyfikenhet. Lära något nytt. Prova något som gör dig riktigt nervös. Denna inställning kommer att hålla dig växande i din karriär - och som människa. '
6 Märka dig själv som oerfaren
Shutterstock
”Att byta körfält är ganska vanligt, men många människor över 40 känner att att hoppa in i en ny karriär eller starta eget företag betyder att de är tillbaka på första plats”, säger Lipovsky. Nyhetsflöde: Det kunde inte vara längre ifrån sanningen.
Allt du har gjort i ditt förflutna är erfarenhet för din framtid. Om du är en konsult som blev inredningsarkitekt, ger dina kundhanteringsfärdigheter dig en konkurrensfördel. Om du är en bankir-förvandlad advokat skiljer din erfarenhet av att navigera i lagliga vatten dig. Identifiera alla mångsidiga erfarenheter du har fått och använd den till din fördel.
7 Rensar knappt baren
Om din chef vill ha 10 idéer till fredag, fyll 20 år på torsdag. Det som går runt kommer runt - särskilt i företagsvärlden. Att gå en extra mil och göra din chefs dag är det bästa sättet att se till att bra saker kommer till dig. Detta råd gäller alla, oavsett ålder.
8 Starta ett nytt företag
Vid en karriärkorsning - oavsett om du befinner dig i en återvändsgränd eller helt enkelt uttråkad - är det naturligt att känna en lust att slå ut på egen hand. Men 'det är förmodligen det värsta misstaget du kan göra', säger Kamboj. 'Som många företagare kommer att säga är det 100 gånger svårare att starta och växa ett företag än att bara leta efter en annan liknande position.'
Om du har en oåterkallelig passion för det företag du vill starta (och ett stort skyddsnät), gå till det. Men om du startar ett företag bara för att starta ett företag, leta efter annat arbete.
9 Avsluta utan reserv
Det kan ha varit bra - romantiskt, till och med - att avsluta ett frustrerande, tråkigt jobb under 20-talet. Men när du väl har passerat 40 är det en av de värsta drag du kan göra. '' I heta ögonblicket är det lätt att glömma saker som din sjukförsäkring, din inteckning eller din 401k '', säger Beth Tucker, VD för KNF & T Personalresurser . 'Om du har något annat i linje, även om det är en kontraktsroll, kommer du att vara bättre i stånd att fortsätta att betala för viktiga saker som dessa - och hålla ditt sätt att leva relativt oavbrutet.'
10 Shoppa i en splashy cv
Shutterstock
Här är en bra tumregel för resuméskrivning: Det bör finnas en sida (högst) för varje decennium av erfarenhet. Med andra ord bör din inte vara längre än två sidor, max . Håll dig också till fakta. Inget behov av att pryda det med snygga teckensnitt eller splashy grafiska designtrick. Och lämna ditt huvudskott. Om en anställningschef vill se hur du ser ut hittar de dig på LinkedIn. (Din sida är uppdaterad, eller hur?)
11 Floppar i intervjuer
När du fyller 40 bör du verkligen veta hur man spikar en anställningsintervju . Att säga rätt saker är naturligtvis nyckeln. Men inte Att säga fel saker är lika viktigt - om inte mer. Skräp inte en tidigare arbetsgivare. Inte dingla ett konkurrerande erbjudande. Och svara inte på 'svagheter' -frågan med ett, ja, svagt svar (dvs. 'Min enda svaghet är att jag inte har några svagheter.').
12 Låt dina gamla färdigheter bli rostiga
Shutterstock
En soldat är bara lika bra som hans arsenal. Detsamma gäller företags drönare. Om du låter svårt förvärvade färdigheter - talgivning, ett kodningsspråk, behärskning av PowerPoint eller Excel - försvinner, sätter du bara upp dig själv för misslyckande. För att hålla dina färdigheter skarpa, var noga med att hoppa tillbaka i striden och göra lite praktiskt arbete.
13 Att försumma att lära sig nya färdigheter
Att vägra att anpassa sig - nämligen genom att plocka upp nya färdigheter - garanterar bara en sak: Du blir kvar. 'Du kan också hålla dig uppdaterad eller lära dig ett nytt språk genom att helt enkelt läsa tidskrifter som är välkända inom branschen av intresse', säger Kamboj. 'Genom att helt enkelt känna till ett språk eller lexikon för ett fält uppfattas du redan vara utbildad och utbildbar - och därmed mer anställbar.' Håll dina kunskaper skarpa.
14 Förväntar oss att en större förändring ska vara lateral
Det är inte omöjligt att byta fält efter 40. Men istället för att bara göra det, är det bäst att göra vad Kamboj kallar 'tvåstegshoppet'. Så här fungerar det:
Låt oss säga att du är senior i en bransch. När du svänger till en ny bransch måste du först ta en roll som kan ha en lägre lön eller färre allvarliga ansvarsområden än vad du är van vid. Snabbt kommer du dock att utveckla grundläggande färdigheter - och det är där 'tvåstegshoppet' kommer in. I stället för att sköta en befordran är det bättre att du söker en nyare, blankare roll i ett nyare, blankare företag. Med dina nyligen vunna färdigheter plus årtionden av karriärerfarenhet får du en spelning på nolltid. Från start till slut tar processen bara ett år eller två.
vad representerar hus i drömmar
15 Att stanna i en körfält
Ja, du har bestämt uppgifter. Och instinkt säger att slå in, gör du jobb och slå ut. Men i denna tid av företagskonsolidering är det ett uppriktigt dumt drag i en sammanslagning, de första som går är den gamla gardet. Så ta reda på sätt att göra dig värdefull för människor i hela ditt företag. Ta på dig uppdrag från andra team, lär dig en ny viktig skicklighet, hjälp ombord på nyanställda - vad du än behöver göra för att sticka ut. Tänk inte på det som extra arbete. Tänk på det som jobbförsäkring.
16 Försummar kreativ expansion
Det finns en regel på Google, utan tvekan landets mest innovativa företag, kallas 20 procent-regeln, menad att diktera hur anställda ska bryta upp sin tid: 80 procent ska spenderas på tilldelade arbetsuppgifter, medan de återstående 20 procenten ska spenderas på att bedriva alla arbetsrelaterade kreativa ansträngningar. (Det är effektivt för både anställdas moral och företagets tillgångar: 20-procentregeln resulterade i Gmail och Google kartor.)
Nu säger vi inte att du ska spendera en hel femtedel av dagen på, ja, inte göra ditt riktade jobb. Men om du kan hitta en del av din tid till kreativa sysslor vinner alla.
17 Påklädning
Du har hört det en miljon gånger: 'Klä dig för det jobb du vill ha, inte det jobb du har.' Visst, ja - vad sägs om att klä dig också för det jobb du har? Vid 40, om du har fastnat på samma karriärväg och stigit i normal takt, är du sannolikt på en ganska plommon abborre. Klä dig som det.
18 Fumlar höjningsfrågan
Alla vill ha mer pengar. Men få människor vet hur man effektivt kan få mer. Istället för att gå in på din chefs kontor och säga 'Hej, jag skulle vilja ha mer pengar'. gå in med en stridsplan. Kom med en exakt siffra (6 procent, eller tre gånger den normala levnadskostnadens bump, är en bra utgångspunkt). Erbjud dig att ta på dig fler ansvarsområden. Tid din konversation när din chef är på gott humör. Och aldrig, aldrig - under några omständigheter - hotar att lämna om du inte får vad du vill. Om du nekas, bjud din tid och ring tillbaka om några månader.
19 Att förlora ditt coola
Shutterstock
Ju högre upp på karriärstegen du klättrar, desto mer stressande blir det. Men att flyga av handtaget är aldrig okej. Ett sådant beteende oroar de högre ups och skrämmer direktrapporterna. Om någon skjuter dig till raseri, engagera dig inte i överflöd. Ta ett djupt andetag, svalna dig och gå igenom saken med ett jämnt huvud.
20 Att hålla fast vid ett själsugande jobb
Shutterstock
När du väl har fyllt 40 är det en bra insats att du har lite fart i din karriär (och några plyschförmåner också). 'Det här kan måla en framtid som verkar rosig och övertygande, men om du verkligen dräneras av och helt enkelt inte gillar vad du gör finns det många andra vägar', säger Lipovsky. 'Du måste bara ta reda på vad du vill och gå efter det. Ge inte efter för de ordspråkiga gyllene handbojorna. '
21 Ständigt multitasking
Förmågan att jonglera uppgifter är utan tvekan bra. Men om du ständigt slänger bollar i luften, gör du dig själv ungefär nackdelar. Som en studie av Stanford University avslöjade, människor som ofta multitaskar är mer benägna att bli avspårade från viktiga uppgifter (och drabbas också av minskat arbetsminne, vilket tyvärr redan minskar med åldern). Lösningen: välj en uppgift, se igenom den och tackla sedan nästa.
22 Äta sorgliga skrivbordsluncher
Shutterstock
Enligt forskning publicerad i Organisatorisk dynamik , att äta lunch vid ditt skrivbord sparar inte någon tid under dagen. Det har faktiskt motsatt effekt. Genom att faktiskt gå ut för att ta en bit hittar du din produktivitet ökad och dina energinivåer laddade. Äntligen en lösning på den fruktade eftermiddagsnedgången!
23 Vägrar att delegera
Det är naturligt att samla ditt arbete. Men de bästa anställda - de av hörnkontorets kaliber - har behärskat konsten att delegera. Dina kollegor är där för att hjälpa, särskilt om de är under dig i livsmedelskedjan. Försumma inte det. När du väl har släppt några neurotiska tendenser om hur du exakt gillar saker gjort kommer du att kunna åstadkomma mycket mer under dagen.
24 Delegera allt
Shutterstock
Ändå borde det vara vissa grejer på din tallrik. Det kallas trots allt inte 'arbete' utan anledning.
25 Att fastna i din 'berättelse'
Shutterstock
Att öka din karriär är vad Lipovsky kallar en 'visionär handling'. Saken att komma ihåg är dock att inte alla visioner handlar om framtiden. För att säkerställa att din är på rätt spår måste du dubbelkontrollera din 'historia' och se till att din inte kommer i vägen. Va?
sexdröm om någon
'Till exempel, kanske har du tagit med dig en historia som du är en Riktigt svår arbetare, säger Lipovsky. 'Den historien har förmodligen fungerat för dig på många sätt. Du har jobbat hårt och du har fått bra resultat. Men om du vill ha mer balans och färre hamsterhjulskänslor måste du tänka om din gamla historia. '
Istället för att hålla fast vid en orubblig arbetsmoral - att visa sig först, lämna sista och stapla igenom allt på ditt skrivbord som en ångrulle, dag ut och dag in - kanske försök ta några pauser. Om det inte fungerar och du fortfarande känner att du är på väg, ingen svett: gå bara tillbaka till hur saker och ting var.
26 Ta jobb bara för pengarna
Shutterstock
Om du inte har fått reda på det nu är pengar inte nyckeln till lycka. Ja, att ha en cushy lön kan ge dig fina saker. Men det går bara så långt. Enligt en nyligen genomförd studie av Princeton Universitet , lyckenivåer tenderar att bli mer än 75 000 dollar per år. Om du är villig att släppa allt för en högre lön än så - och endast för lönen - ompröva dina prioriteringar.
27 Håller med en inkomstström
Fakta är att det för närvarande inte räcker med en enda inkomstkälla. För att öka dina besparingar - och för att avsätta tillräckligt med deg för att snabbt gå i pension - måste du ha två eller till och med tre spelningar på en gång. Och ta det inte från oss. Ta det från Grant Sabatier, som avsatte en häftig miljon innan han fyllde 30, allt genom att ta på sig några få sidor.
Moonlight som fastighetsmäklare. Kör en rittdelning (Lyft eller Uber) på din pendling. Öppna en loppmarknad i helgen. Varje extra öre räknas. Och för fler idéer om att tjäna pengar, kolla in dessa 20 lukrativa sidodrivande idéer för att spara pengar på steroider.
28 Att ge efter för förhalning
'Jag ska ta itu med det senare' är i stort sett bastillståndet för mänsklig natur. Men det finns ett enkelt sätt att erövra förhalning en gång för alla (skicka din karriär till nya höjder under processen): Svär vid 'Two Minute Rule.' Myntat av David Allen, författaren till Få saker gjort: konsten att stressfri produktivitet , är regeln förvånansvärt enkel. Om något kommer över ditt skrivbord och du kan slå ut det på 120 sekunder eller mindre, gör det. Om inte, hantera det senare.
29 Backstabbing
Du kanske är en total mench. I så fall ignorera detta råd artigt. Men om du har använt smutsiga knep - knivhuggade kollegor i ryggen, kastat dem under bussen, skylt dem för dina misstag, den typen av saker - för att komma dit du är, gör du hela karriärsaken fel. Sådant beteende kommer bara att få dig så långt. För att verkligen klättra i leden, bevisa att du är värd uppstigning genom att spela trevligt med andra och regelbundet gå utöver ditt ansvar.
30 Spenderar årtionden i en kontorsstol
Shutterstock
Som alla som lider av det kan berätta för dig är kronisk smärta försvagande och distraherande. Om du har krökt vid ett skrivbord i åtta timmar om dagen, fem gånger i veckan, i tjugo år i rad, kommer du säkert att drabbas av några problem - i dina axlar, i nacken och särskilt i ryggen. Gör kurskorrigering omedelbart och invester i ett stående skrivbord. Först försök att stå i fyra timmar varje dag. Sedan fyra. Att gå upp och ut ur din plats är en av de bästa läkemedelsrekommenderade metoderna för att erövra ryggsmärta en gång för alla.
31 Sov på kontoret
Oavsett om det beror på långa timmar eller problem hemma, så vill ingen - ovanför eller under dig - se det. Vi säger inte att du ska arbeta mindre än vad du behöver, precis som vi inte säger att du ska driva genom en obekväm hemmiljö. Vi kommer dock att föreslå att du hyr dig ett hotellrum. Och om du hellre inte vill dela ut degen, ja, Heres är det bästa sättet att få ditt hotellrum kompenserat.
32 Visar upp sent
Shutterstock
Ingenting säger 'Jag bryr mig inte' som en vana att visa upp sent till möten eller presentationer. (För inringningssamtal är du välkommen att ha fem minuters spelrum ... för 'tekniska svårigheter.') Om du behöver hjälp med att hålla dig till din färdväg, stjäl dessa 15 enkla hack som gör dig i tid - hela tiden.
33 Duscha med varmt vatten
Det låter dumt, men duschens temperatur kan påverka ditt arbete - åtminstone på mikronivå. Istället för att duscha varje morgon med varmt vatten, överväg att sänka temperaturen. 'Kallt vatten är uppfriskande och det aktiverar också brunt fett, tillväxthormoner och androgener för att hjälpa dig att ta dagen.' säger diet- och livsstilsexpert Denny Hemingson. Matematiken är enkel: mer energi betyder mer produktivitet innebär bättre resultat på jobbet.
34 Att agera som om du är ett decennium yngre
Shutterstock
Arbetsmarknaden kan vara frustrerande, dubbelt så för personer över 40 - och tredubbelt så för personer över 40 år som går in i ett nytt område. Någon som är 40 år eller äldre kan vara van vid en högre lön, något som en make eller ett barn eller en äldre förälder också kan överleva på. Som sådan är det mycket mer troligt att många jobb på låg- och lågnivå går till en ny högskoleexamen som är villig att arbeta för jordnötter. Det är därför du måste sticka ut från mängden.
'Är det din ålder som är problemet här eller din attityd? Vad gör du för att verka mer relevant? ' frågar Robert Matuson, grundaren och presidenten för Matuson Consulting . Nu betyder det inte att du borde börja kasta runt tusenåriga lingo eller klä sig som en 20-något. Men distribuera sunt förnuft: håll dina datorkunskaper fräscha, rengör dina sociala mediekonton, den typen av saker. Och kom ihåg att du har något de inte har: Erfarenhet.
35 Säg ja till allt
Att ta på sig en Hulk-storlek arbetsbelastning kan älska dig till högre-ups. Men om du redan är en högre upp, behöver du inte älska dig själv till någon. Dessutom har du förhoppningsvis en bra uppfattning om vilket arbete du gillar vid 40-talet och vilket arbete du inte gillar. När du är osäker, kom ihåg: delegera, delegera, delegera.
36 Säg nej till allt
Shutterstock
Ingen gillar ett 'ja man'. Alla hatar en 'ingen man'. Att veta när man ska säga nej i rätt ögonblick är en viktig färdighet. Men här är saken: 'rätt ögonblick' kan inte vara varje ögonblick.
37 Avfyrar människor på ett infall
Shutterstock
Inse det: Människor kommer att skruva upp. Det är mänsklig natur. Istället för att flyga från rälsen och skjuta frekventa gärningsmän, använd skruvmöjligheter som läromomenter. Du vill inte att ditt kontor ska få ett galge rykte.
38 Slösa tid på fruktlösa projekt
När du väl har fyllt 40 bör du ha ett bra grepp om vilket arbete som kommer att göra vågor. (Vi pratar om den goda typen av vågor - den typ som ger bonusar och kampanjer och hörnkontorsuppdrag.) Att spendera en vecka på ett projekt som inte går någonstans betyder att du spenderar en vecka på att gå ingenstans.
39 Genomblåsning
Shutterstock
Om du har turen att ha lite företags-sanktionerad plast, gör din ekonomiavdelning en tjänst och håll dig till tilldelad kostnadsbudget. Ja, att passera gränsen händer så ofta, särskilt under hektiska årstider, när frekventa resor och högt profilerade möten är lika med kursen. Men att gå överbord varje månad - eller blåsa igenom det med en galen marginal - visar slarv.
40 Använda företagsmedel för personliga utgifter
Shutterstock
Hej, titta: det är en enkel väg till arbetslöshet!
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här att följa oss på Instagram!
