Andra människor bildar sin uppfattning om dig på flera sätt, från kläderna du bär till hur du bär dig och till och med de ord du använder. Språk spelar en stor roll i hur du får dig att känna dig, och också hur du ser ut och låter för andra människor. Till exempel med vissa ord kan få dig att verka mycket smartare till dina kamrater. Men andra ord kan få dig att verka mindre intelligent, mindre säker på dig själv eller till och med bara mindre omtyckt. För att undvika att sätta dig i någon av dessa rutor, sluta använda dessa fem ord. Och för fler villkor du behöver undvika, kolla in 4 ord ordboken säger att du borde sluta använda .
vad betyder våldsamma drömmar
1 Bara
iStock
Ordet 'bara' används ofta som ett fyllnadsord, men det har förmågan att mjuka upp allt du försöker säga - och inte nödvändigtvis på ett bra sätt. Det ofta gör att du verkar vara mindre självsäker .
Det beror på att det vanligtvis förvandlas i andra människors sinnen som synonymen 'bara' när det används som ett adverb. Så om du säger, 'jag undrade bara,' kan andra höra det som 'jag undrade bara.' Och experterna på Red Shoes PR säger ordet kommer bara över som 'försvagad, otrevlig och defensiv', vilket får någon att verka som om de har mindre expertis i vad de diskuterar. Och för en annan ordförrådslektion, kolla in 20 ord du inte tror finns i ordboken nu .
2 Men
iStock
Det finns egentligen inget bra sätt att använda 'men' i en konversation. När allt kommer omkring har det vanligtvis makten att förneka allt som sägs innan det. Och det är inte allt. 'Det kan också uppfattas som ett sätt att minska eller underskrida meningen med meningen eller den person som talas till, ' Liz Kislik , en ledningskonsult, chefcoach och facilitator, förklarar på sin webbplats.
Det betyder inte att du behöver sluta ge kritik eller feedback när du kommunicerar —Det betyder bara att du måste ändra det sätt du uttrycker det på. Kislik säger att du kan göra det genom att använda ett av två olika ord: 'och' eller 'nu'. Ordet 'och' gör att det känns som om du lägger till snarare än motsäger vad du sa tidigare, vilket 'hjälper människor att känna sig mer öppna', säger Kislik. Och 'nu', när det används efter en paus, kan få känslan av 'nästa', vilket får människor att känna att du är vilket leder till något positivt i framtiden snarare än att underskrida det du sa tidigare.
3 Bör
Shutterstock
Ordet 'borde' låter oss aktivt kritisera oss själva , Sophie Mort , en klinisk psykolog från Storbritannien, förklarar på sin webbplats. När man använder ordet 'bör' föreslår det att 'vi inte accepterar vem eller var vi är', säger hon. Och även denna lilla form av avslag mot oss själva kan röra med våra sinnen.
bästa butikerna att handla efter jul
Mort säger att detta avslag kan skapa ångest och stress, vilket faktiskt kan 'stänga ner vår hjärns förmåga att lösa problem och behålla uppmärksamhet på en ny uppgift.' Och det betyder att vi faktiskt inte kommer att kunna göra de saker vi tror att vi borde skapa en cykel av stress inom oss själva . För fantastiska ord som du kanske vill införliva i ditt dagliga tal, kolla in De 50 vackraste orden på engelska - och hur man använder dem .
4 Alltid
iStock
Det är mycket osannolikt att ordet 'alltid' någonsin används sanningsenligt. När allt kommer omkring är det sällsynt att någonting någonsin görs eller är sant hela tiden. Och även om detta ord är vanligt används det oftast som en överdrift. Experterna på Kinexus, en rekryteringsbyrå på arbetsplatsen, förklarar att ordet 'alltid' kan väcka frågor om ' äktheten av vad du säger , 'och det' leder också till att ifrågasätta de uttalanden som du alltid har uteslutit. ' Därför kan det vara bäst att alltid lämna detta ord.
5 Kan inte
iStock
Inte bara kan ordet 'kan inte' skapa negativa känslor och också göra plats för självkritik (som 'borde'), det finns faktisk forskning som visar att det är dåligt för dig att använda ordet 'kan inte'. En studie från 2011 som publicerades i Journal of Consumer Research fann att de som använder ordet 'kan inte' när de konfronteras med en frestelse var mindre benägna att motstå frestelsen jämfört med dem som använder ordet 'gör inte'. Så inte bara kan ordet 'kan' inte få dig att må dåligt, det kan också få dig att känna dig mindre kontrollerad. Och för mer användbart innehåll som levereras direkt till din inkorg, anmäl dig till vårt dagliga nyhetsbrev .
