Oavsett om det är på grund av okontrollerbara saker (pengar, att förlora ett jobb) eller på grund av saker helt kontrollerbar (arbetar sena timmar, otrohet) , grova fläckar är en oundviklig del av gift livet. Men medan varje par har argument, gör inte varje relation det oskadd till andra sidan.
drömmer om att någon dog
Så, hur kan du skilja mellan en normal grov patch och något som är mycket, mycket värre? Till att börja med kan lyckliga par arbeta igenom problem och hålla flamman vid liv, genom stark kommunikation, en vilja att förändras och naturligtvis odödlig kärlek. Men makar avsedda för uppdelning tenderar att ignorera sina problem tills de kollektivt har vuxit till ett elakartat tredje hjul. Om du är nyfiken på vilken väg du är på, läs vidare, för vi har sammanfattat alla säkra eldar.
Shutterstock
Det pågår stress utanför relationen. (Grov lapp.)
Om externa faktorer påverkar ditt förhållande, är det mer än troligt att du och din partner bara upplever en grov patch, enligt Emily Mendez, MS EdS , en psykisk expert och psykoterapeut. 'Vissa livsstressorer, som förlust av ett jobb, kan anstränga ett förhållande', förklarar Mendez. 'Det kan ta lite tid och arbeta på båda partners sida, men ett starkt förhållande kommer att övervinna dessa grova fläckar.'
Du och din make kämpar inte längre. (Något värre.)
När du och makan bara slutar slåss helt och hållet, signalerar detta (ironiskt nog) att du kanske har nått en punkt där ”något viktigt har lagts i vänteläge eller till och med förlorats” enligt Mark Borg, Jr., doktorsexamen , en psykoanalytiker och medförfattare till Relationsförnuft: Skapa och upprätthålla hälsosamma relationer. 'Ett repetitivt mönster för att undvika friktion eller fientlighet kan avslöja ett 'irrelation' dynamik som paret omedvetet använder för att skydda sig från skrämmande aspekter av intimitet: empati, ömsesidig emotionell investering och sårbarheten som kommer med en sådan investering, säger Borg, Jr. och ihållande frikoppling som kanske inte avslutar äktenskapet men kan upprätthålla ömsesidig isolering i flera år. '
Det här är första gången du tvivlar på ditt förhållande. (Något värre.)
Om du aldrig har tvivlat på ditt förhållande förut, är det förmodligen tillräckligt starkt för att klara vad som helst grovt fläck du går igenom. Om du alltid har känt att din make är din själsfrände, och du just nu - efter år av att ha varit tillsammans - börjat ifrågasätta det, var säker på att ditt förhållande kan och kommer att övervinna allt hinder det står inför med tillräckligt med TLC.
Du ignorerar allt prat om framtiden. (Något värre.)
Var försiktig om du eller din make undviker att prata om saker på vägen - för om du inte kan prata om framtiden kanske det inte ens finns en, säger Bethany Ricciardi , en sex- och relationsexpert med webbplats för vuxna TooTimid. 'Det är osannolikt att det bara är en grov patch om din partner aldrig diskuterar din framtid tillsammans', säger Ricciardi. 'Om du inte kan föreställa dig att du blir gammal med någon men du håller kvar i förhållandet är det en kraft.'
Shutterstock
Dina slagsmål pågår i flera dagar i taget. (Något värre.)
Även ett bra förhållande har sina slagsmål, men dessa slagsmål tenderar att lösa sig inom dagen. När makar inte kan hitta en mellanliggande väg under sina argument, är det ett tecken på att de inte är på samma sida - och kanske inte någonsin. 'Om dina kämpar ofta tappar i flera dagar med tyst behandling och förbittring, är det ett dåligt tecken på att ditt äktenskap är i trubbel', säger Vän Graber , en relationsexpert för TruthFinder, en webbplats som hjälper online daters att hålla sig säkra.
'Om du argumenterar, kommunicerar och löser, å andra sidan, är det ett tecken på att du har ett övergripande hälsosamt äktenskap som bara är i en grov fläck.'
Du sätter dina barn före ditt förhållande. (Något värre.)
Att vara förälder är naturligtvis viktigt, men det är också att vara en partner. Och när du omedvetet försummar ditt förhållande att helt fokusera på din familj, blir du och din make mer som rumskamrater än älskare. 'Gå inte så in i din roll som föräldrar att du glömmer att vara partner', säger Tina Tessina, doktor, LMFT, en licensierad psykoterapeut och författare till Hur man blir lyckliga partners: Arbeta tillsammans . ”Det är därför så många par går ihop så snart barnen är vuxna. Ditt förhållande [äktenskap] är viktigt - det är grunden din familj bygger på. '
Du spenderar inte tillräckligt med tid med din partner. (Grov lapp.)
När du lägger andra ansvar framför ditt förhållande riskerar du att förlora det helt. Naturligtvis kommer ibland arbete att uppta din tid, men det betyder inte att du inte alltid bör värdesätta din make och deras behov. 'Du kanske slår en grov lapp om du är överbelastad på jobbet eller har att göra med familjedrama och inte sätter din make först', förklarar Rori Sassoon , en relationsexpert och medgrundare av Platina päron, en matchningstjänst.
Du kan inte släppa det förflutna. (Något värre.)
Ditt äktenskap går igenom mer än bara en grov patch om det du har att göra med är något från det förflutna som du bara inte kan förlåta eller glömma. 'Det finns ingen som skapar en framtid tillsammans om ni kommer från det förflutna', säger Sassoon. Motvilja kommer från outforskade, outtryckta och maktlösa klagomål från det förflutna.
Din partner respekterar dig inte - eller tvärtom. (Något värre.)
Om så är fallet är det säkert att säga att det som ditt äktenskap upplever är mer än bara tillfällig turbulens. Saker som att inte lita på vad din make säger är en indikation på att det finns problem i ditt äktenskap som ligger under ytan, och de 'kan vara allvarligare än en grov patch', enligt Mendez.
Shutterstock
är livet tänkt att vara svårt
Det finns fler bra tider än dåliga. (Grov lapp.)
Låt inte en liten grov lapp förstöra en bra sak. Om din partner fortfarande är den person som du vill se efter en hård dag - även om de är den som betonar dig - då finns det fortfarande något kvar i ditt förhållande som ska räddas, och du bör inte släppa dem utan strid.
Du kan inte hitta gemensamma grunder i sovrummet. (Det beror på.)
'' Sex är det största som skiljer dina personliga och romantiska relationer, förklarar Ricciardi. 'Ja, problem i sovrummet kan möjligen vara en grov lapp och om du börjar kommunicera ärligt kan du kanske arbeta förbi dem. Men det är något mer allvarligt om du inte lockas till varandra på det sättet och det är bättre att du inte tvingar det. '
Du har att göra med ekonomiska frågor. (Grov lapp.)
Pengar frågor är tillräckligt stressande eftersom det är utan den extra bonusen för ett äktenskap grov patch. Men lyckligtvis löses många ekonomiska strider så småningom (en studie av Ameriprise Financial, Inc. avslöjade att 82 procent av paren säger att de arbetar snabbt för att lösa sina ekonomiska skillnader), och par med en stark obligation kan klara av den här tuffa tiden med rätt stöd, kommunikation och handlingsplan för att få tillbaka ditt bankkonto.
Du gör någon ursäkt för att slåss med din make. (Något värre.)
När du befinner dig att kasta förolämpningar mot din betydande annan för något så trivialt som att glömma att ta ut papperskorgen, kan det vara dags att kalla det slutar. Det finns en fin linje mellan att klaga och att kritisera, och om dina argument oftare är direkta attacker mot din make än vad de är välmenande klagomål, väljer du förmodligen bara en kamp för att vara sårande - vilket inte är friska.
Du hotar att avsluta förhållandet under varje slagsmål. (Något värre.)
Använda detta som din go-to under ett argument med din make kommer att eskalera problem och ytterligare driva en kil i ditt förhållande. 'Du bör aldrig ta upp att äktenskapet upphör om du inte är seriös om det', säger Sassoon. 'Detta kan väcka rädsla för övergivande.'
drömmar om att nära och kära dör
Du måste tvinga förhållandet. (Något värre.)
Det bör vara uppenbart att ett tvångsförhållande inte är lyckligt. Medan en grov patch orsakas av en specifik fråga och har en tillfällig och har en definitiv början, mitt och slut, är ett misslyckande äktenskap ofta resultatet av långsiktiga problem som har försummats. 'Grova fläckar är just det: fläckar', säger Ricciardi. 'Om dessa problem blöder i hela ditt förhållande och inte blir bättre, så händer något mer allvarligt. Vid någon tidpunkt kommer du inte att kunna tvinga det tillsammans. '
Shutterstock
Din partner fuskar upprepade gånger. (Något värre.)
Med tillräcklig uppmärksamhet och rådgivning kan ett starkt äktenskap komma igenom en om missvisande otrohet. Men om du upptäcker att din partner fortsätter att avvika från ditt äktenskap trots att han eller hon inte gör det, kan det vara dags att överväga att lämna äktenskapet för gott.
Det finns ingen vilja att arbeta igenom frågor. (Något värre.)
Svårigheter kommer att uppstå i alla förhållanden, men det som verkligen skiljer ett grovt äktenskap från något sämre är varje partners villighet att ta itu med och övervinna problemen i relationerna. Som Carla Manly, doktor, en relationsexpert och författare till Glädje från rädsla , förklarar: 'En djupt negativ inställning kan flytta en utmanande tid till en kamp som leder till slutet av ett äktenskap. Om en eller båda partner känner sig 'färdiga,' förbittrade eller fastnar i ilska, är äktenskapet vanligtvis på väg mot misslyckande oavsett symptomatisk fråga. '
