Det är svårt att argumentera med en extra timme solljus i slutet av dagen. Men medan vi får lättare kvällar efter att klockorna har kommit framåt, står sommartid fortfarande inför en del kritik: Det största klagomålet är naturligtvis att det kostar oss en timmes dyrbar sömn. Medan många av oss stönar vid tanken på tidsförändringen, finns det ett antal fördelar med sommartid som de flesta inte ens tänker på. Läs vidare och gå in på sommartid med en ny, positiv syn.
dröm om att dö mor ska dö igen
1 Det är bättre för ekonomin.
iStock
Hur kan du få fler amerikaner att shoppa ? Ge dem en extra timme solljus! Michael Downing , författare till Spring Forward , berättade NPR att amerikanerna är mer villiga att spendera sina pengar på shopping när de 'har en timmes solljus efter jobbet'. Han sa att butiker är en enorm förespråkare för sommartid, och att golfindustrin till och med försökte övertala kongressen att ge en extra månad för sommartid eftersom det var 'värd 200 miljoner dollar i ytterligare försäljning av golfklubbar och greenfee-avgifter', medan grillindustrin sa att det var 'värd 100 miljoner dollar i merförsäljning av grill och kolbriketter.'
2 Det ger fler människor tid att fånga soluppgången.
iStock
Sommartid flyttar inte bara solnedgången senare - den flyttar också tillbaka soluppgången. För alla dina nattugglor betyder det att du äntligen kan få en chans att fånga soluppgången, och om du gör det kan du öka ditt välbefinnande! Enligt en anmärkningsvärd studie från 2003 som publicerades i Journal of Psychosomatic Research , att vakna i förhållande till soluppgången minskar faktiskt en persons chans att bli deprimerad. Det är därför ingen överraskning att studiens författare rekommenderar att vi byter till sommartid året runt.
3 Det leder till färre dödsfall i bilolyckor.
iStock
När det gäller att undvika motorolyckor är sommartid på din sida. Enligt en större studie från 2004 som publicerades i Olycksanalys och förebyggande , skulle ett helt år med sommartid minska antalet dödsfall på passagerare med 3 procent och dödsfall med fotgängare med hela 13 procent. Varför? Enligt en annan ofta citerad studie från 2006 som publicerades i Skadeförebyggande är svaret enkelt: 'Ett oproportionerligt antal dödsskador inträffar efter mörker.'
4 Det är lätt när du lämnar jobbet.
iStock
Älskar du att lämna kontoret för dagen bara för att befinna dig i förtryckande mörker? Antagligen inte. Lyckligtvis, när sommartid börjar, får du en extra dagsljus på eftermiddagen - vilket innebär att du, om du inte arbetar på nattskift, troligen kommer att uppleva minst en timme eller två av solen efter att du lämnat jobbet, beroende på din plats. Hur du spenderar den timmen är självklart upp till dig - men du kan vara glad att veta att du har den!
bästa sättet att komplimentera en kille
5 Det sparar el.
iStock
Enligt en studie utförd av Institutionen för energi , Sommartid minskade den årliga elförbrukningen i USA med cirka 0,03 procent. Även om det kanske inte ljud som mycket räcker det att driva 100 000 hushåll under ett år, enligt Charles Q. Choi skriver för Scientific American .
6 Det belyser mer tvivelaktiga nattugglor.
iStock
Tyvärr, nattugglor: Tydligen kan du inte lita på det. Enligt en studie från 2013 Personlighet och individuella skillnader , människor med nattliga vanor är mer benägna att ha personlighetsdrag inkluderade i 'Dark Triad', såsom narcissism , psykopati och machiavellianism.
Specifikt föreslog forskare att dessa individer trivs på natten genom att dra nytta av svagt ljus, den begränsade övervakningen och den minskade kognitiva behandlingen av människor av morgontyp. Med andra ord, när de tidiga fåglarna blir trötta, kommer de förödande skurkarna att spela. Lyckligtvis ger sommartid resten av oss ett tunt lager av skydd genom att sträcka ut solljuset senare på kvällarna, vilket möjliggör ökad 'övervakning' av dessa onda slags.
7 Det hjälper till att minska brottsligheten.
iStock
Sommartid spelar en stor roll i kampen mot brottslighet, enligt en studie från 2015 som publicerades i Granskning av ekonomi och statistik . I deras uppskattningar orsakar övergången till mer solljus på dagen en minskning av rån med 7 procent, vilket resulterar i 59 miljoner dollar i årliga besparingar. Vem behöver en maskerad vakt när det finns sommartid?
8 Det hjälper till att öka vitaminnivåerna.
iStock
En avgörande studie från 2008 publicerad i Miljöhälsoperspektiv visade att en mängd hälsofördelar med UV-strålar har förbises i vår brådska att fördöma överdriven exponering. Faktum är att överflödiga UV-strålar endast står för, 1 procent av den globala sjukdomsbördan, medan deras fördelar - psykiskt och fysiskt - är otaliga. Den mest kända fördelen är att öka Produktion av vitamin D .
9 Det bekämpar säsongsdepression.
iStock
När vintern rullar runt, an uppskattningsvis 10 miljoner amerikaner som kämpar med säsongsbetonad affektiv sjukdom (SAD) måste hantera förändrade och lägre stämningar . Men det är inte snön som gör det - det är slutet på sommartid. Som Hisaho blair skrev för National Alliance on Mental Illness , tror de flesta forskare att SAD orsakas av en 'biokemisk förändring i hjärnan, utlöst av kortare dagar och minskat solljus på vintern.' Så när vi tar den extra timmen på hösten gör vi faktiskt mer skada än nytta.
10 Det ger faktiskt folket vad de vill ha.
iStock
sångtexter med nummer i
Fakta: De flesta människor tror de vill att sommartid ska avslutas. Enligt en undersökning från 2017 EndDaylightSavingTime.org , nästan 3 av 4 amerikaner vill förvisa praxis. Nu låter det som en betydande majoritet, men samma svarare vill ha kvar den senare solnedgången året runt. Så i princip vill de inte avsluta sommartid alls. De vill att det ska fortsätta för alltid.
Ytterligare rapportering av Kali Coleman.
