När du tänker på majoren tecken på äktenskapsproblem , hoppar ditt sinne förmodligen till bilden av enorma slagsmål eller chockerande fuskskandaler. Och även om dessa saker verkligen har stavat slutet för mer än några tidigare glada fackföreningar, är de inte de enda indikatorerna för att det finns problem framöver. Tvärtom, de flesta äktenskap blir sura på grund av en kulminering av faktorer. Oavsett om du har en magkänsla att något är av eller bara vill se till att du undviker något som kan spåra din romantik, det här är tecken på skilsmässa som ett chockerande antal människor saknar.
1 Ditt förhållande med hög konflikt har förvandlats till ett förhållande utan konflikt.
iStock
vad symboliserar ett lejon i en dröm
Om du brukade slåss mycket och plötsligt slutade kan det verka som en lättnad. Men i många fall är det faktiskt ett tecken på att ditt äktenskap kan misslyckas, säger Allison Past , AMFT, APCC. Det krävs ett försök att argumentera, och om ni båda redan ser texten på väggen för ert förhållande - oavsett om det är medvetet eller undermedvetet - kanske du tror att det är inte längre värt det .
”Det kan ibland kännas som om du inte kämpar så fungerar allt, säger Zamani. 'Men ofta, när en relation ändras från att vara högkonflikt till ingen konflikt, är det en indikation på att en av partnerna har slutat känna att relationen är värt att investera i.'
2 Dina 'skämt' och din kritik är avgörande.
iStock
Lite retande kan vara kul i ett äktenskap, men om dina skämt om hur din partner alltid lämnar disken i diskbänken förvandlas till skämt om hur de verkligen är en lat person kan du ha problem med dina händer.'Det kan vara lätt att normalisera verbala övergrepp som gnagande', säger Allison D. Osburn-Corcoran , LMFT. I fel typ av kritik granskas 'partnerns karaktär, och inte bara deras handlingar.'
Om du upptäcker att du skrattar på din makas bekostnad (eller känner dig skrattad) kan du förlora respekten för varandra. Och dessa 'skämt' är inget att ta lätt på, heller - de kan leda till växande förbittring i ditt förhållande och i slutändan vara ett tecken på skilsmässa.
3 Och ditt bråk har nått feberhöjd.
iStock
Konstant irritabilitet med din partner är vanligtvis ett tecken på något djupare. Det handlar nog inte riktigt om strumporna på golvet, den brända middagen eller den glömda mjölken på disken. Om du kämpar om till synes obetydliga frågor är kärnan i din kommunikation sannolikt problemet.
Och som med dina skämt och kritik, om ditt bråk leder till karaktärsangrepp, är ditt äktenskap definitivt inte OK. 'Om du säger saker du önskar att du kunde ta tillbaka är det inte normalt,' par- och familjeterapeut Tracy K. Ross , LCSW, berättade Brådska .
4 När du föreställer dig framtiden är det svårt att se dem i den.
iStock
Hur tydligt kan du föreställa dig en framtid där du har en helt fantastisk relation med din make? Parterapeut Ti Caine säger att detta är den mest avgörande frågan han ställer varje par innan han börjar arbeta med dem.Om du har slutat föreställa dig själv med din partner vid din sida fem eller tio år på vägen, kan det vara ett subtilt tecken på att du inte vill ha dem där.
5 Och ni spelar inte längre i varandras fantasier.
iStock
När du dagdrömmer om att resa till Bali eller njuta av en sexuell fantasi, är din make / maka med dig? Om inte, kanske du omedvetet försöker 'fly' in i en imaginär värld utan dem. Medan alla fantaserar på egen hand i viss utsträckning, bör din partner ta med i åtminstone några av dina imaginära scenarier.
6 Du har sex mindre ofta.
iStock
Observera om saker och ting saktar ner i sovrummet, säger Christine Scott-Hudson , LMFT. 'Att ha sex mindre ofta kan vara ett tecken på förhållandeproblem', säger hon. ”Människor blir trötta, upptagna och överväldigade och de börjar ta varandra för givet. Att ignorera din partner i sovrummet korrelerar vanligtvis också med att ignorera din partner utanför sovrummet. ”
I svåra tider är intimitet ofta limet som håller gifta par ihop. Fråga dig själv om ditt sexliv misslyckas, eller om du inte känner dig ansluten när du har sex. Om du sover så långt ifrån varandra eller gör ursäkter för att undvika sex kan det vara dags att ta en lång, hård titt på ditt äktenskap.
7 Du har allvarliga meningsskiljaktigheter om pengar.
iStock
Det kan tyckas normalt att argumentera över en dyr TV här eller en dyr kostym där. Men att slåss om pengar är inget att ta lätt på - och det är ett stort tecken på äktenskapsproblem som många par saknar. En undersökning från 2017 Förstora pengar fann till och med att ekonomiska frågor var ansvariga för skilsmässorna för 21 procent av de tillfrågade. Förutom vägtullar kommer din ständiga krångel att ta dig och din makas band, att argumentera om ekonomi är också ett tecken på dig hade aldrig delade prioriteringar eller framtidsmål.
8 Du känner att du tappar din bästa vän.
iStock
Även om det inte finns några tydliga tecken finns det ett problem med ditt förhållande, lyssna på tarmen. Om du har en underliggande känsla av ensamhet eller tomhet (även när din make är bokstavligen precis där ), kan det betyda att vänskapen i ditt äktenskap försämras.
'Det är ofta en underliggande känsla av ensamhet när vänskapssidan i förhållandet inte är vad den borde vara, säger klinisk psykolog Luke Carrangis , grundaren av Mindview psykologi .''Människor är ofta inte helt medvetna om vikten av denna vänskap som grund för deras förhållande. ”
9 Din make är inte den första personen du ringer till när något dåligt händer.
iStock
Punktering? Medicinska problem? Ett problem med barnen? För de flesta är deras make den person de omedelbart vänder sig till. Medan djup, ansluten relationer utanför ditt äktenskap är avgörande, bör din make i allmänhet vara din person till känslomässigt stöd och hjälp i en nödsituation. Om du inte känner att du kan lita på dem i en kris kan ditt äktenskap gå sönder.
Och detsamma gäller när något Bra händer. Om den första personen du vill ringa efter en stor kampanj eller ett speciellt ögonblick med ditt barn inte är din make, kanske du vill överväga varför. I allmänhet bör din make vara där för att stödja dig i dåliga tider och fira med dig i goda. Så om du inte känner för att fira med dem kan det vara dags att undersöka vad som har gått fel- innan det leder till stora äktenskapsproblem och till och med skilsmässa.
10 Du bryr dig inte riktigt om din makas dag.
iStock
Att känna sig mindre intresserad av avslappnade chattar med din make är ett stort tecken på att det finns problem framöver.'När ett par har varit tillsammans länge kan de antingen växa närmare eller glida längre ifrån varandra, säger Carrangis. 'Jag hänvisar till detta som' relationell vänskap 'och det inkluderar att hålla sig uppdaterad med varandra när ni både växer och expanderar som människor.'
När du slutar lyssna - verkligen lyssna - när din partner pratar, är ditt äktenskap mycket troligare att bryta samman. Och om du tyst rullar ögonen varje gång de börjar berätta en historia - ja, det är inte något du bör ignorera.
11 Det finns besvärliga tystnader.
iStock
Tystnad är gyllene - om det inte är besvärligt! Medan konversationsplattor kan komma in så tidigt som två år i ett förhållande, bör dessa platåer aldrig leda till de typer av besvärliga tystnader du upplever när du försöker prata med en irriterande kollega.Om du känner att du har slut på saker att säga kan det betyda att du inte längre ser din make som en vän och har börjat känna sig bortkopplad.
12 Du har aldrig längre djupa konversationer.
iStock
Den röda tråden här är att äktenskapsproblem börjar ofta med en uppdelning i kommunikationen. Den ena eller båda partnerna kanske inte känner sig hörda när de talar, eller de känner sig missförstådda av den andra. Att ha tomt 'small talk' utan att gräva i djupare frågor eller dela med dig av hur du verkligen känner är en indikator på att ditt förhållande kan börja gå sönder.
13 Ni spenderar så mycket tid tillsammans att ni kan betraktas som beroende av varandra.
iStock
Det kan tyckas vara kontraintuitivt att tro att för mycket tid tillsammans är ett problem. Men i de flesta hälsosamma förhållanden är tid mellan varandra normal. Även om du verkligen älskar att vara runt din partner , du behöver vanligtvis lite utrymme för att vara ensam eller spendera tid med andra viktiga människor i ditt liv.Om ni båda går överbord, blir beroende av varandra och tillbringar praktiskt taget all din tid tillsammans, kan du försöka övertyga dig själv om att gnistan inte har dött.
14 Eller föredrar du nästan alltid att spendera tid ensam än tid med din make.
iStock
Naturligtvis behöver alla lite tid att ladda. Men om du eller din make 'laddar' mer än vanligt idag, kan det vara ett tecken på att det finns problem i paradiset. 'Om de valde att vara ensamma mest när de fick ett val, finns det ett hot för förhållandet,' klinisk psykolog Joshua Klapow , PhD, berättade Brådska .
Till exempel, när din make kommer hem, går de direkt till sovrummet för att läsa själv eller gå till soffan för att läsa med dig?Om du inte har mycket intresse av att spendera kvalitetstid tillsammans kanske du inte prioriterar varandra längre.
15 Du är mer limmad på din telefon än vanligt.
iStock
Om Twitter plötsligt är mer engagerande än vilken historia din make försöker berätta, är det troligtvis svårt att brygga. A 2014 Pew Research Center rapporten fann att medan 72 procent av vuxna internetanvändare rapporterade att internet inte hade 'någon verklig inverkan alls' på deras äktenskap, av de som såg en inverkan, sa 20 procent att det mestadels var negativt, och en fjärdedel av de svarande sa att partner distraherades av sin telefon när de var tillsammans.
Det är också vanligt att par använder sina telefoner som ett sätt att undvika problemen i deras äktenskap. ”När människor kommer in och säger att de har vuxit ifrån varandra är det ett sätt det händer,” klinisk psykolog och relationscoacher Susan Heitler , PhD, berättade The New York Times . 'De är inställda på sina enheter snarare än på varandra.'
16 Du vänder dig till dina laster som en tröstkälla.
iStock
Du bör inte behöva några glas vin eller en cigarett för att tolerera tid med din make. Och om du har fallit in i dessa vanor - särskilt om du aldrig gjorde det tidigare - vet att det är en ohälsosam form av flykt. Om du inte vill spendera tid tillsammans nykter kan du ha förlorat anslutningen som ursprungligen lockade dig till varandra.
17 Du har lite eller inget intresse av att arbeta med ditt äktenskap.
iStock
Här är de goda nyheterna: Äktenskapliga problem, från dålig kommunikation och brist på intimitet till ensamhet och svartsjuka, kan lagas! En öppen dialog (och möjligen lite hjälp från en parterapeut) kan gå långt för att läka ditt förhållande. Men om tanken på det inte intresserar dig, är ditt äktenskap i allvarliga problem - och du kanske är på väg till skilsmässa.
