Det förra året var förmodligen året då tidvattnet började vända för kvinnor tack vare utvecklingen som # MeToo-rörelsen, Kvinnornas marsch och mer, men vem som helst som kände till feminism och könsdynamik i allmänhet kan säga att det fortfarande finns mycket arbete att göra ske. En plats där det är särskilt sant är på arbetsplatsen.
I många kontor ses kvinnor fortfarande inte riktigt som lika, även om partiskheten är medvetslös - ta löneklyftan mellan könen som bevis. Vill du göra din del för att bekämpa könsförskjutning på jobbet? Ett sätt att göra skillnad är att ta bort subtila sexistiska fraser från ditt ordförråd. Här ska du börja. Läs mer om hur man pratar med en kvinna 17 Värsta saker en man kan säga till en kvinna .
1 'Working Mothers'
Shu
Du kanske tror att det att hänvisa till någon som en 'arbetande mamma' är en ganska ofarlig beskrivare. Tänk om. '' Arbetande mammor '' bör ersättas med '' arbetande föräldrar '' - pappor räknas också - i alla dokument, e-postmeddelanden, policyer eller konversationer '', säger Amanda J. Ponzar, Chief Marketing Officer på Gemenskapens välgörenhetsorganisationer .
Varför? 'Vi bör inte anta att kvinnor är de enda som har barnansvar.' Arbetande föräldrar av alla kön måste arbeta effektivt för att balansera sitt arbete och hemmaliv. För mer om att leva ditt bästa arbetsliv, kolla in dessa 20 sätt att bli mer uppmärksamma på jobbet .
drömmar om att världen ska sluta med eld
2 'Du borde le mer!'
Om du är kvinna är oddsen hög att du har hört den här tidigare. 'Det är sexistiskt för att en man inte skulle säga detta till sin manliga kollega', säger Elizabeth Cush , en licensierad psykisk hälsoterapeut, bloggare och värd för podcasten Woman Worriers. 'Uttalandet innebär också att den kvinnliga kollegan inte presenterar på ett sätt som får honom att känna sig bekväm.' Hatar att bryta det för dig, det är inte kvinnans ansvar att framstå som lyckliga hela tiden för att göra män bekväma.
Kanske är motivationen för att kommentera helt enkelt bekymmer för en kollegas välbefinnande. Om så är fallet finns det en enkel lösning. 'Om en kvinnlig kollega ser upprörd eller arg ut, fråga om hon är okej.' Det lämnar utrymme för henne att dela (eller inte dela) vad hon vill för dig. För mer information om lycka på arbetsplatsen, kolla in dessa 20 geniala sätt att göra jobbet roligare .
3 'När tar du tid att starta familj?'
Shutterstock
Denna fråga - förutom att vara extremt nyfiken - är en orättvis fråga. Män ställs nästan aldrig denna fråga, för ingen antar att de behöver tid borta från jobbet för att få barn. Om du har barn vet du att det inte alltid är fallet.
För kvinnor är det ännu värre. 'Kvinnor förväntas vanligtvis ge uppoffret för att lämna sina jobb och karriär för att fokusera på en familj, medan män förväntas fortsätta att vara försörjare', påpekar Jesse Harrison , grundare och VD för Employee Justice Legal Team, ett arbetsföretagsbyrå. ”Kvinnor som avslöjas som nygifta eller i framväxande relationer ställs ofta denna fråga, medan manliga motsvarigheter inte är det. Det bästa är att inte göra antaganden om någons familjeplaner. ' För mer information om arbetsplatsens doser och inte, kolla in dessa 40 saker som ingen någonsin borde säga på jobbet .
4 'För en kvinna är du en bra förhandlare.'
Detta kanske låter som en komplimang, men att påpeka någons kön eller kön när man berättar beröm är sexistiskt i sig. 'Detta har en medfödd bedömning i det - att en kvinna inte nödvändigtvis ska kunna slutföra uppgiften eller har en inneboende nackdel', säger Harrison. 'När en man fullföljer samma handling ses det som normalt. Det är enkelt att korrigera denna typ av språk: ta bara bort ”för en kvinna” och ge beröm när det är dags. ” För mer om ord som kvinnor inte kan stå ut, kolla in dessa 20 ord män använder som alltid får kvinnor att krypa .
5 'Hon är kontorsmamma.'
Shutterstock
En 'kontorsmamma' är någon som alltid kommer ihåg födelsedagar, är en känslomässig sten när det blir svårt på jobbet och är villig att planera efter jobbet för teamet. Du har antagligen en på ditt kontor, men det betyder inte att du ska använda den här termen för att beskriva henne. Det här kan verka som en söt sak att säga, men det är faktiskt ganska förringande att antyda att det är hennes jobb att ta hand om och bevaka alla på kontoret. När allt kommer omkring har hon förmodligen, du vet, ett verkligt jobb att göra. Kanske gillar hon bara att planera sociala möten.
Istället för att använda den här termen kan du bara kalla det som det är: ”Marcia är fantastiskt på sitt jobb och hon råkar också ha förmåga att få laget socialt engagerat. Vi har turen att ha henne. ' För mer karriärförtroende, kolla in dessa 20 dagliga förtroendeförstärkare för att komma framåt på jobbet .
6 'Lugna dig.'
Shutterstock
'Arbetsmiljön undviker ofta känslor', konstaterar Jasmin Terrany , LMHC, en livsterapeut som stöder professionella kvinnor. 'Det finns ett stort värde på sinnet, logik, tydligt tänkande och förståelse, och den känslomässiga komponenten är ofta' poo-pooed '.' Men det betyder inte att det inte finns någon plats på arbetsplatsen för känslor, och det antyder att en kvinnan är utom räckhåll för att visa känsla eller värre, att hon är 'hysterisk', är mycket ogiltigt. 'Det är dags att vi inser att styrkan i emotionell intelligens i kombination med intellektuell intelligens är mycket överlägsen än intellektuell intelligens ensam.'
7 'Det är dags att möta.'
Shutterstock
Även om det kan verka ofarligt bör denna fras definitivt undvikas, särskilt på jobbet. 'Detta skickar meddelandet att män är starkare och mer motståndskraftiga, och att kvinnor måste vara mer som män för att kunna göra ett tufft jobb', säger Nate Masterson, HR-chef för Maple Holistics .
8 'Har du tränat mer?'
Shutterstock
'Att säga något om en kvinnlig kollegas kondition eller hennes kropp är förmodligen sexistisk, om du inte råkar se dem på gymmet oftare', säger Cush. Detta inkluderar också kommentarer om kläder när det gäller kvinnans kropp. Det kan verka som en riktigt trevlig komplimang att berätta för en kollega att en viss färg verkligen får fram hennes ögon, men tänk på det: Skulle du säga det till en kille?
9 'Pojkar kommer att vara pojkar.'
Shutterstock
Denna allvarliga ursäkt för dåligt beteende är oundvikligen könsbestämd. Det innebär inte bara att alla killar ska få ett frikort för mindre än idealiskt beteende, utan också att de inte riktigt kontrollerar alla sina handlingar. Även om denna fras ofta används för att rättfärdiga skadliga handlingar gentemot kvinnor, är det också ganska förolämpande för det manliga könet, vilket signalerar att de är oförmögna att vara ansvariga för sitt eget beteende.
10 'Lady Boss' och 'Female CEO'
'Hon är bara chefen eller VD', säger Poznar. 'Vi säger inte' manlig VD 'eller' killeboss '.' Också att undvika: 'PR-tjej', 'försäljningsflicka' och liknande könsnamn. För mer information om # MeToo-rörelsen, kolla in hur Jane Seymour avslöjar sitt 'motbjudande' #MeToo Moment .
11 'Är du säker på att du klarar det här?'
'Fraser som uttrycker tvivel kanske inte är sexistiska, men ibland åtföljs de av en sådan ton att det är klart att orsaken till tvivlet är mottagarens kön', förklarar Harrison. '' Jag hade en klient en gång som ständigt skuggades av hennes handledare, han frågade henne alltid om hon kunde hantera arbetet och om hon behövde hjälp (hon var en lagerarbetare som körde en gaffeltruck och flyttade paletter med material hela dagen). Han uttryckte inte samma oro för någon av de män som var mindre än henne eller som synligt kämpade, till och med nyanställda. ''
Det bästa sättet att hantera detta? Låt kvinnans arbete tala för sig själv. Om hon presterar på förväntade nivåer finns det ingen anledning att ifrågasätta hennes förmågor.
12 'Du ser bra ut idag.'
Ibland tycker människor att det här är en vänlig, stödjande sak att säga, men det är inte lämpligt på kontoret. 'Det är inte en bra idé att berätta för en kvinna att hon ser attraktiv, vacker, vacker, vacker eller bra ut i en professionell miljö', säger Poznar. 'Vi säger inte till män att de är' snygga 'på kontoret.' Istället kan du berätta för en kvinna hur lysande hon är, hur mycket du lärde dig av hennes presentation eller hur mycket du uppskattar hennes ledarskap och expertis.
13 'Kan du städa upp?'
”Ansvaret för att hålla en arbetsplats ren och städad ligger vanligtvis på kvinnorna, oavsett om de är sekreterare, assistenter eller andra anställda,” påpekar Harrison. ”Det förväntas nästan i vissa arbetsmiljöer att kvinnorna gör en” matronsplikt ”och håller arbetsplatsen lika snygg som de gör sina hem. Att bekämpa detta kan göras genom att be alla att hjälpa till med jobbets hushållsarbete - inte bara kvinnorna. En kombinerad insats kan vara mer effektiv och kommer att radera den sexistiska aspekten av begäran. '
14 'Hon är för distraherande.'
Att säga att en kvinnas kläder, kroppsdel eller övergripande utseende är distraherande är ett stort nej-nej. 'Kommentarer som dessa som vedergällning mot #metoo-rörelsen antas vara acceptabla, vilket tyder på att en mans oförmåga att kontrollera sig själv sexuellt har företräde framför en kvalificerad kandidat', säger Terrany.
15 'Låt mig hjälpa dig med det.'
'Detta förutsätter att din kvinnliga kollega kan behöva räddning - och kanske hon gör det - men genom att anta att du tar bort eller minimerar hennes makt', säger Cush. Istället för att anta att hon behöver det, fråga bara om hon vill ha hjälp. 'Detta visar oro, men ger henne också möjlighet att avvisa din hjälp om hon inte behöver det.' För mer om sexism är det här Vad varje man ska ta bort från # MeToo .
16 'Var inte så bossig.'
Har du någonsin hört en man kallas 'bossig?' Nej. 'Kvinnor beskrivs ofta som' bossiga 'när de befinner sig i en myndighetsposition, medan män kallas' mäktiga ', säger Masterson. 'Detta leder till stereotypen att kvinnor inte ska leda som håller dem tillbaka i alla branscher.'
17 'Okej killar, låt oss komma igång.
'Killar' har blivit avslappnad terminologi för att hänvisa till en grupp människor som är närvarande, men det är läroboken definition av frasen 'subtilt sexistisk.' Lyckligtvis är det extremt undvikbart när du märker vanan att säga det och bestämmer dig för att bryta det. Byt ut det med 'alla', 'folk' eller 'team', så är du klar att gå.
18 'Man bordet / monter / evenemang.'
Shutterstock
Återigen visar den här frasen hur subtilt könsmässigt språk har blivit. Istället för att be om volontärer att 'bemanna' en händelse, be bara om att människor ska 'bemanna' den, föreslår Poznar.
19 'Debbie Downer' och 'Negative Nancy'
Shutterstock
Chansen är stor att du har hört dessa fraser i vardagen, och även om de är olämpliga när som helst, är de särskilt färgglada på arbetsplatsen. Tänk på det: Varför säger vi inte 'Dan Downer' eller 'Negativ Nick?' Båda termerna antyder på ett rondell sätt att vara ledsen eller pessimistisk och att vara kvinna på något sätt är relaterade.
Även när dessa termer används för att hänvisa till en man, sägs de vara en förolämpning som antyder att mannen gör något i sig kvinnligt, och det är inte okej. Om du vill kommentera någons övergripande attityd på arbetsplatsen finns det många andra mer konstruktiva och könsneutrala sätt att göra det.
20 'Det var bara ett skämt.'
Arkivera den här under: ursäkter som människor gör när de inser att de har sagt något de inte borde ha. Om någon uttrycker stöt mot något du har sagt, särskilt på jobbet, är det bäst att bara be om ursäkt och gå vidare. För mer karriärråd, kolla in dessa 40 bästa sätten att starta din karriär .
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här att registrera dig för vårt GRATIS dagliga nyhetsbrev !
