27 fantastiska personliga säkerhetstips som kommer att förändra ditt liv

Jag har funnit tillräckligt med skurkar som jag kan upptäcka en på färre än tre sekunder. Det är tack vare mer än tre decennier av kombinerat brottsbekämpnings-, säkerhets- och säkerhetsarbete. De flesta är dock helt oförberedda för de faror som kan hända på ett ögonblick.

vad betyder donna

Enligt Amerikanska justitieministeriet , blir en person offer för identitetsstöld var femte sekund. Ett hem är inbrott var 18: e sekund. Och ett allvarligt angrepp äger rum var 37: e sekund. Hur många massskott och andra tragedier kommer du att bevittna på nattliga nyheterna innan någon form av katastrof slår hem för dig? Skulle du veta vad du ska göra i en nödsituation?

Ditt svar är varför jag skrev Förberedd, inte rädd: din guide till att vara säker i en osäker värld . Tänk på den här boken som din livvakt vid sängen. Den är fylld med praktisk vägledning som kan rädda ditt liv och dina nära och kära baserat på råd från säkerhetsexperter i världsklass och mina egna mer än 30 års erfarenhet på gatorna som livvakt, privat utredare, polis i New York och personlig säkerhets bidragsgivare för NBC I dag show, ABC News och God morgon Amerika .

Jag har tillhandahållit verkställande säkerhetstjänster för kungen av Grekland, familjen Rockefeller, tidigare Första dam Jacqueline Kennedy Onassis och John Kennedy Jr. och Martha Stewart , och har fått stöd av sådana vänner och professionella kollegor som Sylvester Stallone , före detta poliskommissionär i New York Bill Bratton , Deborah Norville , Megyn Kelly , Rachel Ray , Dr. Mehmet Oz och Inside Edition . Om det är något jag har lärt mig under alla år av att skydda andra, så är det att det inte finns någon bättre att skydda dig själv än du. Du måste känna igen farliga situationer innan de eskalerar och reagera snabbt och beslutsamt när de gör det. Här är en handfull personlig säkerhetstips som alla kan använda för att vara säkrare i en allt farligare värld.

1 Bär en falsk plånbok.

Shutterstock

När reser , undvik högtrafik, klaustrofoba områden, som är grogrund för ficktjuvar. Eller bär en falsk plånbok med några dollar inuti. Behåll din riktiga plånbok, kontanter och ID. dolt säkert där någon inte kan glida ur fickan.

2 Köp två lufthorn.

Shutterstock

Köp ett par lufthorn ( $ 25 vardera på Amazon ): en för ditt hem och en för din granne. Om någon av er hör det här lufthornet, samtycker man till att ringa 9-1-1 och rikta förstahanterare till den andras hus. Klockan 02:00 kommer folk att höra det genomträngande larmet och veta att det händer något. (Den extra fördelen är att bullret kan skrämma bort en dålig kille.)

3 Strimla din skräppost.

Shutterstock

Ditt skräp är en reflektion av dig. Beväpnad med ditt födelsedatum, kön och namn, skulle du bli förvånad över vad en identitetstjuv kan göra. Var noga med att förstöra alla skräppost , familjerecept, debet- och kreditkortsdokumentation, räkningar och investeringsuttalanden innan du sopar dem.

4 Stäng av geografisk lokalisering på sociala medier.

Shutterstock

Stäng av platsmärkning på din sociala media appar. Vill du verkligen att alla ska veta var du är, var du har varit och exakt var ett foto togs? Använd en bildtext för att beskriva vad du ser - och vara vag. Att avslöja en region är sannolikt säkrare än, säg, en exakt gata i San Diego.

5 Lär dig hur du upptäcker en lögnare.

Shutterstock

Det kommer alltid att finnas människor där ute som försöker lura dig . Håll utkik efter en person som försöker övertyga snarare än att försöka förmedla. När du frågar en bedräglig person en fråga kommer han eller hon vanligtvis att lägga till mycket onödig information snarare än att ge dig det enda svaret du ber om.

Låt oss till exempel säga att du frågar någon: 'Tog du min bil?' Ett ärligt svar skulle vara ett rakt “nej” direkt. Någon som gömmer något skulle sannolikt lägga till information för att vara mer övertygande: ”Hej, jag är en ärlig person. Jag vill inte gå i fängelse! ” Övertalning är ofta en indikation på bedrägeri.

6 Tänk som en inbrottstjuv.

Shutterstock

För att få veta hur en inbrottstjuv kan närma sig ditt hus, gå in i deras huvud. Gå runt utsidan av ditt hem en eller två gånger med tanken på heminbrytare. Tänk: 'Om jag är en inbrottstjuv, vilka fönster ser det lätt att bryta eller klättra igenom?' Titta sedan genom fönstren. Kan du se dyra föremål som kan fresta en tjuv? I så fall måste du ordna om.

När du har gjort dina läxor, se till att alla dessa fönster har lås och gardiner eller persienner som kan dras när du inte är hemma.

7 Lås fönstren på andra våningen.

Shutterstock

'Andra våningens män' avser inbrottstjuvar som föredrar att bryta sig in i ett hem genom ett fönster på andra våningen eftersom de vet att de flesta husägare inte tenderar att låsa fönster och dörrar på övervåningen. Så se till att du Låsa in andra våningens åtkomstpunkter när du lämnar ditt hus.

Lås också stegar du håller ute för att förhindra att inbrottstjuvar använder dem för att bryta in i ditt hus.

8 Investera i en säkerhetsstång för varje skjutdörr.

Shutterstock

Säkerhetsstänger säkerställer att skjutglasdörrar aldrig kan öppnas eller störas utan att glaset går sönder. De kommer att förhindra inbrott och, i ett attackscenario, köper du tid att ringa efter hjälp. Och de är ganska billiga också: Den här 20-gauge stålen, från Sabre, kostar bara 20 dollar Amazon Prime .

9 Säkra din garageport.

Shutterstock

En stängd garage genom är ungefär lika svår att bryta mot som en tunn skärmdörr. Inbrottstjuvar älskar att bända en garageport eller till och med öppna den (lätt) med en fabriksinställningsknapp som de kan köpa online. Så alltid låsa dörren mellan ditt hem och ditt garage.

10 Uppdatera din garageportkod.

Shutterstock

Ändra koden med slumpmässiga intervall - snarare än en gång i kvartalet, som urverk - så blir du oförutsägbar för alla som täcker ditt hus. Lämna aldrig fabrikskoden som lösenord.

11 Staket i din pool.

Shutterstock

Enligt United States Consumer Product Safety Commission , ungefär 150 barn under 15 år drunknar i pooler varje sommar. Se till att din pool är inhägnad och låst när du inte är där. Och överväga en andra försvarslinje: ett poollarm som utlöser en siren om någon faller in.

12 Skapa ett 'starkt rum'.

Shutterstock

Välj ett rum — eller till och med ett garderob —I ditt hem och installera inre lås för att skapa ett “starkt rum”, en säker tillflyktsort som kan användas i händelse av en heminvasion. I ett värsta fall som hindrar dig från att lämna hemmet kan du dra dig tillbaka till detta säkra rum, låsa dörren och ringa myndigheterna. Att köpa tid i ett farligt scenario är nyckeln. Du skulle bli förvånad över vilken skillnad även 30 till 60 sekunder kan göra.

13 Skapa ett 'krispaket'.

Shutterstock

Säg att det finns en medicinskt nödläge eller någon i din familj försvinner. När det gäller denna typ av känslomässiga kriser, skulle du veta vart du ska gå för att få viktig information som kan hjälpa? Skapa ett 'krispaket' för alla i familjen och håll dem tillsammans på en plats som är lätt att komma ihåg. Paketet ska innehålla följande:

• Nytaget fotografi
• Fingeravtryck
• Kontaktinformation för nödsituationer
• Fotokopia av pass
• Relevant information om medicinska tillstånd, allergier eller vaccinationer
• Lista över mediciner
• Ett DNA-prov (valfritt)

14 Ange en hemlig familjes kodfras.

Shutterstock

Om en familjemedlem någonsin är i trubbel eller rädd kan det att ge ett kodord eller en fras tippa andra till en nödsituation utan att alarmera en kidnappare eller någon liknande. Välj något normalt, som 'Hur mår moster Jen?' eller 'Hur var arbetet idag?' Detta är också användbart för tonåringar som kan vara på en fest där de känner sig obekväma eller där de drack för mycket. Det betyder att du hämtar dem diskret och kommer med en ursäkt för att du plötsligt är där.

15 Installera felsäkringar hemma.

Shutterstock

Installera en kolmonoxiddetektor som arbetar och flera fungerande rökdetektorer - en eller flera på varje nivå i ditt hem. Utbilda dig själv och din familj om vad du ska göra i en nödsituation. Öva din plan med några månaders mellanrum.

16 Rita en brandkarta.

Shutterstock

Om en brand bröt ut i ditt hem, skulle du veta hur man skulle komma ut ur huset? Vad händer om den vägen förbrukades av eld? National Fire Protection Association (NFPA) rekommenderar att du skapar en brandplan för hemmet och identifierar två möjliga flyktvägar från varje rum i ditt hem, oavsett om det är ett fönster, en dörr eller helt enkelt att flytta till ett annat rum. NFPA erbjuder också mallar där du kan rita en planritning för ditt hem och kartlägga flyktvägar.

17 Beställ en EpiPen.

Shutterstock

Ofta är skillnaden mellan liv och död att veta vad man ska göra i en nödsituation och med rätt verktyg till hands. Raja Flores , MD, är avdelningsordförande för bröstkirurgi vid Mount Sinai Medical Center i New York. Han rekommenderar dessa tre livräddande föremål, som du inte hittar i en typisk första hjälpen-kit:

• EpiPen. Epinefrin kan rädda någon för livet genom att stoppa eller sakta ner en dödlig allergisk reaktion , Säger Flores. 'Jag skulle också ha Benadryl i ditt hem.'
• Sublingual nitroglycerin. Detta är ett piller med förlängd frisättning som du kan lägga under någons tunga när de lider av (eller om du misstänker att de kan uppleva) a hjärtattack . Fråga din läkare om det är rätt för dig att hålla sublingual nitroglycerin i ditt hem.
• Naloxon. ”Läkemedelsläkemedlet” finns som en nässpray, injicerbar eller autoinjicerbar som ger användaren röstinstruktioner. Även om det kan verka som en extrem försiktighetsåtgärd, kom ihåg hur utbredd opioidberoende är och att det ofta är dolt för nära och kära. Enligt Nationella institutet för narkotikamissbruk kommer de flesta apotek att sälja naloxon till dig utan att du behöver skaffa ett recept när du beskriver att du vill ha det om en familjemedlem, vän eller besökare riskerar att överdosera heroin eller till och med receptbelagd opioid.

18 Använd väteperoxid för att pumpa ett förgiftat husdjurs mage.

Shutterstock

Vissa växter, hushållslösningar och till och med vissa livsmedel kan skada katter och hundar när de intas. Till exempel innehåller sockerfritt tuggummi Xylitol är giftigt för hundar . Ju mindre din hund, desto större är risken.

Om du tror att ditt husdjur har intagit ett föremål eller ett gift, bör du försöka framkalla kräkningar. Ett enkelt och säkert sätt att göra det är att använda väteperoxid. På en mindre hund, använd en tesked för en större hund, en matsked eller två kommer att göra. Håll tillbaka ditt husdjurs huvud och häll det i munnen. Väteperoxid skummar i magen, gör ett husdjur illamående och framkallar kräkningar. Naturligtvis borde du också ring din veterinär för ytterligare instruktioner.

19 Spara giftkontrolltelefonen i din telefon.

Shutterstock

Enligt American Association of Poison Control Centers , '90 procent av exponeringar rapporterade till giftkontrollcentra förekommer i hemmet. ' Spara avgiftsfritt hotline-nummer (1-800-222-1222) på din mobiltelefon och dela det med alla barnvakter eller besökare. Mer än två miljoner människor ring linjen varje år.

20 Microchip dina husdjur.

Shutterstock

Enligt American Kennel Club , “Hundflipning” är en hjärtskärande kriminell trend i uppgång. Det är när en tjuv stjäl din hund , säljer den sedan med vinst. En uppskattad två miljoner hundar i Amerika blir stulna varje år. För att hålla din hund säker, investera i ett mikrochip, en permanent ris-kornstorlek. som är inbäddat under ditt husdjurs hud. Även om detta kan verka invasivt, kommer din röstlösa hund att tacka dig för det när du hittar honom hungrig och förlorad långt hemifrån, eller om du kan leda polisen till hans gästare.

21 Var försiktig när du närmar dig din parkerade bil.

Shutterstock

Du bör alltid parkera en bil under ljus, om möjligt. Någon som inte gör något bra kommer inte att lura runt en bil i ett väl upplyst område. Var redo för allt när du går in i din parkerade bil på natten på en mörk plats. När du låser upp bilen med ena handen, håll en annan hand på en spridardispenser eller något slags fickstorleksvapen.

22 Packa nödutrustning i bilens bagageutrymme.

Shutterstock

Du har rummet - så fyll det med saker du kan behöva i en nödsituation. ”Jag har en bärbar batteriladdare och en överflöd av saker utöver det: bygelkablar, vattenflaskor, filtar, fläckar, reflekterande västar (om jag någonsin behöver gå ut ur min bil på natten), en första hjälpen-kit, bungeesnören, byte av kläder, regnponcho, spotlight, fix-a-flat, miniatyrspade, paraply och ännu mer, säger Stanton. ”Varför har jag allt detta? Jag skulle hellre ha dessa saker där och inte behöva dem än att behöva dem och inte ha dem. ”

23 Undvik hotellrum på första våningen.

Shutterstock

Försök att undvika ett rum på första våningen i ett hotell om du kan. Som med alla strukturer är det allmänt känt att första våningen är det enklaste golvet att bryta mot. Och var noga med att koppla in både det automatiska dörrlåset och det typiska svängande metallåset samt eventuella dödbultlås som kan finnas på dörrens inre.

Ut och för dagen? Överväg att lämna din TV eller radio på. En inkräktare (eller till och med en oärlig anställd med nyckelåtkomst) kanske tänker två gånger om de hör ljud bakom dörren. Slutligen, när du inte är i ditt rum, placerar du 'Stör ej' -skylten på din dörrhandtag. Du behöver egentligen inte uppbäddningsservice.

24 Lär dig fraserna du borde aldrig säg till en polis.

Shutterstock

Människor utmanar ständigt poliser på gatan. En bra polis kommer inte att reagera negativt på ord. Andra poliser? Tja, något du säger i ilska kan ge dem anledning att göra ditt liv eländigt. Här är sex vanliga dumma saker du aldrig ska säga till en polis:

1. 'Vem är du som berättar för mig vad jag ska göra?'
2. 'Du får inte berätta var jag går eller vad jag inte kan säga.'
3. 'Jag betalar din lön!'
4. 'Du är en idiot.'
5. 'Har du inget bättre att göra?'
6. 'Du pratar med mig när det finns faktiska brottslingar där ute?'

25 Var artig vid trafikstopp.

Shutterstock

När en polis närmar sig din bil följer du dessa steg för att visa artighet och visa att du inte är något hot.

1. Stäng av din radio.
2. Stäng av bilen.
3. Håll händerna på ratten eller vila båda dina tomma händer utanför fönstret. Detta signalerar till tjänstemannen att du är samarbetsvillig, men det visar också att du personligen känner poliser och har frågat dem vad de rekommenderar att du gör när du dras tillbaka.
4. Om det är mörkt, slå på lamporna för att visa att du inte har något att dölja.
5. När tjänstemannen närmar sig, fråga om du ska stanna inne eller lämna fordonet (olika stater har olika protokoll).

26 Skapa en handlingsplan för aktivt skjutspel.

Shutterstock

Sjuttio procent av de aktiva skyttesituationerna slår mot kommersiella företag eller skolor, enligt Stanton. Tragiskt nog, den här typen av våld ökar. Om du hamnar i en attack är dina bästa chanser att överleva att ha en plan och se igenom den. De säkerhetstjänsten rekommenderar följande steg:

1. Bästa alternativet: Kör. Om det finns en tillgänglig stig, försök att evakuera rummet eller området. Slösa inte tid på att ta tag i tillhörigheter.
2. Nästa bästa alternativ: Göm. Tänk på ett område som både är utanför skjutarens syn och ger skydd från kulor - helst ett låsbart rum som du kan spärra - och komma dit så snabbt och så diskret som möjligt.
3. Sista utväg: Fight. Slå bara tillbaka om ditt liv är i överhängande fara. Det kan betyda att man skriker, kastar saker på skytten eller improviserar vapen.

27 Lär dig hur du hanterar en pistol.

Shutterstock

Om du äger en pistol - eller någonsin stöter på en - borde du känna till de fem grundläggande reglerna för skjutvapensäkerhet:

1. Behandla varje pistol som om den är laddad.
2. Rikta aldrig ett vapen mot något du inte tänker förstöra.
3. Lägg aldrig fingret på avtryckaren förrän du fattar ett medvetet beslut att skjuta.
4. Var alltid säker på ditt mål, vad som ligger bortom det och vad som är mellan dig och ditt mål.
5. När det inte används måste ett skjutvapen vara låst i någon form av säker behållare - ett pistolvalv är bäst. Om det inte kan säkras på en låst plats, bör ett utlösarlås användas. Ett laddat skjutvapen ska aldrig vara obevakat.

Och för att bekanta dig med mer oväntade farliga saker som kan finnas i ditt hus, här är De 50 dödligaste sakerna i ditt hem .

För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här att följa oss på Instagram!