Föräldrars visdom som har fastnat för mig under en längre tid kom från en Yale-psykolog jag intervjuade. Han beskrev föräldraskap som en stor inhägnad trädgård. Nyckeln till bra föräldraskap, sa han, är att du inte håller dina barn kedjade till verandan och att du inte låter dem hoppa över staketet för att gå vart de än vill. Du ger dem dock utrymme att springa, utforska, lära sig, spela. Det är där ett barns tillväxt sker - frihet med gränser, begränsningar utan diktatur.
Nu är den knepiga delen av föräldraekvationen att du har en grönsaksoppa med variabler. Olika föräldrar, olika barn, olika omständigheter, olika önskemål och olika definitioner av vad 'fantastiskt barn' egentligen betyder. Som föräldrar kan vi dock nog komma överens om att vi alla vill att våra barn ska växa upp med alla adjektiv som är värda att inkluderas i Hallmark-lexikonet - lyckliga, friska, framgångsrika, snälla, omtänksamma. Att komma dit kan komma på många olika sätt, inklusive dessa ... Och för fler proffsföräldrartips, upptäck Hemligheten att uppfostra friska barn .
1 Ja, läs för dem
Redan innan de förstår ett ord. Även när de ber om bara en till och du är utmattad. Även om du läser 'One Fish Two Fish Red Fish Blue Fish' för 4.790.691sttiden gör dig One Crab Two Crab Bad Crab Mad Crab. Om du också vill läsa lite tid för dig själv, luta dig tillbaka och skratta med en av De 30 roligaste kändisböckerna .
2 Spela mer, håll poängen mindre
Det kommer att finnas gott om tid för tävling, turneringar, spel, vinster och förluster. Livslektioner som kommer från dem alla. Men det finns livsutveckling, livstillväxt och livskärlek som kommer när du värdesätter spela i sina renaste former. Och för mer om smartare föräldraskap, missa inte 40 lögn barn säger att föräldrar alltid faller för.
3 Lita på detta sportankare
Enligt ESPNs John Buccigross Twitter: 'Allvarligt, det här är de tre stegen till kvalitetsföräldraskap och en bättre värld. 1) Utseendet. Du måste ha ett bra 'utseende'. Det står att jag bryr mig, efterfrågar och är medveten om dig hela tiden. FÖRLOVA SIG. 2) SLAPA AV. Vad kommer att bli, kommer att bli. 3) Tillgivenhet. Alltid. Rör.' Jag fattar?
innebörden av eld i en dröm
4 Kram upp en gång om dagen
Forskning visar att att äta middag tillsammans som en familj har bättre resultat överallt - allt från hälsosammare mat till mer väljusterade barn. Även tonåringar visar, visar forskningen, att det bästa med middagen är att komma ikapp med alla i familjen. I den här eran med flygkontrollfamiljscheman är det värt att försöka göra din familjemåltid till något som prioriteras, inte offras. Och för fler tips, kolla in 5 sätt coola föräldrar gör familjen middag mycket mer fantastisk.
5 Koppla ur kontakten
Ögon uppåt, öronen öppna och tummen fortfarande - även när ditt barn ställer en fråga som har ställts hundra gånger tidigare. 'Motsatsen till kärlek är inte hat - det är likgiltighet', säger Rick Johnson, grundare av Better Dads. 'Om vi inte är inblandade i våra barn, vilken typ av meddelande skickar vi dem? Att de inte är värda vår mest värdefulla vara - vår tid. ' Utforska med dina barn och ta dem med på en av De 5 bästa resorna att ta med barn .
6 Exponera dem tidigt för ...
Piano. Lax. Skogen.
7 Undvik att exponera dem så länge som möjligt ...
Shutterstock
Soda. Permanenta markörer. Caillou.
8 Behandla din egen partner bättre
'Barn vars föräldrar har ett hälsosamt och kärleksfullt äktenskap tenderar att göra betydligt bättre på alla områden i livet än barn vars föräldrar ofta kämpar eller är föraktliga mot varandra', säger Johnson. För frånskilda par kan det innebära att vi behandlar varandra med respekt, om inte kärlek, säger han. Och för mer hjälp att nå äktenskaplig salighet, här är 50 sätt att hålla ditt äktenskap friskt.
9 Be om ursäkt när du har gjort fel
Shutterstock
Så ofta måste föräldrar - särskilt när barn blir äldre - bevisa sin auktoritet genom att visa att deras erfarenhet och visdom alltid kommer att trumfa deras oerfarenhet och hybris. Men vi får inte alltid rätt, och vi skulle få mer respekt i det långa loppet när vi erkänner när vi inte gör det.
'Våra barn vet att vi inte är perfekta', säger Johnson. 'De förväntar sig inte att vi ska vara det, men de förväntar oss att vi bryr oss tillräckligt för att vara en bra förälder.' Och när du kommunicerar med dina barn, glöm inte 40 Slangtermer Ingen över 40 ska använda.
10 saker som inte kommer att vara viktiga Sex veckor (eller minuter) efter att du tror att de är det
Två poäng på ett test. Juiceutsläpp. Avsluta andra.
11 saker som kommer att bli ...
Hur du hanterade ovanstående.
12 Se till att de vet
Skillnaden mellan det och deras, dess och det är, du och din. Och sätt dem på vägen för att lära sig rätt sätt att använda 30 vanliga ord du använder fel.
13 Se till att de vet
Värdet av bra uppförande, att hjälpa andra, handskrivna tackanteckningar, de svåra sneakersna du behöver köpa var sjätte månad.
14 Se till att de vet
Sociala mediekonton är aldrig riktigt privata även om de säger att de är det.
15 Se till att de vet
Praktiskt taget alla misstag har ett radergummi, men det finns flera som inte gör det.
16 Förstärka mer än du vill
Studier visar att positiv och specifik feedback när barn gör något bra är bättre för att höja bra barn än negativ feedback för oönskat beteende. Exempel: 'Det är fantastiskt att du åt din sallad, det kommer att göra dig stark och frisk' är effektivare än 'om du inte får de sex sista ärtorna från din tallrik, inga kakor på en vecka.' Och för mer råd du kan använda, vilket kommer att upprepa i dina barns liv, kolla in 50 Genius-tricks för att förbättra ditt liv.
17 Skär ut tid för dig själv
Shutterstock
Det bästa sättet att hantera föräldrarnas stress: Hantera stress själv, enligt viss forskning. Det betyder att du måste ta dig tid för dina egna hobbyer, intressen och solotid. Effekten är att du blir en bättre förälder - vilket också gör dem starkare på lång sikt.
18 Prata om resor, inte destinationer
Resultaten är inte det enda sättet att mäta framgång och tillfredsställelse, och forskning visar att föräldrar kan hjälpa sina barn genom att inte vara så fixerade i mållinjen, men mer så processen. Prata mer om vad de lärde sig i skolan eller på fältet eller under en föreställning - och mindre om betyget eller poängen.
bo på en ö och få betalt
19 Sänk deras partivanor
Som är fallet inom gymnastik, yoga och Nik Wallenda är balans nyckeln. En studie från Journal of Studies on Alcohol and Drugs fann att tonåringarna som var de som dricker mest hade föräldrar som antingen var för övergivna eller för auktoritära i sitt föräldraskap. Föräldrarna som hittade en balans mellan värme och ansvarsskyldighet, visade forskningen, hade tonåringar som drack mindre.
20 Erkänna de stora, stora sakerna
En kanadensisk studie visade att barn som var utsatta för någon form av andlighet när de var unga var lyckligare än de som inte gjorde det. Detta behöver inte vara formella religiösa tjänster, utan kan vara barnvänliga former som kommer genom att prata om tacksamhet eller tänka på andra i nöd.
21 Var realistisk
En studie av mer än 500 barn i Nederländerna fann att de föräldrar som övervärderade sina barns färdigheter var mer benägna att uppfostra narcissistiska barn. Nu betyder det inte att du behöver sjunga 'du är hemsk!' när de är färdiga 15thav 16 i simmötet, men det betyder också att du förmodligen inte ska smeknamnet ditt barn Ledecky eller Phelps.
22 Du behöver inte vinna allt
När barnen blir äldre och spänningarna blir högre, kom ihåg dig själv att du ska säga dessa fyra ord, särskilt när du pratar om mål, skolor, aktiviteter och livet: 'Vad vill du?' (Om du inte misstänker att svaret är 'en tungpiercing'.)
23 Se tonens och intensitetens språk
En studie visade att hård verbal disciplin mot 13-åringar ledde till sämre beteende från barnet året därpå. Det betyder inte att du inte kan disciplinera ordentligt, men det betyder att du bör undvika att låta alltför skrämmande eller elak.
24 Lay Down: The Law
Sängetid bör vara samma tid varje natt: En studie av 11 000 barn mellan 3 och 7 visade att oregelbundna sängtider var relaterade till lägre kognitiv förmåga.
hur du får dig att se snyggare ut
25 Få dem i nyhetsvanan
Shutterstock
Ju tidigare att aktuella händelser kan bli en del av deras rutin - och ditt samtal - desto bättre. För dem. För världen.
26 Power Ranking, leksaker / spel / aktiviteter
Shutterstock
- Legos (kreativitet, följande instruktioner)
- Tagg (rörelse, fri lek)
- Klä upp (drömmer, fantasi)
- Scrabble (ord och matematik)
- Boogie boarding på vågor (kul!)
27 Visa att andra också är i universum
Det bästa sättet att uppfostra ditt barn till att vara snäll och omtänksam: modellera det, säger Susan Newman, Ph.D ., socialpsykolog och författare till 'Little Things Long Remembered: Making Your Children Feel Special Every Day.' Volontär, hjälp en granne, besök en sjuk släkting. ”Barn absorberar och lär sig dessa bäst när föräldrar pratar om vad de gör”, säger hon. Involvera dina barn genom att låta dem göra kort eller hjälpa till att leverera middagar.
28 'Nu när du kan gå, ta ut papperskorgen'
Shutterstock
Studier visar att tilldelning av sysslor tidigt i barnets liv bättre lär barnen ansvarskompetens som spelar in senare i livet.
29 Tänk om din roll
Istället för att vara ditt barns ledare, följ ditt barns ledning - erkänn intressen eller talanger som kanske inte är något som ditt. 'Det som många föräldrar tycks förbise är det faktum att ett barn är en person som har en annan personlighet, andra önskemål och önskemål än sina föräldrar och kan visa sig vara framgångsrika inom områden som föräldrar aldrig föreställt sig,' säger Newman.
30 Gör en negativ kommentar till
Deras föredragna frisyr när de utforskar deras individualitet och identitet.
31 Gör inte en predikande kommentar
Shutterstock
Vad de kunde ha gjort annorlunda när de hade bollen.
32 Lämna inga svåra kommentarer
Shutterstock
Deras sociala medier.
33 En gång för alla
Skaffa bara valpen.
34 Uppdelning av könsuppdrag
Pojkar kan bära rosa. Flickor kan leka med lastbilar. Mammor kan fånga. Pappor kan fläta hår.
35 Vid ungefär 13 år ...
Shutterstock
De kan tvätta.
36 Stör inte varje gång
Shutterstock
Lekgruppens gnistor flyger över vem som får dumperen? Försök att låta dem ta reda på det innan du sveper in. Forskning visar att barn som kan lösa konflikter på egen hand från tidig ålder har större chans att få en högskoleexamen och ha ett heltidsjobb när de fyller 25 år.
37 Visa dem runt
Shutterstock
Nya smaker på tallrikarna, nya delar av staden, nya städer i världen, nya aktiviteter. Vanan är bra och tröstande och grundande, men nyhet kan vara ett sätt att öppna ett barns ögon för möjligheterna för deras framtid. 'Det är erfarenhet, inte' saker 'som skickar ett barn i en eller annan riktning', säger Newman. Dessa erfarenheter, säger hon, är byggstenarna för målen.
betydelsen av blue jays
38 Ignorera en del av de små sakerna
Shutterstock
Forskning har visat att det är mer effektivt att vända sig bort från vissa dåliga beteenden (sådana som inte har någon verklig konsekvens eller skada andra - säg mindre raserianfall offentligt) än att ta itu med och delta i en stor kamp. Hemmet: Undervisningsögonblicket kommer från mer kommunikation när saker går rätt och mindre gör inte den här instruktionen när saker går fel.
39 Dingla de obegränsade uppgifterna som en morot
Shutterstock
En brittisk studie visade att tonåringar svarar med bättre beteende när de erbjuds incitament snarare än hotade straff.
40 Gör detta till ett livsmål
Den enda gången helikoptern ska användas som ett adjektiv för att beskriva dig själv är om du faktiskt flyger en. Och för lite seriös personlig ekonomiinspiration, träffa mannen som tjänade 16,5 miljoner dollar på YouTube just förra året .
För att upptäcka fler fantastiska hemligheter om att leva ditt bästa liv, Klicka här för att registrera dig för vårt GRATIS dagliga nyhetsbrev !
