Vi önskar alla att vi hade tillgång till en personlig lögndetektionsmaskin. Men det kommer sannolikt aldrig att bli fallet – och så det är upp till oss att utveckla färdigheterna för att upptäcka en lögnare. Ett sätt att göra det är genom analysera deras kroppsspråk ; i synnerhet de saker de gör och säger med munnen. Det visar sig att det kan berätta mycket mer än du kanske förväntar dig. Här beskriver experter de viktigaste munrörelserna som betyder att någon kanske ljuger.
LÄS NÄSTA: 5 kroppsspråkstecken som betyder att någon ljuger, enligt terapeuter och advokater .
1 De drar ihop läpparna.
Om någons mun verkar spänd är det ett stort tips om att de kan ljuga. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
'Läpparna är fulla av nerver och är mycket vaskulära, och eftersom hjärnans känslomässiga kontrollcenter, det limbiska systemet, kontrollerar dem, är de utmanande att hantera under perioder av förhöjda känslomässiga reaktioner, som stress eller försök till bedrägeri', förklarar Ellie Borden , legitimerad psykoterapeut och klinisk chef för Mind By Design.
'Detta är en indikator att vara uppmärksam på när man observerar svaret från en person som inte har någon anledning att känna sig stressad eller orolig när man svarar på en fråga,' tillägger Borden. Personen kan inta denna position efter att ha hört din fråga och innan han svarat eller direkt efter att ha berättat en lögn för dig.
2 De biter sig i läpparna.
En annan vanlig stressindikator är när någon biter sig i läppen, enligt Joe Navarro , en före detta FBI-agent som tjänstgjorde i National Security Divisions beteendeanalysprogram.
I en Psykologi idag I artikeln säger Navarro att läppbitning 'är ett av sätten att vi lugnar oss själva när vi är stressade. Det hjälper till att lindra spänningar som kan vara små och övergående.' Du kan också observera någon som biter insidan av kinden om de är spända och ljuger.
LÄS NÄSTA: Att göra detta med dina händer gör att folk inte litar på dig, säger experter .
3 De lägger ihop läpparna.
Denna munrörelse kan verka mer dramatisk än spända läppar.
tiger i min dröm
'När någon snabbt viker in sina läppar innan de pratar, signalerar det att de kan hålla tillbaka information eller är på väg att säga något som kanske inte är helt sant', säger Karen Donaldson , kändiskommunikation, kroppsspråk och självförtroende tränare . 'Det signalerar att de inte säger vad de verkligen vill säga.'
Navarro hänvisar till detta som 'läppkompression' och säger att han väldigt ofta såg att när en person var nödställd, 'börjar deras läppar försvinna och blir väldigt tunna när vasokonstriktion äger rum. Under extrem stress försvinner de helt eller trycks ihop.'
4 De ler från öra till öra.
En studie från 2018 från University of Rochester fann att det fanns fem typer av leende-relaterade ansikten som människor tenderar att göra när de svarar på en fråga. Leendet som var mest förknippat med lögn var 'Duchenne'-leendet, eller ett stort leende som involverar kind-, ögon- och munrörelser.
flodvåg dröm betydelse
Forskarna noterade att Duchennes leende är ofrivilligt. Så om personen du chattar med verkar ovanligt upprymd, kanske de försöker lura dig. Människor som talade sanning var mer benägna att dra ihop ögonen och var mindre benägna att grina med munnen.
För fler relationsråd levererade direkt till din inkorg, registrera dig för vårt dagliga nyhetsbrev .
5 De talar med hög röst.
När människor är nervösa tenderar musklerna i deras stämband att dras åt, vilket kan leda till en högre röst. En studie från 2012 publicerad i tidskriften Psykiatri, psykologi och juridik fann att deltagarnas tonhöjd ökade när de ljög.
'Dessa fynd betonar nyttan av tonhöjd som en markör för bedrägeri eftersom det kan vara mindre mottagligt för beteendekontroll än fysiska markörer som blickbeteende', skrev studieförfattarna. Med andra ord, detta ofrivilliga svar är en ganska viktig indikator på att någon säger till en fib - så lyssna upp.
Det finns också några nyckelfraser som du alltid vill lägga märke till när du avgör om någon är sanningsenlig. Enligt Donaldson kan en lögnare använda generaliserade eller uppblåsta uttalanden, som 'jag alltid' eller 'jag har gjort det en miljon gånger' och utelämna detaljer.
De kan också överdriva sin uppriktighet. 'De säger saker som 'låt mig vara tydlig', 'att vara helt uppriktig, det var inte vad jag sa' och 'för att vara ärlig'', säger relationsexpert Sameera Sullivan . 'Dessa uttalanden är avsedda att låta trovärdiga, så lögnaren kan lura dig.' Håll ögonen och öronen öppna så att du alltid kan fånga dem i deras spår.
Juliana LaBianca Juliana är en erfaren funktionsredaktör och skribent. Läsa Mer
