Om du gillar att gå ner på din kvinnliga partner har du tur - och ännu viktigare, det är hon också - för brist på entusiasm för cunnilingus är det svåraste hindret att övervinna om du någonsin vill utföra det på ett övertygande och tillfredsställande sätt. Och vi borde alla vilja vara bra på det eftersom det görs mer sannolikt att det slutar med en tåkrullande orgasm för henne än vaginalt samlag. Enligt en metastudie är endast 25% av kvinnorna konsekvent orgasmiska under sex .
Saken är att många kvinnor klagar över att blivande listor gör många vanliga misstag. Vi vet detta eftersom vi frågade dem och sammanställde några av deras vanligaste svar nedan. Så läs vidare för att se till att du inte är neofyt i den höga konsten att glädja henne på det mest intima sättet. Och för mer heta tips, lär dig de 5 sätten att se till att du får det bästa könet i ditt liv ikväll .
1. Förutsatt att alla kvinnor gillar samma saker.
`` En gång fick jag en kille på mig och använde faktiskt linjen, '' Min ex sa att jag gav det bästa huvudet. '- A, Vancouver, BC.
Du hade en tidigare älskare som gillade hur du gick ner på henne. Din förmåga att få henne att må bra fick dig att må bra och det är jättebra. Men det förändrar inte det faktum att varje ny partner kommer komplett med sin egen uppsättning av gillar och ogillar. Så medan du tänker tillbaka på rave recensioner är manna för ditt ego, att ge din partner pannan muntligt är inte i något av dina bästa intressen. Sug upp istället verbala och icke-verbala signaler från henne som en svamp. Det är fördelaktigt att ha en cache med beprövade tekniker till ditt förfogande, men det enda sättet att få henne dit hon vill är att anpassa sig till vad som fungerar för henne. Och om du behöver lite extra boost, lär dig de 30 sätten att träna laddar ditt sexliv .
hus på en kulle menande
2. Tänker på cunnilingus som förspel.
'Halvhjärtat läppande i 45 sekunder och krävde beröm ... super lam.' - J, Brooklyn, NY.
Dr. Ian Kerner , författare till Hon kommer först: The Thinking Man's Guide to Pleasuring a Woman uppmuntrar dig att tänka på cunnilingus inte som förspel utan som coreplay, mittpunkten i en fullständig utövande handling som kulminerar i hennes orgasm. 'Många män närmar sig cunnilingus som en valfri aptitretare', säger han. 'Detta tillvägagångssätt ger dock inte en kvinna tillräckligt med tid att bli uppväckt och redo för direkt klitoriskontakt, och några få slickar här och där ger inte den ihållande, konsekventa klitorisstimuleringen som intensifierar upphetsningen.' Fortsätt detta och innan du vet ordet av det du blir en freaking gud i sovrummet .
3. Att vara entusiastisk.
'Vi vet när du fejkar det. Om du hatar att gå ner på en tjej så säg det bara. Vi kan inte garantera att det inte blir en dealbreaker (för, kom igen nu) men ingenting är värre än en kille som ger dig en kortvarig slicka med ett ansiktsuttryck som liknar ett barn som hatar broccoli och sedan pilar bort och tänker att han är klar ' vaknade killens plikt. Uh, ingen kille. Vi kan säga tid. ' - E, Seattle, WA.
låtar med rött i titeln
Tillbaka till kroppen är en världsresande kvinnors reträtt som drivs av sexpedagog och författare Pamela Madsen. Hon förklarar att många kvinnor har känslor av skam över sin vulva och oroar sig för hur de ser ut och luktar. 'De bästa orgasmerna händer när kvinnor vet att deras partner älskar sin fitta', förklarar hon och tillägger att partners skulle göra det bra att uttrycka sin upphetsning och upphetsning när de är nära och personliga med kvinnans vulva. Detta är ett sentiment som upprepas av Dr. Kerner. 'Cunnilingus är en extremt sårbar handling och många kvinnor känner brist på könsorganisk självkänsla', säger han. 'Var noga med att försäkra henne om att hennes lukt och smak tänder dig, och att du tycker om att vara där och att det inte är bråttom hon har hela tiden i världen.'
Till Kerners sista punkt: det är viktigt att inte vara för målinriktad. Du riskerar att skruva upp gängorna helt. Och hur som helst, du borde vara entusiastisk. Att gå ner på henne är en av det säkra sättet att få sex att hålla (mycket) längre .
4. Tunga upp klitoris som en snabbväska.
'Inte checkar in för att se till att han har trycket rätt. Cunnilingus är som en massage ... det är viktigt att få rätt tryck så att det är tillfredsställande men inte överväldigande. ' - B, London, Storbritannien.
Naturligtvis är alla olika men många av de kvinnor jag frågade nämnde att för mycket direkt tryck på klitoris kan vara för intensivt för att vara roligt. 'Klitorishuvudet är homologt med penishuvudet, vilket betyder att de kommer från samma embryonala vävnad,' förklarar klinisk sexolog och skapare av online-videoserier, ' Sexplanationer , Dr. Lindsey Doe. 'På samma sätt som du förmodligen inte vill att jag ska suga, svänga och gnugga huvudet på din kuk är detsamma för min klitoris. Kör tungan längs klitorisaxeln. Använd klitorishuven eller prepucen för att massera den utan direkt stimulering. Och för godhets skull, var uppmärksam på kroppssignaler eftersom jag kanske vill ha mindre, mer eller något helt annat. ' 'Vi har alla våra egna tryckpreferenser', tillägger sexolog Amy Levine . 'Klitoris är nervfylld - fler nervändar än hela penis - och medan vissa kvinnor kanske älskar en fast touch, för andra är det för känsligt. Notera hennes verbala och icke-verbala ledtrådar. '
5. Inte använda fingrarna eller använda dem som en proxy för din penis.
'Att fingra rakt, istället för att krulla fingrarna uppåt mot främre delen av bäckenet för att slå g-platsen känns det som en liten penis. Det gör inte mycket. ' - B, London. STORBRITANNIEN.
dagens roliga slumpmässiga fakta
Inte alla kvinnor gillar sin cunnilingus tillsammans med fingrar men många av de kvinnor jag pratade med sa att det att gnugga sina g-fläckar i kombination med en mun på och runt vulva gav en mer kraftfull och tillförlitlig orgasm, särskilt när man gör 'come' hitrörelse och gnugga det svampiga området en till tre tum uppåt på deras vagina. 'Tänk inte på dina fingrar som en proxy för din penis, det handlar inte om att trycka, det handlar mer om penetration och tryck,' säger Dr. Kerner. 'Vagina tält naturligt och kontraherar, så sätt in en eller två fingrar i slidan, tryck uppåt mot g-punkten, låt hennes vaginala muskler putsa och knyta mot fingrarna.'
6. Inte ta en ledtråd.
'När du säger' Mmm, det är så bra, jag älskar det ', och de växlar omedelbart upp det. Om något känns fantastiskt, snälla åh snälla fortsätt göra det precis så. ' - L, Brooklyn, NY.
Medan hennes lår är då och då på dina öron, kommer det att bli en viktig del av huruvida hon ser fram emot eller är frustrerad av det muntliga du ger henne när jag lyssnar på de verbala och icke-verbala signalerna som hon ger dig. Vanligtvis stönar Moans, 'yeahs' och 'oh my Gods' att göra exakt vad du gör, men enligt många av kvinnorna tolkade jag ofta dessa som förfrågningar om att ändra på saker. En annan respondent, J i Brooklyn, uttryckte det så här: 'Att gå tillbaka till rörelser i förspelstil som att slicka inre låret när ett mönster och en rytm redan har fastställts suger. Jag försöker fokusera på en orgasm! '
Långvariga tystnader å andra sidan, jag kräver att du öppnar andra kommunikationskanaler. Var inte rädd att fråga vad hon gillar. Gör sedan den där saken. Och medan du har dessa konversationer, se bara till att du inte säger något av fraserna som du aldrig ska säga till en naken kvinna .
enkla djur att ta hand om
För mer fantastiska råd för att leva smartare, se bättre ut, känna dig yngre och spela hårdare, följ oss på Facebook nu!
