När det gäller att hålla ett förhållande stadigt, finns det ett stort skillnad mellan att prata och faktiskt kommunicera . I många fall kan även de mest kärleksfulla paren göra dödliga misstag när det gäller hur de pratar med varandra, vilket skapar allvarlig spänning, förbittring eller till och med upplösningen av deras förhållande om de inte är försiktiga. Men det är inte bara direkta förolämpningar som kan skada ditt äktenskap över tiden —Även några av de till synes oskyldiga saker du säger till din make kan orsaka stora problem.
Om du vill se till att du håller kommunikationslinjerna öppna och håller din relation sund, läs vidare för att upptäcka vad relationsexperter rekommenderar att du aldrig säger till din make.
1 'Du alltid ...'
Shutterstock / Happy Together
När du anklagar din partner för att alltid göra en viss sak, vare sig det lämnar strumpor på golvet eller aldrig parkerar tillräckligt nära trottoarkanten, inte bara är ditt uttalande anklagande, men det ger inte heller mycket för feedback om hur de kan förändra saker.
'Det gör det svårt för din partner att vilja försöka göra något annorlunda när de känner att de tider de aldrig blir uppmärksamma på,' förklarar en licensierad psykiatrisk rådgivare CJ Everhart , MSEd, som noterar att uttalanden som detta härrör från behov som inte tillgodoses, och skulle kunna hanteras bättre genom att uttrycka vad dessa behov är.
2 ”Jag kan inte lita på dig. '
Shutterstock / Monkey Business Images
Visst, du kanske känner att din partner tappar bollen åt vänster och höger, men att säga till dem att du inte kan lita på dem betyder att det finns en grundläggande uppdelning i ditt förhållande .
'Att använda dessa ord kommunicerar till din partner att du inte kan se det goda som de bidrar till relationen eller en väg ut ur konflikt', förklarar parterapeut Heather Z. Lyons , Doktorand, ägare av Baltimore Therapy Group .
3 'Jag vill inte prata om det.'
iStock
Även om detta kan vara sant när du befinner dig i ett ökat känslomässigt tillstånd, är det i de flesta relationer den enda vägen ut - och om du inte är villig att prata med din partner om vad som är fel, betyder det att du inte är villig att reparera det heller.
'Att ställa in din partner eller stänga av konversationen kan kommunicera till din make att de inte är viktiga för dig', förklarar Lyons, som rekommenderar att du avsätter en viss tid för att prata senare om du känner så.
4 'Vi har vuxit ifrån varandra.'
Shutterstock / wavebreakmedia
Medan din relationsdynamik kan ha förändrats genom åren, såvida du inte är redo att kalla det slutar, är det bättre att du undviker den här frasen.
”Att växa isär är ett val”, förklarar äktenskap och relationscoacher Stacey Greene , som rekommenderar att du hittar en neutral tredje part, som en terapeut eller annan mentor, för att hjälpa dig att hitta sätt att fortsätta växa tillsammans som ett par.
5 'Jag älskar dig inte.'
Shutterstock / Syda Productions
Det kan vara frestande att berätta för din partner detta i ögonblicket, men 'efter detta sägs är det omöjligt att komma tillbaka från', säger terapeut Rebecca Weiler , LMHC.
'Även om makan senare säger att de var arg och de inte menade det, kommer den andra personen alltid att ha tvivel, och det påverkar bandet och förtroendet för ett förhållande.' Om du verkligen vill avsluta din relation finns det många sätt att göra det utan att ställa din partner till frågan om vad du hade var verkligt till att börja med.
6 'Du är en slob.'
Shutterstock
Det kan vara frustrerande att märka att din make aldrig plockar upp sig själva eller bär samma par träningsbyxor för femte dagen i rad, men att kalla dem en slob kommer bara att skada deras känslor och skada ditt förhållande.
'Du bör aldrig göra ett klagomål som innebär en personlig attack mot någons karaktär', förklarar klinisk psykolog Elie Cohen , Doktorsexamen. Istället föreslår Cohen att man förklarar situationen i objektiva termer och relaterar ur ett förstapersonsperspektiv hur det påverkar dig och sedan föreslår ett alternativ som skulle fungera bättre.
7 'Du kan inte vara arg på mig.'
Shutterstock / Rawpixel.com
Att berätta för din make vad de kan eller inte kan vara arg på är sällan framgångsrikt - trots allt, vad är oddsen du faktiskt kan påverka hur de tycker om det som kommer nästa?
'Dessa ord är meningslösa och när de anges i ett argument skapar vanligtvis mer spänning och frustration', säger terapeut Patricia O'Laughlin , MFT, som föreslår att man diskuterar anledningarna till att de kan vara arg istället för att helt enkelt försöka avfärda dem.
8 'Jag älskar det här om mitt ex.'
iStock
Ditt ex kan ha varit underbart, men att jämföra dem med din nuvarande make kommer aldrig att ge positiva resultat.
'Även om vi kan jämföra i våra sinnen, särskilt när vi är arg, kommer det bara att skapa försvar och osäkerhet att låta din partner komma in på detaljerna', säger O'Laughlin, som konstaterar att det att säga något i den här riktningen vanligtvis kommer att orsaka fler problem än lösningar .
9 'Håll käften. ”
Shutterstock / eggeegg
Du blev jordad när du sa det till dina föräldrar, du fick frihetsberövande när du sa det till dina lärare, och du borde aldrig någonsin be din partner att hålla käften heller.
'Båda partnerna i ett förhållande har all rätt att säga sin bit', säger O'Laughlin. 'Om du tycker att du säger till personen du älskar att' hålla käften 'har du slutat kommunicera.' Istället rekommenderar hon att ta en paus från konversationen för att svalna tills du känner att du kan diskutera frågan på ett produktivt sätt.
10 'Så och så gör make alltid detta.'
Shutterstock / Cat Box
Även om du ser en uppenbar skillnad mellan ditt förhållande och dina vänners relationer - särskilt när det gäller vad deras makar gör för dem - är det aldrig klokt att försöka göra en jämförelse med din make.
'Detta uttalande får den andra att känna att de inte räcker för sin make och det är dömande', förklarar licensierad terapeut Jaime Bronstein , som konstaterar att det finns vänliga sätt att begära något av din make - och detta är definitivt inte en av dem.
11 'Du borde inte känna så.'
Shutterstock / Syda Productions
Oavsett hur mycket du tror att din makas känslor är fel, är det helt enkelt respektlöst att berätta för din make att de inte ska känna på ett visst sätt.
'När du säger det till någon får det dem att gissa sig själva, och det är avmaktande', förklarar Bronstein.
12 ”Du borde inte äta det.”
Shutterstock
Det är en sak att föreslå att du och din make äter hälsosammare eller träffar gymmet tillsammans. Det är en annan sak helt och hållet att kritisera vad din make just har beställt eller håller på att äta. Om inte att äta en viss mat skulle utlösa en medicinsk fråga för dem, är det inte din plats att berätta för dem vad de ska lägga i munnen: Din partner är vuxen och kan fatta sina egna beslut.
'Detta uttalande skriker att du försöker kontrollera din make, och vissa kan känna sig förolämpade som om deras make tycker att de är tjocka', förklarar Bronstein.
13 'Jag vill att du ska tjäna mer pengar.'
Shutterstock / Prostock-studio
Även om du knappt skrapar förbi, berättar du för din make att de inte gör sin del ekonomiskt - särskilt när de försöker göra det - kommer bara att leda till förbittringar och förhållandeproblem senare.
'Detta meddelande kan tolkas som,' Du är inte tillräckligt bra för mig ', säger Bronstein, som föreslår att du får råd om hur din make kan ändra sin karriärväg om de inte är nöjda. 'Pengar i allmänhet är ett mycket känsligt ämne och bör alltid diskuteras med kärleksfulla avsikter', tillägger hon.
14 ”Jag skulle inte göra det om jag var du.”
iStock
Förutom att verka styrande kan den här frasen till och med komma som hotfull, beroende på vilket sammanhang det sägs.
'Bara för att du inte skulle göra något betyder inte att din make inte ska göra det', säger Bronstein. 'Det säger omedvetet till din make att du inte litar på deras beslutsförmåga.'
15 'Kom över det.'
Shutterstock
Det är osannolikt att denna avvisande och elakartade fras ger de resultat du vill ha - men det är ganska troligt att det är katalysatorn för en stor kamp. 'Alla är unika och tar sin egen tid att komma igenom något', förklarar Bronstein. Varje make ska respektera den andras stil att gå igenom en emotionell situation. Oavsett hur orimligt du tror att din make är, hitta ett snällare sätt att erkänna deras känslor.
16 'Jag bryr mig inte.'
Shutterstock / Motortion-filmer
Även om du inte är särskilt passionerad för något som din make säger, är det både sårande och avvisande att säga till dem att du inte bryr dig.
'' Jag bryr mig inte 'stänger bara av kommunikationen och skapar en känsla av att vara obetydlig', förklarar psykoterapeut och certifierad relationscoach Babita Spinelli , grundare av Öppnar dörrarna Psykoterapi . 'En make kommer att känna att deras behov inte bryr sig om.'
17 ”Ledsen, men.”
iStock
Om du faktiskt är ger en uppriktig ursäkt , det borde inte komma med ett ”men” i slutet.
'Ber om ursäkt för att skapa mening måste ägas helt utan extra,' förklarar Spinelli. '' Men 'eller' dock 'efter en ursäkt kan kännas som en ursäkt för en make.'
18 'Vi måste prata.'
Shutterstock
Även om du verkligen do behöver prata, det här är inte ett bra sätt att starta saker. 'Det betyder alltid att det kommer att bli en svår konversation, och det kommer antagligen inte att gå bra', säger licensierad psykoterapeut och författare. Jill Murray , Doktorsexamen. 'Rädslan för det okända och tillhörande rädsla gör det värre.'
19 'Koppla av!'
Shutterstock
'Mitt i något spänt, ordet' slappna av 'från din make förstärker bara saker', säger Mitzi Bockmann , en certifierad livcoach. Följ hennes råd och undvik detta direktiv till varje pris.
20 'Jag vet att jag sa att jag skulle göra det, men ...'
Shutterstock
Det kan vara frestande att säga att du kommer att göra något du vet att du inte är, bara för att avsluta en konversation om det. Men det är inte en effektiv strategi på lång sikt. Som många partners till fördröjare vet alltför väl är det inte värre att inte göra saker som de säger att de kommer att göra, än att säga att de inte kan göra det, säger Bockmann.
21 'Du är precis som mitt ex.'
Shutterstock / Prostock-studio
Att jämföra din make med en tidigare älskare kan vara skadligt, även om de vanligtvis inte är konkurrenskraftiga eller svartsjuk. 'De flesta gånger i livet är jämförelser ohjälpsamma för oss psykologiskt', förklarar kognitiv beteendeterapeut Alex Hedger , klinisk chef för Dynamic You Therapy Clinics . ”Att jämföra en partner med en tidigare partner orsakar ofta rädsla och förbittring. Det kan också förhindra att den partner som gör jämförelsen upplever sin nuvarande relation fullständigt och hälsosamt. '
22 'Vi behöver lite utrymme.'
Shutterstock
Ibland kan denna mening höras som 'Jag gör mig redo att avsluta vårt förhållande' - så var noga med att göra det till en konversation istället för uttalande.
”Medan [tid från varandra] ofta kan vara en användbar strategi i ett förhållande, är det viktigt för båda parter att förstå varför en tid från varandra kan vara användbar, säger Hedger. 'Om inte båda förstår helt motiveringen och de möjliga fördelarna med stillestånd, kan det verka som en hotfull sak att höra i ett förhållande.'
23 'Du är löjlig.'
Shutterstock
'Att bli hörd, empati och' validerad 'är avgörande för ett hälsosamt förhållande, säger Hedger. Uttalanden som ”du är löjligt” visar att någon antingen kämpar för eller inte vill empati. Detta leder ofta till en konfrontationsposition med den andra partnern som känner att de måste motivera sina tankar eller känslor. '
Hedger föreslår att man håller sig till 'jag' -uttalanden i motsats till 'ni' i stunder av konflikt. Till exempel, 'Jag förstår inte varför du känner så' skulle vara ett bra substitut här.
24 'Du påminner mig om min mamma / far.'
Shutterstock
Det här låter som en komplimang i ditt huvud, men chansen är att det inte är så som din make kommer att höra det. 'Jämförelser med alla familjemedlemmar kan helt döda stämningen,' säger Kimberly Hershenson , LMSW, en terapeut baserad i New York.
25 'Om du inte gillar det, gå.'
Shutterstock
Ingen gillar ett ultimatum, så om du inte är riktigt redo att säga så länge till din make, bör denna fras aldrig passera dina läppar. 'Detta allt-eller-ingenting-tillvägagångssätt för relationer är en manipulerande konversationsdödare, eftersom det inte ger dig något rimligt sätt att svara', säger Jess O'Reilly , Doktor, den bosatta sexologen vid Astroglide . Det är bäst att undvika denna typ av efterfrågan till varje pris.
26 'Jag vill ha skilsmässa.'
Shutterstock
Att hota skilsmässa bara för att framkalla en reaktion är ännu värre än det ovan nämnda ultimatumet. `` Så ofta stöter par på tillfälliga ögonblick av obehag i sina äktenskap, och i stället för att ha logiska samtal om hur man kan göra förhållandet bättre, går de direkt efter D-ordet '', konstaterar Allison Maxim , huvudadvokat vid Maxim Law . 'Det här är inte bara ohälsosam retorik, utan att göra dessa kommentarer kan göra att din make känner sig osäker och osäker.'
27 'Du är så dramatisk.'
Shutterstock / FabrikaSimf
Det som läser som drama för dig kan bara vara din partners väldigt verkliga - och allvarliga - sätt att uttrycka sina känslor. Om du känner att din make spränger saker ur proportion kan du uttrycka det utan att tillgripa detta också stötande D-ord.
28 'Du lyssnar inte på mig.'
Shutterstock
Att anklaga kommer inte så långt. Det bättre sättet är att kolla in med din make och fråga vad som stör dem. 'Istället för att anta att de inte hörde dig, kan du snälla fråga om de lyssnar', säger Rori Sassoon , matchmaker och VD för Platina päron .
29 'Du bättre ...'
iStock
'Om inte detta sägs lekfullt och i sovrummet, kommer denna fras sannolikt inte att gå smidigt,' säger Sassoon. Om du vill att din make ska göra något, beordra dem inte eller hota dem - fråga bara snällt.
30 'Jag mår bra.'
Shutterstock / metamorworks
'Ingenting är värre än' Jag mår bra ', säger han Michelle Frankel , grundaren av NYCity Matchmaking . Hon konstaterar att dessa två ord kan komma över eftersom du inte litar på att din partner hjälper när du känner dig känslomässig. Om du inte har det bra, säg så.
31 'Det här är ditt fel.'
Shutterstock
Att placera hela skulden på någon annan är inte sättet att lösa problem. 'Det är oerhört viktigt för par att lösa problem som ett team, snarare än att hålla en partner ansvarig', säger Frankel.
32 'Varför gör du inte någonsin ...?'
iStock
'Oavsett vad slutet på den här frågan är, är det redan överfullt av negativa konnotationer och skam innan ämnet levereras ens', konstaterar Britanny Burr , kärlek och relation expert för Psych N Sex . 'Att fråga någon varför de inte gör något som du vill att de ska göra kommer inte att få dem att vilja göra det - det är bara att skämma bort dem och få dem att känna sig dåliga om något de kanske inte visste att du ville ha.'
Så istället för att säga 'Varför tar du mig aldrig ut till middag längre?' försök gå med, 'Skulle det inte vara kul att gå ut på middag någon gång denna vecka?'
33 'Det är inte mitt jobb.'
Shutterstock / ilkercelik
Det finns massor av sysslor människor gillar inte att göra, oavsett om det är byte av blöjor eller rengöring av ugnen. Men i ett äktenskap får det att verka som om den vision om rättvist arbete ni båda föreställde er när ni knöt knuten på något sätt flög ut genom fönstret.
34 'Du hjälper aldrig runt i huset.'
Shutterstock
Även om du inte känner att din make matchar dina ansträngningar när det gäller hushållsarbete, är det troligt att de gör några saker för att hjälpa till - och att erkänna det kommer att föra dig längre än att spela skulden.
Det bästa sättet att be din make att göra mer är att erkänna vad de redan har gjort, berömma dem för det och efter att ha gjort det, be dem helt enkelt att hantera specifika uppgifter när de kommer upp.
35 'Varför har vi inte sex som tidigare?'
Shutterstock
Ett könsfritt äktenskap är absolut värt att ta itu med, men denna formulering kommer sannolikt att sätta din make i defensiv. Dessutom kommer det inte att ge dig någonstans att ha orealistiska förväntningar om sex.
'Det är absolut möjligt för långvariga par att få ett spännande sexliv, men det är osannolikt att det någonsin kommer att bli som det var i början', konstaterar somatisk psykolog och certifierad sexterapeut Holly Richmond , Doktorsexamen. 'Var öppen för att flytta passionerat in i framtiden, inte försöka återskapa det förflutna.'
36 'Vänta, vad sa du?'
Shutterstock / garetsworkshop
Om din make måste upprepa vad de sa för att du inte lyssnade, bli inte förvånad när de är mer än lite irriterade över det. ”Det kan vara väldigt sårande”, säger licensierad psykolog Wyatt Fisher , PsyD, grundare av en parresa i Boulder, Colorado.
37 'Du kan inte förstå vad jag går igenom.'
Shutterstock
Om du vill ha ett hälsosamt äktenskap är det värt att låta din partner veta hur du mår och hur de kan hjälpa istället för att stänga av dem.
Detta gäller särskilt när det gäller graviditet och tidigt föräldraskap, förklarar Justin Lioi , LCSW, en expert på mänsklig psykisk hälsa och relation i New York. 'Naturligtvis kan de inte, och de vet det. Men de vill hitta en väg in, säger han om manliga partners.
38 'Du såg så bra ut då.'
Shutterstock
Tyngdpunkten på det förflutna gör denna komplimang till en backhanded. Medan du helt enkelt säger att det här är snällt, bli inte förvånad om din partner anser att du önskar att de fortfarande såg ut som de gjorde för decennier sedan.
39 'Du låter mig aldrig göra vad jag vill.'
Shutterstock
I ett partnerskap är det viktigt att ta hänsyn till din make och ibland betyder det att du föreslår att du köper en säker, pålitlig bil istället för en cabriolet eller att du avsätter pengar för din framtid istället för att åka på en dyr semester. Även om det kan verka som om din partner försöker hålla dig tillbaka, är det viktigt att inse att de agerar ansvarsfullt för ditt äktenskap och din familj och inte försöker straffa dig. Annars kan du sluta höra den här frasen ...
40 'Vi har slut på pengar.'
Shutterstock / fizkes
'När gifta par befinner sig i den här situationen beror det på att ingen av dem kan få en ekonomisk plan som de båda kan komma överens om', säger expert på personlig ekonomi. Nolan Martin . 'Vanligtvis är en av dem spendern och en av dem är spararen. I många fall har de svårt att nå gemensamma grunder för att förhindra att de inte har tillräckligt med dollar för att klara sig genom månaden. '
41 'Du borde veta hur jag mår.'
iStock
Oavsett hur väl din make känner dig, kan de förmodligen inte gissa dina exakta känslor. ”Människor är inte naturliga läsare,” konstaterar David Bennett , en certifierad rådgivare och relationsexpert. Som Bennett förklarar kan de flesta faktiskt inte berätta vad någon känner om de inte får veta, även om personen är deras make.
42 'Ta inte detta personligen.'
Shutterstock
Det är praktiskt taget omöjligt att inte ta din makas ord och handlingar personligen, så det är inte till hjälp på något sätt att föreslå att de försöker inte. 'Vi har rätt att känna vad vi känner och att arbeta igenom dessa känslor med våra partners', konstaterar Jodi J. De Luca , Doktor, en licensierad klinisk psykolog i Colorado. 'Att nekas denna rättighet är att ogiltigförklara en mycket intim del av vem vi är och resulterar ofta i psykologiskt osäkra relationer.'
43 'Du måste ...'
Shutterstock
Din make är deras egen person - det gör de inte behöver att göra något bara för att det är vad du tror att de skall do. Att prata med din make som om du är deras lärare eller förälder kommer inte att ge de förändringar du hoppats på, ändå.
44 'Hur mycket har du haft att dricka?'
Shutterstock
Såvida inte din make har en vana att överdimulera eller försöker göra något farligt, som att sätta sig bakom ratten, är oddsen allt som denna fråga kommer att göra är att hålla vakt.
Om din make hade ett par drinkar, tog en taxi hem och försöker nu förklara vad de tycker den dolda innebörden bakom Hitta Nemo medan du påminner dig om hur söt du är, låt dem göra det utan förhör.
45 'Jag är uttråkad.'
Shutterstock
Bara för att du inte kan tänka på sätt att underhålla dig själv betyder inte det att det är din makas problem. Även om livet kan bli lite mindre spännande när du blir äldre, är det orättvist att skylla på din partner - det är inte deras jobb att se till att alla har kul hela tiden.
46 'Skynda dig.'
Shutterstock / Elnur
Den här kommer bara inte att ta dig någonstans. Ha du känt dig motiverad att skynda dig efter att ha hört denna fras?
47 'Jag lockas inte av dig just nu.'
Shutterstock
Är det OK för din attraktion till din partner att vaxa och avta? Naturligtvis - och det är alltid ditt privilegium att säga nej till att vara intim också. Som sagt, att berätta för din partner att du inte lockas av dem uppnår bara en sak: att få dem att må dåligt utan att komma till roten till varför din attraktion till dem minskar.
48 'Sluta titta på din telefon.'
Shutterstock
Visst, du kanske vill att din make ska ägna mer uppmärksamhet åt dig och mindre tid på Facebook och Instagram . Men det är bättre att arbeta igenom vissa kompromisser vid en annan tid än att förmana din partner som om de är barn.
49 'Sluta tjata mig.'
Shutterstock / Iakov Filimonov
Ofta är det som tolkas som 'nagande' helt enkelt att be om hjälp.
För den som påstås göra det gnagande kan det vara särskilt försvårande att höra detta - särskilt när deras make helt enkelt påminner dem om att göra något de lovade att de skulle göra.
50 'Varför i helvete gjorde din mamma ...?'
Shutterstock / wavebreakmedia
Ja, ibland måste du ge dig ut i den här kollisionen med familjära titaner, men att sätta din make mellan dig och deras förälder kommer sällan att sluta bra. I dessa konflikter kan din make inte vinna - det kommer att finnas problem på hemmafronten om de tar sin förälders sida och många kalla axlar under semestern om de tar din.
51 'Jag hatar din familj.'
Shutterstock
Den här meningen - en ännu mer extrem version av familjeavvikelse - kan skära din make som en kniv. Om du har särskilda problem med medlemmar i din partners familj, diskutera dem istället för att fördöma hela gruppen. Du kan till exempel säga, 'Det kändes inte särskilt respektfullt när din mamma stred mot våra önskemål om att mata barnet', eller 'Det gör ont på mina känslor när din bror kallar mig med det smeknamnet.'
52 'Jag hatar dina vänner.'
Shutterstock
Återigen, även om du inte är galen på din makas vänner (eller kanske bara en vän i synnerhet), är det bäst att inte säga att du hatar dem. Det kan vara svårt att få vänner som vuxen , så att köra en kil mellan din make och deras kamrater kan enkelt få din make att känna sig isolerad. Så länge dessa vänner inte är respektlösa eller farliga, är det bättre att inte nämna det.
53 'Det måste vara trevligt att någon annan tar hand om räkningarna.'
Shutterstock
Om du är den främsta försörjaren i ditt förhållande betyder det inte att din partner inte bidrar. Att agera som om du drar in en högre lön betyder att din make i huvudsak är på permanent semester är inte bara nedlåtande, utan minskar också allt arbete de gör, oavsett om det är ett lägre betalande jobb eller att ta hand om dina barn på heltid.
54 'Tror du att de är mer attraktiva än jag?'
Shutterstock
Det finns inget sätt att svaret på den här frågan kommer att bli det du vill ha. Om din make säger ja, kan de slåss. Om de säger nej, öppnar de sig för en miljon frågor om huruvida de säger sanningen eller inte.
Lita på att din make tycker att du är attraktiv, och om det verkar som om de har slutat, är det värt att diskutera mer än en off-comment om någon annans utseende.
55 'Jag hatar att fortsätta att harpa, men ...'
Shutterstock / Fran nu
Om du vet att din make inte når fram till något du behöver för dem att göra, är det inte det bästa sättet att göra det om och om igen och formulera dessa förfrågningar som 'harp'.
Istället gör det klart att du menar allvar med den aktuella frågan och påminn din make hur det får dig att känna när de inte lyssnar på dessa förfrågningar.
56 'Du pratar för mycket.'
Shutterstock
Att avvisa din make som en chatterbox när de animeras om något är ett bakåtblickande sätt att bryta ner kommunikationen, en viktig del av ditt förhållande. Det är helt rimligt att förvänta sig att säga din bit, men det är aldrig en bra idé att berätta för din make att de måste blixtlås för att du ska göra det.
57 'Jag tål inte att köra med dig.'
Shutterstock
Att berätta för din make hur man kör eller förlöjligar dem bakom ratten känns som en allmän pisk. Om de har gjort ett OK-jobb fram till denna tidpunkt och de kör denna rutt 82 gånger i veckan behöver de förmodligen inte ditt mänskliga GPS-intryck i örat.
58 'Är det vad du har på dig?'
Shutterstock
Om det är på din partners kropp, så fortsätt och anta att det är vad de har bestämt sig för, även om det inte är din kopp te. Den här lustiga frasen kommer inte bara att få din make att andra gissa sitt outfitval - det kommer sannolikt också att ge en träff för deras självförtroende.
Lita på oss, oavsett hur många gånger frågan ställs, är rätt svar alltid: 'Nej, du ser bra ut!'
klockor i Irland blomma betydelse
59 'Du gjorde det först.'
Shutterstock
Om din partner uttrycker en klagomål är det inte dags för en barnslig fram och tillbaka om vem som startade det. Oavsett om de har svårt att hantera din rörighet eller om de känner att du borde vara mer anpassad till deras känslomässiga behov, är det omogent och sårande att berätta för dem att de gör samma sak mot dig.
60 'Du är bara bättre med barnen än jag.'
Shutterstock
Även om du känner att det är sant på någon nivå är detta bara en cop-out. I ett tvåföräldrars hem måste du och din make båda kämpa för barnen - inte bara en av er.
'De vill att deras makar ska ta steget och hjälpa till med barnen, inte bara förlita sig på dem att göra allt', påpekar Vikki Ziegler , kändisskillnadsadvokat och författare till Planner före äktenskapet .
61 'Vad tänker du på?'
Shutterstock
Denna fråga kan verka relativt ofarlig mitt i ett djupt samtal eller argument. Men att komma med rätt svar är lättare sagt än gjort. Vill du verkligen veta att din signifikanta andra tänker på deras fantasifotbollslag, vad det passiva aggressiva e-postmeddelandet från deras chef betydde eller vad deras ex gör? Om svaret är nej, ställ inte den här frågan.
62 'Jag har en STD.'
Shutterstock / TORWAISTUDIO
Detta är ett särskilt känsligt ämne eftersom det ofta betyder att det finns något utomäktenskapligt pågår —Och om inte, är det en ovälkommen påminnelse om tidigare relationer. 'Det är skrämmande att lära sig att du kan komma ihåg något från din älskade som tidigare haft oskyddat sex,' konstaterar Ziegler. Med det sagt kan 'testa och vara proaktiv hjälpa en make att skydda sig.'
63 'Ta upp telefonen när jag ringer.'
Shutterstock / GaudiLab
Vanlig artighet dikterar faktiskt för människor att göra det, men ibland har din make andra åtaganden som inte kan undvikas - även om de bara textade 13 sekunder tidigare. Ta det inte som undvikande, men som ett tecken försöker de hantera det bästa de kan.
64 'Om en minut.'
Shutterstock
'Det här är kod för' kanske ',' någon gång 'eller' förmodligen aldrig ', säger han Gina Gardiner , en relationsexpert och författare. (Och uppåt: Din make inser redan detta.)
65 Tystnad.
Shutterstock / wavebreak media
Det finns inget värre än den tysta behandlingen. 'Enligt min erfarenhet, när det saknas engagemang, inget svar på frågor eller ingen empati som uttrycks när de är upprörda, är det otroligt sårande och skadligt', säger Gardiner. 'Det förstör [din partners] självförtroende och självkänsla.'
Så även om du inte är säker på vad du ska säga, vet att att säga något är bättre än att säga ingenting alls.
Ytterligare rapportering av Sarah Crow.
