Gifta sig är målet för de flesta par, som vet att att spendera ditt liv med en annan person är en upplevelse utan dess like. Men relationer är inte alltid lätta, vilket är anledningen till att traditionella bröllopslöften innehåller frasen 'på det bättre, till det sämre'. En nyligen genomförd undersökning utvärderade pars känslor om sina äktenskap och fann att en viktig sak skiljer lyckliga par från olyckliga. Läs vidare för att ta reda på vad dessa missnöjda makar inte hade gjort tillsammans.
LÄS NÄSTA: 5 tecken på att din partner inte litar på dig, enligt terapeuter .
Det är viktigt att ägna tid åt att njuta av varandras sällskap.
Att spendera kvalitetstid med din partner är avgörande. Faktum är att det är ett av de fem primära kärleksspråken människor kan ha, förutom bekräftelseord, fysisk beröring, att ta emot gåvor och tjänande. Resor är ett sätt att spendera tid en-mot-en, särskilt om du kan komma iväg utan barnen i släptåg.
'Med tanke på att partners ofta fastnar i arbete och rutinmässiga dagliga aktiviteter, kan resor ge en välbehövlig uppsving för övergripande lycka och tillfredsställelse med livet.' klinisk psykolog Carla Marie Manly , PhD, berättar Bästa livet . 'Bara handlingen att planera en resa tillsammans kan skapa humörhöjande energi som för par närmare varandra, eftersom det ger dem något att se fram emot.'
Du kan välja resor 'på ett samarbetssätt som hedrar varje persons önskemål och behov', säger Manly, och att välja en destination tillsammans kan också stärka din förmåga att kompromissa. Men enligt nya uppgifter finns det en specifik resa du alltid bör ta.
Denna resa är något som inte bör hoppa över.
En av avgörande indikatorer på äktenskaplig lycka är huruvida ett par tar en smekmånad eller inte, fann en ny undersökning. Enligt ett pressmeddelande den 11 augusti undersöktes totalt 1 000 gifta amerikaner av Honeyfund, en smekmånadsregistersida, för att avgöra hur smekmånaderna påverkar äktenskapets tillfredsställelse.
Av par som varit gifta i 11 år eller mer och åkt på smekmånad bedömde 59 procent sin tillfredsställelse som 'Utmärkt'. Detta jämfördes sedan med par som också hade varit gifta i 11 år eller mer och inte tog en smekmånad, av vilka endast 35 procent bedömde sin tillfredsställelse som 'Utmärkt'.
7 stavar som känslor
Detta är inte nödvändigtvis förvånande, säger experter, eftersom en smekmånad är en tid för par att njuta av sig själva och fira det nya livet de har startat tillsammans.
'Resmålet i sig är mycket mindre viktigt än de minnen som skapas av uppehållet efter bröllopet som gör att det nya paret kan vila, föryngra och fira sin status som nygifta', förklarar Manly. 'Och när partners rör sig tillsammans genom livets upp- och nedgångar, kan det rena minnet av smekmånaden - av underverken som upplevdes tillsammans - vara extremt upplyftande och sammanbindande.'
För fler relationsråd levererade direkt till din inkorg, registrera dig för vårt dagliga nyhetsbrev .
Traditionen är gammal.
Smekmånad är inget nytt: Termen är faktiskt knuten till en gammal skandinavisk tradition, klinisk psykolog Nancy B. Irwin , PsyD, CHt, förklarar.
'Par skulle dricka en fermenterad honung på sitt bröllop för att förbättra befruktningen, och en fullmånecykel (en månad) av resor eller att vara intima tillsammans skulle förhoppningsvis tillåta denna befruktning', förklarar hon och tillägger att människor njuter av ritualer - inklusive smekmånad.
Efter bröllopets liv och rörelse behöver par tid att slappna av och investera i det åtagande de har gjort, och experter säger att om du inte tar den här ceremoniella resan skadar ditt förhållande, ungefär som de nya uppgifterna antyder.
'Enligt min mening kan det vara skadligt för det nya parets lycka att inte ta en smekmånad.' Amy Andersson , grundare och VD för Linx Dating LLC, berättar Bästa livet . 'När bröllopet väl är över och om ett par skulle avstå från en smekmånad, är det tillbaka till verkligheten med arbete, livets ansvar och press från alla håll. En smekmånad är en chans att fly, fokusera på varandra och, viktigare, diskutera hur man effektivt kan återinträda den 'verkliga världen' som ett nytt par.'
Det finns fortfarande tid att prioritera resor.
Om du inte kunde ta en smekmånad när du först gifte dig – på grund av ekonomiska begränsningar, arbete eller andra skyldigheter – är det inte för sent att börja resa med din make. Enkätsvarare sa att resor i allmänhet var en indikator på lycka i äktenskapet, eftersom 84 procent av par som bedömde sin äktenskapliga tillfredsställelse som 'Utmärkt' också rapporterade att de reser tillsammans regelbundet. Av dem som sa att deras äktenskapliga tillfredsställelse var 'Inte så bra', sa 78 procent att de gör det inte reser tillsammans regelbundet. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Laura Doyle , relationscoach och författare, håller med om att resor är nödvändiga, särskilt för att hålla romantiken vid liv. 'Tänk på resor som en form av egenvård men för din relation', säger hon. 'Överväg att göra en weekendresa en gång var tredje till fjärde månad med en längre semester en gång om året.'
Om du kan göra det till en intim tillflyktsort är det ännu bättre. Enligt data från Honeyfund bedömde mer än 90 procent av par som hade tagit tre eller fler 'romantiska resor' sedan de gick på sin smekmånad sin relation som antingen 'Bra' eller 'Utmärkt'. Så när semestern närmar sig med stormsteg, säger Doyle att det är den perfekta tiden att 'planera något meningsfullt.'
'Att ta sig tid att göra saker tillsammans matar verkligen din själ och skapar djup intimitet mellan din make och dig', säger hon. 'Det är viktigt att koppla bort från omvärlden och leva i en liten bubbla då och då.'
