Vi har alla varit där: Din dag går bra tills plötsligt någon hemsk magsmärta stoppar dig i dina spår. Kan det vara den tvivelaktiga frågan du hade till lunch, eller är något ännu allvarligare att skylla på? Sanningen är att din mage håller ledtrådarna till otaliga hälsoproblem , från minderårig till potentiellt dödlig. Och enligt National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, mellan ungefär 60 miljoner och 70 miljoner människor i USA hantera någon form av matsmältningssjukdom. Det är just därför det är så viktigt att lyssna på tarmen - både bokstavligt och bildligt - när du känner att något är fel i midsektionen. Läs vidare för att ta reda på vad din mage försöker berätta om din hälsa. Och för en annan del av din kropp som kan försöka skicka signaler, kolla in 13 Varningstecken på att din bukspottkörtel försöker berätta för dig att något är fel .
1 Du får migrän.
iStock
Medan ibland är oförklarlig illamående och kräkningar din mags sätt att tala om för dig att det är i nöd (tänk på matförgiftning, gastrit eller sår), andra gånger, din mage skickar en bloss om något helt annat. Enligt Kristine Arthur , Läkare, internist vid MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, Kalifornien, illamående och kräkningar är sätt att varnar dig för mötande migrän , genom att utlösa ”förändringar i centrala nervsystemet och även avsmältning av matsmältningen.”
Om illamående är plötslig och du inte upplever andra symtom på matförgiftning, bli inte förvånad om en försvagande huvudvärk är precis runt hörnet. Och för fler tips som du har kan ha ett medicinskt problem, kolla in 40 subtila tecken på att din kropp säger till dig att något är allvarligt fel .
2 Du har blindtarmsinflammation.
Shutterstock
Smärta som börjar nära din navel men skärper med tiden och rör sig nedåt kan peka på ett farligt tillstånd: akut blindtarmsinflammation. Som Arthur förklarar: ”Om du upplever en skarp smärta i nedre högra delen av buken som plötsligt uppträder under flera timmar eller en dag och den är ihållande kan det vara blindtarmsinflammation. '
Och detta är ett symptom som du definitivt inte borde åka hemma. 'Du bör ses av en läkare den dagen eftersom det ofta kräver kirurgi och, om det lämnas obehandlat, kan ett bristat tillägg vara dödligt, säger Arthur. Du kan också uppleva aptitlöshet, illamående och kräkningar, uppblåsthet eller låg feber.
3 Du har hypoglykemi.
iStock
Om du upptäcker att du får rasande hungrig och att det är svårt att mätta din hunger, kan din mage försöka berätta att du har hypoglykemi.
'För de flesta människor, när blodsockret sjunker under 70, har de symtom på hypoglykemi, som kan inkludera illamående, svettning, yrsel och till och med förvirring eller svimning', säger Arthur. 'Det enklaste och snabbaste sättet att öka blodsockret är att dricka något med socker, till exempel juice.' De goda nyheterna? Dessa symtom bör försvinna när din sockernivå är normal igen - vanligtvis på bara några minuter. Och om du förutom att alltid vara hungrig, du ofta är sömnig, kolla in 23 skäl till att du är trött hela tiden .
4 Du har gallstenar.
iStock
Om du upptäcker att du upplever en 'magont' i övre högra sidan av buken, är det sannolikt att den verkliga syndaren inte är din mage alls, eftersom den ligger i övre delen vänster sida istället. Det är mycket mer troligt att du faktiskt har gallstenar - små, kristallina massor i gallblåsan som kan orsaka blockeringar och buksmärtor. Men om det är din gallblåsan som berättar vad som är fel, är det din mage som ger bekräftande bevis: illamående, kräkningar och mörkare tarmrörelser är alla typiska för detta vanliga gallblåsans tillstånd.
”Gallstenar är produkten av kolesterol och galla”, säger han Rudolph Bedford , MD, en gastroenterolog vid Providence Saint John's Health Center i Santa Monica, Kalifornien. 'Det kan leda till infektion, irritation och inflammation.' Han förklarar att kirurgi i gallblåsan är en av de vanligaste operationerna i landet, så patienterna bör vara på jakt efter denna kombination av symtom.
5 Du har IBS.
Shutterstock
Om du befinner dig uthärda kramper, buksmärtor , uppblåsthet, gas och förändrade tarmvanor som varar längre än tre månader, är det troligt att din mage försöker berätta att du har irritabelt tarmsyndrom, allmänt känt som IBS.
'De tre sätten' förändrade tarmvanor 'kan uppvisa är med förstoppning, diarré eller den dubbla whammy, både förstoppning och diarré,' säger Sherry Ross , MD, en OB / GYN och kvinnors hälsoexpert vid Providence Saint John's Health Center. Och för andra tecken på problem som kommer från din midsektion, kolla in 25 varningstecken som dina njurar skickar dig .
6 Eller så har du inflammatorisk tarmsjukdom.
Shutterstock / zebra
Om du inte är främmande för frekvent och återkommande diarré, buksmärta, låg aptit och oförklarlig viktminskning, kan din mage försöka berätta att du har en kronisk inflammatorisk tarmsjukdom (IBD), som Crohns sjukdom eller ulcerös kolit . Enligt Crohns och Colitis Foundation , Berör IBD för närvarande uppskattningsvis 1,6 miljoner människor i USA. Även om den exakta orsaken till IBD fortfarande är okänd påverkas den sannolikt av genetiska och miljömässiga faktorer, liksom styrkan hos en patients immunförsvar .
7 Du har GERD.
Shutterstock / Gabor Havasi
Kämpar med magbesvär och halsbränna? Din mage kan försöka berätta för dig att du har gastroesofageal refluxsjukdom, allmänt känd som GERD.
”Denna vanliga matsmältningsstörning uppträder när syra från magen kommer in i matstrupen eftersom den nedre delen av den - matstrupen sfinkter - slappnar av vid fel tidpunkt,” förklarar Bedford. Dessa symtom åtföljs ofta av sväljsvårigheter, återupplivning av mat eller magsyra, känslan av en klump i halsen och illamående.
8 Du har en infektion i mag-tarmkanalen.
iStock
Om du har upplevt vattnig avföring, buksmärta eller kramper och illamående eller kräkningar kan din mage försöka berätta att du har en gastrointestinal infektion.
”Gastrointestinala infektioner är antingen virala, bakteriella eller inträffar på grund av en parasit”, säger Bedford. ”Inflammation uppstår i magen och tarmarna och kan leda till symtom på diarré, kräkningar och buksmärtor.” Så vad ska du göra för att mildra några av infektionens värsta effekter? 'Att hålla sig hydratiserad är optimal behandling för gastrointestinala infektioner eftersom du kan förlora mycket vätska', konstaterar Bedford. Och för mer användbar information, anmäl dig till vårt dagliga nyhetsbrev .
9 Du har hepatit C.
Shutterstock
Om du upplever en kombination av svullnad i buken, brist på aptit, illamående och magont, kan du ha hepatit C. Enligt Bedford kan denna virussjukdom flyga under radaren under en betydande tidsperiod. Faktum är att 'om inte någon blir rutinmässigt kontrollerad av en läkare, kan det gå odiagnostiserat i flera år', säger han.
Detta är särskilt oroande med tanke på att hep C kan leda till irreversibel leverskada och även levercancer. 'Akut hepatit C kommer att rensas av sig själv, men kronisk hepatit C kommer aldrig att försvinna', tillägger Bedford.
10 Du har en magsårsjukdom.
Shutterstock
7 stavar som känslor
Om du plötsligt drabbas av en skarp, brännande buksmärta i kombination med en känsla av fullhet, kan din mage försöka varna dig för din magsårsjukdom.
”Magsårsjukdom orsakas oftast av [bakterierna] H. pylori, och kommer att orsaka magont. Denna bakterie stör det skyddande skiktet i magen, vilket leder till sår, säger Bedford. Du bör också vara på utkik efter en intolerans mot fet mat, halsbränna och illamående, som alla kan hjälpa till att bekräfta diagnosen.
11 Du har gastropares.
Shutterstock
Om du har en känsla av mättnad efter att ha ätit några få bitar, eller om du befinner dig i den obehagliga situationen att kräkas under matsmält mat som du nyligen har ätit, kan din mage försöka berätta att du har gastropares.
Detta är ett relativt sällsynt tillstånd där din mage har svårt att tömma innehållet trots att det inte finns något hinder, vilket bromsar den normala processen för matsmältningen. Enligt en studie från 2013 i American Journal of Gastroenterology , andra symtom inkluderar ”illamående, kräkningar, uppblåsthet och smärta i övre buken”, även om magsår och funktionell dyspepsi orsakar liknande symtom. Detta är inte ett symptom som du bör låta glida, men om det lämnas obehandlat kan gastroparesis leda till undernäring, svår uttorkning och oförutsägbara förändringar av blodsockernivån.
12 Du har pankreatit.
Shutterstock / Syda Productions
Om du upplever buksmärtor, smärta som reser till tillbaka eller förvärras efter en måltid, illamående, kräkningar, oavsiktlig viktminskning och ömhet i buken, kan du ha pankreatit, enligt Bedford.
Pankreatit är en inflammatorisk sjukdom i bukspottkörteln där matsmältningsenzymer aktiveras innan de släpps ut i tunntarmen och orsakar organskador. De allvarligare fallen kan vara livshotande, så du vill definitivt lyssna kroppens varningssignaler på den här.
13 Du har divertikulit.
iStock
Om du upplever akut buksmärta, illamående, feber och förändringar i tarmvanor kan din mage försöka berätta att du har divertikulit. 'På samma sätt som en bråck uppträder divertikulit i tarmarna och tjocktarmen och producerar utbuktningar eller säckar längs slemhinnan' förklarar Bedford.
Medan vissa fall av denna sjukdom kan vara milda kan det också leda till dödliga komplikationer. ”Om dessa påsar spricker kan de leda till att fekala bakterier kommer in i magen”, säger Bedford. Enligt Mayo Clinic , cirka 25 procent av fallen utvecklar komplikationer, så du vill omedelbart konsultera en läkare om du upplever dessa symtom.
