Beroende är en komplext problem . Det är inte alltid droger, alkohol eller mat som får folk att hänga ihop. Missbruk kan manifestera sig i många former - fysiskt, psykologiskt och beteendemässigt - oavsett om det finns ett verkligt kemiskt beroende involverat, enligt en analys från 2012 av missbruk och beroendeframkallande beteenden Substance Abuse and Mental Health Services Administration vid 1-800-662-HJÄLP.
1 Äta glas
iStock
Som ni kan föreställa er att vara beroende av att konsumera skarpa skärvor med trasigt glas extremt farligt. Men missbruk av natur är inte ett beteende som drivs av förnuft, logik eller en önskan att skydda dig från orsakar din kroppsskada . Att veta att så är fallet hjälper till att förstå den farliga sjukdomen som kallas hyalofagi, en kategoriserad ätstörning som är ett beroende av att konsumera glasmaterial, enligt en fallstudie från 2008 som publicerades i Indian Journal of Surgery .
2 Äta smuts
iStock
De som medvetet konsumerar smuts, jord eller lera har geofagi. Detta tillstånd har definierats som allt från en psykiatrisk sjukdom till ett svar på fattigdom, enligt en studie från 2002 som publicerades i Journal of the Royal Society of Medicine . Forskarna fann att geofagi, även om det är sällsynt i utvecklade länder, har dokumenterats i medicinska läroböcker redan från 460 f.Kr.
3 Kroppspiercing
iStock
Varje gång du får en ny piercing släpper din kropp ut endorfiner, ett svar på nålens smärta som går genom huden. Som Stephanie Hutter-Thomas , PhD, en professionell kroppspiercer och professor i psykologin inom kroppskonst, förklarade för Raffinaderi 29 : 'Smärta gör att vi kan uppleva nöje genom att presentera tillräcklig kontrast för vår hjärna. Många piercingentusiaster beskriver känslan efter att ha fått en som släppning och avkoppling. Vissa människor söker ett piercingförfarande som en form av självterapi och låta dem släppa stress. '
4 Garvning
iStock
För vissa människor som söker solbränd hud året runt kan användningen av solarium bli mer än en hobby. Enligt en studie från 2011 som publicerades i tidskriften Addiction Biology , exponering för UV-strålar som emitteras från en solarium utlöser också frisättningen av endorfiner i hjärnan, vilket forskare tror åtminstone delvis förklarar resonemanget bakom tanorexia , namnet på störningen som är garvningsberoende.
5 Sociala medier
iStock
Enligt en studie från 2012 som publicerades i tidskriften Aktuella psykiatriska recensioner , så mycket som 8,2 procent av befolkningen i både USA och Europa har att göra med missbruk av sociala medier. Forskare teoretiserar att människor blir beroende av sociala media som ett resultat av att du mottagit 'flera lager av belöning' som liknar de som efterfrågas av spelmissbrukare.
vad betyder det när du flyger i dina drömmar
När en person är beroende av att bläddra igenom Instagram eller publicera på Facebook upplever de symtom som 'liknar de som upplevs av individer som lider av missbruk av ämnen'. Mark D. Griffiths , PhD, professor i beteendemissbruk vid Nottingham Trent University, skrev för Psykologi idag .
6 Avslag
iStock
Precis som det finns människor som söker lycka genom kärlek och ömsesidig tillgivenhet, finns det också de som tycker att det finns ett visst nöje att känna sig avvisad. Som psykolog Robert Firestone förklarade för HuffPost , upplevelsen av att inte accepteras förstärker en pessimistisk persons 'kritiska inre röst' och det är lättare att behålla en negativa tankesätt än det är att utmana dessa tankar och arbeta med att tänka positivt.
Faktum är att en studie från 2010 som publicerades i Journal of Neurophysiology fann att det att bli avvisat stimulerar de delar av hjärnan som är kopplade till motivation och belöning (samma receptorer som driver missbruk).
7 Äta morötter
iStock
Ja, det finns sådant som morotmissbruk, enligt en milstolpe 1996-studie som publicerades i Australian and New Zealand Journal of Psychology . Enligt studien antas basen för missbruket vara betakaroten, som kan 'replikera den beroendeframkallande komponenten i nikotin.' Forskarna uppgav att detta missbruk orsakar abstinenssymptom som nervositet, begär, sömnlöshet och irritabilitet.
8 Äta hälsosamt i allmänhet
iStock
Passande för fokuserat på hälsosam kost i allmänhet kan potentiellt leda till en ätstörning som kallas ortorexi, som katalogiseras av National Eating Disorder Association . För dem med ortorexi är besattheten med att äta 'rätt' så överväldigande att den faktiskt har en motsatt, ohälsosam effekt, vilket ofta leder till undernäring, stress och en minskad livskvalitet.
9 Träning
iStock
Om du upptäcker att du tränar genom kroppsskador eller blir orolig när du missar ett träningspass kan du ha ett beteendemässigt beroende av att träna. Denna specifika missbruk - som drabbar mer än en miljon amerikaner, enligt 2017 års forskning i British Medical Journal — Ses ofta hos individer med ätstörningar och kroppsstörningar.
10 Spela videospel
iStock
Det var först 2018 som Världshälsoorganisationen (WHO) erkände officiellt spelstörning som ett verkligt och diagnostiserbart tillstånd. Men spela tv-spel har länge beskrivits som en potentiellt beroendeframkallande aktivitet. För att få diagnosen störningen, säger WHO, '' [beteendemönstret] måste vara tillräckligt svårt för att leda till betydande försämring av personliga, familje-, sociala, utbildnings-, yrkesmässiga eller andra viktiga funktionsområden och skulle normalt ha varit uppenbart i minst 12 månader. '
11 Skaffning
iStock
Hamstringsstörning, eller disposofobi , är ett villkor att American Psychiatric Association klassificeras som att det handlar om att spara föremål som andra kan se som värdelösa. I många fall hindrar hamstringsmissbruk någons vardag, vilket gör det svårt att flytta runt i huset, vara värd för vänner och till och med hålla sig frisk.
12 Amning
iStock
Det finns många mammor över hela världen - inklusive skådespelerska Penelope Cruz —Som har kämpat för att ge upp amningen på grund av det känslomässiga band det skapar mellan dem och deras barn.
Mallory Bourn , en självutnämnd amningsmissbrukare, beskrev det till Spegel så här: 'Jag är beroende av anknytningen och den närhet som den ger - den kraftfulla anslutningen. När jag tänker på att sluta känner jag mig riktigt ledsen. Jag är så knuten till det och kan inte föreställa mig min dag utan dessa flöden. ''
saker att säga om din flickvän
13 Samla böcker
iStock
För människor med bibliomania , det handlar inte i sig om att läsa, utan mer om att äga böcker. Faktum är att många bibliomaniacs kommer att lagra på flera exemplar av samma bok, samla varje enskild de kan få tag på tills de inte har något utrymme kvar i sitt hus. I ett allvarligt fall, en man i Iowa med namnet Stephen Blumberg gick till och med så långt som att stjäla mer än 23 600 böcker till ett värde av totalt 5,3 miljoner dollar, vilket gav honom smeknamnet 'The Book Bandit'.
