Din valentin betyder mycket mer för dig än a låda med choklad eller en bukett blommor . Så det är dags att öka ditt spel den här Alla hjärtans dag. Oroa dig inte - det tar inte alltför höga ansträngningar för att wow den du älskar . När det kommer till visar din partners uppskattning , att vara omtänksam är nyckeln. Helt enkelt visar din betydande annan att du förstår dem och uppskattar vad de tycker om går a lång sätt. För att hjälpa dig pratade vi med relationsexperter för att samla några enkla idéer för att göra Alla hjärtans dag extra speciell för din favoritperson i år. Från resor ner på minnesfältet till en telefonfri kväll, här är alla enkla sätt du kan göra alla hjärtans dag fantastiska i år.
1 Ställ in en romantisk picknick.
Shutterstock
Restauranger är packade på Alla hjärtans dag, så det kan vara nästan omöjligt att höra ditt datum. Om du bor någonstans varm och letar efter en mer privat måltid, packa en picknick och hitta en plats i parken eller på stranden där ingen annan finns. 'Denna anspråkslösa och jordnära aktivitet kommer att visa att du faktiskt tänker på att göra dagen speciell', föreslår Caleb Backe , hälso- och relationsexpert för Maple Holistics .
Om det är för kallt ute i skogen, kan du alltid sätt upp en picknick i ditt vardagsrum . Hej, det är tanken som räknas!
2 Spela kock.
Shutterstock
Denna alla hjärtans dag idé är enkel, men det fungerar verkligen som en charm. Tänd några ljus, sätt på lite musik som ni båda älskar och gör en måltid. Du kan antingen laga mat för din partner eller göra det till ett lagarbete. Detta är ett särskilt underbart sätt att få din betydande andra att känna sig älskad om pengarna är trånga eller om barnen hindrar dig från att komma ut ur huset för kvällen.
3 Skriv dem ett kärleksbrev.
Shutterstock
Innan du skickade sms och direktmeddelanden fanns det handskrivna kärleksbrev. Och även om denna praxis kan verka gammaldags, kan det faktiskt vara ganska romantiskt. 'Ett kärleksbrev är ett enkelt och vackert sätt att visa kärleken i ditt liv som du verkligen bryr dig', säger Platshållarbild för Romina Torres , chef för romantik vid Windows till Paradise , en lyxresort i Los Cabos, Mexiko. 'För att ge det en mer speciell touch, presentera ditt brev tillsammans med hemlagad frukost i sängen, eller lägg meddelandet i en fin flaska så att din älskade kan upptäcka.'
4 Prova något helt nytt tillsammans.
Shutterstock
Enligt en studie från 2000 som publicerades i Journal of Personality and Social Psychology , nya upplevelser har en bindande effekt på par. Så kolla in din stad Airbnb-upplevelser eller Groupon alternativ och gör något som ingen av er någonsin har provat förut! Oavsett om det är fallskärmshoppning inomhus, en matlagningskurs eller en konstverkstad, kommer nyheten att prova något nytt tillsammans lägga till en ny twist i din romantik. Plus att ta en lek 'hjälper par att öva lagarbete och uttrycka sin kreativitet', säger äktenskapsterapeut Dana McNeil , grundare av Relationsplatsen .
5 Ta en dagsutflykt.
Shutterstock
Den här Alla hjärtans dag, 'lägg till en gnista i ditt förhållande genom att ändra landskapet och påminna dig om alla saker du tycker om din partners personlighet i en fräsch miljö', säger McNeil. Vill du göra det extra speciellt? Hon föreslår att man planerar en dag som 'omfattar både partners intressen och passioner.'
6 Eller besök den plats där du åkte på din första träff.
Shutterstock
Återgår till platsen där gnistor först flög kommer definitivt att blända din partner. Om du har varit tillsammans ett tag kommer detta att ge tillbaka goda minnen och verkligen stämningen. Om du är gift kan du till och med överraska din valentin genom att besöka din bröllopsplats och läsa om dina löften!
7 Fånga ögonblicket.
Shutterstock
Denna idé fungerar bäst tillsammans med en annan romantisk överraskning. 'Oavsett vad du planerar, anställ en fotograf för att fånga den romantiska upplevelsen', föreslår Torres. - Att ha professionella foton och videor av dessa speciella stunder gör det enkelt att se tillbaka på upplevelsen. Plus, i sociala mediers tidsålder kommer dessa bilder att vara till nytta för online-delning! '
8 Ta en tur ner i minnesfältet.
Shutterstock
vad är emoji för sex
Kan du föreställa dig hur tacksam du kommer att ha dessa bilder årtionden längre fram? När allt kommer omkring finns det inget som att se tillbaka på ditt förhållande och komma ihåg alla de goda tiderna.
Den här Alla hjärtans dag, gå igenom gamla fotoalbum, titta igenom dina Instagram- och Facebook-flöden, eller dela bara dina favoritminnen från varandra högt. Skål sedan med en stor flaska vino till det som väntar!
9 Spåra något från deras barndom.
Shutterstock
Hade din partner en favoritleksak, film eller samlarobjekt som barn som de förlorade genom åren? Ta dig tid att hitta en som en gåva denna Alla hjärtans dag. Det kan visa sig utmanande, men att spåra och köpa något viktigt för din betydande andra kommer definitivt att göra deras Alla hjärtans dag speciell.
10 Överraska dem med deras favorit 'sak'.
iStock
En omtänksam gest - även om den är enkel - är allt som krävs för att din betydande andra ska uppskattas. Du kan få din partners favorit lunchbeställning levererad till jobbet eller sätta deras favorit mellanmål i väskan innan de lämnar dagen den 14 februari. små, omtänksamma gester kan lindra det ekonomiska trycket som ofta är förknippat med alla hjärtans dag samtidigt som du visar din betydande andra som du bryr dig om.
11 Träna tillsammans.
Shutterstock
Det finns en uppsjö av vetenskaplig forskning där ute visar att par som svettas tillsammans är tillsammans. Och även om det kanske inte låter så romantiskt att spendera alla hjärtans dag på gymmet, skulle du bli förvånad över hur mycket kul du kan ha svettat ut med din partner, oavsett om du planerar en träningskurs för er två att prova tillsammans, boka en gemensam personlig träningspass eller planera en vandring.
'Att svettas ut är ett bra sätt att tillbringa V-dagen eftersom träning släpper ut endorfiner, kemikalier förknippade med positiva känslor', förklarar relationsexpert Sam Whittaker , redaktör på Mantelligence .
12 Boka en spa-dag.
Shutterstock
Din partner skulle sannolikt aldrig tänka att göra detta för sig själva, vilket gör det till en sådan speciell gest. 'Människor känner stressad från arbete och liv och behöver en minipaus, så att boka en spa-dag för dig och din partner för att koppla av och ta bort en last får dem att känna att du har varit uppmärksam och lyssnat på deras behov, säger Rebecca Cooper Traynor , grundare och VD för Match Me Canada . Chansen är stor att de inte ens inser hur mycket de behövde det förrän de var där!
13 Unna dem frukost på sängen.
Shutterstock
Även om du lagar mat ofta är det osannolikt att du regelbundet tar med din partner sin favoritfrukost när han vaknar.
Och om du inte gillar matlagning kan du beställa från din partners favoritfrukost och presentera sin måltid med en vacker bukett blommor.
14 Planera en teknisk fri kväll tillsammans.
Shutterstock
Vi tillbringar alla för mycket tid på våra telefoner och datorer, så en kväll utan skärmar känns extra speciell. 'Åtag dig att stänga av och stanna kvar på din elektronik hela kvällen - telefoner, datorer och tv', föreslår Rhonda Milrad , LCSW, grundare av online relationsgemenskap Relationup . 'Var istället bara närvarande utan några distraktioner. Det är nytt för vem som helst att få fullständig uppmärksamhet från sin partner under en hel kväll. '
15 Volontär tillsammans.
Shutterstock
Om din betydelsefulla andra brinner för en specifik orsak - oavsett om det är att ta hand om herrelösa djur, mata de hungriga eller besöka patienter på sjukhus - planera en dag där du tillsammans kan vara frivillig för din partners favorit. Inte bara kommer detta att visa dem att du bryr dig om deras valda sak, men du kommer också att få lite kvalitetsbindningstid medan du gör skillnad tillsammans.
16 Planera en filmkväll.
Shutterstock
vad betyder det att drömma om att ha tvillingar
Den här Alla hjärtans dag kan du ta dig tid att titta på en film som ni båda har tänkt se i flera månader, eller välja en klassisk film som ni såg tillsammans tidigt i ert förhållande. Vill du ta den här idén till nästa nivå? Boka hotellrum och beställ rumsservice så att ni båda kan njuta av filmen utan att behöva lyfta fingret.
17 Gå på ett gruppdatum.
Shutterstock
Om du redan har firat många romantiska Alla hjärtans dag som ett par, överväga organisera ett roligt gruppdatum eller att vara värd för ett middagsfest hemma istället i år. Det är ett utmärkt sätt att skaka upp din rutin, och forskning visar att spendera tid med andra par faktiskt kan hjälpa reignite passion i ditt förhållande .
Ytterligare rapportering av Allie Hogan .
