Till skillnad från vissa av dina andra organ , det är mycket mer märkbart när något är fel med dina lungor. Medan du inte alltid kan känna när något stängs av med ditt hjärta eller hjärna, kommer du definitivt att märka när du upplever symtom som påverkar hur bra du kan göra något du gör ständigt: andas. Och med lungorna huvudmålet för coronavirus , du vill vara noga med att hålla koll på eventuella förändringar i din andning. Borsta aldrig bort någonting som påverkar din dagliga hälsa - speciellt om det är ett av dessa varningssignaler om att det finns ett problem med dina lungor. Och för hur ett annat organ i din kropp försöker varna dig för potentiella problem, kolla in det 13 Varningstecken på att din bukspottkörtel försöker berätta för dig att något är fel .
1 Du har en långvarig hosta.
iStock
Har du hosta som inte verkar försvinna, oavsett hur många hostdroppar du tar? Det är dags att konsultera en professionell.
'Om du hostade i åtta veckor eller längre anses det vara kroniskt och bör definitivt kontrolleras av en läkare', säger Sunitha D. Posina , MD, styrelsecertifierad internist och locumsjukhusläkare i New York. 'Det kan bero på KOL (kronisk obstruktiv lungsjukdom) eller infektioner som tuberkulos och bronkiektas.' Och för fler signaler som du inte bör ignorera, kolla in 30 tecken på dödliga hälsotillstånd som gömmer sig i vanlig syn .
2 Du har en torr, ihållande hosta.
Shutterstock
På tal om hosta, en som är torr - vilket innebär att den inte involverar slem - och ihållande kan vara ett symptom på koronavirus . Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) 84 procent av deltagarna i studien - som alla bekräftade fall av COVID-19 - rapporterade att de hade hosta. Om du är orolig att du kan ha COVID-19, stanna hemma och ring din läkare till ta reda på om du ska testas . Och för fler tecken på coronavirusinfektion, kolla in Dessa är de 51 vanligaste COVID-symtomen du kan ha.
3 Det är svårt att ta djupa andetag.
Shutterstock
Om du hittar det verkligen svårt att ta ett stort, djupt andetag , KOL kan vara att skylla på. Eftersom KOL - en kronisk lungsjukdom som är känd för att göra det svårt att andas - utvecklas gradvis Cleveland Clinic säger att det kan göra det svårare och svårare med tiden.
andlig betydelse klockan 3 på morgonen
”Den här sjukdomen är allmänt associerad med [tobakssbruk] , ' Jim Meyer , DO, berättade en lungläkare i Fort Dodge, Iowa UnityPoint Hälsa . ”Människor kan uppleva olika svårighetsgrad av KOL. När det är mest allvarligt kan det leda till att människor har svårt att göra vardagliga aktiviteter. ”
4 Du upplever andfåddhet vid konstiga tider.
iStock
Om du är lite andfådd efter att ha tränat eller tagit några trappor säger Posina att det är helt normalt. Det som inte är normalt upplever dock det vid andra tillfällen när det inte finns någon anledning till det.
'Om du märker att du är andfådd ovanligt, är det antydande att det troligtvis finns en bakomliggande orsak', säger hon. 'Andfåddhet är inte ett tecken som är exklusivt för lungsjukdom - det kan vara ett tecken på flera lungsjukdomar, såsom kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL), lungmassa och lungfibros, för att nämna några.'
5 Du får mycket luftvägsinfektioner.
Shutterstock / Dragon Images
Om du inte kan ta en paus och hantera en luftvägsinfektion efter den andra kan det bero på ett allvarligare problem. Johns Hopkins Medicine säger att ha upprepade luftvägsinfektioner kan vara från lungtumörer som blockerar luftvägarna. Den blockeringen orsakar infektioner som bronkit och lunginflammation oftare, så det är verkligen något du vill ha en läkare att undersöka. Och för att utöka din kunskap om en annan viktig del av din kropp, kolla in 23 fantastiska saker du inte visste om ditt hjärta .
6 Du hör väsande andning när du andas.
Shutterstock
hur man blir en bättre lögnare
En väsande andning innebär att du upplever ett högt visslande ljud när du andas in eller ut, och det är något som aldrig bör tas lätt på. 'Det bullriga andnings- eller visslande ljudet kan bero på KOL, astma, obstruktiv sömnapné, övre luftvägsinfektioner och andra orsaker', säger Posina. Planera en tid direkt för att ta reda på vad som ligger bakom problemet.
7 Du upplever oförklarlig viktminskning.
iStock
Det finns många olika hälsoproblem som kan ligga bakom oförklarlig viktminskning, men American Cancer Society (ACS) säger att förlora 10 pund eller mer av okänd anledning är ofta ett första tecken på cancer - en som ofta förekommer hos dem som har lungcancer, såväl som cancer i bukspottkörteln, magen och matstrupen. Och för fler röda flaggor om ditt välbefinnande att se upp för, kolla in 30 varningstecken ditt hjärta försöker skicka dig .
8 Du har haft att göra med slem i sätt för länge.
iStock
Ingen gillar att hantera slem. Du upplever det ofta när du är förkyld eller allergier, men om det varade längre än vanligt kan dina lungor försöka berätta något för dig. 'Slemproduktion sker som ett resultat av kroppens försvarsmekanism, men om du har det kroniskt kan det innebära någon underliggande lungstörning', säger Posina. Det kan betyda kronisk bronkit, bronkiektas och andra hälsoproblem.
9 Du hostar upp blod.
Shutterstock
Hosta upp blod eller hemoptys är ett varningstecken du borde aldrig ignorera. 'Det har vanligtvis sitt ursprung i lungorna eller luftrören', säger Posina. 'Det kan förekomma vid lungcancer, tuberkulosinfektion, bronkit, bronkiektas eller lunginflammation.' Om du hostar upp en stor mängd blod kan Mayo Clinic säger att aldrig vänta med att träffa din läkare - ring 911 eller sök akutvård omedelbart.
10 Du såg en konstig stöta på din hud.
Shutterstock
glöm-mig-inte-mening
Enligt en studie från 2015 som publicerades i tidskriften BMC-forskningsanteckningar kan metastaser i huden ibland vara det första tecknet på lungcancer. Det är något som händer hos 1 till 12 procent av patienterna med lungcancer. Metastaser uppstår när cancerceller sprider sig till huden och orsakar runda eller ovala knölar som vanligtvis är smärtfria och ligger på bröstet, buken, huvudet och nacken . Och för mer användbar information, anmäl dig till vårt dagliga nyhetsbrev .
11 Din röst har blivit rasp.
Shutterstock
Din röst kan förändras i puberteten, men utöver det ändras den vanligtvis inte igen förrän du är en äldre vuxen. Så om du plötsligt utvecklar en raspig röst är det inte normalt. EnligtJohns Hopkins Medicinekan hesheten bero på en kronisk hosta eller en tumör som stör dina stämband, och det är ett vanligt tecken på lungcancer.
12 Bröstet känns hårt.
iStock
Medan astma vanligtvis börjar i barndomen, berättade MeyerUnityPoint Hälsadu kan uppleva det för första gången också som vuxen, eftersom vuxen astma kan dyka upp på 60-, 70- och 80-talet. Bortsett från att uppleva andfåddhet, torr hosta och väsande andning, är täthet i bröstet också ett utmärkt symptom att vara medveten om - särskilt eftersom det kan utlösas av något så vanligt som säsongsallergier.
13 Det är svårt att sova hela natten.
Shutterstock
hur man lägger telefonen i ris
Ibland är dina lungor skyldiga för att du inte kan få en god natts sömn. Enligt Lung Health Institute , sömnstörningar är extremt vanliga hos de med KOL - så vanliga faktiskt att tidigare forskning har visat 40 procent av patienterna upplever det. Det kan innebära att du har problem med saker som att somna eller sova och / eller sova lättare, vilket kan orsaka problem under dagtid som kronisk trötthet och slöhet.
14 Träningen har blivit svårare.
Shutterstock
Plötsligt upplev andfåddhet under träning du brukade ha det bra med din nuvarande kondition är något att få en läkares åsikt om. Enligt American Lung Association , kan den oväntade förändringen vara ett varningstecken på ett allvarligare lungsjukdom - särskilt när du också har andra symtom, som bröstsmärtor, yrsel eller hosta.
15 Du har frossa.
Shutterstock
Om du upplever frossa - där din kropp skakar eller skakar - tillsammans med andra symtom som feber, hosta och andfåddhet kan det vara lunginflammation. Infektionen påverkar luftsäckarna i lungorna och kan bli livshotande. 'De mycket unga och de mycket gamla är mer utsatta för lunginflammation och komplikationer förknippade med lunginflammation', sa MeyerUnityPoint Hälsa. ”Patienter kan bli alltmer mottagliga för lunginflammation, baserat på deras rökhistoria eller bara deras övergripande immunstatus. Om de är svaga eller sjuka kan de utveckla lunginflammation lättare än unga, friska, välnärda människor. ”
16 Bröstet verkar göra ont oftare.
Shutterstock
Medan bröstsmärtor kan bero på hjärtsjukdomar kan det också signalera att något är fel med dina lungor. EnligtJohns Hopkins Medicinekan bröstsmärtor uppstå på grund av en lungtumör som trycker på dina nerver eller orsakar täthet i bröstet. Därför bör det inte ignoreras att uppleva någon form av bröstsmärta när du skrattar, hostar eller helt enkelt tar djupt andetag.
17 Du är extra känslig för allergener.
Shutterstock
När dina vänner bara är lite besvärade av allergener och irriterande medan det gör att dina luftvägar blir inflammerade, kanske du har att göra med astma. Enligt American College of Allergy, Asthma, and Immunology , det betyder att du upplever väsande andning, hosta, täthet i bröstet och / eller andfåddhet när du utlöses av saker som dammkvalster, djurfläckar, pollen, tobaksrök, stark lukt, luftföroreningar och mer.
